Tổng hợp các món ăn ngon từ yến mạch bổ dưỡng, đẹp da

Các món ngon từ yến mạch giúp giảm cân, dẹp dáng, tốt cho sức khỏe thể chất bạn đã bỏ túi được mấy công thức rồi ? Hãy để Điện máy XANH giúp bạn tổng hợp lại những món ngon từ loại nguyên vật liệu này nhé. Đừng quên chọn cho mình một công thức vừa lòng nhất và vào nhà bếp thực thi ngay nào !

1. Cháo yến mạch cá hồi

Nhắc tới những món ngon từ yến mạch thì cần gọi tên món cháo yến mạch cá hồi này tiên phong rồi. Tô cháo với những hạt yến mạch nở bông vô cùng mê hoặc sẽ khiến bạn cảm thấy muốn thử ngay .Phần thịt cá hồi được áp chảo cùng bơ thơm nức mũi, mềm ngọt vô cùng, phối hợp cùng với phần cháo nấu mềm, thơm, dễ ăn .

Mau mau lưu lại phần công thức này bên dưới thôi nào.

Xem chi tiết: Cách nấu cháo cá hồi yến mạch cực nhanh bổ dưỡng

2. Cháo yến mạch tôm rau mồng tơi

Một món cháo rất ngon nữa đó chính là cháo yến mạch tôm và rau mồng tơi dễ ăn, giàu dinh dưỡng .Sự phối hợp của yến mạch, thịt tôm và rau mồng tơi trong cháo rất hài hòa tạo nên mùi vị thơm ngon, khó tả .Yến mạch được nấu rất mềm lại có mùi thơm đặc trưng rất hấp dẫn, phần thịt tôm được cắt nhuyễn cùng với rau mồng tơi hòa lẫn trong cháo, tạo cho tô cháo vị ngọt tự nhiên .Xem chi tiết: Cách nấu cháo yến mạch tôm rau mồng tơi mới lạ bổ dưỡng

3. Cháo yến mạch thịt bò

Nếu bạn đang tìm một món ăn giúp tương hỗ giảm cân, giữ dáng mà vẫn bảo vệ cung ứng những dưỡng chất thiết yếu cho khung hình thì nấu ngay món cháo yến mạch thịt bò này nhé .Phần thịt bò băm được xào qua với những loại gia vị nêm nếm đậm đà vô cùng. Nấu cùng với cháo còn có bông cải xanh tươi ngọt, phô mai béo ngậy .Tô cháo nóng giãy, vừa thổi vừa ăn này sẽ giúp cho bạn nạp đủ dinh dưỡng mà vẫn không sợ tăng cân .Xem chi tiết: Cách nấu cháo yến mạch thịt bò ngon bổ dưỡng hấp dẫn đơn giản

4. Cháo yến mạch táo, mật ong

Cháo yến mạch táo, mật ong là bữa sáng đơn thuần, nhẹ nhàng cho bạn đây. Màu sắc trắng, đỏ, vàng của những loại nguyên vật liệu làm cho tô cháo thêm phần đẹp mắt, mê hoặc .Đây là món cháo mà bạn ăn lúc nóng cũng ngon, lúc lạnh cũng ngon. Vị chua chua của táo được cân đối bởi vị ngọt của mật ong và béo ngậy của sữa tươi, lẫn trong yến mạch mềm dẻo sẽ khiến bạn càng ăn càng nghiện .Xem chi tiết: Cách nấu cháo yến mạch táo và mật ong đơn giản, nhanh dễ cho bữa sáng

5. Bánh bông lan yến mạch cam sữa chua

Đang ăn kiêng mà thèm ăn bánh thì làm ngay món bánh bông lan yến mạch cam sữa chua này thôi nào. Ổ bánh bông lan được nướng vàng ươm, thơm ngon khó cưỡng sẽ vỗ về cho cơ thèm ăn của bạn .Phần bánh làm từ bột yến mạch tơi xốp ăn không bị ngán, thêm hương cam thơm lừng, vị bơ béo ngậy, thêm vị sữa chua lạ miệng, hạnh nhân giòn tan. Ăn một miếng là nghiện ngay .Xem chi tiết: Cách làm bánh bông lan yến mạch cam sữa chua thơm ngon dễ làm

6. Bánh mì yến mạch nguyên cám

Bánh mì yến mạch nguyên cám một lựa chọn hoàn hảo cho thực đơn giảm cân hôm nay của bạn. Với màu nhạt nâu đặc trưng, hương thơm dịu nhẹ sẽ làm bạn cảm thấy nhẹ nhàng, thoải mái khi thưởng thức món ăn này.

Ổ bánh mì mềm, dai, đặc ruột, bùi béo, thơm ngon khó tả. Còn chần chừ gì nữa mà không bắt tay vào thực thi ngay món bánh siêu thơm ngon, siêu bổ dưỡng này với công thức chi tiết cụ thể ngay bên dưới .Xem chi tiết: Cách làm bánh mì yến mạch nguyên cám bổ dưỡng

7. Bánh yến mạch socola

Sẽ là một thiếu sót rất lớn nếu bạn không thử qua món bánh yến mạch socola vô cùng độc lạ này. Miếng bánh có màu nâu truyền thống cuội nguồn của socola và mùi thơm ngọt ngào làm bạn phải ngây ngất .Bánh yến mạch socola là sự phối hợp hài hòa giữ độ giòn của yến mạch và độ dẻo của socola nấu chảy. Vị ngọt nhẹ, pha chút đắng đắng kích thích vị giác vô cùng .Nếu bạn ăn kèm với trái cây tươi như dâu tây, chuối, nho hoặc những loại trái cây mà bạn ưa thích khác thì mùi vị món ăn sẽ tăng lên gấp nhiều lần .Xem chi tiết: Cách làm bánh yến mạch socola thơm ngon đơn giản, không cần lò nướng

8. Muffin việt quất yến mạch

Thêm một món bánh ngon từ yến mạch mà chúng mình muốn san sẻ với những bạn đó chính là bánh muffin việt quất yến mạch .Hương thơm của việt quất sẽ thức tỉnh tổng thể giác quan của bạn. Phần cốt bánh mềm, xốp làm từ bột yến mạch. Thử một miếng bánh và cảm nhận vị chua chua, ngọt ngọt của những loại nguyên vật liệu từ từ tan trên đầu lưỡi nhé .Những chiếc bánh bé xinh được nướng vàng ươm xen kẽ màu tím của quả việt quất vô cùng thơm ngon, đẹp mắt. Đây đúng là món ngon không hề bỏ lỡ .

9. Bánh tart trái cây yến mạch

Bánh tart trái cây yến mạch mới chỉ nghe cái tên thôi là đã thấy hẫn dẫn rồi. Món bánh là sự tích hợp của những loại sắc tố vàng ươm của xoài chín, xanh tươi của kiwi, dâu tây đỏ mọng, việt quất tím đậm nhìn là chỉ muốn ăn ngay .Không chỉ thích mắt thôi đâu mà mùi vị của món ăn này còn được xếp vào hàng cực phẩm .Phần đế bánh làm từ yến mạch rất giòn và thơm. Lớp trái cây và sữa chua Hy Lạp phía trên có vị chua chua, ngọt ngọt, béo béo vừa miệng. Đây hứa hẹn sẽ là món bánh làm cho bạn ăn một miếng rồi lại muốn ăn thêm miếng nữa .Xem chi tiết: Cách làm bánh tart trái cây yến mạch ngon bổ đẹp mắt

10. Tào phớ bằng yến mạch

Món ngon từ yến mạch ở đầu cuối mà chúng mình muốn mang đến cho bạn chính là tào phớ yến mạch thơm ngon, mát lạnh. Phần tào phớ trắng ngà đang ngập trong nước đường mật vàng ươm, thơm mùi lá dứa liệu có khiến bạn muốn ăn ngay một chén ?

Món tào phớ này đích thực là món ăn ngon, bổ, rẻ, cách làm thì đơn giản khỏi phải bàn. Bạn nhấn vào Xem chi tiết để tham khảo công thức nhé!

Xem chi tiết: Cách làm tào phớ bằng yến mạch bổ dưỡng

Như vậy là chúng mình đã giúp bạn tổng hợp những món ngon từ yến mạch rồi, bạn đã chọn được món ăn yêu dấu để nấu thử và chiêm ngưỡng và thưởng thức chưa ? Nếu đã chọn được rồi thì vào nhà bếp thôi nào ! Chúc bạn triển khai thành công xuất sắc nhé !Biên tập bởi Lê Thị Yến Nga • Đăng 08/06/2021

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống