Câu chuyện giảm cân luôn là một trong những vấn đề được các chị em săn đón nhiều nhất. Biết được nhu cầu đó, hàng loạt các thực phẩm ra đời được các chị em truyền tay nhau với công dụng giảm cân. Hôm nay các bạn cùng Beemart tìm hiểu về chiếc bánh Biscotti giảm cân vô cùng Hot hiện nay xem nó có thật sự giảm cân không nhé !

Ăn bánh Biscotti giảm cân đúng không?

Bánh Biscotti – một món bánh nổi tiếng của người Ý, được ca tụng là món bánh “ thử thách thời hạn ” và ăn hoài mà không chán. Bánh biscotti gia nhập vào thị trường Nước Ta mới mấy năm trở lại đây và ngày càng được yêu dấu sử dụng. Nhiều người san sẻ rằng ăn bánh Biscotti giảm cân lành mạnh, bảo đảm an toàn, nhưng thực tiễn thì có đúng như vậy không ?

Để trả lời được câu hỏi này, bạn hãy cùng Beemart tìm hiểu xem bánh Biscotii có bao nhiêu calo nhé!!

Theo những chuyên viên dinh dưỡng, thì trong 100 g bánh Biscotti sẽ chứa khoảng chừng 360 kcal và hàm lượng dinh dưỡng như sau :

• Carb: 48.32g
• Fat: 13.82g
• Protein: 17.5g

Các chuyên viên nhìn nhận loại bánh này không những không béo mà còn giúp giảm cân hiệu suất cao bởi trong mẫu sản phẩm này có chưa lượng calo thấp cùng những nguyên vật liệu làm Biscotti đều là những thực phẩm tốt cho những ai muốn ăn kiêng giảm cân .
Thành phần có trong bánh Biscotti giảm cân đều là những nguyên vật liệu tự nhiên và giàu chất dinh dưỡng như :

• Bột mì nguyên cám là loại thức ăn thô, chứa rất nhiều chất xơ, giúp tăng cường sự tiêu hoá thức ăn trong cơ thể
• Trứng gà giúp no lâu, tăng cường quá trình trao đổi chất giúp bạn giảm cân nhanh hơn
• Mật ong trong bánh Biscotti giúp giảm cân và làm đẹp hiệu quả
• Các loại hạt dinh dưỡng như hạnh nhân, hạt điều, nho khô… chứa hàm lượng lớn chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cho người đang có nhu cầu giảm cân

Ngoài ra, sử dụng bánh Biscotti tiếp tục còn mang lại nhiều tác dụng tuyệt vời khác nữa. Cùng theo dõi tiếp bài viết để mày mò nhé ! !

Công dụng của bánh biscotti

Bánh biscotti giảm cân nổi tiếng bởi chưa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể như chất xơ, một số loại viatmin. Ngoài ra biscotti còn chứa những chất béo tốt từ các loại hạt và lượng canxi dồi dào vô cùng tốt cho xương. Bánh biscotti là sự kết hợp của nhiều nguyên liệu có công dụng tuyệt vời nên hỗ trợ rất nhiều cho các vấn đề về sức khỏe như:

• Hỗ trợ giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, phòng ngừa đau tim, phòng ngừa đột quỵ
• Cải thiện chức năng hệ tiêu hóa
• Hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bánh biscotti chứa khoảng 160 Kcal/ 50g bánh, rất thích hợp để sử dụng làm bữa ăn nhẹ. Đây là một trong những món ăn vặt được nhiều người yêu thích sử dụng bởi sự tiện lợi của nó, đồng thời hỗ trợ rất nhiều trong quá trình giảm cân. Quá trình giảm công sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố như ăn uống, tập luyện, … vậy nên để giảm cân thành công, bạn cần có một chế độ ăn uống phù hợp và lựa chọn thực phẩm thích hợp. Như vậy bánh biscotti giảm cân chỉ khi bạn sử dụng đúng cách với một lượng hợp lí. Ngoài ra chúng ta còn có một số loại bánh hỗ trợ giảm cân như bánh chuối yến mạch, thanh hạt dinh dưỡng, granola,…

Cách sử dụng và bảo quản bánh biscotti giảm cân 

Bánh biscotti bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể thuận tiện mua tại bất kể đâu. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều dòng bánh biscotti khác nhau với nhiều mùi vị cho bạn thuận tiện lựa chọn như socola, trà xanh, vani, …

Ngoài ra bạn cũng hoàn toàn có thể tự làm bánh biscotti tại mái ấm gia đình. Bánh sau khi làm xong nên dữ gìn và bảo vệ trong hợp kín và để ở nơi khô ráo thoáng mát. Bánh mua trên thị trường thường sử dụng trog 3 tháng, tuy nhiên nếu như bạn tự làm thì nên dùng hết trong 1 tháng nhé .

Hy vọng với những chia sẻ ngày hôm nay, bạn đã hiểu rõ hơn về bánh biscotti giảm cân cũng như cách ăn uống để giảm cân. Chúc các bạn sớm có được vóc dáng mong muốn !

>>> Xem thêm cách làm Biscotti nguyên cám tại nhà đơn giản

>>>SĂN NGAY ƯU ĐÃI KHỦNG NHÂN NGÀY 20/10<<<

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp