Đàn ông nên ăn gì để tăng ham muốn quan hệ tình dục?

Điểm trung bình: 4.6/5
Bài viết có ích: 987 lượt bình chọn

Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn quan hệ tình dục? – là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm vì sức khỏe tình dục là một trong những yếu tố quan trọng để duy trì hạnh phúc hôn nhân. Nếu nam giới bị yếu sinh lý hoặc sức khỏe thể lực không tốt, không có nhu cầu tình dục hoặc không thỏa mãn được bạn đời sẽ không chỉ ảnh hưởng chất lượng đời sống vợ chồng mà còn có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn vì chất lượng và số lượng tinh trùng không đảm bảo để thụ thai. Vì vậy, ăn gì để tăng ham muốn tình dục chốn phòng the, kéo dài thời gian quan hệ là điều hết sức cần thiết đối với nam giới. Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia về vấn đề này, mọi người hãy cùng theo dõi bài viết nhé.

Đàn ông nên ăn gì để tăng ham muốn, kéo dài chuyện ấy

Nam giới khi không có ham muốn tình dục hoặc bị yếu sinh lý thì dương vật thường không có năng lực cương cứng hoặc không duy trì được trạng thái cương cứng khi quan hệ tình dục. Phái mạnh không hề trấn áp quy trình xuất tinh của mình, khó cương dương hoặc không hề duy trì cương dương lê dài thời hạn quan hệ đến khi cuộc “ yêu ” kết thúc .

Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn
Không có ham muốn tình dục hoặc yếu sinh lý tuy không nguy hại đến tính mạng con người nhưng lại tác động ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe thể chất tình dục, năng lực sinh sản và niềm hạnh phúc vợ chồng của nhiều mái ấm gia đình .
Vậy, đàn ông ăn gì để tăng ham muốn ? Để duy trì sức khỏe thể chất chống lại bệnh tật phái mạnh cần có chính sách ăn bổ trợ dinh dưỡng hài hòa và hợp lý, tăng cường thể lực cho bản thân để khắc phục thực trạng suy giảm tính năng sinh lý bằng cách lựa chọn những loại thực phẩm sau đây :

• Thức ăn giàu sắt giúp đàn ông sung mãn hơn :

Tuy sắt không trực tiếp làm tăng yếu tố testosterone trong tuyến sinh dục của phái mạnh, nhưng sắt lại là thành phần chính của tế bào hồng cầu, làm tăng lượng máu dồn đến cơ quan sinh dục khi quan hệ, tạo điều kiện kèm theo ngày càng tăng khoái cảm và giúp phái mạnh có những ấn tượng khó quên về chuyện ân ái. Khi đó, họ thuận tiện bị “ nghiện ” và tiếp tục có ham muốn được thỏa mãn nhu cầu với đối tác chiến lược của mình. Bởi vậy, sắt không hề thiếu trong nhóm những thức ăn tăng ham muốn cho phái mạnh .

• Những thức ăn giàu sắt như : Thịt bò, hải sản, rau ngót, chim bồ câu, mề gà, mực khô, gan động vật.

• Tôm đồng xào lá hẹ : Trong thành phần dinh dưỡng của cây hẹ chứa rất nhiều các hợp chất như vitamin C, chất xơ, sulfide, odorin, aliin, methylaliin, linalool, proteine… rất tốt cho sức khỏe của nam giới có tác dụng ích dương, hành khí, tăng cường sinh lực cho phái mạnh, chống xuất tinh sớm, tăng ham muốn sinh dục và khả năng sinh lý.

• Tỏi : Trong thành phần của tỏi có chứa allicin giúp cải thiện tuần hoàn máu, mỗi ngày nam giới nên ăn từ 3 đến 4 tép tỏi sống để ngăn ngừa và trị bệnh rối loạn cương dương

• Măng tây :Là thực phẩm “tiên dược” cho quý ông khi gặp phải tình trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương. Trong măng tây có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động thể chất như: vitamin A, C, E, B6 và folate, sắt, phốt pho, kali, đồng và mangan… hỗ trợ tăng cường nồng độ Testosterone tự nhiên trong máu, cải thiện ham muốn tình dục, gia tăng sức khỏe tình dục và đẩy lùi tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

• Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn– Gan động vật:

Trong gan động vật hoang dã có chứa nhiều Glutamine, sử dụng gan động vật hoang dã trong những bữa ăn hàng ngày giúp tăng cường miễn dịch, tăng sức đề kháng. Ngăn ngừa những bệnh sinh lý nam nói chung .

• Đậu nành :Trong đậu nành có các thành phần dinh dưỡng giúp tăng cường nội tiết tố nữ estrogen, đây là một dạng hormone không chỉ giúp tăng cường chức năng sinh lý nữ mà còn tốt cho sinh lý nam. Ngoài tác dụng tăng cường sinh lý nam, đậu nành còn là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và phòng chống các bệnh liện quan đến hệ tim mạch.

• Socola đen :Socola đen có chứa Theobromine, lá chất giúp kích thích hệ thần kinh trung ương, khiến nam giới được kích thích và tăng ham muốn. Ngoài ra, trong socola đen rất giàu phenylethylamine có tác dụng kích thích quá trình sinh sản dopamine dẫn truyền thần kinh, làm tăng cảm giác hạnh phúc và cải thiện tâm trạng hưng phấn khi “yêu”. Nên sử dụng socola đen trước khi quan hệ khoảng 30 phút để thấy rõ hiệu quả.

• Yến mạch là thực phẩm tốt cho phái mạnh khi cần tăng ham muốn tình dục : Hợp chất arginine trong yến mạch giúp quy trình sản xuất testosterone hoạt động giải trí hiệu suất cao, từ đó giúp cải tổ lưu thông máu, tăng cường thời hạn cương cứng cho phái mạnh .

Socola đen

• Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn– Thức ăn giàu protein:

Protein là thành phần quan trọng góp thêm phần cấu thành mọi tế bào của khung hình. Protein không ảnh hưởng tác động trực tiếp vào hormone sinh dục testosterone của phái mạnh, nhưng gián tiếp thực thi điều này trải qua việc củng cố sức mạnh cơ bắp của phái mạnh. Một người đàn ông mạnh khỏe luôn có ham muốn cao gấp nhiều lần so với những người bệnh tật, ốm yếu. Vì vậy, protein cũng là lựa chọn không hề thiếu so với chính sách ẩm thực ăn uống để tăng ham muốn ở đàn ông .

• Những thức ăn giàu protein như : Thịt dê, chim bồ câu, chim cút, cá chạch, thịt lợn, thịt gà, trứng, sữa, súp lơ xanh, quả chuối, rau bina.

• Đuôi bò hầm hải mã : Đây là một món ăn được coi như thần dược có tác dụng bổ thận, tráng dương tăng cường chức năng sinh lý và thể lực cho nam giới.

• Thịt dê :Trong thịt dê có tính nóng, giúp trừ hàn và kích thích vị giác giúp lưu thông máu trong cơ thể. Đây không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe được nhiều người sử dụng mà nó còn có tác dụng giúp đàn ông sung mãn hơn trong mỗi cuộc yêu.

• Trứng:

  Xem thêm: Trị Viêm Lợi Tại Nhà Hiệu Quả

  Trứng là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe được mọi người sử dụng thường xuyên trong các bữa ăn hàng ngày. Trong trứng có chứa hàm lượng lớn các loại vitamin A, B1, B6, B12,…và nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Ngoài ra, nguồn protein dồi dào và các loại axit cần thiết cho hệ miễn dịch có trong trứng rất cao. Lòng trắng trứng có tác dụng chống lão hóa, tăng cường sinh lực và độ dẻo dai cho cơ bắp, còn lòng đỏ trứng lại giúp bồi bổ sức khỏe và khôi phụ tinh khí của đàn ông, rất tốt để làm tăng ham muốn của đàn ông.

• Chuối : Trong thành phần dinh dưỡng của chuối có chứa một loại enzyme gọi là bromelain vô cùng hiệu quả trong việc tăng cường ham muốn tình dục hay cải thiện chất lượng “cuộc yêu” ở nam giới. Hơn nữa, nguồn kali dồi dào trong chuối giúp kiểm soát lượng natri trong cơ thể, giảm huyết áp và cải thiện lưu thông máu, thúc đẩy quá trình sản xuất testosterone và cải thiện chất lượng đời sống tình dục của nam giới.

• Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn– Thức ăn giàu kẽm:

Trong khung hình phái mạnh, kẽm không chỉ đóng vai trò sản xuất hơn 300 loại enzyme xuất hiện trong mọi loại tế bào mà còn là nguyên tố cơ bản của hormone sinh dục nam testosterone .
Mỗi lần xuất binh, quý ông sẽ mất đi từ 300 – 900 mcg kẽm. Chế độ siêu thị nhà hàng hàng ngày không bổ trợ đủ lượng kẽm đã mất đi sẽ dễ gây suy giảm năng lực tình dục ở phái mạnh. Vì vậy, để tăng cường công dụng sinh dục và tăng ham muốn ở đàn ông, hãy tập trung chuyên sâu vào những thức ăn giàu kẽm như : Hàu, sò, trứng gà, thịt lợn, bò, gà, tôm, cua .

• Bào ngư : bào ngư được đánh giá là “tiên dược” đối với sức khỏe sinh lý của nam giới, cung cấp cho cơ thể nhiều dưỡng chất thiết yếu giúp bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lý nam giới, ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm.

• Hàu biển : Thành phần dinh dưỡng của hàu biển chứa một lượng lớn kẽm cung cấp cho cơ thể giúp kích thích cơ thể nam giới sản sinh nhiều testosterone – hormone sinh dục nam tạo cho các hoạt động sinh lý nam ổn định ngăn ngừa các bệnh yếu sinh lý, xuất tinh sớm, vô sinh.

Ngoài những món ăn trên, phái mạnh cần ăn nhiều những loại rau xanh, trái cây để bổ trợ vitamin C, thực phẩm tăng ham muốn cho đàn ông, tăng cường sức đề kháng, năng lực miễn dịch cho khung hình, cải tổ chất lượng đời sống tình dục .
Như vậy, tất cả chúng ta đã biết đàn ông nên ăn gì trước khi quan hệ để tăng ham muốn và lê dài thời hạn, tốt cho sức khỏe thể chất và năng lực tình dục ở phái mạnh, góp thêm phần duy trì lửa niềm hạnh phúc trong hôn nhân gia đình vợ chồng .

Những lưu ý trong sử dụng thực phẩm ăn gì để tăng ham muốn ở đàn ông

Để duy trì sức khỏe thể chất khung hình nói chung và sức khỏe thể chất tình dục nói riêng, so với phái mạnh điều quan trọng là cần nhà hàng khoa học và hài hòa và hợp lý, tương thích với sức lao động cơ bắp và trí óc .

Không hút thuốc

• Để những thực phẩm ăn gì trước khi quan hệ, tăng cường ham muốn ở đàn ông phát huy hiệu quả, phái mạnh phải nắm rõ cách chế biến cũng như liều lượng thích hợp cho từng món, tránh việc “ bổ quá hóa hại ”. Điều này làm cho thực trạng suy giảm ham muốn không những không được cải tổ mà còn tác động ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe thể chất. Vậy, đàn ông ăn gì để tăng ham muốn ?

• Hạn chế những loại thức ăn nhiều dầu mỡ : Trong thức ăn nhiều dầu mỡ có chứa các chất béo bão hòa và cholesterol gây tắc mạch máu, bao gồm cả các mạch máu dẫn đến bộ phận sinh dục. Vì thế, khi ăn loại thực phẩm này sẽ khiến dương vật không được cung cấp đủ máu, dưỡng chất nên khó có thể cương cứng và duy trì cuộc yêu đến khi lên đỉnh.

• Cách tăng ham muốn ở đàn ông, lê dài thời hạn quan hệ đơn thuần nhất chính là cần phải hạn chế sử dụng những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, những thực phẩm đóng hộp .

• Không sử dụng rượu bia, thuốc lá và những chất kích thích, đồ uống có cồn :Thói quen sử dụng rượu, bia, thuốc lá của nam giới không chỉ là nguyên nhân gây nên các bệnh về hô hấp, gan thận mà còn làm giảm ham muốn tình dục, giảm khoái cảm và gây rối loạn xuất tinh. Các chất uống kích thích còn ảnh hưởng đến thần kinh gây suy sụp tinh thần, làm giảm chất lượng tinh trùng dễ dẫn đến khó có con, thậm chí vô sinh.

• Nam giới hút thuốc sẽ khiến số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm, ngày càng tăng tỉ lệ tinh trùng chết, tinh trùng dị dạng khiến quy trình thụ thai khó khăn vất vả .

Ngoài ra, uống rượu bia và đồ uống có cồn khiến khung hình chịu nhiều ảnh hưởng tác động về sức khỏe thể chất và sự dẻo dai, khiến phái mạnh rơi vào thực trạng yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương ….

• Không ăn những loại đồ ăn cay nóng như : ớt, hạt tiêu, quế, hồi, sa tế, sa nhân, rau hẹ, lạc rang, nhãn, vải, nhục dung, tỏa dương, nhân sâm, nhung hươu, … thức ăn nhanh không tốt cho sức khỏe thể chất .

Ngoài ra, phái mạnh nên liên tục hoạt động, luyện tập thể dục tăng cường sức khỏe thể chất và lối sống khoa học. Khi gặp khó khăn vất vả trong chuyện chăn gối nên san sẻ với người bạn đời tri kỷ để cùng nhau tìm giải pháp .
Đàn ông ăn gì để tăng ham muốn ? Điều quan trọng tạo nên hiệu suất cao thành công xuất sắc cho việc tăng cường ham muốn ở đàn ông là bổ trợ chính sách dinh dưỡng hài hòa và hợp lý, không thay đổi sức khỏe thể chất. Để làm được điều này yên cầu người bệnh hoặc người thân trong gia đình bên cạnh phải biết cách chọn những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe thể chất khung hình, bổ trợ nguồn năng lượng, tăng sức đề kháng .
Tuy nhiên, nếu chỉ thực thi bằng nhà hàng sẽ mất rất nhiều thời hạn, gây ảnh hưởng tác động lớn đến đời sống vợ chồng và năng lực sinh sản của phái mạnh, niềm hạnh phúc mái ấm gia đình cũng bị rình rập đe dọa .
Bên cạnh chính sách siêu thị nhà hàng khoa học, dinh dưỡng hài hòa và hợp lý, phái mạnh vẫn cần phải dữ thế chủ động đến cơ sở y tế chuyên khoa uy tín để những bác sĩ thăm khám tư vấn, xác lập nguyên do gây suy giảm tính năng sinh lý, thực trạng sức khỏe thể chất và có chiêu thức điều trị đơn cử .
Theo những chuyên viên nam học thì thực phẩm chỉ mang đặc thù tương hỗ cho việc điều trị, còn cơ bản người bệnh vẫn cần phải điều trị bệnh theo phác đồ của bác sĩ mới hoàn toàn có thể khỏi được .

Phương pháp tăng cường khả năng ham muốn tình dục ở đàn ông

Để tăng cường công dụng sinh lý, năng lực ham muốn tình dục ở đàn ông, mọi người nên đến những cơ sở chuyên khoa nam học uy tín để được thăm khám, tư vấn và tương hỗ điều trị kịp thời trong thời hạn sớm nhất .
Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng là địa chỉ sáng giá mà những đấng mày râu hoàn toàn có thể yên tâm lựa chọn .

• Phòng khám được trang bị không thiếu trang thiết bị y tế văn minh được nhập khẩu trọn vẹn từ những nước tiên tiến và phát triển ( Anh, Pháp, Mỹ, Đức, Nước Hàn, Singapo, … ), mạng lưới hệ thống xét nghiệm tự động hóa cho tác dụng thăm khám, chẩn đoán bệnh nhanh gọn, đúng chuẩn. Các trang thiết bị, kỹ thuật y tế này được những bác sĩ vận dụng tối đa trong việc tương hỗ điều trị bệnh cho tác dụng cao và giúp người bệnh tiết kiệm ngân sách và chi phí được thời hạn cũng như ngân sách chữa xuất tinh sớm hoặc những bệnh lý khác như rối loạn cương dương, yếu sinh lý …
• Đội ngũ bác sỹ chuyên khoa Nam học của phòng khám là những người được huấn luyện và đào tạo trình độ cao và giàu kinh nghiệm tay nghề, tận tâm với người bệnh luôn luôn chuẩn bị sẵn sàng lắng nghe những san sẻ, tâm tư nguyện vọng, nguyện vọng của người bệnh cũng như sẽ có những tư vấn đơn cử và đưa ra những lời khuyên tốt nhất, có chỉ định điều trị tương thích và hiệu suất cao nhất cho người bệnh .

Đối với yếu tố làm thế nào để tăng ham muốn ở đàn ông, dựa vào thực trạng sức khỏe thể chất hiện tại, năng lực giao hợp lê dài thời hạn quan hệ, lịch sử dân tộc những lần quan hệ mà những bác sĩ sẽ có chỉ định điều trị bằng giải pháp đông – tây y tích hợp mang lại hiệu suất cao cao cho người bệnh .

Phương pháp đông – tây y tích hợp
Nếu phái mạnh bị suy giảm ham muốn tình dục do yếu tố tâm ý ( lo ngại, bồi hồi, áp lực đè nén đời sống, việc làm stress lê dài, stress, chính sách nhà hàng siêu thị và hoạt động và sinh hoạt không hài hòa và hợp lý … ) thì việc cần làm để khắc phục thực trạng này là phái mạnh cần giữ cho ý thức thật tự do để giảm lo ngại và tự tin khi đang làm chuyện ấy. Thay đổi những thói quen hoạt động và sinh hoạt, có chính sách siêu thị nhà hàng vừa đủ dinh dưỡng và khoa học, bổ trợ những thực phẩm tốt cho phái mạnh như trứng vịt lộn, giá đỗ, hàu, thịt bò, món ăn hải sản …

Nếu nguyên nhân gây suy giảm chức năng sinh lý ở nam giới là do mắc các bệnh lý nam khoa, cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh, thì cần điều trị bằng phương pháp nội ngoại khoa kết hợp. Người bệnh sẽ được các bác sĩ chỉ định điều trị bằng thuốc tây y chuyên khoa nhằm loại bỏ các tác nhân gây bệnh. Sau đó bệnh nhân sẽ được hỗ trợ điều trị bằng máy phục hồi chức năng chức năng sinh lý nam giới nhập khẩu từ Đức giúp làm giảm độ nhảy cảm của dương vật, tăng khoái cảm tình dục, kéo dài thời gian quan hệ, không đau, không để lại sẹo, nhanh chóng hồi phục,… Kết hợp nguyên lý đông y học cổ truyền, liệu pháp kinh lạc học và công nghệ hiện đại kỹ thuật số,…giúp cải thiện khả năng cương cứng và thúc đẩy sự tăng sinh mạch máu tân tạo cho dương vật, giúp hỗ trợ điều trị rối loạn chức năng sinh lý hiệu quả.
Sau khi kết thúc liệu trình điều trị, người bệnh sẽ được sử dụng thuốc đông y giúp cơ thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe, bổ thận, tráng dương, tăng cường chức năng sinh lý,…
Bên cạnh những thế mạnh vượt trội nêu trên, phòng khám có đội ngũ đội ngũ nhân viên y tế được đào tạo bài bản, nắm vững chuyên môn, nhiệt tình, tận tâm chăm sóc và tư vấn cho người bệnh. Ngoài ra phòng khám còn có dịch vụ đặt lịch hẹn trước, đường dây nóng và hệ thống tư vấn trực tuyến luôn hoạt động 24/7 đảm bảo mang lại sự hài lòng cho người bệnh.
Trên đây là những thông tin về vấn đề đàn ông ăn gì để tăng ham muốn. Hi vọng qua bài viết này sẽ giúp nam giới có cách phòng tránh suy giảm chức năng sinh lý hiệu quả, lấy lại phong độ đích thực của bản thân.
Nếu còn có thắc mắc gì về bệnh hoặc các bệnh lý về nam khoa, hãy nhấp chuột chọn [Tư Vấn Trực Tuyến] các chuyên gia y tế của phòng khám sẽ tư vấn, giải đáp cụ thể hoặc điện thoại tới số 0243 9656 999 để đặt lịch hẹn khám miễn phí và hưởng nhiều ưu đãi của Phòng khám Đa khoa Quốc tế Cộng Đồng.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống