6 nguyên tắc để thu nhỏ kích thước u xơ tử cung

1. Giảm thiểu thực phẩm gây tăng chỉ số đường huyết

Ăn những loại thực phẩm có năng lực làm tăng chỉ số đường huyết ( GI – Chỉ số phản ánh vận tốc làm tăng đường huyết sau khi ăn ) được cho là tiềm ẩn rủi ro tiềm ẩn thôi thúc khối u xơ tử cung tăng trưởng. Lý do là do tại chúng sẽ khiến nồng độ yếu tố tăng trưởng giống Insulin-1 ( IGF-1 ) cao lên. Nghiên cứu trong ống nghiệm cho thấy, tế bào khối u xơ tử cung sinh sôi nảy nở nếu có sự hiện hữu của IGF – 1. Do vậy, chị em bị u xơ nên hạn chế ăn những thực phẩm có chỉ số GI cao như : gạo trắng, bánh mì, bánh gạo, khoai tây chiên, …

Khoai tây chiên có thể chứa chỉ số GI cao

Bạn đang đọc: 6 nguyên tắc để thu nhỏ kích thước u xơ tử cung

2. Hạn chế thực phẩm giàu hormone estrogen

Do estrogen bị nghi ngờ có mối liên quan đến sự xuất hiện và làm tăng kích thước u xơ tử cung, nên bất kỳ yếu tố nào dẫn đến gia tăng hormone này cũng cần được loại bỏ. Mặt khác, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, khi estrogen giảm thì phụ nữ ít có nguy cơ mắc u xơ tử cung. Do vậy, người bệnh cần giảm lượng thực phẩm chứa nhiều estrogen và bổ sung chất xơ vào chế độ ăn hàng ngày.

3. Nâng cao hệ miễn dịch

Để làm được điều này, bạn cần có lối sống lành mạnh, bằng cách : không hút thuốc lá ; ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt ; luyện tập thể dục đều đặn ; duy trì khối lượng khung hình ở mức độ vừa phải ; trấn áp huyết áp ; ngủ đủ giấc …

Xem Thêm Thực đơn “chuẩn” cho bà bầu trong 3 tháng đầu mang thai

4. Giải độc cơ thể khi cần thiết

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất, với công dụng giải độc cho hàng loạt khung hình. Nếu gan không hoạt động giải trí, khung hình sẽ bị lấp đầy bởi những độc tố và hormone estrogen dư thừa .
Giải độc và tăng cường công dụng gan sẽ giúp đẩy nhanh quy trình vô hiệu estrogen dư thừa, độc tố cũng như những tạp chất khác ra khỏi khung hình. Bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày để giúp gan hoạt động giải trí thuận tiện hơn .

5. Giảm căng thẳng

Xem thêm: Điều Trị Hôi Miệng Dứt Điểm Tại Nhà

Theo chuyên viên, stress có tương quan đến một số ít bệnh, và u xơ tử cung cũng nằm trong đó. Thiền, yoga, đi bộ và chạy bộ hoàn toàn có thể giúp giảm căng thẳng mệt mỏi, nhất là khi người bệnh thực thi liên tục .

Chị em bị u xơ tử cung nên tăng cường tập thể dục nhẹ nhàng

6. Thảo dược – Phương pháp đơn giản giúp thu nhỏ kích thước u xơ tử cung

Ngoài vận dụng 5 nguyên tắc siêu thị nhà hàng và rèn luyện như trên, lúc bấy giờ, để giảm kích thước khối u xơ một cách bảo đảm an toàn, hiệu suất cao thì sử dụng thảo dược đang được nhiều người tin cậy lựa chọn. Tiêu biểu cho khuynh hướng này là loại sản phẩm có thành phần chính chiết xuất từ cây trinh nữ hoàng cung .
Vị thuốc trinh nữ hoàng cung, đã được sử dụng truyền kiếp trong hoàng cung để chữa trị những bệnh ở phái đẹp. Ngày nay, với sự tăng trưởng của khoa học công nghệ tiên tiến, y học tân tiến đã thực thi nghiên cứu và điều tra và cho thấy, trong trinh nữ hoàng cung chứa nhiều hoạt chất sinh học, có công dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống viêm, giảm khối u, điều hòa hormone sinh dục ở phái đẹp .

Xem Thêm Làm thế nào để bổ sung vitamin d

Đặc biệt, khi kết hợp cùng với các thảo dược khác như hoàng kỳ, hoàng cầm, khương hoàng, thì trinh nữ hoàng cung đã phát huy tối đa công dụng trong việc tăng cường sức khỏe buồng trứng, tử cung, thu nhỏ kích thước khối u xơ; hỗ trợ điều trị, phòng ngừa u xơ tử cung cũng như các khối u phụ khoa một cách hiệu quả.

Áp dụng các nguyên tắc ăn uống và luyện tập khoa học là điều kiện tiên quyết giúp bạn phòng ngừa, điều trị u xơ tử cung. Và để có kết quả tốt thì bạn đừng quên kết hợp sử dụng sản phẩm thảo dược chứa thành phần chính từ cây trinh nữ hoàng cung mỗi ngày!

Xem thêm: Trị Viêm Lợi Tại Nhà Hiệu Quả

Thực phẩm chức năng Nga Phụ Khang – Giúp giảm nỗi lo u xơ tử cung, u nang buồng trứng

Nga Phụ Khang là thực phẩm chức năng giúp hỗ trợ điều trị, phòng ngừa các bệnh ở buồng trứng và tử cung như: u xơ, u nang, rối loạn kinh nguyệt, ung thư… Nga Phụ Khang chứa thành phần là trinh nữ hoàng cung, kết hợp cùng với hoàng kỳ, hoàng cầm, khương hoàng. Tới nay, sản phẩm đã được nhiều người biết đến và sử dụng như một thực phẩm hỗ trợ điều trị, phòng ngừa các bệnh ở buồng trứng, tử cung.

Để sử dụng Nga Phụ Khang đạt hiệu quả tốt: nếu phòng ngừa các bệnh ở buồng trứng, tử cung và tăng cường sức đề kháng, nên uống 03 lần/ ngày, mỗi lần 02 viên; nếu dùng hỗ trợ điều trị cho người bị u xơ, u nang, rối loạn kinh nguyệt, nên uống 03 lần/ ngày, mỗi lần 03 viên. Sử dụng liên tục từ 2-3 tháng để có kết quả tốt.

Xem Thêm Buổi sáng nên ăn gì để giảm cân nhanh? Top 20+ thực đơn giảm cân buổi sáng

Phân tích về công dụng của sản phẩm Nga Phụ Khang, chuyên gia sẽ có những chia sẻ thú vị cho bạn đọc Nga Phụ Khang là thực phẩm tính năng giúp tương hỗ điều trị, phòng ngừa những bệnh ở buồng trứng và tử cung như : u xơ, u nang, rối loạn kinh nguyệt, ung thư … Nga Phụ Khang chứa thành phần là trinh nữ hoàng cung, phối hợp cùng với hoàng kỳ, hoàng cầm, khương hoàng. Tới nay, loại sản phẩm đã được nhiều người biết đến và sử dụng như một thực phẩm tương hỗ điều trị, phòng ngừa những bệnh ở buồng trứng, tử cung. Để sử dụng Nga Phụ Khang đạt hiệu suất cao tốt : nếu phòng ngừa những bệnh ở buồng trứng, tử cung và tăng cường sức đề kháng, nên uống 03 lần / ngày, mỗi lần 02 viên ; nếu dùng tương hỗ điều trị cho người bị u xơ, u nang, rối loạn kinh nguyệt, nên uống 03 lần / ngày, mỗi lần 03 viên. Sử dụng liên tục từ 2-3 tháng để có hiệu quả tốt. Phân tích về hiệu quả của mẫu sản phẩm Nga Phụ Khang, chuyên viên sẽ có những san sẻ mê hoặc cho bạn đọc TẠI ĐÂY Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh