Cải thiện chất nhầy cổ tử cung giống lòng trắng trứng để dễ thụ thai

Ngay trước thời gian rụng trứng, hormone estrogen làm tăng chất nhầy cổ tử cung và làm biến hóa nó thành một dung dịch nhớt. Điều này giúp tinh trùng sống sót và bơi thuận tiện hơn. Sau khi rụng trứng, hormone progesterone khiến dịch nhầy cổ tử cung trở nên dính và đặc ngăn không cho tinh trùng ( và bất kể tác nhân lạ nào khác ) đi vào tử cung. Trong một chu kỳ luân hồi, dịch nhầy cổ tử cung đổi khác thực trạng như sau :

• Kinh nguyệt (không phải là chất nhầy cổ tử cung, nhưng bạn không thể nhận ra chất nhầy khi bạn có kinh)
• Khô
• Chất nhầy có màu giống như lotion
• Ướt và nước
• Chất nhầy giống lòng trắng trứng
• Đặt sệt
• Khô
• Kinh nguyệt trở lại

Khi dịch nhầy cổ tử cung ướt hoặc có dạng giống như lòng trắng trứng nghĩa là sự rụng trứng đang đến gần. Nếu bạn muốn mang thai, đây là thời gian tốt nhất để quan hệ tình dục. Vậy để nhận ra bạn đang ở đâu trong chu kỳ luân hồi và khi nào sắp rụng trứng, bạn hoàn toàn có thể Dự kiến bằng cách kiểm tra chất nhầy cổ tử cung.

Làm thế nào để kiểm tra chất nhầy cổ tử cung?

1. Đầu tiên, rửa và lau khô tay.

2. Chọn một tư thế thoải mái, ví dụ như ngồi trên bồn cầu, ngồi xổm, đứng và đặt một chân lên bồn tắm hoặc bồn cầu.

3. Đặt một ngón tay bên trong âm đạo của bạn, tốt nhất là dùng ngón trỏ. Cẩn thận không làm trầy xước âm đạo. Tùy thuộc vào lượng chất nhầy cổ tử cung cơ thể tiết ra, bạn không cần đưa ngón tay vào quá sâu, nhưng lý tưởng là lấy từ vùng gần cổ tử cung.

4. Lấy ngón tay ra khỏi âm đạo và quan sát độ đặc của chất nhầy. Dùng ngón trỏ và ngón cái chạm vào nhau, rồi từ từ di chuyển ra xa. Nếu bạn thấy chất nhầy:

• Khô và sánh: Bạn chưa rụng trứng.
• Có dạng như kem, lotion: Ngày rụng trứng có thể đang đến, nhưng chưa phải là lúc thụ thai.
• Ẩm ướt, nhiều nước và hơi co giãn: Rụng trứng đến rất gần.
• Ẩm ướt, có thể kéo giãn giữa các ngón tay ra khoảng 2,5cm trở lên và giống như lòng trắng trứng sống: Đây là thời điểm rất dễ thụ thai nên thích hợp để lên lịch cho một cuộc ái ân nếu bạn muốn có con.

Mời bạn xem thêm cách tính ngày rụng trứng khác qua bài viết Cách tính ngày rụng trứng để dễ thụ thai hoặc tránh thai theo ý muốn. Ngoài ra, để biết ngày rụng trứng, bạn hoàn toàn có thể sử dụng Phần mềm tính ngày rụng trứng của Hello Bacsi.

Lưu ý khi kiểm tra chất nhầy cổ tử cung

• Không kiểm tra chất nhầy ngay sau khi quan hệ tình dục. Bạn sẽ khó phân biệt được dịch âm đạo tiết ra trong cuộc yêu hay tinh dịch của chồng với loại dịch nhầy này.
• Không phải ai cũng có thể cảm thấy thoải mái khi đưa ngón tay vào bên trong âm đạo để tự kiểm tra. Nếu cảm thấy cách làm này khó đối với mình, bạn có thể chú ý đến tình trạng âm hộ của mình có bị ướt hay không bằng cách xem trên đồ lót hoặc giấy vệ sinh sau khi đi tiểu.
• Cân nhắc kiểm tra dịch nhầy cổ tử cung sau khi đi tiêu (đi nặng). Chất nhầy cổ tử cung di chuyển xuống gần với lối vào âm đạo nên bạn sẽ dễ dàng kiểm tra hơn.
• Một số loại thuốc có thể can thiệp vào sự lỏng đặc của dịch nhầy cổ tử cung. Thuốc kháng histamine làm khô xoang của bạn nhưng cũng làm khô luôn chất nhầy cổ tử cung. Trong trường hợp này, bạn có thể không thấy nhiều dịch nhầy cổ tử cung trước khi rụng trứng. Vì vậy, bạn nên dùng phương pháp khác để dự đoán sự rụng trứng của mình.
• Nếu bạn không bao giờ xuất hiện chất nhầy cổ tử cung, hãy đến bác sĩ khám. Thiếu chất nhầy cổ tử cung có thể là một dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố hoặc bạn đang gặp một vấn đề về sinh sản.
• Bạn có thể thấy dịch nhầy cổ tử cung trở lại ngay trước chu kỳ kinh nguyệt. Một số phụ nữ nhận thấy rằng dịch nhầy cổ tử cung trở nên ẩm ướt hoặc gần giống như lòng trắng trứng một lần nữa ngay trước khi có kinh nguyệt.
• Đừng cố rửa sạch dịch âm đạo tự nhiên. Một số phụ nữ rửa sạch dịch âm đạo vì nghĩ rằng chúng mất vệ sinh hoặc không lành mạnh, nhưng việc thụt rửa lại có thể làm giảm khả năng sinh sản của bạn.

Mẹo nhỏ giúp chất nhầy cổ tử cung giống lòng trắng trứng sống

Dịch nhầy cổ tử cung ở trạng thái tốt, thời cơ mang thai của bạn sẽ cao hơn. Muốn chất nhầy luôn trong thực trạng tốt, bạn hãy tìm hiểu thêm những cách sau :

1. Uống nước

Để tăng chất nhầy cổ tử cung, bạn hãy uống đủ nước. Giống như hầu hết những chất tiết khung hình, chất nhầy cổ tử cung có thành phần hầu hết là nước. Chất nhầy cổ tử cung tiết ra ít nếu khung hình bạn bị mất nước. Vì vậy, hãy chắc như đinh uống 8 ly nước mỗi ngày để khung hình luôn khỏe mạnh. Nếu bạn không thích uống nước lọc, hãy dùng trà xanh để cải tổ thực trạng của chất nhầy .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống