Top 6 app tính calo đồ ăn chính xác, đa dạng thực phẩm và miễn phí

App tính calo đồ ăn phổ biến nhất hiện nay có thể kể tới MyFitnessPal, Fitbit, Weight Calorie Watch, iEatBetter, Lose It, Nutritionix. Những ưu điểm, cách sử dụng của từng app sẽ được đề cập chi tiết  ngay trong bài viết sau đây.

Tính toán lượng calo trong thức ăn là một chiêu thức khoa học khi muốn giữ hoặc biến hóa cân nặng. Để làm được điều này thì việc tải app tính calo trong thức ăn là điều thiết yếu, giúp bạn thuận tiện theo dõi calo trong từng loại thức ăn và tổng calo khung hình nạp vào mỗi ngày, mỗi tuần, mỗi tháng. Từ đó, lên kế hoạch về việc tăng hoặc giảm lượng calo để có được cân nặng như mong muốn .

1. App tính calo đồ ăn tiếng Việt MyFitnessPal

MyFitnessPal là một ứng dụng tính calo khan hiếm trên thị trường lúc bấy giờ có cả phiên bản tiếng Việt. Do đó, đây cũng là ứng dụng thông dụng nhất mà những ai chăm sóc tới calo sử dụng .

App tính calo món ăn tiếng Việt MyFitnessPal
Tải app này về điện thoại cảm ứng mưu trí, máy tính bảng giúp bạn có quyền truy vấn vào cơ sở tài liệu của hơn 14 triệu loại thực phẩm khác nhau. Điểm đặc biệt quan trọng của app MyFitnessPal là hoàn toàn có thể tính calo thức ăn Nước Ta như bún, phở, …
Thêm vào đó, app tính calo đồ ăn MyFitnessPal trọn vẹn miễn phí. Tất nhiên là có cả lựa chọn phiên bản trả phí để tắt quảng cáo và có thêm nhiều tính năng khác .
Lượng người dùng MyFitnessPal đang tăng nhanh theo thời hạn. Và số lượng này ở năm 2021 là hơn 200 triệu thành viên, đủ để thấy sự chất lượng của ứng dụng tính calo này .
Hơn nữa, MyFitnessPal không chỉ là một ứng dụng theo dõi bữa ăn hoặc chỉ để tính calo. Bạn còn hoàn toàn có thể khám phá về thói quen của mình để đưa ra những lựa chọn thực phẩm mưu trí hơn. Đồng thời hoàn toàn có thể tìm thấy động lực để giữ gìn sức khỏe thể chất và chinh phục mọi tiềm năng của mình với một hội đồng những người cũng có cùng mong ước giống bạn .
Những ưu điểm điển hình nổi bật đã giúp MyFitnessPal được vinh danh là “ Ứng dụng ăn kiêng và Dinh dưỡng số 1 tại Hoa Kỳ ” trong lễ trao giải GQ 2020 Fitness Awards và là ứng dụng giảm cân điển hình nổi bật trên những tờ báo lớn của vương quốc này như New York Times, Wall Street Journal, Today Show và Báo Tin tức và Thế giới .

2. App tính calo thức ăn Fitbit

Ứng dụng Fitbit dành cho cả IOS và Android được cho phép bạn đưa tính năng đếm lượng calo trong thức ăn lên một Lever cao hơn. Sau khi tải app, ĐK thành viên, bạn chỉ cần nhập tên thực phẩm bằng tay hoặc bằng máy quét mã vạch trên nhãn thực phẩm. App sẽ thực thi phân tích lượng calo, carbs, protein và chất béo có trong thực phẩm đó .

App tính calo thức ăn Fitbit
Ứng dụng Fitbit còn cung ứng cho người đeo thiết bị Fitbit dữ liệu cụ thể về nhịp tim hay chất lượng giấc ngủ của bạn. Và ứng dụng này còn hoàn toàn có thể theo dõi những bước chân để đếm được lượng calo đốt cháy .

Xem thêm:

3. App tính lượng calo Food Journal

App tính calo đồ ăn Food Journal giúp bạn theo dõi cân nặng, chỉ số khối khung hình tùy theo tiềm năng sức khỏe thể chất, ví dụ như bạn muốn duy trì, giảm hoặc tăng cân .

Để làm được điều này, Weight Calorie Watch giúp bạn theo dõi lượng calo tiêu thụ. Và đồng thời, cả lượng calo đốt cháy hàng ngày bằng cách tập thể dục của bạn như khi bạn chạy với máy chạy bộ, đạp xe tại chỗ, nhảy dây, tập gym,…

App tính lượng calo Food Journal

4. App tính calo miễn phí iEatBetter

Ứng dụng tính cao miễn phí này giúp bạn trấn áp chính sách nhà hàng siêu thị theo cách lành mạnh hơn, bằng cách giúp bạn thuận tiện tính lượng calo từ những gì bạn ăn .
Thiết kế giao diện của app được tối ưu hóa để bất kể ai cũng hoàn toàn có thể thuận tiện tìm kiếm những tính năng mình cần. Và bạn hoàn toàn có thể nhập thực phẩm cần tìm. Sau đó, chỉ với 1 cú nhấp chuột, app sẽ gợi ý cho bạn những đề xuất kiến nghị về món ăn có thực phẩm đó .
Cơ sở tài liệu tích hợp sẵn đã có hàng nghìn mẫu sản phẩm thực phẩm để bạn có được hiệu quả đúng như những gì bạn đang tìm kiếm .

App tính calo miễn phí iEatBetter

5. Ứng dụng tính calo thức ăn Lose It

Với app tính calo đồ ăn Lose it, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn cách tính calo thức ăn bằng 3 cách :

• Tìm kiếm trong cơ sở tài liệu thực phẩm của app có sẵn .
• Quét mã vạch trên nhãn thực phẩm .
• Sử dụng tính năng Snap It mới, tính năng này được cho phép bạn gửi ảnh món ăn của mình lên và ứng dụng sẽ tính lượng calo dựa trên hình ảnh đó .

Lose it cũng gợi ý cho bạn lượng calo khung hình bạn cần dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi tác và giới tính để đạt được tiềm năng sức khỏe thể chất mà bạn đề ra. Ứng dụng Lose it còn hoàn toàn có thể đồng điệu hóa với những thiết bị mưu trí, ví dụ điển hình như tài liệu sức khỏe thể chất trên iPhone và Fitbit hoặc những thiết bị theo dõi sức khỏe thể chất khác. Bạn cũng hoàn toàn có thể liên kết với những hội đồng khác nhau để duy trì động lực cho bản thân .

Ứng dụng tính calo thức ăn Lose It

6. App tính calo đồ ăn Nutritionix

Người dùng khen ngợi Nutritionix rất nhiều về khả năng theo dõi lượng calo một cách đơn giản nhất. Còn các chuyên gia dinh dưỡng khen ngợi ứng dụng tính calo đồ ăn này về tính đa dạng, chính xác của tất cả các loại thông tin dinh dưỡng. Lý do là bởi app này có thể liệt kê cả hàm lượng calo của cả thực phẩm tươi sống và các thực phẩm với các cách chế biến khác nhau. 

Tính năng theo dõi này làm cho Nutritionix trở thành ứng dụng tuyệt vời cho những người đang ăn những bữa ăn hỗn hợp, ví dụ như bạn nấu thức ăn thừa của bữa trưa với thịt gà thành bữa tối tại nhà .
Ứng dụng này trọn vẹn miễn phí cho iOS và Android. Bên cạnh đó, trải qua Cổng thông tin huấn luyện viên Track Pro ( với ngân sách USD 5,99 mỗi tháng ), bạn hoàn toàn có thể san sẻ nhật ký thực phẩm của bản thân mình với những huấn luyện viên hoặc chuyên viên dinh dưỡng của Nutritionix. Để nhận được tư vấn từ những chuyên viên về chính sách ẩm thực ăn uống, tập luyện của bản thân .

Trên đây là tổng hợp 6 app tính calo đồ ăn phổ biến và dễ sử dụng nhất hiện nay. Bắt đầu một lối sống lành mạnh ngay từ bây giờ với việc tính toán thực phẩm nạp vào và đồng thời, chăm chỉ rèn luyện sức khỏe với máy chạy bộ của thương hiệu Sieuthitaigia.vn.

• Sieuthitaigia.vn trung tâm mua sắm tại nhà với hệ thống siêu thị 63 tỉnh thành với các dòng sản phẩm như: Máy chạy bộ, xe đạp tập, ghế massage, máy làm kem tươi, máy làm đá viên, máy hút chân không công nghiệp…được khách hàng tin dùng hàng đầu hiện nay.
• Hệ thống cửa hàng có số lượng lớn nhất tại 63 tỉnh trên toàn quốc, giúp quý khách hàng trải nghiệm gần nhà tiện lợi để lựa chọn được cho gia đinh mình sản phẩm phù hợp nhất.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp