Bà đẻ sinh mổ có ăn lê được không?

Sau khi mổ đẻ, việc bổ trợ dinh dưỡng là điều vô cùng quan trọng cho quy trình phục sinh của mẹ và sự tăng trưởng của con. Nhiều chị em thường vướng mắc bà để sinh mổ có ăn lê được không ? Là một loại quả nhiều chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất, lê là loại quả hoàn toàn có thể bổ trợ vào thực đơn hàng ngày của những mẹ sau khi sinh mổ .

Sinh mổ và nhu cầu thực phẩm giàu chất xơ

Sau khi mổ đẻ, sản phụ sẽ rất đau, để không làm ảnh hưởng tác động đến vết thương thì cần kiêng hoạt động. Thậm chí có mẹ bầu đã mất rất nhiều ngày để hồi sinh vì vết mổ chưa lành. Nhưng việc ít hoạt động ở những mẹ bầu sinh mổ thường dẫn đến năng lực bị táo bón .

Táo bón, trĩ là vấn đề phổ biến sau sinh đặc biệt với mẹ sinh mổ. Việc quan trọng lúc này là các mẹ bầu phải bổ sung các loại rau xnah, hoa quả có chứa nhiều chất xơ để hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru hơn.

>> Tìm hiểu: Cách trị táo bón sau sinh tại nhà.

Bên cạnh những loại rau xanh có tính mát như rau ngót, mồng tơi, cải bắp … và những loại trái cây như chuối, dưa hấu, bưởi, cam, sơn trà … thì những mẹ bầu thường nghĩ đến họ nhà lê, táo. Bởi trong lê có chứa rất nhiều chất xơ thiết yếu cho khung hình. Tuy nhiên vì hệ tiêu hóa còn yếu nên nhiều người còn phân vân với loại quả chứa nhiều vitamin c này. Vậy thực ra thì sinh mổ ăn lê được không ?

Sinh mổ ăn lê được không?

Lê là loại quả thơm ngon và dễ ăn. Trong lê có hàm lượng chất xơ lớn, rất tương thích với việc trấn áp lượng đường trong máu. Đặc biệt tốt cho những mẹ bầu sau sinh mổ. Sau đây là một số ít công dụng của lê khiến những sản phụ yên tâm hơn trước do dự bà đẻ có ăn được quả lê không .

Ngăn ngừa viêm nhiễm

Các thành phần trong quả lê có đặc tính chống viêm cao, làm giảm đau, giảm viêm. Vì thế những mẹ bầu vừa sinh mổ xong, ăn lê hoàn toàn có thể giúp vết mổ đỡ đau nhức và chống lại rủi ro tiềm ẩn viêm nhiễm tại vết mổ .

Tăng cường miễn dịch

Sau khi sinh xong, khung hình người phụ nữ rất yêu, việc bổ trợ những dưỡng chất thiết yếu như : vitamin như B2, B3, B6, C và K là điều vô cùng quan trọng. Một quả lê với rất đầy đủ những dưỡng chất vừa kể trên chính là giải pháp cho bạn đấy .

Bên cạnh đó, trong lê cũng giàu chất canxi, folate, kali, magie, đồng và mangan. Các hợp chất này hỗ trợ tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Từ đó giúp bà đẻ sau sinh mổ cảm thấy bớt mệt mỏi và suy nhược hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Với chỉ số đường thấp, lê còn giúp giữ lượng đường trong máu luôn không thay đổi. Đối với trái lê sạch, có nguồn gốc rõ ràng, bạn hoàn toàn có thể ăn cả vỏ vì hầu hết những chất dinh dưỡng đều nằm trong lớp vỏ của loại quả này .

Ngăn ngừa ung thư

Theo nghiên cứu và điều tra của những chuyên viên y tế, phụ nữ sau khi sinh có rủi ro tiềm ẩn mắc ung thư vú hoặc ung thư tử cung cao hơn so với thời kỳ chưa mang thai và cho con bú. Hàm lượng chất xơ cao trong quả lê hoàn toàn có thể giúp kết dính khá nhiều những axít mật thứ cấp. Sự hiện hữu quá mức của những hợp chất này luôn hiện hữu trong ruột hoàn toàn có thể làm tăng rủi ro tiềm ẩn bị ung thư ruột già và những rắc rối khác ở ruột .Sinh mổ và những chú ý quan tâm khi ăn hoa quả

Bà đẻ ăn lê và những điều cần lưu ý

Sau khi sinh con, khung hình mẹ vẫn còn yếu và thiếu chất. Vì vậy, hàng ngày mẹ đều hoàn toàn có thể ăn hoa quả để bổ trợ dinh dưỡng thiết yếu cho khung hình và tốt cho nguồn sữa mẹ. Nếu người mẹ bị táo bón thì việc ăn hoa quả và bổ trợ những trái lê cũng giúp ích cho hệ tiêu hoá .

Tuy nhiên khi ăn lê và các loại hoa quả khác, các mẹ nên chú ý không ăn những loại quả quá chua (nhiều quả lê cũng chua)  các quả để lạnh, gây hại răng và dạ dày bị kích thích bởi đồ ăn lạnh.

Như vậy bài viết trên đã giải đáp cho những mẹ bầu còn phân vân sinh mổ ăn lê được không ? Việc bổ trợ dinh dưỡng thiết yếu là một việc quan trọng nhưng trong thời hạn sinh mổ nhạy cảm này, để biết được đúng chuẩn lộ trình tương thích để hồi sức và nuôi con, mẹ bầu cũng nên đến những cơ sở y tế uy tín để được tư vấn và cho lời khuyên đúng đắn, đáng tin cậy nhé .

Tin liên quan

• Sinh mổ ăn đậu bắp được không
• Đẻ mổ ăn rau gì
• Đẻ mổ ăn kiêng gì

Sản phụ khoa – Bệnh viện ĐKQT Thu Cúc

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống