Nên và không nên ăn gì khi cơ thể có vết thương hở

Một yếu tố khiến tất cả chúng ta lo ngại khi có vết thương hở là năng lực để lại sẹo lồi xấu xí. Lưu ý tới chính sách nhà hàng siêu thị lúc này là điều rất quan trọng, giúp thôi thúc quy trình lành da và hạn chế để lại sẹo .

Nên bổ sung các thực phẩm giàu đạm và vitamin

Việc bảo vệ chính sách dinh dưỡng cũng rất quan trọng giúp cải tổ thực trạng thương tổn. Những thực phẩm giàu đạm như thịt và những loại đậu nên là lựa chọn số 1. Chúng là nguồn nguyên vật liệu để phân phối dinh dưỡng giúp tái tạo tế bào của khung hình. Hơn nữa, những thực phẩm này hoàn toàn có thể chế biến thành nhiều món khác nhau bởi chúng rất lành tính. Bổ sung vitamin như B, C, .. và những khoáng chất khác là rất thiết yếu giúp ngừa sẹo của mô sau chấn thương, tăng sức đề kháng của khung hình để chống lại sự nhiễm khuẩn .

Kiêng ăn thịt gà, đồ nếp

Theo dân gian, đồ nếp là loại thực phẩm có tính nóng dễ gây sưng và mưng mủ cho vết thương khiến chúng dễ để lại sẹo. Riêng thịt gà, đây được coi là loại thực phẩm khiến vết thương lâu lành, dễ để Open sẹo lồi rất khó coi sau khi phục sinh. Tùy thuộc vào cơ địa mỗi người mà giải pháp này có vận dụng tối đa hay không, tuy nhiên tất cả chúng ta vẫn nên hạn chế tuyệt đối dùng chúng khi bị trầy xước ngoài da để bảo đảm an toàn hơn cho vết thương nhé !

Tránh các loại thức ăn dễ gây dị ứng

Một số loại thực phẩm có vỏ hoàn toàn có thể gây dị ứng khi ăn như : sò, tôm, hay một số ít loại món ăn hải sản khác. Tình trạng dị ứng hoàn toàn có thể gây kích ứng da, ảnh hưởng tác động đến vết thương hở như mưng mủ, viêm khiến chúng lâu lành và dễ để lại sẹo hơn. Ngoài ra, bạn cũng nên tránh những món ăn đã từng gây dị ứng trước đó để hạn chế thương tổn nhé !

Nên tận dụng rau diếp cá và nghệ tươi

Ngoài việc giữ cho vết thương luôn khô thoáng và thật sạch để tránh nhiễm trùng, tất cả chúng ta còn hoàn toàn có thể nhờ đến sự giúp sức của hai vị cứu tinh đó là nghệ và rau diếp cá. Nghệ có rất nhiều hiệu quả trong làm đẹp và sức khỏe thể chất, hơn thế nữa chúng còn có công dụng tái tạo tế bào ở những vết thương ngoài da. Đặc biệt là hiệu quả làm mờ sẹo và vết thâm sau những tổn thương. Bạn nên bôi nghệ tươi lên vết thương khi chúng bong lớp vảy và khởi đầu lên da non .
Diếp cá là loại rau có rất nhiều hiệu quả hữu dụng cho sức khỏe thể chất, hơn hết đó là tính kháng khuẩn cao. Chúng sẽ tăng năng lực kháng khuẩn tự nhiên, chống viêm và giúp vết thương mau lành .

Một số lưu ý khi bị thương ngoài da

– Luôn giữ vết thương khô thoáng, vệ sinh sạch sẽ với dung dịch sát khuẩn và tránh bụi bẩn để không gây viêm nhiễm.

– Không bôi trực tiếp những hỗn hợp tự chế lên vết thương hở trừ những loại thuốc có chỉ định của bác sĩ .
– Không bóc vảy để tránh đưa vi trùng xâm nhập vào gây nhiễm trùng và để lại sẹo .
– Những giải pháp thoa bên ngoài nhằm mục đích làm mờ sẹo chỉ nên sử dụng khi vết thương đã mở màn bong vảy và lên da non .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống