Nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì? Xây dựng thực đơn cho người bệnh

Những ai đã từng bị nhiễm trùng đường ruột thì đều bị ám ảnh bởi căn bệnh này. Vậy nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì để người bệnh vẫn có đời sống khỏe mạnh mà không phải lo ngại về thực trạng thiếu vắng dinh dưỡng. Cùng tìm hiểu và khám phá nhé .

Bị nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì?

Chế độ nhà hàng có vai trò vô cùng quan trọng trong việc tương hỗ điều trị những chứng bệnh về đường tiêu hóa. Một thực đơn dinh dưỡng khoa học sẽ giúp giảm thiểu đáng kể những triệu chứng của nhiễm trùng đường ruột. Vậy bị nhiễm trùng ruột nên ăn gì và ăn những loại thức ăn nào ?

Bổ sung tinh bột

Tinh bột là chất không hề thiếu so với mỗi con người, giúp dung nạp nguồn năng lượng cho khung hình để duy trì sự sống. Người bệnh nhiễm trùng đường ruột nên ăn những loại thực phẩm sau để bổ trợ tinh bột cho khung hình :

• Bánh mì trắng, không nên ăn bánh có pha chế nhiều các nhiên liệu ,
• Bánh quy, nên chọn các loại bánh không có nhân.
• Ngũ cốc hay bột yến mạch: Trong ngũ cốc có chứa các loại hạt giàu dinh dưỡng và axit amin, lượng chất xơ tự nhiên nên rất tốt cho tiêu hóa.
• Các loại mì, bún. Nhưng nên hạn chế mì tôm.

Rau củ quả tươi

Các loại rau xanh như rau măng tây, rau cải bó xôi, củ cà rốt, bí đỏ, củ khoai tây, củ cải trắng, quả bí đao, quả cà chua, .. chứa nhiều vitamin A, C giúp hệ tiêu hóa được khỏe mạnh .
Các loại hoa quả như cam, quả chuối, quả bơ, quả dưa hấu, quả nho, quả dưa gang, … có chứa nhiều vitamin C nên giúp những vết loét ở trong niêm mạc của dạ dày mau lành hơn. Dẫn đến bệnh nhiễm trùng ruột nhanh hồi sinh hơn .

Bổ sung chất béo

Nên bổ trợ những loại thịt như thịt bò, thịt gà, thịt lợn, thịt cừu, …. để phân phối chất béo cho khung hình. Người bệnh bị nhiễm trùng đường ruột vẫn hoàn toàn có thể bổ trợ với lượng tương thích. Thay thế mỡ động vật hoang dã bằng dầu thực vật như dầu đậu nành, dầu cải. Hạn chế nội tạng động vật hoang dã như gan, phổi, ruột non, ruột già lợn, tiết canh, …
Bổ sung cá để phân phối omega, đạm thực vật cho khung hình. Bổ sung trứng để cung ứng protein .

Bổ sung đồ ăn ngọt

Người bệnh vẫn hoàn toàn có thể ăn những đồ ăn ngọt như bánh bông lan, bánh quy, bánh trứng, những loại kẹo, bánh xốp, … với mức độ vừa phải. Ăn quá nhiều làm hệ tiêu hóa chậm tiêu hơn, hoàn toàn có thể là nguyên do gây ra chứng đầy bụng .

Đối với chế độ uống

Mỗi ngày chúng ta nên bổ sung khoảng 2 đến 3 lít nước cho cơ thể, uống nhiều lần trong ngày, nên uống nhiều vào sáng, hạn chế vào buổi tối. Bên cạnh đó, người bệnh vẫn có thể sử dụng các loại như trà, cà phê hay đồ uống có ga với một lượng nhỏ xíu nếu các bạn thèm nhưng không uống quá nhiều. Ngoài ra, hãy tăng cường nước ép trái cây như nước cam ép, táo ép, xoài ép,…để bổ sung dinh dưỡng và các vitamin thiết yếu cho cơ thể

Thực đơn cho người bị bệnh đường ruột

Bên cạnh việc tìm hiểu và khám phá xem nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì thì việc thiết kế xây dựng một thực đơn cho người bệnh cũng rất quan trọng. Thực tế thì mỗi người bệnh có chính sách ăn khác nhau. Bởi mỗi người có sở trường thích nghi, thói quen khác nhau, chính sách hấp thu cũng khác nhau. Không nên gượng ép thực đơn cố định và thắt chặt sẽ làm mất sự ngon miệng .
Bạn hãy mua một quyển nhật ký, sau đó ghi lại những món mình đã ăn và chưa ăn. Sau đó lưu lại những món mà khung hình dung nạp được, những món mà khung hình không tương thích. Sau đó những bạn tự lựa chọn thực phẩm tương thích và lên thực đơn hàng ngày cho mình bằng những món ăn tương thích theo tuần .
Các bạn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ về thực đơn ăn tương thích so với thực trạng bệnh hiện tại của mình. Dù với thực đơn nào thì những thực phẩm bổ trợ cũng cần phải bảo vệ vệ sinh, bảo vệ ăn chín uống sôi, duy trì chính sách nhà hàng siêu thị lành mạnh để tương hỗ tốt nhất quy trình cải tổ bệnh .
Chế độ nhà hàng siêu thị và hoạt động và sinh hoạt lành mạnh giúp bệnh nhân sống khỏe mạnh hơn, bệnh nhanh gọn hồi sinh hơn .

Bị nhiễm trùng đường ruột ăn sữa chua được không?

Sữa chua giúp hệ tiêu hóa ở người thông thường khỏe mạnh hơn. Nếu bổ trợ hàng ngày giúp dễ tiêu hóa hơn .

Trong sữa chua có chứa lượng lactose nhất định. Chất này có thể khiến tình trạng chướng bụng, đầy hơi ở người mắc bệnh đường ruột trở nên trầm trọng hơn. Do đó có thể gây nên chứng bệnh tiêu chảy hay chuột rút.

Tuy nhiên tất cả chúng ta vẫn hoàn toàn có thể ăn nhưng không nên sử dụng với lượng quá nhiều. Không nên ăn khi bụng đang đói vì sẽ khiến dạ dày tăng tiết dịch vị, mà khi bụng trống rỗng thì làm thực trạng bệnh trở lên trầm trọng hơn. Do đó bổ trợ sau khi vừa ăn xong là tốt nhất .
Các bạn hoàn toàn có thể bổ trợ những loại sữa như hạnh nhân, sữa đậu, … rất tốt .
Qua bài viết chắc rằng những bạn đã biết nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì ? Hãy duy trì chính sách ẩm thực ăn uống khoa học và lành mạnh để tương hỗ điều trị tốt nhất chứng bệnh này. Nếu nếu triệu chứng không có tín hiệu thuyên giảm mà ngày càng tăng thì cần đến cơ sở y tế kịp thời để được thăm khám điều trị từ những bác sĩ chuyên khoa .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống