Vết thương hở nên ăn gì, kiêng gì cho mau khỏi?

Khi da có vết thương hở, ngoài việc chăm nom điều trị thì thực đơn nhà hàng siêu thị hàng ngày là yếu tố quan trọng quyết định hành động đến việc vết thương lành nhanh hay chậm. Vậy vết thương hở nên ăn gì, kiêng gì ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu và khám phá qua bài viết dưới đây .

1. Vai trò của chính sách nhà hàng siêu thị trong điều trị vết thương hở

Vết thương hở có lành nhanh hay chậm, có nhiễm trùng hay không nhờ vào đa phần vào 4 yếu tố sau :

• Phương pháp chăm sóc và điều trị: Vết thương hở trên da dù lớn hay nhỏ, một khi không được chăm sóc và điều trị kịp thời rất dễ dẫn đến nhiễm trùng khiến vết thương lâu lành, kéo theo đó là nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
• Mức độ nghiêm trọng của vết thương hở: Vết thương hở càng nghiêm trọng thì càng lâu lành, nguy cơ nhiễm trùng cao và sẹo để lại lớn. Mức độ nghiêm trọng của một vết thương hở gây ra được đánh giá dựa trên độ nông sâu, máu chảy nhiều hay ít, vết thương nhỏ hay lớn, có bầm dập nhiều không.
• Chế độ ăn uống: Một chế độ ăn không đầy đủ dinh dưỡng khiến cơ thế thiếu hụt đạm, vitamin, kẽm,… Đây đều là những chất thiết yếu trong quá trình làm lành vết thương.
• Bệnh lý nền: Người có bệnh lý nền như đái tháo đường hoặc đang thực hiện hóa trị liệu ung thư sẽ chậm lành thương hơn người bình thường.
• Tuổi tác: Người cao tuổi thường có quá trình liền thương chậm hơn so với người trẻ tuổi.

Khi bạn có một vết thương hở trên da, vấn đề mà hầu hết chúng ta quan tâm nhất đó là làm sao để vết thương nhanh lành và không để lại sẹo. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, quá trình lành thương và tạo sẹo nhanh hay chậm phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau. Bên cạnh mức độ tổn thương, bệnh lý nền, tuổi tác – là các yếu tố không thay đổi được, biện pháp chăm sóc điều trị đôi khi cần đến sự can thiệp của y tế thì chế độ ăn uống là yếu tố mà người bệnh hoàn toàn có thể thay đổi được.

➤ Đọc thêm : Giải đáp vướng mắc : Vết thương hở bao lâu thì lành ?
Người bệnh hoàn toàn có thể đổi khác chính sách nhà hàng bằng việc bổ trợ những thực phẩm có lợi, tránh những thực phẩm có hại, từ đó tác động ảnh hưởng tích cực lên quy trình liền vết thương, giúp vết thương nhanh gọn được hồi sinh, hạn chế nhiễm trùng và thâm sẹo để lại .
Như vậy, chính sách ẩm thực ăn uống đóng vai trò quan trọng trong vận tốc hồi sinh của da. Nếu bạn ăn nhiều những loại thực phẩm như protein, kẽm, sắt, vết thương sẽ nhanh lành hơn và ngược lại, khi ăn nhiều rau muống, thịt bò, món ăn hải sản, thì vết thương lâu lành, đồng thời hình thành sẹo gây mất nghệ thuật và thẩm mỹ cho người bệnh .
Tìm hiểu kỹ nội dung về thực phẩm nên ăn và nên tránh cho người có vết thương hở ở những mục dưới đây .

2. Vết thương hở nên ăn gì ?

Để vết thương hở mau lành, chính sách nhà hàng đóng vai trò rất lớn. Chế độ ăn giúp nhanh gọn lành vết thương luôn được khuyến khích là cần phải phong phú và lành mạnh, trong đó những nhóm thực phẩm có tác động ảnh hưởng tích cực đến quy trình liền thương thì cần được chú ý quan tâm bổ trợ gồm có :

• Thực phẩm giúp tái tạo, sản sinh máu
• Thực phẩm chứa nhiều Protein, Vitamin A, C, K:
• Thực phẩm giàu chất khoáng, kẽm

Cụ thể trong từng nhóm thực phẩm kể trên sẽ có những thực phẩm tiêu biểu vượt trội mà người có vết thương hở cần bổ trợ với hàm lượng nhiều hơn như :

Vitamin K

Vết thương hở hoàn toàn có thể chảy máu hoặc không, xong với vết thương hở lớn, thực trạng chảy máu chắc như đinh xảy ra. Để vết thương mau lành, tước tiên người bệnh phải cầm máu. Vitamin K là chất đóng vai trò chủ chốt giúp kích thích chất chống đông máu bằng việc sản xuất thrombin, từ đó giúp cầm máu vết thương hiệu suất cao .
Bổ sung Kali tương hỗ vết thương hở mau lành hơn cả. Các loại thực phẩm giàu kali mà bạn hoàn toàn có thể bổ trợ trong thực đơn thức ăn như : cà chua, súp lơ, dưa chuột, bắp cải, măng tây, …

Protein

Protein hay còn gọi là đạm – chúng đóng vai trò là nguyên vật liệu được sử dụng chính trong quy trình tái tạo da mới, liền vết thương hở. Với chính sách hoạt động giải trí là : Protein hình thành collagen và tái tạo mạch máu, 2 yếu tố này quyết định hành động sự đàn hồi và sức khỏe thể chất của làn da. Do đó, nếu khung hình thiếu protein, vết thương hở da sẽ rất lâu mới hoàn toàn có thể lành lại được .
Khi Open vết thương hở, người bệnh cần phân phối đủ protein bằng những ăn nhiều những nguồn thực phẩm giàu chất đạm như : thịt, cá, trứng, sữa, đậu nành và những cây họ đậu .
Tuy nhiên, người bệnh cũng không nên quá lạm dụng thực đơn nhiều protein, bởi khi bổ trợ quá nhiều đạm đồng nghĩa tương quan với sản xuất collagen quá mức sẽ gây thực trạng sẹo lồi, tác động ảnh hưởng đến yếu tố nghệ thuật và thẩm mỹ .

Kẽm

Kẽm là một nguyên tố vi lượng có trong mô của khung hình, giúp những enzyme trong khung hình thực thi công dụng của chúng, gồm có những loại enzyme tương quan trực tiếp đến việc tại tạo vết thương như : tổng hợp protein để sản xuất collagen, kích thích quy trình chữa lành vết thương ; cùng vitamin A củng cố hệ miễn dịch của khung hình, chống nhiễm trùng vết thương hở .
Vì vậy, khung hình thiếu kẽm sẽ gây nên thực trạng vết thương lành chậm hoặc giảm độ bền của da. Lượng kẽm được khuyên dùng hàng ngày là 15-50 mg, chúng có nhiều trong những nguồn thực phẩm như : thịt, cá, gia cầm, ngũ cốc gồm những loại hạt và yến mạch, món ăn hải sản, …

Sắt

Sắt là dưỡng chất đẩy nhanh quy trình tạo máu vì máu sẽ giúp mang protein, vitamin, khoáng chất và oxy đến nuôi dưỡng những mô bị tổn thương. bên cạnh đó, những tế bào bạch cầu, đại thực bào trong máu đến tàn phá những vi trùng xâm nhập vào vết thương, quét dọn những chất thải ở miệng vết thương để vết thương không bị viêm nhiễm. Điều này lý giải nguyên do tại sao ở những người bị thiếu sắt, vết thương sẽ lâu lành hơn do sự lưu thông ngoại biên và sự oxy hóa
Sắt với hiệu quả chúng là tái tạo máu, chúng không được xem là chất trực tiếp ảnh hưởng tác động đến quá tình liền thương, xong vẫn góp thêm phần nhỏ giúp vết thương mau lành hơn. Do đó, trong thực hơn của người có vết thương hở vẫn cần bổ trợ những loại thực phẩm chứa sắt như : rau bina, súp lơ, đậu lăng, …

Vitamin A và C

Tương tự như những chất dinh dưỡng vừa liệt kê trên, nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo mô mới và giúp vết thương mau lành. Người có vết thương hở cần bổ trợ những nguồn thức ăn chứa nhiều vitamin vào thực đơn hàng ngày, đặc biệt quan trọng là 2 loại vitamin C và vitamin A .

Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa quan trọng nhất để chữa lành vết thương vì nó cải tổ độ bền của vết thương và hỗ trợ sản xuất collagen. Nó cũng giúp tăng trưởng những mạch máu mới từ đ luân chuyển chất dinh dưỡng đến vết thương. Thực phẩm chứa nhiều vitamin c gồm có trái cây họ cam quýt, bưởi, đu đủ hay những loại rau lá xanh .
Giống như vitamin C, vitamin A cũng là một chất chống oxy hóa khá quan trọng so với sức khỏe thể chất làn da, đặc biệt quan trọng là làn da có vết thương hở do phẫu thuật. Vitamin A tương hỗ phản ứng viêm và ngăn ngừa nhiễm trùng vết thương. Trong tiến trình vết thương hở đang lành và hình thành sẹo, vitamin A kích thích tăng trưởng những mạch máu mới và sản xuất những mô link khiến vết thương lành nhanh hơn. Rau lá xanh đậm, cá, trứng đều là những nguồn thực phẩm phân phối nhiều vitamin A

Chất xơ

Chất xơ tuy không có thành phần dinh dưỡng cao nhưng nó là chất không hề thiếu trong thực đơn nhà hàng siêu thị của con người. Chất xơ được tìm thấy hầu hết trong rau củ. Đối với người có vết thương hở, 1 số ít loại rau có năng lực kháng khuẩn, chống viêm, giúp làm lành vết thương và tránh thực trạng sẹo để lại như : rau cải, rau ngót, diếp cá, hành tây, … Chúng đều là những loại rau lành tính, đem lại hiệu suất cao tốt trong việc điều trị vết thương hở .

3. Vết thương hở kiêng ăn gì ?

Bên cạnh những chất dinh dưỡng cần được bổ sung, cũng sẽ có những món ăn mà bạn cần tránh nếu không muốn vết thương tiến triển nặng hơn hay để lại một vết sẹo xấu xí trên da. Do đó, một số món ăn mà người có vết thương hở cần tránh là:

Rau muống

Rau muống là một loại rau phổ cập, giá tiền rẻ và chế biến được nhiều món ngon khác nhau. Tuy nhiên nó lại là món ăn tiên phong cần kiêng khi bạn có vết thương hở. Người có vết thương hở khi ăn rau muống sẽ đẩy nhanh quy trình liền thương nhưng lại kích thích hình thành sẹo lồi. Điều này xảy sự sản sinh collagen quá mức đẩy da thừa lên cao tạo nên sẹo lồi. Vì vậy nếu bạn đang ở trong quy trình lành thương thì nên kiêng rau muống nếu không muốn có sẹo lồi xấu xí .

Thịt bò

Thịt bò nhiều protein rất tốt cho máu, ngoài những còn giúp tăng cường cơ bắp hiệu suất cao. Tuy nhiên nó lại không được xếp vào list chất đạm cần bổ trợ mà ngược lại người có vết thương hở cần hạn chế sử dụng thịt bò. Khi vết thương hở đang trong tiến trình lành thương, lên da non, việc ăn thịt bò sẽ làm vết thương bị sẫm màu, từ đó hình thành nên sẹo thâm. Ngoài ra, những người đang bị mụn cũng nên tránh loại thịt này, bởi chúng dễ khiến những vết sẹo mụn thâm lâu hơn .

Thịt gà

Thịt gà có tính nóng, ăn vào sẽ ảnh hưởng tác động đến những tế bào da gây nên hiện tượng kỳ lạ sưng tấy, mưng mủ khiến vết thương lâu lành. Tình trạng này lê dài hoàn toàn có thể gây viêm nhiễm vết thương, không được chăm nom đúng cách rủi ro tiềm ẩn để lại sẹo là rất cao. Do đó, người có vết thương hở nên hạn chế ăn thịt gà .

Gạo nếp

Các món ăn được chế biến từ gạo nếp rất quen thuộc với người Nước Ta. Song những bác sĩ cho biết món ăn từ gạo nếp có tính nóng, do đó khi bạn ăn đồ nếp ở tiến trình viêm của vết thương hở sẽ khiến chúng bị sưng tấy, mưng mủ. Những vết mủ này làm tăng rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng, khi bước sang tiến trình tái tạo sẽ có có rủi ro tiềm ẩn hình thành sẹo lồi .
Ngoài ra, gạo nếp có tính dẻo khiến khung hình khó hấp thụ, dó đó mà hầu hết những bệnh nhân dù là có vết thương hở hay mắc những bệnh lý khác đều được khuyên hạn chế ăn thực phẩm từ đồ nếp .
➤ Tìm hiểu cụ thể hơn trong bài viết : Bị vết thương hở ăn xôi được không ?

Hải sản

Hải sản là nguồn thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho khung hình. Tuy nhiên khi bạn có một vết thương hở, loại thực phẩm này lại không hề tốt chút nào. Bởi trong món ăn hải sản có chứa hàm lượng protein lạ, ăn vào hoàn toàn có thể gây dị ứng, ngứa ngáy, không dễ chịu. Chính vì thế, khi bị thương không nên ăn món ăn hải sản để tránh làm vết thương ngứa ngáy, không dễ chịu, lâu lành và hình thành sẹo về sau .

Trứng

Trứng cũng nằm trong list thực phẩm cần kiêng cho người bị vết thương hở, đặc biệt quan trọng là trong quá trình vết thương đang lên da non. Trái ngược với thịt bò làm thâm da thì lòng trắng trứng gà lại khiến cho vùng da bị thương sau khi liền sẽ trắng hơn, không đều màu với những vùng da khác, gây ra những vết loang lổ khác nhau – thực trạng này hay còn được dân gian gọi là lang beng. Do đó, để tốt nhất cho người có vết thương hở, bạn cần vô hiệu trứng khỏi thực đơn trong những bữa ăn hàng ngày nhé

4. Thời gian ăn kiêng trong bao lâu ?

Tùy theo cơ địa của từng bệnh nhân, mức độ xâm lấn của vết thương hở mà thời hạn ăn kiêng những loại thực phẩm kể trên khác nhau. Thông thường người bệnh sẽ phải thực thi chính sách ăn kiêng tối thiểu từ 5-7 ngày hoặc thậm chí còn dài hơn. 5-7 ngày là khoảng chừng thời hạn đủ để cấu trúc những mô tổn thương được tái tạo. Bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể phân biệt bằng mắt thường yếu tố này trải qua những tín hiệu như : Miệng vết thương khép lại, da liền và khô .
Tốt nhất, bạn nên ăn kiêng cho đến khi vết thương hở liền miệng và khỏi trọn vẹn. Vì vậy, thời hạn ăn kiêng càng ngắn đồng nghĩa tương quan với việc vết thương càng lâu lành. Ngoài ra, người bệnh cần tuân thủ theo sự hướng dẫn của bác sĩ từ việc vệ sinh chăm nom vết thương đến việc thiết kế xây dựng chính sách ăn để vết thương mau lành nhất. Tuyệt đối không gãi, bóc vảy ở vết thương vì chúng sẽ để lại thâm sẹo trên khung hình .
Lưu ý, với những chấn thương nhẹ, người bệnh hoàn toàn có thể thực thi chăm nom tại nhà, tuy nhiên nếu vết thương hở sâu, chảy máu nhiều, có rủi ro tiềm ẩn nhiễm trùng lớn, bạn cần đến ngay những cơ sở y tế để được kiểm tra và chăm nom .

5. Màng sinh học bảo vệ, tái tạo da tổn thương Nacurgo ( chai vàng ) – tương hỗ vết thương ngoài da

Bên cạnh ăn kiêng, người bệnh có thể sử dụng Màng sinh học bảo vệ, tái tạo da tổn thương Nacurgo (chai vàng)  để vết thương nhanh lành hơn. Vì sao bạn nên lựa chọn Nacurgo, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu bảng thành phần cấu tạo nên sản phẩm:

Sử dụng dung dịch Nacurgo băng vết thương, phòng ngừa nhiễm trùng. Đầu tiên, công thức ưu việt trong loại sản phẩm phải được nhắc đến là công nghệ tiên tiến màng sinh học Polyesteramide. Lần tiên phong, màng sinh học được ứng dụng trong loại sản phẩm Nacurgo dưới dạng dung dịch xịt với vai trò như một rào ngăn ngừa quy trình nhiễm trùng, đồng thời cũng tạo môi trường tự nhiên thuận tiện để thôi thúc tái tạo tế bào mới giúp vết loét nhanh lành .
Ngoài ra, chiết xuất từ tinh nghệ nano phối hợp với tinh chất trà xanh càng làm nổi bảng thành phần của Nacurgo với công dụng chống viêm, kháng khuẩn, chống oxy hóa, giúp người bệnh tái tạo da một cách tự nhiên, nhanh gọn làm lành vết loét, hạn chế thâm sẹo .
Như vậy, cả 3 thành phần cấu trúc của Nacurgo đều đem đến chung một quyền lợi là tái tạo làn da mới, khiến vết thương hở trên da mau liền gấp 3-5 so với thời hạn tự phục sinh. Đó là lí do vì sao bạn nên lựa chọn Nacurgo để tương hỗ điều trị những tổn thương hở ngoài da .

Để tìm mua Nacurgo bạn có thể liên hệ các nhà thuốc phân phối trên toàn quốc  “TẠI ĐÂY”

Hoặc đặt hàng online giao tận nhà “TẠI ĐÂY”

6. Kết luận

Trên đây là những list thực phẩm dành cho người đang có vết thương hở trên da. Lựa chọn những thực phẩm tốt, hạn chế tiêu thụ những thực phẩm xấu khiến vết thương mau lành, tránh thực trạng nhiễm trùng và sẹo xấu ảnh hưởng tác động đến thẩm mỹ và nghệ thuật của người bệnh .
Nguồn : Nacurgo. vn

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống