Cách bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ từng giai đoạn

Trẻ đổ bệnh vì thời tiết thay đổi, hệ miễn dịch kém

Thời gian vừa mới qua, trời mưa nhiều, dông bão tiếp nối đuôi nhau nhau, thời tiết đổi khác bất thần trong ngày khiến trẻ nhỏ dễ bị ốm vì không kịp thích nghi do hệ miễn dịch chưa hoàn thành xong, đặc biệt quan trọng là các bệnh đường hô hấp .
Sở dĩ số lượng bệnh nhi tăng là do trẻ đã đi học, nhất là các bậc mẫu giáo, tiểu học là nhóm có rủi ro tiềm ẩn lây lan bệnh cao. Hơn nữa, lúc bấy giờ ở nước ta dịch cúm mùa đang bước vào tiến trình khởi phát khi thời tiết từ hè chuyển sang thu đông, tích hợp với sự đổi khác thời tiết La Nina – một kiểu thời tiết làm nước biển trở nên lạnh hơn khiến tình hình mưa lũ nghiêm trọng, siêu vi trùng cũng thuận tiện tăng trưởng hơn, xâm nhập vào trẻ có sức đề kháng kém để tiến công gây bệnh .

Thời tiết biến hóa trẻ dễ bị bệnh do sức đề kháng kém ( Ảnh minh họa )
Song song các bệnh về hô hấp, thời tiết đổi khác cũng khiến trẻ dễ mắc bệnh rối loạn đường tiêu hóa. Nguyên nhân dẫn đến thực trạng này thường là do chính sách ăn không tương thích, mất cân đối hệ vi sinh trong đường ruột hoặc trẻ vô tình ăn phải thức ăn bị lên men, nhiễm khuẩn, ôi thiu. Trẻ tiếp tục bị tiêu chảy, táo bón sẽ tác động ảnh hưởng đến tính năng tiêu hóa, hấp thu và lâu ngày sẽ bị thiếu vắng chất dinh dưỡng dẫn đến suy dinh dưỡng tác động ảnh hưởng sức khỏe thể chất và trí tuệ của trẻ .

Vitamin và khoáng chất: “Chìa khóa” bảo vệ hệ miễn dịch

Hệ miễn dịch là một mạng lưới tổ chức triển khai phức tạp với các cung ứng của mạng lưới hệ thống miễn dịch tự nhiên và miễn dịch thu được. Khi có một tác nhân lạ xâm nhập, mạng lưới hệ thống miễn dịch sẽ vây hãm, cô lập, nhận diện đặc thù, truyền tín hiệu về TW. Cơ thể cung ứng lại các yếu tố lạ bằng các đại thực bào hay tăng sản xuất các ” chiến binh ” là tế bào bạch cầu và ” vũ khí ” là kháng thể đặc hiệu với tác nhân đó để hủy hoại .
Theo BS.CK 2 Đỗ Thị Ngọc Diệp – quản trị Hội Dinh dưỡng Thực phẩm TP.Hồ Chí Minh, để quy trình này nhanh gọn và trơn tru thì cần đủ vitamin và khoáng chất. Đây được xem như thể “ chìa khóa ” quan trọng không chỉ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng mà còn ảnh hưởng tác động tích cực đến hệ tiêu hóa và não bộ. Những vitamin và khoáng chất thiết yếu cho hệ miễn dịch gồm có Vitamin A, B2, B6, B9 ( folate ), B12, C, E, kẽm, selen .

Vitamin và khoáng chất là “ vũ khí ” quan trọng giúp thiết kế xây dựng hệ miễn dịch của trẻ triển khai xong, chống lại các mầm bệnh ( Ảnh minh họa )
Điều quan trọng là khung hình trẻ không tự tổng hợp được vi chất mà chỉ hoàn toàn có thể bổ sung trải qua chính sách dinh dưỡng hằng ngày. Song trong một số ít trường hợp như trẻ sinh non, sinh đôi, trẻ lớn quá nhanh, chất lượng bữa ăn không bảo vệ, không được bú sữa mẹ, bị suy dinh dưỡng, tiêu chảy lê dài, rối loạn hấp thu, mắc các bệnh về gan, mật … sẽ dẫn đến thiếu vitamin và khoáng chất .
“ Điều này để lại hệ lụy không nhỏ cho trẻ, nổi bật nhất là suy dinh dưỡng ( gồm có suy dinh dưỡng nhẹ cân, suy dinh dưỡng thể thấp còi hoặc suy dinh dưỡng thể thiếu máu thiếu sắt ) làm trẻ chậm tăng trưởng về sức khỏe thể chất lẫn niềm tin, hệ miễn dịch kém .
Chưa kể khi thiếu 1 số ít vi chất đơn cử hoàn toàn có thể gây biến chứng nghiêm trọng, ví dụ điển hình như thiếu vitamin A gây mù lòa, thiếu i-ốt gây bướu cổ, thiếu sắt, acid folic hay vitamin B12 đều hoàn toàn có thể gây thiếu máu, hay thiếu canxi, vitamin D khiến trẻ nhỏ còi xương ” – BS Diệp cho biết .
Việc thiếu vitamin không có biểu lộ lâm sàng rõ ràng, mà chỉ có các tín hiệu mơ hồ. Khi thiếu vitamin thì trẻ hay có cảm xúc căng thẳng mệt mỏi, uể oải dù người không có bệnh gì, ăn không ngon miệng, biếng ăn hay bị cảm cúm ; lúc đổi mùa, đổi khác thời tiết trẻ khác chưa mắc bệnh mà con mình đã lấm tấm hắt hơi, sổ mũi, da xanh lè, niêm mạc môi, lưỡi, mắt nhợt nhạt .

Thế nào là bổ sung vitamin đúng cách cho trẻ

Để tăng cường sự vững chắc hàng rào miễn dịch cho trẻ, cha mẹ cần có kế hoạch “ nội ứng, ngoại hợp ”. Bên trong khung hình, cần cung ứng cho trẻ khá đầy đủ chất dinh dưỡng, cha mẹ cần xem xét nhu yếu dinh dưỡng khuyến nghị ( RDA ) được Bộ Y tế kiến thiết xây dựng theo độ tuổi của con. Đồng thời, nếu con thuộc nhóm trẻ có rủi ro tiềm ẩn bị thiếu vitamin và khoáng chất thì việc bổ sung các chất này là điều thiết yếu .
“ Khi lựa chọn loại sản phẩm bổ sung cho trẻ, mẹ cần biết nhu yếu mỗi độ tuổi của con cần bao nhiêu. Thứ hai là chính sách ăn của bé cung ứng được bao nhiêu nhu yếu. Sau đó, mới quyết định hành động có bổ sung vi chất dinh dưỡng cho trẻ hay không, bổ sung loại nào và bao nhiêu. Đồng thời, nên lựa chọn mẫu sản phẩm có tên thương hiệu, uy tín, khoa học sẽ bảo đảm an toàn hơn cho trẻ ” – BS Diệp khuyến nghị .

Bổ sung vitamin và khoáng chất khi thiết yếu giúp con khỏe, cả nhà đều vui ( Ảnh minh họa )
Ngoài ra, cha mẹ nên lựa chọn một mẫu sản phẩm bổ sung vừa đủ các loại chất dinh dưỡng thiết yếu mà trẻ dễ bị thiếu, ví dụ điển hình như vitamin nhóm B ( B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12 ), I-ốt và các loại vitamin giúp nâng cao sức đề kháng như vitamin A, C, D, E, kẽm .
Mẹ cũng đừng quên chọn loại sản phẩm chứa các vi chất khác đi kèm vừa có công dụng tương hỗ các vitamin và khoáng chất trên vừa triển khai trách nhiệm quan trọng cho khung hình, có vitamin D thì cần thêm canxi và magie, có vitamin B9 đừng bỏ lỡ sắt, có vitamin B1, E phải gắn liền với mangan để giúp chuyển hóa tốt hơn. Đặc biệt, với trẻ biếng ăn, ăn kém thì nên chọn loại sản phẩm chứa thành phần Lysine .
Sự phối hợp này tạo ra ưu điểm tiêu biểu vượt trội, bởi cùng lúc cha mẹ sẽ xử lý được cả 2 yếu tố : giúp trẻ thèm ăn và bổ sung vi chất thiết yếu để hấp thu tối đa dưỡng chất thay vì phải sử dụng nhiều loại sản phẩm đơn lẻ mới có được những công dụng này .
Các mẹ cần giữ vệ sinh tay chân cho bé, rửa tay tiếp tục sẽ giúp bé tránh nhiễm bệnh, chăm nom răng miệng thật sạch, tập thể dục đều đặn, chú ý quan tâm tới giấc ngủ của bé, một giấc ngủ sâu sẽ khiến bé khỏe mạnh hơn, sức đề kháng được cải tổ rõ nét hơn .

Kinder Optima – Vitamin tổng hợp giúp trẻ ăn ngon, phát triển toàn diện

Kinder Optima là một trong những sản phẩm của Doppelherz, thương hiệu chiếm thị phần số 1 về doanh thu tại Đức với sự kết hợp giữa L-Lysine cùng 17 loại vitamin và khoáng chất được chứng minh giúp tăng tăng hấp thu, lấp đầy các khoảng trống dinh dưỡng để trẻ phát triển chiều cao, cải thiện tầm vóc.

Một ưu điểm của Kinder Optima đó là tính hiệu suất cao lâu bền hơn, trẻ tăng trưởng vững chắc, không có hiện tượng kỳ lạ tăng cân ảo, không gây dậy thì sớm. Sản phẩm vị cam thơm ngon, liều dùng tiết kiệm chi phí .

Thành phần: Trong mỗi 5ml chứa

L-Lysin (L-Lysin monohydrochlorid)……………………………. 50 mg

Vitamin A ( Retinyl palmitat ) ………………………………………. 200 µg
Vitamin B 1 ( Thiamin hydrochlorid ) ………………………………. 1,5 mg
Vitamin B 2 ( Riboflavin ) ………………………………………………. 1,4 mg
Vitamin B 6 ( Pyridoxin hydrochlorid ) ……………………………….. 1 mg
Vitamin B 12 ( Cyanocobalamin ) ……………………………………….. 3 µg
Vitamin C ( Axit Ascorbic ) ……………………………………………. 40 mg
Vitamin D 3 ( Cholecalciferol ) …………………………………………… 5 µg
Vitamin E ( DL-alpha-Tocopheryl acetate ) ……………………….. 6 mg
Biotin ………………………………………………………………………….. 50 µg
Axit folic ( Vitamin B9 ) ……………………………………………….. 200 µg
Niacin ( Nicotinamid ) ………………………………………………………. 8 mg
Axit pantothenic ( Calci-D-pantothenate ) …………………………. 3 mg
I-ốt ( Natri i-odid ) ………………………………………………………….. 70 µg
Sắt ( Sắt gluconat ) …………………………………………………………… 7 mg
Magie ( Magie citrat ) … … ………………………………………………. 20 mg
Mangan ( Mangan gluconat ) ………………………………………….. 500 µg
Kẽm ( Kẽm gluconat ) ………………………………………………………. 5 mg

Đối tượng sử dụng:

– Trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy dinh dưỡng, ốm còi .
– Trẻ hấp thu kém, suy nhược khung hình, hoặc trong thời kỳ dưỡng bệnh cần phân phối vitamin và khoáng chất .
– Trẻ trong quá trình tăng trưởng nhanh về thể lực và tầm vóc .

Cách dùng – liều dùng:

Uống cùng bữa ăn .
– Trẻ dưới 5 tuổi : 1,25 ml / ngày
– Trẻ từ 5 – 7 tuổi : 2,5 ml / ngày

– Trẻ trên 7 tuổi: 5ml/ngày

Hoặc theo liều hướng dẫn của nhân viên cấp dưới y tế .
GPQC số : 2888 / 2020 / XNQC-ATTP
Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tính năng sửa chữa thay thế thuốc chữa bệnh .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống