Vitamin D là một trong những vi chất dinh dưỡng dễ bị thiếu hụt nhất, ngay cả ở người trưởng thành hay trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, mẹ cần cân nhắc trước khi quyết định bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh.
Một trong những nguồn vitamin D tốt nhất là ánh sáng mặt trời. Đó là nguyên do tại sao các bà mẹ được khuyên nên đem bé con ra tắm nắng để bổ trợ vitamin d cho trẻ sơ sinh .
Tuy nhiên, không phải ngày nào cũng có nắng đẹp, và có thể bé yêu của bạn có làn da quá nhạy cảm đòi hỏi bạn phải tìm một nguồn thay thế như thực phẩm hay các dung dịch uống… được xem là một trong những cách ổ sung canxi cho trẻ hiệu quả không kém.
Bạn đang đọc: Bổ sung Vitamin D cho trẻ như thế nào là đúng cách?
1. Vitamin D có tác dụng gì với trẻ sơ sinh?
- Thiếu vitamin D hoàn toàn có thể dẫn tới các bệnh trẻ nhỏ như thể bệnh phổi và còi xương. Những người bị thiếu vitamin D, gồm có cả trẻ sơ sinh đứng trước rủi ro tiềm ẩn bị các căn bệnh như bệnh tim, cúm, ung thư, loãng xương, đa xơ cứng …
- Tác dụng điển hình nổi bật nhất của vitamin D là ngăn ngừa còi xương cho trẻ nhỏ
2. Vitamin D là gì?
Vitamin D là một nhóm các Secosteroid tan được trong chất béo, có chức năng làm tăng cường khả năng hấp thụ Canxi và Photphat ở đường ruột. Vitamin D giúp tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại các căn bệnh nhiễm trùng hay bệnh mãn tính.
Bổ sung vitamin D đúng liều lượng còn giúp bộ não hoạt động giải trí tốt hơn, làm cho quy trình trao đổi chất trong khung hình diễn ra can đảm và mạnh mẽ hơn và giúp giữ cân nặng ở mức hài hòa và hợp lý .
3. Trẻ bú mẹ có cần bổ sung vitamin D không?
Dù được xem là thực phẩm tốt nhất cho trẻ sơ sinh, sữa mẹ lại không có đủ vitamin D. Theo các chuyên viên, bé sơ sinh bú sữa mẹ vẫn cần được bổ trợ vitamin D. Trẻ sơ sinh dưới 12 tháng cần được bổ trợ 400 IU mỗi ngày .Việc bổ trợ vitamin D được nhìn nhận là bảo đảm an toàn trong suốt thời thơ ấu và cả lúc trưởng thành. Tuy nhiên, tùy vào mức độ tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và những thực phẩm mà bạn ăn, việc uống bổ trợ hoàn toàn có thể không thiết yếu .
4. Cách bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh
Tắm nắng cho trẻ sơ sinh
Bé nên được tắm nắng từ 7-9 giờ sáng và sau 5 giờ chiều, thời gian mà các tia cực tím yếu nhất. Mỗi lần, mẹ cho bé tắm nắng từ 10 đến 30 phút và mỗi đơt lê dài 10 ngày. Đây là cách đơn thuần nhất để thôi thúc quy trình sản sinh vitamin D trong khung hình .Nếu mẹ không có điều kiện kèm theo tiếp tục tắm nắng cho con, nên tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ về việc bổ trợ vitamin D cho trẻ sơ sinh dạng lỏng. Một số loại sản phẩm có ống đong nhỏ giọt giúp bạn cho bé uống một cách rất thuận tiện .
Khi bé lớn hơn và đã bắt đầu ăn dặm, mẹ có thể sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D để bổ sung cho bé như các loại cá biển béo (cá hồi chẳng hạn), trứng và các loại ngũ cốc ăn dặm. Tuy nhiên, nhiều bé không chịu ăn các loại thực phẩm này cho đến khi được 1 tuổi.
Xem thêm: Làm Thế Nào Để Hết Nhiệt Miệng
Bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh qua sữa mẹ
Theo nghiên cứu và điều tra của CDC, bé bú mẹ trọn vẹn sẽ thu lượng vitamin D tối thiểu. trẻ bú sữa công thức sẽ có nhiều vitamin D hơn. Vì hàm lượng vitamin D trong sữa mẹ phụ thuộc vào vào thực trạng vitamin D của người mẹ và thường thấp. Hiện nay các bác sĩ đề xuất rằng nên bổ trợ vitamin D cho trẻ sơ sinh bú sữa mẹ cũng như mẹ của bé .Bằng cách bổ trợ canxi cho mẹ sau sinh và uống thêm Vitamin cùng lúc sẽ giúp mẹ tăng cường dưỡng chất, bé hấp thu dinh dưỡng thuận tiện hơn .
Sử dụng sản phẩm bổ trợ bên ngoài
Mẹ hoàn toàn có thể sử dụng các loại sản phẩm bổ trợ vitamin D bên ngoài theo hướng dẫn đơn cử từ bác sĩ. Hiện có một số ít loại phổ cập như :
- Sterogyl ( Vitamin D2 tan trong cồn, 1 giọt = 400 IU ), dùng 1 giọt mỗi ngày .
- Infadin ( Vitamin D2 tan trong dầu, 1 giọt = 800 IU ), dùng 1 giọt mỗi ngày hoặc cách ngày .
- Vitamin D3 B.O.N ( Vitamin D3 dạng dầu, 200.000 IU / 1 ml / ống ), dùng 1 ống mỗi 6 tháng ( hoàn toàn có thể tăng 2 ống mỗi 6 tháng nếu trẻ ít tiếp xúc với ánh sáng hoặc da sẫm màu ) .
5. Cho trẻ sơ sinh uống Vitamin D như thế nào?
Nên cho trẻ uống Vitamin D vào lúc nào?
Nếu muốn bổ trợ vitamin D3 vào khoảng chừng thời hạn từ 9 giờ sáng đến 11 giờ trưa. Bổ sung liên tục từ lúc bé mở màn chào đời đến khi bé được 18 tháng .Mẹ quan tâm, nếu chỉ uống vitamin D3 thôi thì chưa đủ cho bé tăng trưởng vì thế cần bổ trợ thêm các dưỡng chất kèm theo, quan trọng nhất là canxi. Nếu nhận thấy tín hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi cần tìm hiểu thêm quan điểm bác sĩ để giúp trẻ có được một khung xương chắc khỏe .
Cho trẻ uống canxi và vitamin D như thế nào?
Nếu như dùng vitamin D quá cao, liều dùng lớn hơn một triệu đơn vị chức năng quốc tế trong thời hạn 7 ngày thì cũng hoàn toàn có thể gây ra chứng thừa vitamin D. Chính thế cho nên việc bổ trợ canxi và vitamin D đều cần chỉ định liều lượng từ bac sĩ .
Trẻ dưới 1 tuổi uống canxi loại nào?
Mẹ phải đưa bé đi thăm khám và cho uống theo phải theo hướng dẫn của bác sĩ. Nguyên nhân là hệ miễn dịch và tiêu hóa của trẻ không giống người lớn nếu bổ trợ không hài hòa và hợp lý sẽ khiến bé dễ bị thừa canxi hoặc hấp thu không hết canxi. Do vậy, khi sử dụng cha mẹ cần chú ý quan tâm liều lượng theo hướng dẫn và không nên tự bổ trợ canxi tránh những rủi ro tiềm ẩn không tốt cho trẻ .Bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh là điều thiết yếu để bé có hệ xương khỏe mạnh và tăng trưởng tổng lực. Lưu ý với trẻ dưới 1 tuổi bổ trợ bất kể vitamin nào đều cần có chỉ định từ bác sĩ .ST
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống
Để lại một bình luận