Hướng dẫn pha sữa cho trẻ đúng cách, hấp thụ trọn vẹn chất dinh dưỡng

Biên tập bởi Ngọc Xuân

Đăng 1 năm trước

18.838

Trẻ sơ sinh cần đặc biệt chú ý đến nguồn cung dinh dưỡng hằng ngày để được phát triển toàn diện và tối ưu. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn đến bạn cách pha sữa cho trẻ sơ sinh đúng cách, giúp bé hấp thụ trọn vẹn chất dinh dưỡng, cùng tìm hiểu nhé!

1Lượng sữa trẻ cần trong từng giai đoạn

Đối với bé 5 ngày tuổi – 3 tháng tuổi: Một em bé khỏe mạnh và sinh đủ tháng sẽ cần khoảng 150ml sữa công thức trên mỗi kg trọng lượng cơ thể bé trong mỗi ngày. Áp dụng công thức này sẽ thấy, bé nặng 3 kg thì sẽ cần 450ml sữa công thức mỗi ngày.

Từ 3 – 6 tháng tuổi: mỗi ngày, bé cần khoảng 120ml sữa công thức cho mỗi kg trọng lượng cơ thể.

Từ 6 – 12 tháng tuổi: mỗi ngày bé cần khoảng 90 – 120ml sữa/mỗi kg trọng lượng cơ thể.

Đặc biệt, đối với trẻ sinh non tháng, các mẹ cần chú ý cho bé uống nhiều sữa hơn. Ban đầu, mỗi ngày, bé thường cần khoảng 160 – 180ml ​​sữa/mỗi kg trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, cha mẹ cần có sự hướng dẫn của người có chuyên môn như tư vấn từ bác sĩ để có lượng sữa phù hợp.

2Hướng dẫn pha sữa cho trẻ sơ sinh

Bước 1: Chuẩn bị và tiệt trùng các dụng cụ pha sữa

Các dụng cụ pha sữa cho trẻ bao gồm bình sữa và núm vú cần được rửa sạch sẽ, tiệt trùng và phơi cho khô ráo trước khi sử dụng. Điều này nhằm đảm bảo an toàn vệ sinh và tránh cho bé không bị tiêu chảy từ các loại vi khuẩn xâm nhập vào dụng cụ pha sữa.

Cách tiệt trùng bình sữa và núm vú tối ưu nhất đó chính là sử dụng máy tiệt trùng, bên cạnh đó có thể đun sôi khử trùng cho bình sữa và dụng cụ cho con bú (có thể áp dụng hàng tuần hoặc trước khi cho bé bú; bình sữa ấm sau khi tráng). Các mẹ cũng có thể cho bình vào nồi nước đem đun sôi.

Sau khi sôi, có thể ngâm bình và núm vú trong nồi từ 20 – 30 phút. Sau đó vớt ra và tráng lại với nước đun sôi để nguội rồi phơi cho khô ráo.

Bước 2: Vệ sinh và khử khuẩn tay trước khi pha sữa

Các mẹ cần lưu ý về các bước vệ sinh trước khi bắt đầu pha sữa khi bàn tay mẹ cũng tác động rất lớn đến chất lượng sữa con ăn. Vì vậy, các mẹ hãy rửa tay thật sạch sẽ mỗi khi chạm vào dụng cụ pha sữa của bé.

Bước 3: Đọc kĩ hướng dẫn trên bao bì

Cách pha sữa cho trẻ sơ sinh hoàn toàn có thể sẽ khác nhau tùy vào loại sữa con uống. Lượng nước, tỉ lệ nước và sữa còn nhờ vào vào độ tuổi của bé. Chính thế cho nên, mẹ cần đọc kĩ các bước hướng dẫn trên vỏ hộp sữa. Việc đổi khác tỉ lệ pha sữa chỉ được thực thi khi có chỉ định của bác sĩ .

Bước 4: Đun sôi nước và để nguội ở nhiệt độ 37 – 40 độ C

Nên đun sôi rồi để nước nguội ở nhiệt độ thiết yếu ( không pha với nước nguội đã để lâu ). Ước tính lượng sữa con bú cho một bữa rồi đổ lượng nước tương ứng vào bình .

Bước 5: Tiến hành pha sữa

Dùng muỗng đo lường có sẵn đong lượng sữa theo hướng dẫn. Mẹ cần gạt lượng bột sao cho vừa bằng với mép của muỗng đong để tránh sữa quá đặc hoặc quá loãng mà gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bé.

Cho sữa vào bình, đậy nắp lại và lắc từ từ cho bột sữa tan đều .

Lượng sữa pha cho con nếu bé ăn không hết thì mẹ hoàn toàn có thể uống nốt giúp con chứ không nên để bé ăn đi ăn lại, vừa mất đi hàm lượng dinh dưỡng lại có rủi ro tiềm ẩn khiến bé dễ bị tiêu chảy .

Trước khi cho bé ăn sữa, mẹ nhớ kiểm tra lại nhiệt độ của sữa một lần nữa bằng cách đổ ra mu bàn tay. Bột sữa sau khi mở ra chỉ nên dùng trong vòng một tháng. Quá thời gian này mẹ nên đổi hộp sữa mới để đảm bảo an toàn và dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ.

3Một số lưu ý khi pha và bảo quản sữa cho bé

Không pha trộn thêm thức ăn khác

Việc trộn thêm thức ăn khác như ngũ cốc vào sữa là một trong những điều tuyệt đối các mẹ không nên thực hiện.

Khi cảm thấy bé hoàn toàn có thể hấp thụ thêm dưỡng chất từ các ngồn thức ăn này, mẹ bé nên được bác sĩ tư vân thêm trước khi thêm thức ăn khác vào sữa cho bé uống mỗi ngày .

Không dùng lượng sữa còn sót lại

Sau mỗi lần bé uống sữa còn thừa, hãy vứt bỏ phần sữa thừa này đi thay vì tận dụng và liên tục dữ gìn và bảo vệ sữa trong bình. Cách này hoàn toàn có thể tạo ra vi trùng ( vi trùng ) và hoàn toàn có thể khiến trẻ dễ mắc bệnh. Bởi vì vi trùng hoàn toàn có thể tăng trưởng trong thiên nhiên và môi trường nước ấm và theo nước bọt của bé vào sữa .

Chỉ dùng nước lọc đã đun sôi để pha sữa cho bé 

Để đảm bảo dinh dưỡng cho bé, các mẹ chỉ nên dùng nước lọc đã đun sôi để pha sữa cho bé. Không được phép dùng nước lã, nước tinh khiết hay nước khoáng để pha bởi những loại nước này đều sẽ làm thay đổi thành phần dinh dưỡng trong sữa.

Nước khoáng thường được dùng để pha sữa cho trẻ tuy nhiên hệ tiêu hóa của bé chưa triển khai xong như người trưởng thành nên không hề chuyển hóa thành công xuất sắc các khoáng chất có trong nước khoáng nên hoàn toàn có thể dẫn đến sỏi thận .

Không bao giờ làm ấm bình sữa trong lò vi sóng

Các mẹ thường hâm sữa bằng lò vi sóng vì cho rằng điều này sẽ làm ấm sữa một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, mức nhiệt để hâm nóng sữa trong lò vi sóng quá cao, gây ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Ngoài ra, lò vi sóng chỉ làm nóng vỏ bên ngoài, không hâm nóng đồng đều sữa được.

Bên cạnh đó, các mẹ nên từ bỏ cách hâm sữa đó là để sữa ra ngoài tủ lạnh và chờ cho nhiệt độ sữa tự nguội dần, điều này tiềm ẩn nhiều rủi ro tiềm ẩn khi tạo thời cơ cho vi trùng xâm nhập và nảy nở trong sữa của con .
Để hâm sữa đúng cách, cần thực thi như sau :
Ngâm trong một cái chậu chứa nước nóng khoảng chừng 10 phút. Ngoài ra, trước khi cho con uống, mẹ nên kiểm tra độ nóng của sữa bằng cách nhỏ một chút ít ra mặt trong cổ tay của mình .

Trên đây là bài viết hướng dẫn pha sữa cho trẻ sơ sinh đúng cách, giúp bé hấp thụ toàn vẹn chất dinh dưỡng. Mong rằng từ những san sẻ trên, bạn sẽ pha sữ cho bé đúng cách hơn để bảo vệ dinh dưỡng cho bé nhé !

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp