Tại sao nữ giới nên sử dụng kem chống nắng?
Trong số các tác nhân gây ra những tác động ảnh hưởng xấu đến làn da của chị em thì không hề không kể đến ánh mặt trời với nhiều tia UV – Tia tử ngoại có chứa 95 % tia UVA và 5 % tia UVB cùng với tia UV-C, trong đó các tia UV-C thường bị tầng Ozon hấp thụ nên gần như là UVC đều đã bị ngăn ngừa. Nếu da của chị em tiếp tục phải tiếp xúc với các tia tử ngoại này sẽ khiến cho da bị cháy nắng, thâm sạm, làm tổn thương da từ sâu bên trong, khiến cho da nhanh gọn bị lão hóa, làm chậm quy trình tái tạo da mới hay thậm chí còn còn hoàn toàn có thể khiến chị em bị ung thư da .Chính do đó, việc sử dụng kem chống nắng là một trong những giải pháp số 1 giúp bảo vệ da khỏi các tia UV một cách hiệu suất cao và tối ưu nhất. Ngoài ra thì kem chống nắng còn mang lại nhiều quyền lợi khác, phải kể đến :
- Hiện tại trên thị trường có rất nhiều loại kem chống nắng có màu sắc, kèm theo một số tác dụng làm đẹp da khác nhau, có thể thay thế như kem lót trang điểm cho nữ giới.
- Với nhiều thành phần có trong kem chống nắng giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng sức khỏe của da, trong những thời điểm nắng nóng oi bức, kem chống nắng còn giúp da giữ lại những protein cần thiết như: Collagen, Elastin, Keratin,…
- Trong khi UVB khiến cho da bị cháy nắng, thâm sạm thì UVA có khả năng xuyên qua lớp quần áo, mũ hay kể cả găng tay chống nắng để thẩm thấu tận sâu vào da làm ảnh hưởng, tổn thương da từ bên trong. Chính vì vậy mà kem chống nắng được xem như là một chiếc khiên bảo vệ da trước sự tấn công mạnh mẽ của các tia UVA và tia UVB.
Từ những công dụng tối ưu của kem chống nắng, có thể thấy được rằng sử dụng kem chống nắng mỗi ngày là một điều vô cùng cần thiết. Thế nhưng để kem chống nắng có thể mang lại hiệu quả tốt nhất, chị em cần phải biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách sao cho an toàn, việc dùng sai cách, không khoa học có thể khiến kem chống nắng mất đi công dụng mà còn có nguy cơ khiến cho da gặp phải những vấn đề bất thường khác.
Top 8+ cách sử dụng kem chống nắng đúng cách tốt cho sức khỏe
Để việc sử dụng kem chống nắng mang lại được hiệu suất cao tốt nhất, dưới đây là những quan tâm quan trọng được các chuyên viên san sẻ về cách sử dụng kem chống nắng đúng cách tốt cho sức khỏe thể chất mà chị em phụ nữ cần phải biết. Hiện nay trên thị trường ngày càng có nhiều loại kem chống nắng khác nhau đến từ nhiều tên thương hiệu. Bởi vậy mà để chị em hoàn toàn có thể lựa chọn ra loại sản phẩm kem chống nắng tương thích với mình, cần dựa và những yếu tố sau :
1. Cần chọn kem chống nắng phù hợp với từng loại da
Thông thường trên thị trường kem chống nắng được chia làm 2 loại đó là kem chống nắng hóa học và kem chống nắng vật lý. Vậy nhưng đa số kem chống nắng lúc bấy giờ lại có những tên như : Sun cream, sun gel, sun milk, …, chính vì thế mà mọi người cần đọc thành phần mới hoàn toàn có thể phân biệt được, qua đó mới hoàn toàn có thể lựa chọn kem chống nắng tương thích với da của mình được .Kem chống nắng vật lý có thành phần chính là : Zinc Oxide và Titanium Dioxide. Trong khi đó kem chống nắng hóa học thành phần chính là : Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone, Octylcrylene … .
- Với da dầu: Chị em nên sử dụng kem chống nắng hóa học dạng xịt, dạng gel hoặc dạng cồn thành phần không dầu (Oil Free) và không gây nhờn (No Sebum), nhằm tránh tình trạng da bị bí và bóng nhờn.
- Với da khô: Chị em nên lựa chọn và sử dụng những sản phẩm kem chống nắng hóa học có chứa thành phần dưỡng ẩm, nhằm giúp da không bị khô, nhăn nheo và lão hóa. Chị em cũng có thể sử dụng một lớp kem dưỡng ẩm lên da trước khi bôi kem chống nắng.
- Với da nhạy cảm: Đối với da nhạy cảm, chị em không nên sử dụng kem chống nắng hóa học, ngược lại thì kem chống nắng vật lý thường không chứa các thành phần gây kích ứng vì vậy có thể xem là lựa chọn lý tưởng cho da nhạy cảm.
- Với da mụn: Cũng như da nhạy cảm, với tình trạng da bị mụn chị em chỉ nên lựa chọn kem chống nắng vật lý. Đặc biệt là chọn kem chống nắng vật lý có chỉ số SPF trung bình để tránh tình trạng bị bưng bít lỗ chân lông gây thêm mụn cho da.
2. Cần quan tâm đến chỉ số SPF và PA có trong kem chống nắng
SPF là tên viết tắt của Sun Protection Factor là chỉ số biểu lộ năng lực chống nắng và số thời hạn hoàn toàn có thể bảo vệ da khỏi các tia UVB. Chỉ số SPF càng cao có nghĩa là thời hạn làn da được bảo vệ khi có tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng được lâu. Trung bình cứ 1SPF hoàn toàn có thể bảo vệ da trong khoảng chừng 10 phút. Vậy kem chống nắng có chỉ số SPF 30 sẽ có thời hạn bảo vệ da khỏi tia UVB là 30 x 10 = 300 phút tương tự với 5 giờ đồng hồ đeo tay .PA là tên viết tắt của Protection Grade of UVA đây là chỉ số thống kê giám sát khả giúp da năng chống lại tia UVA có trong ánh nắng mặt trời. Sau mỗi PA có càng nhiều dấu cộng thì năng lực chống UVA của mẫu sản phẩm càng tốt .
- PA+: Có khả năng giúp da chống tia UVA trong vòng 4 giờ đồng hồ.
- PA++: Có khả năng giúp da chống tia UVA trong vòng 8 giờ đồng hồ
- PA+++: Có khả năng giúp da chống tia UVA trong vòng 12h đồng hồ.
Thế nhưng không phải cứ chọn những mẫu sản phẩm có chỉ số SPF và PA càng cao thì mẫu sản phẩm ấy càng tốt. Những mẫu sản phẩm kem chống nắng có chỉ số SPF càng cao thì chất kem càng thuộc dạng đặc và lưu lại trên da lâu hơn dễ gây ra thực trạng bưng bít lỗ chân lông, khiến da của chị em bị nổi mụn .Vì vậy mà để lựa chọn mẫu sản phẩm kem chống nắng tốt nhất, chị em nên chú trọng đến những chỉ số SPF và PA có trong mẫu sản phẩm. Cùng với đó cần lựa chọn mẫu sản phẩm kem chống nắng có SPF và PA tương thích với đặc thù việc làm của bản thân. Nếu đặc thù việc làm của chị em không phải đứng dưới nắng quá lâu ví dụ như : Chị em thao tác trong văn phòng, học viên, sinh viên, giáo viên, …, đa số thời hạn mọi người ở trong nhà là nhiều thế cho nên chỉ cần lựa chọn kem chống nắng có SPF 30 và PA + + là được .
Top 8+ cách sử dụng kem chống nắng đúng cách tốt cho sức khỏe
3. Cần lưu ý về thời điểm thích hợp để bôi kem chống nắng
Để sử dụng kem chống nắng đúng cách, chắc như đinh chị em không hề bỏ lỡ thời gian thích hợp để bôi kem chống nắng. Bởi vì toàn bộ những thành phần trong kem chống nắng cần có thời hạn nhất định mới hoàn toàn có thể phát huy được hiệu quả .Nếu chị em phụ nữ vừa bôi kem chống nắng sau đó ngay lập tức ra ngoài, sẽ khiến cho các thành phần có trong kem chống nắng chưa thể thẩm thấu vào da kịp, chính thế cho nên mà không phát huy được hiệu quả bảo vệ da .Trường hợp chị em thoa kem chống nắng quá sớm, trước khi ra ngoài tận 1 – 2 tiếng sẽ khiến thời hạn bảo vệ da của bạn bị giảm đi đáng kể, ví như chị em dùng kem chống nắng SPF 30 PA + + mà bôi trước tận 2 tiếng đồng hồ đeo tay, thì năng lực bảo vệ da của bạn khỏi tia UVB có trong ánh nắng chỉ còn 1 tiếng .Do vậy mà, theo các chuyên viên cho biết thời gian thích hợp để chị em dùng kem chống nắng là bôi kem trước khi ra ngoài từ 15 – 20 phút, đây là thời hạn lý tưởng giúp các thành phần thẩm thấu hết vào da và mở màn phát huy công hiệu bảo vệ da .Ngoài ra với các trường hợp chị em phải đứng ngoài trời nắng quá lâu, gặp mưa, sau khi lượn lờ bơi lội, hoạt động thể dục thể thao, …, khiến cho lớp kem chống nắng đã hết công dụng hoặc bị trôi đi. Chị em hãy tẩy trang thật sạch, để da được thông thoáng trong khoảng chừng 10 phút, rồi bôi lớp kem chống nắng mới lên. Chị em tuyệt đối không nên bôi kem chống nắng khi da chưa được làm sạch bởi sẽ khiến cho các bụi bẩn hòa cùng kem bám ở trên da, tích tụ lại gây bưng bít lỗ chân lông, tạo ra mụn .
Với những chị em phải thường xuyên trang điểm, đầu tiên phải làm sạch da mặt và dưỡng da, sau đó chờ khoảng 5 phút cho tinh chất dưỡng da thẩm thấu hết vào da, rồi chị em mới bôi kem chống nắng lên, đợi đến khi kem chống nắng thẩm thấu hết vào da, chị em sẽ tiếp tục các bước trang điểm như bình thường.
Xem thêm: Trị Hôi Miệng Bằng Mẹo Dân Gian
4. Lượng kem chống nắng bôi trên da chỉ nên vừa đủ
Mặc dù kem chống nắng mang lại rất nhiều hiệu quả bảo vệ da, vậy nhưng việc lạm dụng kem chống nắng, sử dụng quá nhiều không đúng liều lượng lại hoàn toàn có thể gây ra những ảnh hưởng tác động nghiêm trọng đến da. Nếu sử dụng quá ít, kem chống nắng sẽ không bảo vệ đạt được hiệu suất cao, ngược lại việc sử dụng quá nhiều lại khiến cho da của chị em bị bít tắc lỗ chân lông gây nên thực trạng mụn cho da .Các chuyên viên da liễu đã đưa ra chỉ số tiêu chuẩn khi dùng kèm chống nắng cho các chị em như sau : Cứ 2 miligram kem chống nắng sẽ tương ứng với 1 centimet vuông da mặt. Trung bình cả khuôn mặt sẽ cần từ 1 – 2 gram kem chống nắng, hàng loạt khung hình sẽ cần đến 25 – 30 gram kem chống nắng. Đối với kem chống nắng dạng xịt, chị em chỉ cần xịt kem chống nắng qua lại trên da trải đều 4 lớp là đủ .
5. Cần phải sử dụng kem chống nắng sau các bước dưỡng ẩm da
Dưỡng ẩm cho da là việc vô cùng quan trọng so với những chị em có làn da khô, đặc biệt quan trọng là phải dưỡng ẩm nếu như trong thành phần kem chống nắng của chị em không có chứa tinh chất dưỡng ẩm. Tuy nhiên chị em cần quan tâm, trong quá trình chăm nom da, bước sử dụng kem chống nắng phải là bước dùng sau bước dưỡng da, dưỡng ẩm và phải dùng trước các bước trang điểm .Bởi nếu sử dụng kem chống nắng trước các bước dưỡng ẩm, lúc này các thành phần có trong kem chống nắng sẽ bị các tinh chất có trong kem dưỡng ẩm tác động ảnh hưởng trực tiếp đến làm giảm đi hiệu suất cao bảo vệ da của kem chống nắng. Thêm vào đó sau khi bôi kem dưỡng ẩm xong, chị em nên đợi 5 phút cho các tinh chất dưỡng ẩm thẩm thấu hết vào da rồi mới bôi kem chống nắng, tránh thực trạng bôi tiếp nối đuôi nhau nhau .Ngoài ra một số ít chị em cũng có ý niệm sai lầm đáng tiếc khi trộn kem dưỡng ẩm và kem chống nắng lại với nhau, điều này đều khiến cho cả hai loại mẫu sản phẩm mất đi những hiệu quả vốn có của chúng .
6. Chị em cần phải bôi kem chống nắng mỗi ngày
Một trong những cách sử dụng kem chống nắng đúng cách tốt cho sức khỏe thể chất nữa mà mọi người cần phải biết đó chính là bôi kem chống nắng mỗi ngày nếu phải ra ngoài đường. Ngay cả khi trời ít nắng, nhiều mây hay thời tiết ban ngày vào mùa đông các tia UV vẫn hoạt động giải trí và làn da vẫn hấp thụ đến 80 % các tia tử ngoại có hại này, lâu dần sẽ khiến cho da bị tổn hại .
7. Nên kết hợp cùng những trang phục giúp chống nắng
Để bảo vệ làn da khỏi những mối đe dọa của tia UV một cách tối ưu nhất, ngoài việc chị em bắt buộc phải dùng kem chống nắng ra, thì cũng hoàn toàn có thể phối hợp cùng những phục trang chống nắng khác như : Áo váy chống nắng, găng tay chống nắng, mũ, khẩu trang, kính râm, ô, …, khi đi ra ngoài. Đặc biệt là chị em cần phải quan tâm, thận trọng vào khung giờ từ 10 : 00 – 14 : 00 trong ngày, đây chính là thời gian mặt trời nắng nóng nhất. Ngoài ra khi chị em chọn những phục trang chống nắng nên chọn những tông màu sẫm, vải được dệt khít sẽ có tác dụng ngăn ngừa tia UV tốt hơn các tông màu sáng .
8. Cần phải tẩy trang sạch sẽ sau khi sử dụng kem chống nắng
Theo các chuyên viên da liễu khuyên rằng, kể cả bạn có trang điểm hay không, thì tẩy trang cuối ngày là một việc cực kỳ quan trọng. Thông thường các vết bẩn, bụi bờ tích tụ trên da sau một ngày thao tác của bạn sẽ không thể nào được làm sạch khi chỉ dùng mỗi sữa rửa mặt hoặc nước thường. Thêm vào đó các thành phần, hoạt chất có trong kem chống nắng cũng rất khó làm sạch hết được bởi nước thường hay sữa rửa mặt. Nếu chị em liên tục không tẩy trang, các vết bẩn, bụi bặm bụi bờ, dầu thừa trên da tích hợp cùng với các thành phần còn sót lại của kem chống nắng sẽ tích tụ dần sâu vào bên các lỗ chân lông, khiến da có mụn đồng thời làm da bị tổn thương lão hóa nhanh .Chính vì thế mà vậy tẩy trang thật sạch sau đó rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt là một trong các bước không thể nào bỏ lỡ khi sử dụng kem chống nắng đúng cách .
Chị em nên mua kem chống nắng ở đâu?
Bên cạnh những câu hỏi về cách sử dụng kem chống nắng đúng cách tốt cho sức khỏe thể chất thì mua kem chống nắng ở đâu cũng là một yếu tố mà mọi người cực kỳ chăm sóc. Trên thị trường lúc bấy giờ, kem chống nắng là một mẫu sản phẩm cực kỳ phổ cập, nhiều thương hiệu, nhiều loại, nhiều mức giá khác nhau, từ rẻ tới đắt tùy thuộc vào nhu yếu tiêu dùng của mỗi người mà lựa chọn .
Mọi người có thể dễ dàng mua được kem chống nắng tại các cửa hàng bán mỹ phẩm chính hãng, các store của những thương hiệu nổi tiếng, hoặc cũng có thể mua ở các hiệu thuốc. Thuận tiện hơn nữa là chị em cũng có thể mua kem chống nắng online qua các trang thương mại điện tử, website, app ứng dụng bán hàng,…
Xem thêm: Làm Thế Nào Để Hết Nhiệt Miệng
Thế nhưng dù chị em phụ nữ mua kem chống nắng với hình thức nào đi chăng nữa, cũng cần phải chú ý quan tâm tìm hiểu và khám phá kỹ để lựa chọn một khu vực mua kem chống nắng uy tín, chất lượng có nguồn gốc nguồn gốc rõ ràng. Tránh trường hợp sử dụng phải hàng nhái, kém chất lượng. Ngoài ra chị em cũng cần phải kiểm tra kỹ vỏ hộp, thông tin, thành phần của kem chống nắng, ngày sản xuất cũng như hạn sử dụng, xem có điều gì không bình thường hay không. Tuyệt đối không nên sử dụng những mẫu sản phẩm kem chống nắng đã hết hạn sử dụng, chất lượng kem bị đổi màu, bị tách nước, có mùi lạ không dễ chịu, …Trên đây là toàn bộ những thông tin giải đáp của các chuyên viên về cách sử dụng kem chống nắng đúng cách tốt cho sức khỏe thể chất. Hy vọng bài viết hoàn toàn có thể mang đến những thông tin hữu dụng cho các bạn đọc, giúp mọi người có thêm kiến thức và kỹ năng để lựa chọn ra được mẫu sản phẩm kem chống nắng tương thích, bảo đảm an toàn cho da .
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp
Để lại một bình luận