Cho trẻ uống Vitamin A khi nào là chuẩn nhất?

Trong 3 năm đầu đời, trẻ nhỏ cần được bổ trợ vitamin A liều cao 2 đợt mỗi năm. Vậy vitamin A có vai trò quan trọng như thế nào so với sức khỏe thể chất của trẻ ? Cho trẻ uống vitamin A khi nào là chuẩn nhất ? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp giúp mẹ .

Nhiều cha mẹ không biết khi nào bé uống vitamin A là tương thích

Vitamin A là gì?

Vitamin A là một trong số các loại vitamin tan trong chất béo. Vitamin A cần thiết cho thị giác, xương và biểu mô. Đặc biệt, vitamin A còn giúp tăng cường miễn dịch chống lại vi khuẩn & virus gây bệnh. Tuy nhiên, đặc trưng quan trọng nhất của vitamin A là tác dụng trên võng mạc mắt.

Vitamin A sống sót dưới hai thể : vitamin A hoạt động giải trí và tiền chất vitamin A. Vitamin A hoạt động giải trí là dạng mà khung hình hoàn toàn có thể sử dụng trực tiếp mà không cần đổi khác. Vitamin A hoạt động giải trí gồm có những chất retinol, retinal và retinoic acid. Tiền chất vitamin A là những chất carotene. Những chất này khi vào khung hình sẽ được chuyển hóa thành dạng hoạt động giải trí của vitamin A gồm có hoạt chất chính là beta – carotene .
Con người hoàn toàn có thể hấp thu vitamin A từ thực phẩm hằng ngày hoặc từ viên bổ trợ vitamin A .

Vì sao trẻ cần được bổ sung vitamin A?

Vitamin A có vai trò quan trọng so với khung hình trên nhiều cơ quan, trong đó đa phần là :

• Mắt: Đây là vai trò quan trọng nhất. Vitamin A đóng vai trò tạo sắc tố võng mạc, giúp mắt nhìn được trong điều kiện thiếu ánh sáng. Ngược lại, nếu thiếu vitamin A, khả năng nhìn trong bóng tối của trẻ sẽ giảm đi. Dân gian thường gọi là bệnh quáng gà.
• Da và niêm mạc: Vitamin A có vai trò giúp tăng tiết chất nhày; ức chế sự sừng hóa trên da và niêm mạc. Nếu thiếu vitamin A, bài tiết chất nhày giảm và tăng cường sự sừng hóa khiến cho da bị khô, nứt nẻ, sần sùi, đồng thời mắt bị khô. Nếu để nặng, không điều trị kịp thời thì sẽ dẫn tới mù lòa.
• Xương khớp: Không chỉ có vitamin D, vitamin A cũng tham tham gia vào sự phát triển xương và quá trình phát triển cơ thể, đặc biệt là ở trẻ em. Nếu thiếu vitamin A, trẻ em sẽ dễ bị còi xương, suy dinh dưỡng, chậm lớn.
• Hệ miễn dịch: Vitamin A giúp tăng tổng hợp các protein miễn dịch, nâng cao sức đề kháng của cơ thể do có tác dụng chống oxy hóa. Khi thiếu vitamin A, cơ thể trẻ dễ bị mắc các bệnh nhiễm khuẩn như sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp.

Trẻ bị quáng gà khi thiếu vitamin A
Trên quốc tế hàng năm có khoảng chừng 500 nghìn trẻ bị mù và khoảng chừng 40 triệu trẻ nhỏ bị thiếu vitamin A ở mức độ nhẹ và vừa .

Ở Việt Nam:

• Tại cộng đồng: Có 0,7% trẻ em bị khô mắt do thiếu vitamin A. 70 nghìn trẻ em có triệu chứng thiếu vitamin A và 4400 trẻ bị mù.
• Tại bệnh viện: Thường gặp ở bệnh nhân bị suy dinh dưỡng (25,5% bệnh nhân suy dinh dưỡng có triệu chứng thiếu vitamin A và 9,1% bị mù do thiếu vitamin A)

Chính vì vậy, việc bổ trợ vitamin A liều cao cho trẻ định kỳ hàng năm là rất thiết yếu để bảo vệ khung hình trẻ có đủ dưỡng chất để tăng trưởng khỏe mạnh .

Trẻ cần bổ sung bao nhiêu vitamin A mỗi ngày?

Tùy thuộc vào độ tuổi mà trẻ cần được bổ trợ vitamin với liều lượng khác nhau và trẻ uống vitamin A như thế nào. Dưới đây là bảng nhu yếu vitamin A khuyến nghị theo ngày cho trẻ theo độ tuổi :

Nhiều cha mẹ không biết khi nào trẻ uống vitamin A ?

Dấu hiệu nhận biết sớm trẻ thiếu vitamin A

Khi trẻ thiếu vitamin A thường mắc bệnh khô mắt với biểu hiện lâm sàng dễ nhìn thấy nhất là quáng gà. Các triệu chứng thường gặp như: Trẻ trở nên nhút nhát, không dám nô đùa hoặc chạy theo đám bạn vào lúc chập choạng tối. Trẻ lớn hơn thường phải mò mẫm khi đi lại, hay va vấp vào những đồ vật trên đường hoặc hay vấp ngã. Thật không may, các dấu hiệu này khó phát hiện ở trẻ còn quá nhỏ và không phát hiện được ở những trẻ chưa biết đi.

Khi bệnh tiến triển nặng hơn, lòng trắng của mắt sẽ mất đi vẻ bóng nhẵn, Open nhiều vết sần sùi, mờ dục, cả lòng đen cũng bị đục. Lúc này, trẻ sẽ có bộc lộ sợ ánh sáng, hay nheo mắt, thậm chí còn là nhắm chặt mắt và quay vào chỗ tối …

Cho trẻ uống vitamin A vào lúc nào là đúng và chuẩn nhất?

Trẻ dưới 5 tuổi rất dễ bị thiếu vắng vitamin A do nhu yếu cho sự tăng trưởng tăng cao nhưng chính sách ăn thường không nhiều mẫu mã và không phân phối đủ lượng chất dinh dưỡng thiết yếu. Hơn nữa, trẻ nhỏ thường hay mắc những bệnh lý về nhiễm trùng như tiêu chảy, sởi, viêm đường hô hấp làm tăng thực trạng hao hụt vitamin A .

Khi nào cho trẻ uống vitamin A?

Để bổ trợ vitamin A cho trẻ sơ sinh, trẻ nên được bú mẹ trong tối thiểu 6 tháng đầu đời vì sữa mẹ là nguồn phân phối vitamin A quý giá. Với trẻ dưới 6 tháng không được bú mẹ, cần bổ trợ vitamin A liều duy nhất 50.000 IU tại những cơ sở y tế. Trẻ từ 6 tháng đến 36 tháng tuổi sẽ được uống bổ trợ vitamin A liều cao 2 lần mỗi năm .
Thông thường, tại những thành phố hoặc huyện, xã, mỗi năm đều có 2 đợt cho trẻ uống vitamin A liều cao là ngày 1 – 2 tháng 6 và ngày 1 – 2 tháng 12
Việc bổ trợ vitamin A phải tuyệt đối theo chỉ định của bác sĩ, vì nếu dùng quá liều sẽ rất nguy hại, hoàn toàn có thể dẫn đến làm tăng rủi ro tiềm ẩn nhiễm khuẩn đường tiêu hóa và hô hấp, gây mất tổ chức triển khai xương và có rủi ro tiềm ẩn tăng lượng cholesterol xấu .

Bổ sung vitamin A cho trẻ tại cơ sở y tế

Nếu lỡ quên cho bé uống vitamin A theo lịch uống bổ sung thì phải làm sao?

Vậy nếu đến lịch bổ trợ vitamin A nhưng trẻ lại bị ốm hoặc cha mẹ có việc đột xuất không đưa con đi được thì cha mẹ nên uống vitamin A cho trẻ khi nào ?
Theo PGS.TS. Trương Tuyết Mai – Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng vương quốc : “ Nhiều mẹ rất lo ngại vì không kịp cho trẻ uống vitamin A đúng lịch vì có lí do đột xuất hoặc vì bé đang bị ốm. Tuy nhiên, những mẹ không cần quá lo ngại, Sau khi con hết ốm, cha mẹ trọn vẹn hoàn toàn có thể tới những TT y tế ở xã, phường để cho trẻ uống Vitamin A bổ trợ. Nên bổ trợ ngay vitamin A càng sớm, càng tốt. Nếu vì nguyên do đặc biệt quan trọng, cha mẹ không hề đưa trẻ tới những TT y tế xã phường, thì cha mẹ hoàn toàn có thể thông tin để những cán bộ y tế sẽ tới tận nhà cho trẻ uống viamin A theo đúng quy trình tiến độ của Bộ Y tế ” .

Phòng chống thiếu vitamin A ở trẻ nhỏ

Với trẻ dưới 6 tháng tuổi cần được bổ trợ vitamin A qua nguồn sữa mẹ .

Với trẻ trong độ tuổi ăn dặm từ 6 tháng trở lên cần được bổ sung vitamin A thường xuyên thông qua thực phẩm, chế độ ăn uống.

Vitamin A từ thực phẩm có nguồn gốc động vật hoang dã sẽ hấp thu tốt hơn vitamin A có trong thực vật. Khi ăn những thực phẩm giàu vitamin A, cần bổ trợ thêm những thành phần chất béo trong khẩu phần hàng ngày để vitamin A hấp thu được thuận tiện. Nên cho bé ăn phong phú những thực phẩm giàu vitamin A có nguồn gốc động vật hoang dã như thịt, cá, gan, trứng, sữa, những loại rau có lá màu xanh đậm như rau ngót, súp lơ, rau cải hoặc củ quả màu vàng cam, đỏ như bí đỏ, đu đủ, cà rốt, gấc, xoài chín … sẽ giúp trẻ có đủ chất dưỡng chất để tăng trưởng tổng lực .
Hy vọng bài viết trên đây đã giúp mẹ vấn đáp được những câu hỏi : Khi nào trẻ được uống vitamin A ? Trẻ uống vitamin A lúc nào ? Cha mẹ nên bổ trợ đúng lịch vitamin A cho trẻ … Nếu nhận thấy trẻ có bất kể một tín hiệu sớm thiếu vitamin A nào, hãy đưa trẻ đến những TT y tế gần nhất để thăm khám và có giải pháp điều trị kịp thời nhé !

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống