Kẹo bạc hà nhân socola bao nhiêu calo? Ăn nhiều có gây béo không?

Nỗi lo về cân nặng luôn khiến chúng ta phải e dè về vấn đề “Kẹo bạc hà nhân socola bao nhiêu calo?” hay “Ăn nhiều kẹo socola bạc hà có gây béo không?” Cùng tìm lời giải đáp trong bài viết sau nhé!

Kẹo bạc hà nhân socola là món ăn khoái khẩu của rất nhiều người. Kẹo giúp bạn tỉnh táo hơn sau những giờ học và thao tác stress. Sản phẩm tương thích với mọi lứa tuổi và thuận tiện khi mang đi du lịch, đi làm, đi học, liên hoan, …

1 Kẹo bạc hà nhân socola bao nhiêu calo?

Mỗi viên kẹo bạc hà nhân socola đều rất bé, vì thế lượng calo trong mỗi viên kẹo phần nhiều không đáng kể .

Thông tin từ nhà sản xuất cho biết, trung bình trong 100g kẹo Dynamite BigBang Hương Bạc Hà Nhân Socola có khoảng 419 calo, tương đương 14 calo cho 1 viên kẹo 3,3g.

2 Ăn socola có bị nổi mụn không?

Kết quả của các nghiên cứu đăng trên hội nghị thường niên 69 của American Academy of Dermatology nhất trí rằng, socola không liên quan, không tác động đến việc bạn bị nổi mụn.

Đồng thời điều tra và nghiên cứu còn chỉ ra socola nguyên chất có tác động ảnh hưởng tốt đến làn da của bạn, kích thích sản xuất và không thay đổi hormone nội tiết làm giảm mụn do stress và nội tiết .

Tuy nhiên, các sản phẩm socola trên thị trường hiện nay hầu hết là những viên socola đã được thêm đường, sữa và bơ để giảm vị đắng và trở nên ngon miệng hơn. Chính những thực phẩm chứa nhiều đường và chất béo này mới là nguyên nhân khiến bạn bị nổi mụn.

3 Ăn nhiều kẹo socola bạc hà có gây béo không?

Các chuyên viên dinh dưỡng cho biết, trung bình khung hình cần nạp khoảng chừng 667 calo mỗi bữa ăn để cung ứng đủ nguồn năng lượng cho hoạt động giải trí sống hằng ngày .

Vậy ăn nhiều kẹo socola bạc hà có gây béo không? Như đã biết, mỗi viên Kẹo Dynamite chứa không đến 14 calo vì vậy bạn chỉ gặp vấn đề về cân nặng nếu ăn nhiều hơn 50 viên Kẹo Dynamite trong 1 bữa (tương đương với 150 viên kẹo/ngày).

Việc thưởng thức một vài viên Kẹo Dynamite sau những giờ làm việc, học tập, luyện tập thể thao sẽ giúp bạn nhanh chóng bổ sung năng lượng cần thiết cho cơ thể mà không cần lo ngại về nguy cơ tăng cân. Kẹo Dynamite thật sự là món phụ, ăn vặt ngon miệng và bổ dưỡng.

4 Cách ăn socola giảm cân hiệu quả

Nếu muốn ăn socola để giảm cân, điều đầu tiên đó chính là hãy chọn socola đen nguyên chất, càng nguyên chất càng tốt. Vị đắng của socola chính là yếu tố kìm hãm cơn thèm ăn hiệu quả.

Vào mỗi buổi sáng, thay vì dùng món ăn như thông thường, bạn hoàn toàn có thể ăn một chiếc bánh socola mà vẫn bảo vệ cung ứng đủ lượng calo gồm có protein và đường. Nguồn nguồn năng lượng có trong bữa sáng cùng socola sẽ giúp duy trì hoạt động giải trí thường ngày của khung hình .Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều socola sẽ không tốt cho sức khỏe thể chất của bạn bởi socola thực ra vẫn chứa nhiều đường và chất béo .

Muốn có sức khỏe tốt và không bị tăng cân mất kiểm soát, bạn chỉ nên bổ sung thêm socola vào buổi sáng. Các bữa ăn còn lại thì tăng cường rau xanh và trái cây, kết hợp tập thể dục thường xuyên sẽ đem lại cho bạn thân hình khỏe mạnh, cân đối.

Hy vọng bài viết vừa rồi đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin hữu ích về kẹo bạc hà nhân socola bao nhiêu calo, có gây béo không hay socola có làm bạn nổi mụn không cũng như cách ăn socola giảm cân sao cho hiệu quả. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào liên quan đến chủ đề trên, đừng ngần ngại đặt câu hỏi cho Bách hóa XANH ngay bên dưới nhé.

Một số sản phẩm kẹo bạc hà nhân socola của Dynamite bán tại Bách hóa XANH:

Bách hóa XANH

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp