6 cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh và đều mẹ nên học

Thông thường trong 3 tháng đầu đời, bé tăng khoảng chừng từ 1 – 1,2 kg / tháng ; từ tháng thứ 3 đến tháng thứ 6 tăng khoảng chừng 600 g. Càng về sau thì cân nặng của bé sẽ càng tăng chậm hơn với mỗi tháng chỉ tăng từ 300 – 400 g. Dấu hiệu trẻ sơ sinh không tăng cân hoặc chậm tăng cân sau 6 tháng đầu là điều thông thường ở hầu hết những bé, thế cho nên mẹ không cần quá lo ngại. Có rất nhiều cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân vừa thuận tiện, vừa hiệu suất cao mà bất kỳ mẹ nào cũng hoàn toàn có thể vận dụng.

Cách giúp trẻ sơ sinh tăng cân nhanh, đều theo từng tháng

Dưới đây là 1 số ít cách hiệu suất cao để giúp trẻ sơ sinh tăng cân :

Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tăng cân không ? Em bé ngay từ khi chào đời sẽ ngủ liên tục khoảng chừng từ 16-18 tiếng mỗi ngày, bé chỉ thức khi ăn và khi đi vệ sinh. Sở dĩ, sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh trong những tháng đầu diễn ra rất nhanh gọn cũng chính là nhờ giấc ngủ, hay nói cách khác trẻ lớn lên khi ngủ. Nhiều mẹ thường có ý niệm cho trẻ sơ sinh ngủ ít vào ban ngày sẽ giúp trẻ ngủ ngon và thẳng giấc vào đêm hôm. Điều này trọn vẹn không đúng mẹ nhé ! Vì khi thiếu ngủ, ngủ không đủ giấc sẽ khiến trẻ không dễ chịu, quấy khóc, đặc biệt quan trọng hơn là tác động ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh. Khi lớn hơn, thời hạn ngủ của bé cũng sẽ giảm đi nhưng bạn vẫn cần bảo vệ cho trẻ ngủ đủ giấc và đúng giờ. Nhất là vào buổi tối, không cho trẻ thức quá muộn vì ngủ muộn sẽ làm cho tuyến yên không tiết ra hormone tăng trưởng làm bé chậm lớn, chậm tăng cân hơn.

Cho con bú đúng cách

Nguồn thức ăn duy nhất của trẻ sơ sinh chính là sữa mẹ hoặc sữa công thức, vì thế mẹ cần cho bé bú đều đặn trong ngày. Mỗi cữ bú cách nhau khoảng chừng từ 2-3 giờ kể cả vào đêm hôm mẹ cũng nên thức tỉnh bé dậy để cho bú. Đối với những ai nuôi con bằng sữa mẹ cần biết cách cho con bú đúng cách để bé hoàn toàn có thể nhận rất đầy đủ những chất dinh dưỡng. Dòng sữa mẹ chảy ra không giống nhau, sữa đầu có nhiều nước giúp bé đã khát, sữa cuối mới có nhiều chất béo. Muốn bé tăng cân thì bé phải bú được cả sữa đầu lẫn sữa cuối, thế cho nên mẹ cần cố gắng nỗ lực duy trì thời hạn bú.

Đồng thời bú hết một bên bầu vú này rồi mới chuyển sang bầu bên kia, tránh tình trạng cho bé bú một chút đã đổi bên.

Làm sao để trẻ sơ sinh tăng cân? Cho bé ăn dặm đúng cách

Khi được 6 tháng tuổi, mẹ nên cho bé tập ăn dặm để phân phối nhu yếu dinh dưỡng của bé. Dù là vận dụng chiêu thức ăn dặm kiểu Nhật hay kiểu Pháp, Việt thì mở màn ăn dặm bạn hoàn toàn có thể cho bé ăn những loại bột sữa hoặc tự chế biến bột ăn dặm bằng những thực phẩm sau :

• Khoai lang chứa đường và beta carotene giúp trẻ dễ tiêu hóa, bổ sung năng lượng cho cơ thể.
• Ngũ cốc dùng làm các loại bột ăn dặm hoặc nấu cháo rất giàu vitamin E, chất béo, protein.
• Khoai tây là thực phẩm tăng nguồn carbohydrate, năng lượng giúp trẻ tăng cân nhanh.

Khi đã trưởng thành hơn, mẹ hãy bổ trợ thêm nguồn thực phẩm tươi sống như thịt, cá, trứng, rau củ quả … vào khẩu phẩn ăn hàng ngày của bé .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống