Xã hội ngày càng phát triển thì nhu cầu làm đẹp cho cơ thể của các chị em phụ nữ ngày càng được nâng cao. Ngoài việc sở hữu một gương mặt thanh thoát thì một body chuẩn cũng đang được nhiều chị em chú ý. Trong đó, làm sao để có một vòng 3 đẹp, quyến rũ. Có thể bạn chưa biết những điều bất ngờ khi bạn sở hữu một vòng mông to đẹp ra sao. Các chuyên gia làm đẹp của chúng tôi xin chia sẻ cụ thể 3 cách làm mông to thông qua nội dung bài viết hữu ích dưới đây.
Điều bất ngờ khi bạn sở hữu một vòng mông to, cuốn hút
Tóm tắt nội dung bài viết
- Mông to đẹp mang lại lợi thế gì cho phụ nữ?
- 1. Mông to đẹp là nét hấp dẫn từ bên ngoài
- 2. Sở hữu vòng mông to của phụ nữ có lợi cho sinh con
- 3. Vòng mông to sẽ tạo khoái cảm trong chuyện “chăn gối”
- Phụ nữ có mấy dáng mông phổ biến?
- Top 3 cách làm mông to( tăng vòng 3) hiệu quả
- 1. Thực hiện chế độ ăn uống lạnh mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất
- 2. Cách làm mông to- Luyện tập thường xuyên với các bài tập
- 3. Cách tăng vòng 3- Massage chăm sóc vòng mông mỗi ngày
Mông to đẹp mang lại lợi thế gì cho phụ nữ?
1. Mông to đẹp là nét hấp dẫn từ bên ngoài
Theo một vài điều tra và nghiên cứu gần đây cho biết, hầu hết nhu yếu của phái mạnh nhìn vào phụ nữ điểm lôi cuốn nhất không phải là khuôn mặt xinh, baby ưa nhìn. Điểm đặc biệt quan trọng chính là đường cong khung hình với vòng mông đẹp hấp dẫn. Nhiều người đặt câu hỏi vì sao lại như vậy ? Bạn đừng quá kinh ngạc bởi tất cả chúng ta vẫn có câu “ con gái yêu bằng tai, con trai yêu bằng mắt ”. Hiển nhiên, hầu hết những chàng trai này chăm sóc chính là độ lớn của mông. Nghĩa là những người phụ nữ có vòng mông to nảy nở, to tròn sẽ được ưu tiên hơn .
Phụ nữ có đường cong quyến rũ sẽ hấp dẫn các anh hơn
Mông to sẽ bù vào khuyết điểm khác trên khung hình của bạn, hoàn toàn có thể là vòng 1 lép hay vòng 2 hơi có mỡ một chút ít. Đàn ông sẽ châm chú nhìn vào vòng 3 của bạn mà không chú ý đến những chỗ khác. Như vậy, rõ ràng mông to, đẹp là một lợi thế tạo nên sự mê hoặc, điệu đàng của bạn .
2. Sở hữu vòng mông to của phụ nữ có lợi cho sinh con
Đây là những kinh nghiệm tay nghề thời xưa của ông bà ta vẫn rỉ tai nhau khi những nàng khi về ra đời mẹ chồng, sẽ được chấm điểm dựa trên vòng 3. Ông bà ta ý niệm mông to sẽ sinh đẻ được nhiều con và dễ sinh, điều này không phải không bình thường. Theo khoa học, phụ nữ có xương sống và đường cong rộng hơn sẽ dễ sinh và nuôi con hơn .
Bên cạnh đó, cấu trúc của xương sống với đường cong rộng sẽ giúp ích cho phụ nữ khi chuyển trọng tâm từ lưng qua hông trong quá trình mang thai. Nếu không có sự hỗ trợ này, người phụ nữ có thể gặp vấn đề đau cơ và chấn thương. Vì vậy, đây cũng là một lợi ích mà những chị em sở hữu vòng mông to đáng để lưu tâm.
Phụ nữ có vòng 3 to sẽ giúp cho việc sinh con thuận lợi
3. Vòng mông to sẽ tạo khoái cảm trong chuyện “chăn gối”
Chắc hẳn không mấy ai quá bất ngờ khi chị em chiếm hữu vòng mông to sẽ cực kỳ lôi cuốn mày râu đặc biệt quan trọng trong chuyện chăn gối. Bởi vậy có câu “ đàn ông yêu bằng mắt ” quả là không sai. Một cô nàng có thân hình điệu đàng, nóng bỏng chắc như đinh sẽ “ kích thích ” những những anh hơn. Mông to của cô gái tạo sự hưng phấn và ham muốn cho chàng trong những cuộc “ yêu ”. Các cô nàng có vòng 3 khủng sẽ đem lại cho đàn ông những thưởng thức và khoái cảm mãnh liệt hơn .
Vòng 3 “khủng” kích thích ham muốn và tạo hưng phấn cho các chàng trong chuyện “chăn gối”
Qua những chia sẻ chắc chắn bạn đã nhận thấy những điều đặc biệt khi sở hữu vòng mông to, đẹp. Mông to là vẻ đẹp thẩm mỹ bên ngoài. Tuy nhiên, nhiều người cho rằng mông to có thể giúp chúng ta lai tạo tốt hơn các thế hệ tương lai. Điều này khiến cho hình mẫu phụ nữ “thắt đáy lưng ong” trở nên quyến rũ một cách tự nhiên. Khái niệm gợi cảm, hấp dẫn nhờ các đường cong quả thật đã có từ xa xưa và một vòng mông đẹp cũng không là yếu tố ngoại lệ.
Phụ nữ có mấy dáng mông phổ biến?
Theo ý niệm dân gian và cũng rất đúng với khoa học văn minh, thì hầu hết những cô gái có mông to thường là người có nội tiết tốt, tính cách quyến rũ, khéo chăm chồng giỏi chăm con và rất mê hoặc trong “ chuyện ấy ” .
Vòng mông được chia làm 4 dáng cơ bản
Hiện nay, theo những chuyên viên phẫu thuật thẩm mĩ cho biết, vòng mông đẹp được chia làm 4 dáng như sau :
- Hình vuông, dáng “H”
- Hình tròn, dáng “O”
- Hình trái tim, dáng “A”
- Hình tam giác ngược, dáng “V”
Do cấu trúc xương của mỗi người là khác nhau chính vì thế mà vòng mông cũng khá phong phú. Nhưng dù vậy bạn đừng quá lo ngại khi chưa chiếm hữu một vòng mông to, mông đẹp như ý muốn hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm một số ít giải pháp dưới đây .
Top 3 cách làm mông to( tăng vòng 3) hiệu quả
1. Thực hiện chế độ ăn uống lạnh mạnh, bổ sung đầy đủ dưỡng chất
Cách tăng vòng 3 đầu tiên để sở hữu được nét đẹp như ý muốn thì chế độ ăn uống hợp lý là vô cùng quan trọng. Thực đơn hàng ngày bên cạnh thịt gà, trứng, cá,… Còn một số loại thực phẩm khác mà các nhà chuyên gia khuyên bạn nên dùng:
- Các món từ giá đỗ: Đây là một trong những món ăn giàu dinh dưỡng. Món ăn này, không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn giúp kích thước vòng mông to phát triển đầy đặn hơn.
- Bổ sung chất xơ từ rau củ: Súp lơ, bông cải xanh, cà chua, yến mạch, gạo lứt…
- Hoa quả, hạt: bơ, đu đủ, lạc, hạnh nhân, trái cây sấy khô, đỗ đen-xanh-đỏ…
- Dinh dưỡng từ protein: bột yến mạch, gạo lức, trứng, ức gà không da, cá ngừ, sữa.
Thực phẩm giàu Protein giúp mông to đẹp
Có thể nói Protein rất quan trọng trong việc tăng cơ giảm mỡ, cho bạn một vòng mông đẹp. Tuy nhiên, thức ăn hàng ngày có thể không đảm bảo đầy đủ lượng protein. Do đó, bạn có thể sử dụng thêm các thực phẩm bổ sung protein. Hiện nay trên thị trường cũng có một vài sản phẩm thực phẩm chức năng có tác dụng hỗ trợ tăng cơ. Một số sản phẩm tốt như Bio Synergy Whey Better 750g, Top Mass…và các loại sữa tăng cân.
2. Cách làm mông to- Luyện tập thường xuyên với các bài tập
Chăm chỉ luyện tập thể dục không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn sở hữu vòng mông đẹp, quyến rũ, nở nang. Đây cũng là cách làm mông to mà nhiều chị em lựa chọn. Dưới đây là một số bài tập mà bạn có thể tham khảo:
Bài tập Squat cơ bản
Bài tập Squat ảnh hưởng tác động trực tiếp trên cơ mông, đùi. Do đó, bài tập này sẽ giúp mông to ra và đùi thon gọn. Bắt đầu bằng việc để hai chân rộng bằng vai, giữ khối lượng khung hình bằng gót chân. Ngồi xổm xuống như thể bạn đang ngồi trên một cái ghế, sao cho 2 đùi song song với sàn, sau đó nhẹ nhàng quay trở lại tư thế thế đứng. Lặp lại 3 hiệp, mỗi hiệp 10 lần. Bài tập này hiệu suất cao hơn những bài tập yoga hay aerobic trên phương diện mông to .
Squat giúp bạn có vòng mông to
Tư thế Lunge
Khi thực hiện động tác này bạn cần dùng đến cơ mông, cơ đùi và cả cơ vai. Tư thế squat đúng nhất là chân phải bước dài về phía trước, hạ thấp cơ thể đến khi đùi song song với sàn. Giữ thẳng lưng, cánh tay thả xuống hai bên thân, căng cơ mông ra sau. Khi ở tư thế lunge, chân phía trước nên tạo một góc 90 độ và chân sau trùng xuống.
Lunge cũng là bài tập để chị em sở hữu dáng mông đẹp
Chạy bộ
Chạy bộ là một trong số những bài tập Cardio giúp bạn giảm mỡ, săn chắc body toàn thân. Bài tập này dễ thực thi nên bất kỳ ai cũng hoàn toàn có thể vận dụng. Chạy bộ giúp bạn có mông săn chắc, đùi thon gọn và nâng cao sức dẻo dai cho khung hình .
Chạy bộ giúp cơ mông săn chắc, cơ thể khỏe mạnh
Ngoài những bài tập đơn thuần trên đây, những bạn hoàn toàn có thể chọn những bài tập gym nữ. Trong đó, có bài tập tăng kích cỡ vòng 3 nhanh gọn và hiệu suất cao hơn nhiều .
3. Cách tăng vòng 3- Massage chăm sóc vòng mông mỗi ngày
Massage là một trong những cách làm mông to hiệu quả. Bạn có thể đến spa hoặc cũng có thể tự làm tại nhà bằng cách sử dụng các sản phẩm như dầu dừa hoặc sản phẩm massage chuyên dụng. Dầu dừa vừa dưỡng ẩm, kháng khuẩn và chống lão hóa rất hiệu quả. Bạn nên thoa dầu dừa toàn thân mỗi ngày trước khi đi ngủ. Đặc biệt chú ý tới khu vực hông và mông phía sau bởi đây là những khu vực da dễ bị nhăn và chảy xệ.
Bạn còn chần chừ gì mà không mở màn thói quen tập luyện thể dục và hoạt động và sinh hoạt khoa học ngay ngày hôm nay để không chỉ vòng mông to mà cả khung hình đều trở nên hoàn hảo nhất, hút mọi ánh nhìn .
5
/
5
(
1
bầu chọn
)
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức
Để lại một bình luận