Chỉ mất 2
phút để đọc bài viết
Dáng mông to vừa phải có thể nói là khá đẹp về mặt thẩm mỹ dù là ở nam hay nữ vì nó giúp họ có thể diện đẹp nhiều kiểu trang phục. Thế nhưng nếu nhìn về góc độ nhân tướng học thì đây có phải là tướng tốt hay không? Hãy cùng xem bài viết khá chi tiết về vấn đề này dưới đây nhé!
Tóm tắt nội dung bài viết
Tướng mông to là tốt hay xấu trong nhân tướng học?
Theo ý niệm nhân tướng học, phái mạnh hay phụ nữ sở hữu tướng mông to thường mang ý nghĩa tốt đẹp .
Nam giới sở hữu dáng mông to thường có tính cách phóng khoáng, không ngại tiêu tốn hào phóng cho người họ yêu. Tuy nhiên có phần ngần ngại, nhút nhát, ít dữ thế chủ động tán tỉnh ai dù ngoại hình thường khá hấp dẫn. Họ cũng được nhìn nhận là mẫu bạn trai / người chồng lý tưởng khi rất chung thủy và hết lòng yêu thương tình nhân / người một nửa yêu thương, họ hướng về mái ấm gia đình và thiết kế xây dựng mái ấm gia đình yên ấm, niềm hạnh phúc. Về mặt sự nghiệp, phái mạnh có nét tướng này cũng rất dễ gặt hái được nhiều thành công xuất sắc bởi sự giỏi giang và năng lực .
Trong khi đó, phụ nữ sở hữu dáng mông to cũng có ý nghĩa tốt không kém. Họ được cho là có tính cách rộng lượng và hào phóng, công việc và cuộc sống thường thuận lợi, hanh thông, vừa giỏi kiếm tiền nên có đời sống vật chất phong phú. Khi kết hôn thì họ một lòng chăm lo cho chồng con, cùng chồng xây dựng đời sống gia đình sung túc, càng về hậu vận càng giàu sang, phú quý.
Dù chưa có dẫn chứng nào cho thấy mông to ảnh hưởng tác động đến vận mệnh của một người nhưng rõ ràng mông to, săn chắc là dáng mông đẹp mà ai cũng mong chiếm hữu. Vậy nếu những bạn chưa có được dáng mông tuyệt đối như thế thì nên thực thi cách gì để cải tổ ? Hãy theo dõi phần nội dung bên dưới để có lời giải đáp cụ thể nhé !
Cách sở hữu dáng mông to, săn chắc
Không phải ai sinh ra cũng suôn sẻ có được tầm vóc đẹp với bờ mông to, đầy đặn, quyến rũ. Nếu mong ước chiếm hữu nét đẹp này thì bạn hoàn toàn có thể cải tổ nó bằng những cách khá hiệu suất cao dưới đây !
Thực hiện các bài tập giúp mông to
- Bài tập Squat giúp mông to, tròn đầy
Bài tập này được vận dụng và đã thành công xuất sắc trong việc giúp mông đầy đặn hơn. Bạn hoàn toàn có thể tự triển khai nó tại nhà không cần có sự hướng dẫn từ huấn luyện viên thể hình bởi những động tác triển khai khá đơn thuần. Bạn chỉ cần đứng thẳng sống lưng rồi dang 2 chân ngang bằng vai, hạ mông từ từ ra phía sau sao cho đùi song song với mặt phẳng sàn, giữ tư thế này trong 5 giây sau đó quay trở lại tư thế khởi đầu. Bài tập này những bạn cần 3 hiệp, mỗi hiệp 15 lần và nghỉ 5 phút giữa mỗi hiệp .
- Bài tập nâng mông giúp mông to, săn chắc
Bài tập cho mông to này khá đơn giản nên gần như ai cũng có thể thực hiện được. Đầu tiên là các bạn nằm ngửa trên mặt phẳng, duỗi thẳng tự nhiên. Sau đó, bạn từ từ nâng mông và đùi cao lên, tay vẫn duỗi tự nhiên, không đổi, giữ tư thế đó trong 5 giây. Bài tập nâng mông này cần được thực hiện khoảng 45 lần chia ra trong 3 hiệp.
- Bài tập hít đất giúp tăng cơ mông, cơ bụng
Đây là bài tập không chỉ giúp cơ tay, cơ bụng săn chắc mà còn giúp cải tổ kích cỡ mông hiệu suất cao. Đầu tiên bạn nằm sấp xuống sàn, duỗi thẳng người tự nhiên. Sau đó, từ từ nâng người chống đẩy tay vuông góc mặt phẳng sàn phối hợp động tác chống gót chân. Từ từ chống thẳng tay, đẩy hàng loạt người lên rồi hạ người về lại tư thế chống tay vuông góc mặt sàn. Bài tập cần thực thi lặp đi lặp lại 30 phút là được .
- Thực hiện mát xa mông để da láng mịn, mông căng đầy
Mát xa mỗi ngày cũng là cách giúp mông to, săn chắc, làn da mông mịn màng, điệu đàng. Việc triển khai cũng không quá phức tạp. Bạn tắm rửa thật sạch body toàn thân rồi sử dụng muối biển quấn vào khăn sạch rồi cọ xát khăn lên mông để vô hiệu da chết. Sau đó, dùng 2 tay mát xa theo hoạt động tròn trong vòng 20 phút rồi rửa lại với nước ấm .
Để mang lại tác dụng cao, những bạn cần duy trì triển khai những bài tập và mát xa nâng mông kể trên một cách kiên trì. Tránh tập luyện với cường độ quá nhanh dễ khiến khung hình mất sức thay vào đó hãy tập đều đặn, và không thay đổi .
Bên cạnh việc siêng năng rèn luyện những bạn còn cần có chính sách nhà hàng hài hòa và hợp lý để giúp mông to một cách lành mạnh, săn chắc và lâu bền hơn. Hãy xem cụ thể hơn ở phần nội dung bên dưới nhé !
Xây dựng chế độ ăn uống giúp tăng cơ mông
Chế độ nhà hàng khoa học, hài hòa và hợp lý sẽ giúp ích đáng kể cho quy trình tạo cơ mông giúp mông to, đầy đặn, săn chắc hơn. Trong đó có 1 số ít nhóm thực phẩm đặc biệt quan trọng cần bổ trợ trong quy trình này hoàn toàn có thể kể đến như :
- Các thực phẩm giàu protein như trứng gà, cá hồi, gà tây, đậu nành, thịt nạc… giúp cơ phát triển.
- Các thực phẩm chống oxy hóa như nho đỏ, lựu, việt quất, trà xanh, đậu đen… giúp chống lão hóa da tự nhiên.
- Các thực phẩm giàu collagen như rau màu xanh lá đậm, các loại đậu, tỏi, trái cây giàu vitamin C như cam bưởi, chanh…
- Các chất béo lành mạnh như dầu cá, hạnh nhân, dầu ô liu…
Bạn cũng cần chú ý quan tâm uống đủ nước để khung hình được đào thải những tạp chất, thanh lọc độc tố và hấp thu tốt những chất dinh dưỡng trong những thực phẩm trên. Đồng thời cung ứng đủ lượng nước cũng giúp khung hình khỏe mạnh, tràn trề sức sống hơn .
Không những thế việc lựa chọn phục trang tương thích cũng giúp ích khá nhiều cho việc tôn và nâng dáng mông hiệu suất cao. Xem tiếp phần tiếp theo bên dưới để có thêm vài mẹo chọn kiểu quần hợp với vòng 3 nhé !
THAM KHẢO: Dịch vụ tiêm filler mông – giúp mông to tròn hiệu quả an toàn không nguy hiểm chỉ có tại Seoul Center.
Lựa chọn kiểu trang phục phù hợp để tôn dáng mông
Một số phục trang được phong cách thiết kế giúp nâng mông hiệu suất cao mà bạn hoàn toàn có thể thử, ví dụ điển hình như kiểu quần lót nâng mông được mặc dưới váy, quần đùi … Kiểu quần này hoàn toàn có thể có đệm lót hoặc không, tùy loại mà bạn chọn. Vài kiểu lê dài tới eo ôm sát eo giúp điển hình nổi bật vòng 3 .
Để làm tăng vẻ đẹp của vùng mông bạn nên chọn loại quần tương thích. Nên chọn loại quần vừa khít với khung hình như quần liền tất, quần tập yoga, quần cạp cao giúp tạo cảm xúc vòng 3 cao hơn, tôn dáng hơn. Tránh mặc loại quần lót có độ bao trùm rộng khiến mông trông mỏng dính dẹt hơn thay vào đó hãy mặc quần lót dây hoặc với quần bò hoặc mặc với quần đùi. Các bạn cũng tránh mặc những loại quần rộng thùng thình vì sẽ che đi dáng mông và cũng không giúp cho việc nâng mông .
Như vậy, để có được dáng mông to tròn, đầy đặn và săn chắc thì bạn cần kiên trì luyện tập kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, điều độ. Các bạn cũng cần biết chọn trang phục phù hợp để giúp tôn lên dáng mông và nâng mông để trông vóc dáng đẹp hơn. Sẽ thật tuyệt nếu các bạn sở hữu được vòng 3 gợi đầy đặn và dáng người cân đối bởi có thể diện đẹp tất tần tật mọi kiểu trang phục. Mong rằng những chia sẻ trên từ Viện thẩm mỹ Seoul Center có thể giúp ích cho hành trình sở hữu dáng mông to đẹp, gợi cảm của bạn nhé!
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức
Để lại một bình luận