Niêm mạc tử cung mỏng ăn gì là TỐT NHẤT?

Niêm mạc tử cung mỏng ăn gì là điều rất nhiều chị em băn khoăn, thắc mắc. Việc sử dụng đúng thực phẩm có thể giúp chị em cải thiện tình trạng này.

1. Sầu riêng

Nếu đang do dự không biết niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì, thì chị em chắc như đinh không nên bỏ lỡ sầu riêng. Trong sầu riêng có chứa một lượng lớn estrogen tự nhiên, tốt cho việc thụ thai. Ngoài ra, sầu riêng còn chứa một lượng lớn axit folic và sắt giúp hạn chế rủi ro tiềm ẩn thiếu máu đồng thời làm dày niêm mạc tử cung .

Đặc biệt, sầu riêng còn có khả năng chữa bệnh buồng trứng đa nang, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Nếu bị niêm mạc mỏng, mỗi ngày chị em nên ăn 2 múi sầu riêng (khoảng 150g) sẽ có thể cải thiện tình trạng này.

Tuy nhiên, sầu riêng có tính nóng, do đó, chị em cũng không nên ăn quá nhiều, và đặc biệt quan trọng, không được sử dụng sầu riêng cùng với bia rượu và cafe .

2. Sữa đậu nành

Cũng như sầu riêng, đậu nành có chứa một hàm lượng estrogen tự nhiên lớn, do đó, việc sử dụng đậu nành hoàn toàn có thể khiến niêm mạc tử cung dày lên. Vì vậy, chị em hoàn toàn có thể uống từ 2 – 3 cốc sữa đậu nành mỗi ngày để tăng năng lực thụ thai .

3. Quả bơ

Trong quả bơ rất giàu chất kiềm – tốt cho khả năng thụ thai ở phụ nữ. Chất kiềm giúp điều hòa nội tiết trong cơ thể. Do đó, nếu  băn khoăn không biết niêm mạc tử cung mỏng nên ăn gì, chị em có thể ăn một trái bơ mỗi ngày.

4. Lá ngải cứu

Ngải cứu được sử dụng trong khá nhiều bài thuốc dân gian, đặc biệt quan trọng là bài thuốc dành cho phụ nữ có niêm mạc tử cung mỏng. Lá ngải cứu có công dụng khiến niêm mạc dày lên, tăng năng lực thụ thai và độ bám của phôi thai .

Chị em có thể dùng 300g ngải cứu phơi khô, sau đó đun nước uống. Mỗi ngày chị em có thể uống 2 lần trong khoảng 1 tháng.

5. Lá mâm xôi và lá tầm ma

Cả hai loại lá này đều là một trong số những thực phẩm rất tố cho phụ nữ có niêm mạc mỏng. Nguyên nhân là do trong 2 loại lá này có chứa chất oxy hóa, giàu vitamin C, rất tốt cho khung hình phụ nữ …

Trên đây là một số thông tin giúp giải đáp thắc mắc “Niêm mạc tử cung mỏng ăn gì?” của khá nhiều chị em. Tuy nhiên, những thực phẩm này chỉ có tác dụng hỗ trợ.

Nếu tử cung của chị em quá mỏng và khó thụ thai, chị em cần tới bệnh viện thăm khám, xác lập nguyên do để có hướng xử trí tương thích

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống