Phương Pháp Tắm Trắng Tại Nhà Hiệu Quả

Tắm trắng tại nhà hiệu quả

Cô gái nào cũng muốn sở hữu một nàn da trắng hồng tự nhiên. Nhưng để có được thì các bạn cần phải chăm chỉ chăm sóc nàn da của mình. Một trong các biện pháp chăm sóc không thể không kể đến là tắm trắng. Vậy tắm trắng là gì? Tắm trắng như nào để có hiệu quả tốt? Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây của , Hội Buôn Chuyện:

Tắm trắng là gì?

Thực chất tắm trắng là một liệu trình làm sạch da, loại bỏ tế bào chết và tình trạng xỉn màu trên cơ thể. Đồng thời cung cấp các loại vitamin, dưỡng chất và độ ẩm thiết yếu cho làn da luôn căng mịn, tươi sáng. Tắm trắng đúng cách sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên trắng hồng, mịn màng, khỏe mạnh.

Tắm trắng bằng cam tươi và sữa tươi

Một trong những công thức tắm trắng tại nhà là cách tắm trắng bằng sữa tươi và cam tươi. Đây cũng là một trong những công thức tắm trắng toàn thân tại nhà nhanh nhất mà rất nhiều chị em sử dụng hiện nay.

Nguyên liệu:

• 3 – 4 quả cam tươi
• 300ml sữa tươi không đường

Cách làm:

• Bước 1: Cắt đôi và vắt cam ( bạn có thể cắt cam và sử dụng máy xay sinh tố)
• Bước 2: Trộn nước cam với sữa tươi không đường
• Bước 3: Tắm sạch với nước trắng và tiến hành thoa hỗn hợp cam và sữa tươi lên toàn thân
• Bước 4: Ủ trong vòng 20p – 30p và sau đó tắm sạch lại bằng nước

Với công thức tắm trắng da body tại nhà này, bạn có thể thực hiện tối đa 1 – 2 lần trong tuần để đảm bảo hiệu quả.

Tắm trắng bằng bia 

Bia được sản xuất nhờ sự lên men của lúa mạch có nhiều thành phần vitamin giúp làm trắng và da mịn màng. Bên cạnh đó hàm lượng acid Lactic nồng độ nhẹ giúp làm sạch cân bằng độ PH ức chế sự hình thành sản sinh vi khuẩn gây mụn làm chậm quá trình lão hóa giảm nếp nhăn và tình trạng thâm nám sạm đen trên da. Tắm trắng bằng bia không hề đắt đỏ mà còn mang lại hiệu quả bất ngờ. Bạn có thể tắm trắng với bia kết hợp các thành phần tự nhiên khác như chanh, trứng gà, sữa tươi, hay nước cam và muối biển để thêm tác dụng.

Cách làm:

• Tắm trắng bằng bia với sữa tươi: Bạn lấy ½ lon bia hòa cùng 30ml sữa tươi cùng vài giọt dầu oliu trộn đều được hỗn hợp. Bạn tắm sạch và tẩy da chết để hỗn hợp được thấm sâu hơn. Sau đó thoa hỗn hợp lên da trong khoảng 15-20 phút mát xa nhẹ nhàng rồi tắm lại với nước sạch.
• Tắm trắng bằng bia với trứng gà: bạn lấy ½ lon bia trộn cùng 2 lòng trắng trứng và 1 thìa mật ong trộn đều. Bạn thực hiện các bước tương tự với tắm trắng bằng bia với sữa tươi.
• Tắm trắng bằng bia với nước cam: Trộn đều 1 lon bia cùng 1 cốc nước cam với 1 thìa dầu ô liu được hỗn hợp. Bạn thực hiện các bước như công thức tắm trắng bia với sữa tươi.

Tắm trắng bằng cam và mật ong

Cam là một loại quả rất giàu Vitamin C – đây là một loại vitamin thường có trong các loại kem dưỡng trắng da mà các chị em hay dùng. Đây là công thức tắm trắng tại nhà bật tông nhanh nhất và an toàn nhất mà chị em nên sử dụng.

Nguyên liệu không thể thiếu trong công thức tắm trắng toàn thân nhanh nhất tại nhà này là cam tươi và 3 -4 muỗng cafe mật ong nguyên chất.

Cách làm:

• Bước 1: Tạo hỗn hợp nước cam và mật ong
• Bước 2: Tắm sạch và tiến hành xoa hỗn hợp lên trên da
• Bước 3: Massage và ủ trong vòng 20p
• Bước 4: Tắm sạch lại với nước trắng

Đây là cách tắm trắng tại nhà trong 1 tuần và bạn nên thực hiện 1 đến 2 lần để có thể cho làn da trắng tự nhiên hơn nữa.

Tắm trắng bằng cà phê 

Trong bã cà phê chứa hàm lượng lớn chất cafeine giúp kích thích tế bào da phát triển và khỏe mạnh. Bên cạnh đó các chất chống oxy hóa  giúp tẩy tế bào chết hiệu quả và làm mờ vết thâm nám sạm da một cách dễ dàng.

Để tắm trắng bằng bã cà phê bạn nên kết hợp thêm các nguyên liệu như dầu dừa, dầu oliu, mật ong hay sữa tươi … để gia tăng hiệu quả cung cấp các dưỡng chất giúp da sáng màu bổ sung độ ẩm nuôi dưỡng làn da từ bên trong.

Cách làm:

• Tắm trắng bằng bã cà phê với dầu dừa: Trộn 1 chén bã cà phê cùng với cùng 2 thìa dầu dừa được hỗn hợp rồi bạn cho thêm 1 lượng nước vừa đủ khuấy đều. Bạn tắm sạch và tẩy da chết để các dưỡng chất thấm sâu vào da. Tiếp theo bôi hỗn hợp lên toàn thân trong 15 phút rồi tắm lại với nước ấm hoặc sữa tắm.
• Tắm trắng bằng cà phê và sữa tươi: Bạn lấy bột cà phê hay bã cà phê nguyên chất trộn cùng 100ml sữa tươi được hỗn hợp sền sệt. Bạn thực hiện các bước tương tự như tắm trắng bằng bã cà phê với dầu dừa.

Tắm trắng bằng bột trà xanh, nước chanh, sữa chua

Sữa chua là một nguyên liệu quen thuộc giúp chị em tắm trắng tự nhiên nhanh nhất tại nhà. Không chỉ có các dưỡng chất làm đẹp da mà còn có thể nuôi dưỡng cho da trắng sáng. Còn chanh có tính axit có thể sát khuẩn cho da.

Khi kết hợp với bột trà xanh và chanh sẽ giúp da giảm mụn, tiêu sưng, loại bỏ da chết và cho da trắng sáng tự nhiên hiệu quả.

Cách thực hiện giống hệt như công thức tắm trắng toàn thân tại nhà nhanh nhất bên trên. Bạn chỉ cần trộn trà xanh và sữa chua vào với nhau, tạo ra hỗn hợp sánh và đặc là được. Sau đó tiến hành xoa hỗn hợp lên vùng da cần làm trắng rồi massage trong 15-20p nhé.

Tắm trắng bằng bột đậu đỏ

Bột đậu đỏ chứa nhiều chất chống oxy hóa sắt cùng các vitamin giúp ngăn chặn sự hình thành các tế bào gốc tự do trong cơ thể sáng da đều màu và căng mịn.

Bên cạnh đó còn phòng ngừa mụn, trị thâm, trị nám hiệu quả, se khít lỗ chân lông,…Khi kết hợp đậu đỏ với 1 số nguyên liệu khác như sữa tươi, sữa chua chanh tươi thì tăng thêm hiệu quả làm trắng.

Cách làm:

• Bột đậu đỏ kết hợp với sữa chua giúp hiệu quả làm trắng gia tăng. Trong sữa chua có nhiều acid Lactic giúp làm trắng da nhẹ nhàng không gây bắt nắng. Bạn lấy 3-4 thìa bột đậu đỏ hòa trộn cùng 1 hộp sữa chua không đường cùng 1 thìa nước cốt chanh để được hỗn hợp. Tắm qua người với nước ấm để làn da nở lỗ chân lông giúp các dưỡng chất được thẩm thấu. Sau đó dùng hỗn hợp thoa nhẹ lên người mát xa trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch và sữa tắm.
• Bột đậu đỏ kết hợp với dầu dừa: đảm bảo sẽ mang lại cho chị em làn da trắng hồng, mịn màng đồng thời luôn duy trì độ ẩm thích hợp. Bạn lấy 5 muỗng bột đậu đỏ kết hợp với 100ml sữa tươi không đường và 2 thìa dầu dừa trộn lên được hỗn hợp. Sau đó thực hiện các bước tương tự như với bột đậu đỏ kết hợp với sữa chua.

Tắm Trắng Bằng Bột Sắn Dây

Từ lâu sắn dây được biết đến là một loại bột có tính mát,bột sắn dây có khả thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể rất tốt. Bên cạnh đó bột sắn dây chứa các hoạt chất isoflavone có khả năng ngăn ngừa các sắc tố đen nhờ ngăn chặn sự bài tiết quá nhiều sắc tố melanin. Chính vì vậy mà bột sắn dây có khả năng trắng da vô cùng hiệu quả mà không gây bắt nắng.Thêm nữa là sắn dây khá lành tính nên bạn hoàn toàn có thể kết hợp với những thành phần thiên nhiên khác mang lại hiệu quả tắm trắng tuyệt vời cho da mà chẳng cần lo ngại về tác dụng phụ của nó.

Nguyên liệu:

• 2 thìa sắn dây,
• 4 thìa cám gạo
• 3 thìa cà phê mật ong nguyên chất,
• 1 muỗng cà phê dầu dừa hoặc dầu oliu
• 100ml sữa tươi không đường.

Cách làm:

Trộn đều hỗn hợp vào một bát lớn thành hỗn hợp sền sệt. Sau khi làm sạch da thì bạn tiến hành thoa đều hỗn hợp lên toàn thân và mặt. massage nhẹ nhàng chú ý những vùng da ở đầu gối, khuỷu tay,…Thư giãn trên da khoảng 20-30 phút và tắm lại bằng nước sạch.Bạn nên kiên trì tắm trắng bằng phương pháp này từ 1-2 lần/ tuần sẽ nhận thấy hiệu quả bất ngờ.

Với phương pháp tắm trắng này làn da của bạn vừa được cung cấp độ ẩm, các dưỡng chất chăm sóc da hiệu quả giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong và giúp da trắng sáng hiệu quả​.

Tắm trắng bằng nha đam

Nha đam từ lâu vốn được coi là thần dược làm đẹp và hữu hiệu cho làn da của chị em. Nha đam chứa lượng lớn thành phần khoáng chất cùng vitamin dồi dào cũng như chất chống oxy hóa giúp làm dịu mát, tái tạo da và xóa mờ vết thâm … làm da trở nên trắng sáng mịn màng.

• Tắm trắng bằng nha đam nguyên chất: Bạn lấy nha đam tươi gọt vỏ lấy phần gel trong nghiền nát thu được nước ép. Sau đó bạn tắm tráng qua người với nước nóng để lỗ chân lông được nở ra sau đó bôi nước ép lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện 2 tuần/lần để có hiệu quả.
• Tắm trắng bằng nha đam kết hợp với nước vo gạo giúp tẩy da chết và da trở nên sáng mịn. Bạn lấy nha đam tươi rửa sạch, tách vỏ lấy phần thịt giã nát rồi pha với nước vo gạo theo tỷ lệ 1:1 sau đó tắm tráng với nước ấm rồi lấy hỗn hợp thoa lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút, rửa lại với nước sạch.
• Tắm trắng bằng nha đam kết hợp với dưa chuột: Bạn lấy nha đam tươi rửa sạch bóc tách lấy phần gel sau đó xay nhuyễn cùng dưa leo và lá bạc hà được hỗn hợp. Bạn thực hiện tương tự các bước tắm trắng bằng nha đam với nước vo gạo.

Tắm Trắng Bằng Tinh Bột Nghệ

Tinh bột nghệ được biết đến là giúp làm mờ vết thâm sẹo hiệu quả, đồng thời còn có tác dụng tẩy da chết, giảm mụn sưng tấy, cải thiện sắc tố da vượt trội, giúp chống lại sự lão hóa giữ gìn nét thanh xuân cho làn da của bạn.

Nguyên liệu:

• Tinh bột nghệ:dầu dừa tỉ lệ là 1:2

Cách làm:

Cách tắm trắng bằng tinh bột nghệ đơn giản mà hiệu quả nhất chính là tắm trắng bằng tinh bột nghệ và dầu dừa. Kết hợp tinh bột nghệ với dầu dừa thành hỗn hợp sền sệt sau đó thoa đều lên da sau khi đã làm sạch. Massage và thư giãn từ 20-25 phút trên da sau đó làm sạch với nước.Sử dụng đều đặn 1-2 lần/ tuần mang lại hiệu quả tốt nhất cho da.

Cũng như tinh bột nghệ, trong dầu dừa chứa nhiều vitamin có lợi cho làn da, kết hợp với curcumin trong tinh bột nghệ bổ sung nhiều dưỡng chất hữu ích cho làn da. Đồng thời dầu dừa còn cung cấp độ ẩm cho da hiệu quả, giúp chống lại quá trình oxi hóa, nuôi dưỡng da trắng sáng lên từng ngày​.

Tắm trắng bằng sữa tươi 

Trong sữa tươi chứa nhiều hàm lượng protein, vitamin A, nhóm B, enzym,… giúp dưỡng ẩm, nuôi dưỡng làn da mịn màng, tràn đầy sức sống. Bên cạnh đó axit lactic có trong sữa tươi có khả năng thay tẩy các lớp tế bào chết và hắc sắc tố một cách nhẹ nhàng, tái tạo tế bào mới, cân bằng độ PH, giảm thâm nám và  trả lại cho bạn một làn da trắng hồng mịn màng.

Nguyên liệu:

• 150ml sữa tươi không đường
• 2 thìa mật ong

Cách làm:

Lấy 150ml sữa tươi không đường trộn đều cùng 2 thìa mật ong sau đó được hỗn hợp. Tắm tráng toàn thân với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở sau đó thoa đều hỗn hợp lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần để da bật tông.

Tắm Trắng Bằng Bột Yến Mạch

Từ lâu chị em phụ nữ đã biết đến hiệu quả của bột yến mạch đối với làn da chị em phụ nữ quả thật không thể đùa được. Trong thành phần của bột yến mạch có chứa rất nhiều các vitamin (E, A), acid amin, và hàm lượng chất xơ lớn. Bột yến mạch có khả năng loại bỏ tế bào chết, cung cấp độ ẩm và lấy đi lớp sừng già cỗi, thô sần trên da. Từ đó kích thích sự tái tạo các tế bào da mới giúp ngăn chặn quá trình oxi hóa trên da, đồng thời cung cấp các vitamin nuôi dưỡng da trắng hồng lên từng ngày.

Nguyên liệu:

• Bột yến mạch với sữa tươi tỉ lệ 1:2

Cách làm:

Kết hợp với sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1 bột yến mạch: 2 sữa tươi không đường. Trộn đều vào bát thành hỗn hợp đồng nhất. Thoa lên toàn thân sau khi đã làm sạch sâu. Massage và thư giãn từ 20- 25 phút cho hỗn hợp ngấm vào da. Cuối cùng rửa sạch lại bằng nước sạch.

Trong sữa chua và bột yến mạch đều có chứa rất nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi cho làn da. Kết hợp bột yến mạch và sữa tươi không đường giúp tẩy tế bào chết hiệu quả, lấy đi bụi bẩn , bã nhờn và dầu thừa ngăn chặn sự hình thành mụn trên da. Đồng thời cung cấp các vitamin và dưỡng chất nuôi dưỡng làn da hiệu quả.​

Tắm trắng bằng lá tía tô

Lá tía tô có chứa nhiều các dưỡng chất vitamin A, C, B có công dụng ngăn ngừa sự tổng hợp hắc sắc tố Melanin, giúp hạn chế tình trạng da sạm nám, tàn nhang, hỗ trợ cải thiện hiệu quả da thâm mụn, cháy nắng, cho da trắng hồng rạng rỡ.

Lấy nắm lá tía tô rửa sạch cho vào nồi đun sôi cùng lượng nước vừa đủ trong 5 phút sau đó pha nước ấm rồi bạn tắm với hỗn hợp nước lá tía tô. Khi tắm xong bạn nhớ tráng qua người 1 lần nữa với nước sạch. Thực hiện đều đặn 1 lần/tuần để da sớm bật tone.

Tắm Trắng Bằng Chanh Tươi

Chanh là một loại quả phổ biến ở nước ta. Trong chanh có chứa thành phần acid Citric rất lớn. Hiện nay có rất nhiều các chị em phụ nữ đã sử dụng phương pháp tắm trắng bằng chanh tươi mang lại hiệu quả vượt trội. Vậy bạn đã biết cách tắm trắng hiệu quả này thì hãy theo dõi dưới đây nhé.

Nguyên liệu:

• 1 quả chanh
• 1 ly sữa tươi không đường
• 1 thìa mật ong

Cách làm:

Vắt lấy nước cốt của 1 quả chanh và hòa với 1 ly sữa tươi không đường và thêm 1 thìa mật ong rồi trộn đều hỗn hợp. Sau khi làm sạch da với nước ấm bạn thoa hỗn hợp đều lên da và massage để dưỡng chất thấm vào da. Lưu lại trên da khoảng 15-10 phút thì rửa lại bằng nước sạch.

Trong chanh tươi có thành phần acid citric có khả năng lấy đi các lớp tế bào chết, bụi bẩn, bã nhờn hiệu quả giúp làn da thông thoáng. Đông thời lượng Vitamin C có nhiều trong chanh giúp nuôi dưỡng da trắng sángMật ong và sữa tươi cung cấp độ ẩm cho da, ngoài ra còn có các thành phần kháng viêm và nhiều chất dinh dưỡng giúp chữa lành vết thương trên da, chống lại quá trình lão hóa và nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Chỉ sau lần tắm đầu tiên bạn sẽ cảm nhận rõ sự khác biệt. Sau 2 -3 lần bạn sẽ thấy làn da có sự thay đổi khác biệt.​

Tắm trắng bằng rượu vang

Rượu vang đỏ  chứa nhiều thành phần kháng khuẩn không chỉ làm giảm sắc tố da mà giúp thu nhỏ lỗ chân lông cân bằng nước và dầu, bên cạnh đó còn giảm nếp nhăn chống lão hóa da hiệu quả.

• Sau khi tắm qua với nước ấm làm sạch da bạn lấy 5 chén rượu vang pha vào bồn tắm kết hợp mát xa chuyển động tròn đều để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu vào da trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch và lau khô bằng khăn bông mềm.
• Khi tắm trắng bạn che chắn, bảo vệ làn da cẩn thận, tránh để da tiếp xúc trực tiếp hoặc quá lâu dưới ánh nắng nếu không sẽ phản tác dụng đó.

Tắm Trắng Bằng Baking Soda

Baking Soda từ lâu được biết đến có khả năng tẩy tế bào chết cho da cực hiệu quả lấy đi những chất bẩn, bã nhờn, và dầu thừa giúp làm sạch các lỗ chân lông hiệu quả là, Từ đó ngăn chặn sự hình thành và phát triển của mụn.Bên cạnh đó sử dụng baking soda còn giúp trẻ hóa tế bào. Chống viêm và kháng khuẩn hiệu quả nên có thể hồi phục những vùng da bị tổn thương. Do đó nếu bạn sử dụng baking soda để tắm trắng sẽ mang lại hiệu quả trắng sáng không ngờ.

Nguyên liệu:

• 1 chén baking soda
• 2 thìa muối tắm

Cách làm:

Cho hỗn hợp trên hòa tan vào bồn tắm. Tiến hành ngâm mình trong bồn tắm khoảng 10- 15 phút và massage nhẹ nhàng. Sau đó tắm lại với nước ấm và chăm sóc da như bình thường.

Với công thức đơn giản này bạn nên tiến hành 1- 2 lần/ tuần để cảm nhận rõ rành hiệu quảHỗn hợp baking soda và muối tắm có tác dụng tẩy tế bào chết cho da hiệu quả, làm sạch sâu từ lỗ chân lông, giải độc tố cho làn da hiệu quả. Giúp làn da hấp thu các dưỡng chất hiệu quả nhất, từ đó nuôi dưỡng làn da trắng sáng lên từng ngày.​

Tắm trắng bằng cà chua

Trong cà chua chứa nhiều khoáng chất và vitamin tốt cho da như hàm lượng betacarotene, lycopen là chất tạo nên vitamin A có khả năng chống oxy hóa bậc nhất ngăn chặn tia cực tím, không bắt nắng giúp duy trì sự khỏe mạnh cho các tế bào, đảm bảo tính đàn hồi, làm cho bề mặt da luôn căng mịn, mịn màng, tươi tắn. Đặc biệt, chất lycopen có tác dụng ngăn chặn tia cực tím, không bắt nắng.

Nguyên liệu:

• cà chua rửa sạch xay nhuyễn
• 2-3 thìa mật ong

Cách làm:

Lấy cà chua rửa sạch xay nhuyễn trộn cùng với 2-3 thìa mật ong được hỗn hợp. Bạn tắm tráng qua với nước ấm để lỗ chân lông giãn nở. Sau đó từ từ thoa hỗn hợp đều lên toàn thân mát xa trong 15-20 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 1-2 lần/tuần để da bật tone.

Ngoài ra bạn có thể kết hợp cà chua với sữa chua không đường hoặc dưa leo với công thức cách làm tương tự như trên.

Trên đây là những phương pháp tắm trắng tại nhà hiệu quả mà Hội Buôn Chuyện vừa đưa ra. Mong rằng với những phương pháp trên bạn sẽ chọn được cho mình 1 cách hiệu quả cho nàn da của mình!