Rối loạn tiền đình nên ăn gì? Kiêng gì?

Rối loạn tiền đình là một hội chứng gây nên bởi các tổn thương từ hệ thần kinh, tai, mắt, tim mạch. Người bị rối loạn tiền đình thường đau đầu, căng thẳng do thiếu máu não, có nguy cơ bị đột quỵ cao. Do đó người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì, kiêng gì để điều trị bệnh hiệu quả.

1. Người bị rối loạn tiền đình nên ăn gì ?

Người bị rối loạn tiền đình nên bổ sung các loại vitamin là rất cần thiết đối với người bị rối loạn tiền đình. Chúng sẽ góp phần tăng cường sức khỏe cho hệ thống tiền đình của người bệnh. Sau đây là một số vitamin thích hợp cho người bị rối loạn tiền đình.

– Vitamin B6

Vitamin B6 có vai trò tương hỗ mạng lưới hệ thống thần kinh khỏe mạnh. Thiếu vitamin B6 sẽ tác động ảnh hưởng tới hệ quản lý tiền đình, gây ra những triệu chứng chóng mặt, buồn nôn. Đây cũng là một trong những triệu chứng của người bị rối loạn tiền đình. Vì vậy người bệnh cần bổ trợ loại vitamin này để khắc phục thực trạng kể trên .

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin B6:

– Thịt gà bỏ da, cá …
– Các loại trái cây như : Cam, táo, chuối, đu đủ, bơ, quả óc chó, quả hạnh nhân …
– Ngũ cốc, khoai tây, khoai lang, những loại đậu, hạt, cà chua, bí ngô, rau bina …

– Vitamin C

Bổ sung không thiếu vitamin C là cách để giảm bớt những triệu chứng đau đầu, chóng mặt do rối loạn tiền đình gây nên. Những nghiên cứu và điều tra đã chỉ ra rằng, 600 mg vitamin C mỗi ngày, tích hợp với những hợp chất khác trong 8 tuần giúp trấn áp bệnh rối loạn tiền đình .

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C:

Vitamin C có nhiều trong rau và trái cây như : Quả có múi ( cam, chanh, bưởi … ), kiwi, dứa, súp lơ xanh, dâu tây, đu đủ, cà chua, rau cải xoăn, ớt đỏ, ổi …

– Vitamin D

Vitamin D giúp khắc phục xơ cứng tai – một triệu chứng thường gặp ở người bị rối loạn tiền đình. Vì vậy mà bổ trợ đủ lượng vitamin D thiết yếu rất quan trọng so với người bệnh. Chất dinh dưỡng này sẽ tương hỗ rất tốt trong quy trình điều trị bệnh .

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin D:

– Cá, trứng, sữa .
– Các loại ngũ cốc .
– Các chế phẩm từ đậu nành ( đậu phụ, sữa đậu nành … ) .
– Nước cam ép, nấm …

– Folate

Acid folic giúp giảm bớt những yếu tố về cân đối ở người lớn tuổi do có tính năng sửa chữa thay thế những khiếm khuyết trong hệ thuốc tiền đình .

Những thực phẩm chứa nhiều Folate:

– Rau màu xanh đậm : Bông cải xanh, măng tây, đậu bắp, súp lơ …
– Các loại hạt : Hạt hướng dương, hạt hạnh nhân, đậu phộng …
– Các loại đậu : Đậu lăng, đậu đen, đậu xanh …

– Trái cây họ cam, quýt.

Ngoài ra, người bị rối loạn tiền đình nên ăn nhạt, tránh những thực phẩm nhiều đường và muối .

2. Người bị rối loạn tiền đình nên kiêng gì ?

Chế độ ăn ít chất béo

Người rối loạn tiền đình kiêng chất béo. Nguyên nhân bởi nạp quá nhiều chất béo vào khung hình sẽ khiến cholesterol trong máu tăng cao, ảnh hưởng tác động đến quy trình điều trị bệnh rối loạn tiền đình .
Người bị rối loạn tiền đình nên hạn chế ăn những thực phẩm giàu chất béo sau : Mỡ động vật hoang dã ( lợn, bơ, bò … ), kem sữa bò … Những thực trên chứa nhiều chất béo no, dễ làm tắc tĩnh mạch .
Chỉ nên ăn thịt nạc. Ăn ít thịt đỏ. Ăn thịt gia cầm thì nên bỏ da. Khi sử dụng sữa và những chế phẩm từ sữa nên chọn loại tách béo hoặc làm từ sữa gầy .
Nên dùng ít những loại dầu cọ, dầu dừa, bánh kem, socola …
Xem thêm

Tránh uống những loại đồ uống

Người bị rối loạn tiền đình kiêng những đồ uống có chứa chất kích thích như cafein. Chúng sẽ làm triệu chứng ù tai ở người bị rối loạn tiền đình tăng lên .
Không nên sử dụng rượu, bia. Chúng sẽ tác động ảnh hưởng lên hệ thần kinh gây ra những cơn đau đầu, làm tác động ảnh hưởng đến quy trình điều trị bệnh .

Các loại thuốc tránh sử dụng

– Thuốc kháng axit. Nguyên nhân do những loại thuốc này chứa nhiều natri
– Thuốc kháng viêm như : Ibuprofen. Chứng hoàn toàn có thể gây ứ nước và mất cân đối điện giải .
– Nicotine trong thuốc lá vì nó sẽ làm giảm lượng máu được phân phối đến tai .

P.Phương (Thầy thuốc Việt Nam)

Người bị rối loạn tiền đình nên chọn thảo dược nào hỗ trợ?

Sử dụng thảo dược vừa bảo đảm an toàn lành tính lại giúp điều trị tận gốc rối loạn tiền đình, hiện đang là giải pháp được những chuyên viên và người mua ưa thích. Tuy nhiên, chọn thảo dược nào cho đúng giữa hàng trăm loại chính là bước then chốt để tránh “ tiền mất tật mang ” .
Chúng tôi khuyên bạn chọn Migrin * – mẫu sản phẩm khan hiếm đồng thời chứa 2 nguyên vật liệu quý cho người bị rối loạn tiền đình là Ginkgo Biloba ( cây bạch quả ) và Feverfew ( cây cúc thơm ) chuẩn hóa nhập khẩu châu Âu. Migrin cho tính năng từ từ nhưng vững chắc, chắc như đinh và quan trọng là trấn áp được cả nguyên do và triệu chứng, bệnh nhân trọn vẹn yên tâm sử dụng vĩnh viễn .
Ginkgo Biloba vốn là một “ trường sinh dược thảo ” nổi tiếng trên toàn quốc tế. Các hoạt chất trong lá Ginkgo Biloba có công dụng chống oxi hóa mạnh, ngăn những gốc tự do, giúp chống viêm và cải tổ tuần hoàn máu can đảm và mạnh mẽ ở cả não và khung hình .
Nếu Ginkgo Biloba ưu việt trong chống viêm và cải tổ tuần hoàn máu thì Feverfew giúp giảm đau đầu, đau nửa đầu và cải tổ những triệu chứng buồn nôn, chóng mặt, hoa mắt, ù tai, điều hòa giấc ngủ một cách tự nhiên. Có được điều này là nhờ chính sách điều hòa chất dẫn truyền thần kinh Serotonin của Feverfew. Thảo dược này có lịch sử dân tộc ứng dụng truyền kiếp, được coi là “ aspirin thời trung cổ ” và từng hút khách nhất tại thị trường Hoa Kỳ .

Migrin đã chứng minh lâm sàng, hiệu quả rõ rệt với bệnh nhân rối loạn tiền đình, bạn có thể tìm mua tại các nhà thuốc lớn toàn quốc XEM ĐỊA CHỈ TẠI ĐÂY. Gọi tổng đài miễn phí 18006626 để dược sĩ tư vấn và giao Migrin tận nhà.

*Lưu ý: sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

tin tức do nhãn hàng cung ứng

( Visited 14.849 times, 2 visits today )

Bài viết cùng chủ đề

Bài viết liên quan

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống