SAU SINH MỔ CẦN KIÊNG ĂN NHỮNG THỰC PHẨM GÌ? – TTYT HUYỆN YÊN LẬP

sau sinh mổ, cơ thể sản phụ rất yếu, cần được bồi bổ nhiều món ăn dinh dưỡng, đa dạng các loại thực phẩm để mau chóng hồi phục sức khỏe. Tuy nhiên, không phải món ăn nào sản phụ sinh mổ cũng có thể ăn được. Nhiều món ăn có thể gây kích ứng, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

1. Sản phụ sau sinh mổ kiêng ăn gì ?
Sau ca phẫu thuật mổ lấy thai, ruột của sản phụ bị kích ứng, năng lực tiêu hóa kém do hoạt động giải trí của ruột và dạ dày giảm. Vì thế, nếu ăn nhiều thức ăn, ăn những loại thức ăn khó tiêu sẽ khiến sản phụ bị đầy bụng, táo bón, gây khó khăn vất vả cho việc phục sinh sức khỏe thể chất .

Để quá trình phục hồi sau sinh mổ nhanh chóng, sản phụ cần hạn chế những món ăn dưới đây:

Bạn đang đọc: SAU SINH MỔ CẦN KIÊNG ĂN NHỮNG THỰC PHẨM GÌ? – TTYT HUYỆN YÊN LẬP

Các đồ ăn có tính hàn như : cua, ốc, rau đay … Cơ thể sản phụ sau sinh mổ rất dễ bị lạnh. Các loại đồ ăn có tính hàn sẽ ức chế sự ngưng tụ của máu khiến vết mổ lâu lành .
Các đồ ăn không tốt cho quy trình lành sẹo, làm tăng quy trình tạo mủ, gây viêm vết mổ như : gạo nếp, rau muống, lòng trắng trứng …
Các đồ ăn gây sắc tố đen khiến vết sẹo sâu hơn

Xem Thêm 6 thực phẩm hàng đầu cho người biếng ăn KHÔNG THỂ KHÔNG BIẾT

Sản phụ sinh mổ kiêng những loại đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Thức ăn nhiều dầu mỡ : móng giò, da gà, da vịt, thịt mỡ, những loại đồ ăn chiên rán, xào nhiều dầu …
Các loại đồ ăn cay, nóng như : ớt, hạt tiêu, mù tạt …
Các loại đồ ăn, thức uống có tính kích thích như : cafe, rượu, bia …
Các thực phẩm tái, sống như : gỏi, rau sống …
Các loại thức ăn gây dị ứng cho khung hình
Một số sản phụ bị di chứng cao huyết áp cần hạn chế ăn muối

Xem thêm: Điều Trị Hôi Miệng Dứt Điểm Tại Nhà

2. Sau sinh mổ sản phụ nên ăn gì ?
Khoảng 6 giờ đầu sau khi sinh mổ, sản phụ chỉ nên uống nước lọc. Khi sản phụ hoàn toàn có thể xì hơi hoặc đi đại tiện được thì mới nên ăn cháo loãng và tăng dần độ đặc của cháo .
Sau khi sinh mổ khoảng chừng 3 – 4 ngày, sản phụ hoàn toàn có thể ăn cơm. Chú ý, không ăn quá nhiều, không ăn đồ ăn có nhiều dầu mỡ. Nên uống thật nhiều nước và ăn nhiều hoa quả để tránh bị táo bón .
Chế độ dinh dưỡng của sản phụ sau sinh nói chung và sau sinh mổ nói riêng rất quan trọng, quyết định hành động năng lực phục sinh sức khỏe thể chất và ảnh hưởng tác động đến chất lượng sữa cho con bú. Nên cho sản phụ ăn những loại thức ăn dễ tiêu như : trứng gà, thịt lợn, canh xương hầm, canh gà … Tăng cường những loại rau xanh trong bữa ăn hàng ngày .

Xem Thêm Ăn sữa chua không đường có tác dụng gì với sức khỏe?

Nên ăn nhiều hoa quả để tránh táo bón
Một bữa ăn phải gồm có rất đầy đủ những chất dinh dưỡng thiết yếu gồm protein, chất béo, tinh bột, đường, vitamin, chất khoáng, nước. Nên biến hóa phong phú những món ăn hàng ngày để sản phụ không bị chán. Có thể chia nhỏ thành 5 – 6 bữa ăn / ngày .
Một số món ăn tốt cho sản phụ sau sinh mổ như :

Đường đỏ: đường đỏ có tính ôn, ích khí, hoạt huyết, dễ tiêu hóa, giảm đau, lợi sữa. Sản phụ có thể kết hợp đường đỏ tạo thành nhiều món ăn hấp dẫn, vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng, rất tốt cho việc hồi phục sức khỏe, điều trị cao huyết áp và bị lạnh sau sinh.
Cá chép: cá chép không những có lợi cho phụ nữ có thai mà phụ nữ sau sinh cũng nên ăn cá chép mỗi tuần. Cá chép có chứa nhiều protid giúp thúc đẩy tử cung co bóp, đẩy máu dư ra ngoài, rút ngắn thời gian ra sản dịch.
Trứng gà:trứng gà là loại thực phẩm phổ biến, có thể chế biến thành rất nhiều món ăn ngon. Trứng gà chứa nhiều protein cần thiết cho quá trình hồi phục sức khỏe của sản phụ. Ngoài ra, trứng gà còn chứa nhiều chất giúp vết thương mau lành, tăng tiết sữa cho sản phụ. Chú ý, không ăn quá nhiều trứng gà trong một bữa, có thể dẫn đến khó tiêu, đầy bụng.

Xem thêm: Làm Thế Nào Để Hết Nhiệt Miệng
Hoa quả:hoa quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có khả năng ngăn ngừa táo bón, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, bổ sung các loại vitamin thiếu hụt trong cơ thể sản phụ. Nên ăn các loại hoa quả có vị ngọt, tính mát như: chuối, quýt, bưởi ngọt, nho, táo, lê…