3 Tác hại của vitamin B1 bạn gái cần biết ngay và luôn

Các Fan Hâm mộ Làm đẹp luôn hiểu rõ tác dụng của Vitamin B1 với tóc, với da, nhưng liệu những nàng có biết mặt trái loại vitamin này ? Vitamin B1 hiện đang được tung hô là tuyệt kỹ dưỡng da trắng sáng cực kỳ hiệu suất cao. Tuy nhiên, trong thực tiễn không như bạn vẫn tưởng, thậm chí còn nếu không thận trọng, bạn sẽ có rủi ro tiềm ẩn đương đầu với những tai hại nghiêm trọng của loại vitamin này đấy !

1 / Vitamin B1 là gì ?

Vitamin B1 còn được biết đến với tên gọi khác là Thiamine. Đây là loại vitamin được phát hiện tiên phong trong nhóm B. Đây là một dẫn xuất có chứa lưu huỳnh của thiazole và pyrimidine, hòa tan được trong nước. Vitamin B1 đóng vai trò như một coenzym được sử dụng trong quy trình khung hình chuyển hóa thức ăn thành nguồn năng lượng, tương hỗ duy trì tính năng tim mạch và hệ thần kinh cũng như tham gia vào nhiều hoạt động giải trí sống khác của khung hình .

Vitamin B1 có thể dễ dàng được tìm thấy trong các loại thực phẩm như gạo, đậu, thịt lợn, ngũ cốc… Ngoài ra, nhiều nhà sản xuất cũng giới thiệu các sản phẩm vitamin B1 tổng hợp dành cho những người có nhu cầu bổ sung loại vitamin này với hàm lượng cao hoặc có chế độ ăn uống không cân bằng.

2 / Công dụng của Vitamin B1 là gì ?

1 # Đảm bảo quy trình trao đổi chất của khung hình diễn ra thuận tiện

Vitamin B1 là yếu tố thiết yếu trong quy trình chuyển hóa dưỡng chất giúp khung hình tạo ra ATP, một loại phân tử mang nguồn năng lượng cho tế bào. Nhờ đó, khung hình hoàn toàn có thể tích góp đủ nguồn năng lượng thiết yếu cho hoạt động giải trí sống và vô hiệu cảm xúc căng thẳng mệt mỏi, buồn chán .
Bên cạnh đó, loại vitamin này cũng giúp chuyển hóa để tạo glucose, nguồn nguồn năng lượng thiết yếu cho quy trình trao đổi chất trong khung hình. Việc sản xuất tế bào hồng cầu cũng có sự tham gia của vitamin B1, tương hỗ điều trị những rối loạn chuyển hóa có tính di truyền .

2 # Ngăn ngừa những tổn thương thần kinh

Thiếu hụt vitamin B1 hoàn toàn có thể gây ra 1 số ít yếu tố về rối loạn tính năng thần kinh như học tập sa sút, luôn cảm thấy stress, uể oải, suy giảm trí nhớ … Bổ sung rất đầy đủ loại vitamin này không chỉ giúp ngăn ngừa những tổn thương thần kinh mà còn thôi thúc khung hình tổng hợp vỏ myelin, bảo vệ hoạt động giải trí thần kinh diễn ra hiệu suất cao .

3 # Giúp duy trì hệ miễn dịch của khung hình khỏe mạnh

Các cơ dọc ở đường tiêu hóa là nơi quy tụ nhiều cơ quan miễn dịch nhất trong khung hình. Vitamin B1 tham gia vào quy trình duy trì và bảo vệ những cơ quan này giúp khung hình chống chọi lại bệnh tật và những vi trùng từ thiên nhiên và môi trường tiến công. Bên cạnh đó, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh cũng giúp khung hình hấp thu thiamin hiệu suất cao hơn .

4 # Tăng cường sức khỏe thể chất tim mạch

Vitamin B1 là một trong những nguyên vật liệu thiết yếu để khung hình sản xuất Acetylcholine – một chất dẫn truyền thần kinh quan trọng liên kết hệ thần kinh với cơ, đặc biệt quan trọng là cơ tim. Nhờ đó, vitamin B1 có tác dụng duy trì tính năng tim mạch, ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn suy tim cũng như những bệnh lý tim mạch khác .

5 # Cải thiện thị lực

Cơ thể không được bổ sung đầy đủ vitamin B1 dễ gây ra tình trạng đục thủy tinh thể gây suy giảm thị lực, thậm chí còn có thể gặp biến chứng dẫn đến mù lòa. Đảm bảo cung cấp đủ lượng vitamin B1 cần thiết sẽ ngăn ngừa nguy cơ trên, đồng thời giúp bạn duy trì đôi mắt sáng, tinh anh.

6 # Giúp tóc chắc khỏe

Bên cạnh những tác dụng quan trọng đối với sức khỏe thể chất, vitamin B1 cũng mang lại rất nhiều hiệu quả trong quy trình làm đẹp tóc. Đây là một trong những thành phần có tác dụng nuôi dưỡng tóc, giúp tóc chắc khỏe, mềm mại và mượt mà từ bên trong. Những yếu tố về tóc như rụng tóc, tóc khô xơ, hư tổn trọn vẹn hoàn toàn có thể được giải quyết và xử lý nếu biết cách phối hợp vitamin này với 1 số ít dưỡng chất khác tương thích .

7 # Dưỡng da, trị mụn

Với những làn da đang gặp thực trạng thâm nám, rối loạn sắc tố da hoặc mụn đều hoàn toàn có thể vô hiệu bằng vitamin B1. Những loại kem dưỡng da mặ t có chứa vitamin này mang lại rất nhiều hiệu suất cao khác nhau, giúp da khỏe mạnh, trắng hồng và làm mờ thâm nám hiệu suất cao .

3/ 3 tác hại khi làm đẹp với vitamin B1 nhất định phải biết

1# Tác hại da nổi mề đay, viêm ngứa khi dùng Vitamin B1

Mặc dù là một trong những cách chống lão hóa da và được nhiều chị em tin cậy trong một số ít trường hợp, vitamin b1 gây nên những tác dụng phụ không mong ước như thực trạng ngứa khắp khung hình và nổi mề đay. Nguyên nhân là do thể trạng người sử dụng không tương thích với những thành phần của vitamin B1 .

2# Làm đẹp với vitamin B1 có nguy cơ bị kích ứng da

Một tác hại của vitamin B1 mà tất cả các bạn gái nhất định phải biết nữa đó là vitamin B1 có nguy cơ gây tình trạng dị ứng da thay vì tác dụng làm trắng da, giúp da mịn màng như mong muốn, đặc biệt là với những cô nàng có cơ địa da nhạy cảm. 

3# Vitamin B1 nguy cơ huyết áp thấp, khó thở

Nếu thừa hàm lượng này, khung hình sẽ đương đầu với những yếu tố như thực trạng huyết áp thấp, đau đầu, khung hình khởi đầu có những bộc lộ căng thẳng mệt mỏi, chóng mặt, tim đập nhanh và thậm chí còn dẫn đến thực trạng khó thở .

Vì thế, cho dù với bất kỳ mục đích nào từ nhu cầu tắm trắng, làm đẹp hay làm tóc nhanh dài thì bạn cũng đừng nên quá lạm dụng nguồn nguyên liệu này nhé!

4/ Cần thận trọng khi làm đẹp với vitamin B1

Vitamin b1 cần được sử dụng dưới sự chỉ định của các bác sĩ hoặc chuyên gia với liều lượng thuốc phù hợp với từng độ tuổi và thể trạng. Trước khi làm đẹp với vitamin B1 các bạn phải cực kỳ cẩn thận, tránh trường hợp nhận “trái đắng” cho làn da và sức khỏe của bản thân.

Với những thông tin về tác hại của vitamin B1 mà Đẹp365 đã mang đến trên đây, mong rằng các chị em khi làm đẹp hãy tìm hiểu kỹ về thành phần và công dụng của bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào. Tốt nhất là tìm đến những cách làm đẹp da an toàn, không nên “mạo hiểm” sử dụng các sản phẩm không rõ nhãn mác hay xuất xứ.

Nguồn : Tham khảo Into The Gloss

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống