Tẩu hỏa nhập ma đã không chỉ để dùng cho các truyện kiếm hiệp mà nay còn được dùng khá phổ biến khi ai đó thực hành thiền định sai cách. Bài viết dưới đây WheyShop sẽ giúp bạn hiểu rõ bản chất tẩu hỏa nhập ma là gì? Và tại sao lại nói thiền định dễ dẫn đến tẩu hỏa nhập ma?
» Tham khảo 7 tư thế tập Yoga Ấn Độ cơ bản dành cho người mới tại: http://wp.ftn61.com/top-7-bai-tap-yoga-an-do-cho-nguoi-moi.html
Tóm tắt nội dung bài viết
1. Tẩu hỏa nhập ma là gì?
Chúng ta đã nghe nhiều về tẩu hỏa nhập ma nhưng chúng ta ít thấy nó trong đời thực, hoặc có biết cũng không hiểu đúng bản chất của nó.
1.1 Định nghĩa “tẩu hỏa nhập ma”
Tẩu hỏa nhập ma, là thuật ngữ được y học công nhận là chứng rối loạn sinh lý hoặc tâm lý trong quá trình điều tức khí huyết lưu thông, đặc biệt là trong khi thiền định. Theo nghĩa đen, thuật ngữ này là cơ thể bắt lửa và bị ma quỷ nhập vào (“Tẩu hỏa” tức là lửa chạy đi. “Nhập ma” tức là: ma nhập vào.)
Để tránh thực trạng tẩu hỏa, nhập ma trong tập luyện, người tập cần phải rèn luyện theo đúng giải pháp, tìm được những bậc thầy nhiều kinh nghiệm tay nghề để hướng dẫn, đồng thời cần tìm hiểu thêm và nghiên cứu và điều tra thêm sách vở .
1.2 Triệu chứng bệnh
Thực tế, tẩu hỏa nhập ma được coi là một dạng tai biến trong quy trình tập luyện một chiêu thức nào đó không đúng dẫn đến hiện tượng kỳ lạ tinh thần hoang tưởng từ từ sẽ trở nên điên dại, đồng thời sức khỏe thể chất sẽ giảm sút .
Cũng cần phân biệt rõ tẩu hoả và nhập ma là 2 tai biến trọn vẹn độc lạ về cả đặc thù lẫn nguyên do. Dù ở mức độ trầm trọng cả 2 tai biến đều đẩy người rèn luyện vào trạng thái mất trí, điên cuồng, nhưng ngay đặc thù này cũng khác nhau. Người bị tẩu hoả trở nên điên cuồng do nội khí loạn chuyển, còn người bị nhập ma trở nên điên cuồng do những ảo ảnh huyễn hoặc chi phối .
- Mức độ nhẹ : rối loạn cơ năng ở những cơ quan của khung hình Tây y tìm không ra bệnh, thứ nhất Open những triệu chứng thần kinh nhẹ như mất ngủ, ù tai, nhức đầu, chóng mặt, thiếu sự tập trung chuyên sâu. Sau đó là triệu chứng tại những cơ quan như triệu chứng đau dạ dày mà khám thấy thông thường, rối loạn thần kinh tim, mệt vô cớ, sốt nhẹ dai dẳng, , đau đớn khắp người … ..
- Mức độ vừa : Open thêm triệu chứng suy nhược khung hình, rối loạn thần kinh rõ ràng, có triệu chứng tinh thần như ảo giác, mộng mị. mất ngủ nặng, xuất tinh liên tục, gầy ốm …
- Mức độ nặng : hôn mê hoặc điên cuồng, thậm chí tử vong
Tất cả những quy trình tiến độ trên không phải tự nhiên đến mà từ từ thấm dần theo thời hạn năm tháng tùy theo cường độ tập luyện .
» Tham khảo thêm 15 lợi ích của Yoga mà bạn chưa biết tại: http://wp.ftn61.com/15-loi-ich-cua-yoga-ma-ban-se-muon-di-tap-ngay.html
1.3 Vì sao thiền định dễ tẩu hỏa nhập ma?
Thiền định vốn dĩ không phải là giải pháp luyện khí, thiền chỉ dạy tất cả chúng ta cách ngưng thở, giải thoát cho tâm lý khỏi những trói buộc, để tâm hồn được an nhiên, tự tại. Thông qua thiền định, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể cân bằng được niềm tin, tâm lý, phân biệt được thực chất của con người và tăng thêm tình cảm yêu thương, vị tha trong đời sống thường nhật .
Trong trường hợp tập luyện này nếu người không có định tâm tốt thường dễ dẫn tới nhận định và đánh giá sai như hoang tưởng, mất sự trấn áp của thần kinh dẫn tới những ảo tưởng mà dân gian gọi là tẩu hỏa nhập ma .
Trong thiền định, tẩu hỏa nhập ma được cho là do thực hành không đúng:
- Người dạy thiếu kinh nghiệm tay nghề hoặc không đủ trình độ
- Hướng dẫn không đúng mực
- Thiếu kiên trì
- Trở nên sợ hãi, không dễ chịu, bồn chồn hoặc hoài nghi trong quy trình tập luyện khí công
- Không tập trung chuyên sâu tập luyện
Ngoài ra, tẩu hỏa nhập ma còn được cho là do nhập tỉnh : do hấp tấp vội vàng mà đốt cháy quá trình tập luyện. Muốn nhập tỉnh thì thứ nhất phải qua tiến trình 1 điều khí và diệt trừ tạp niệm cho tốt cái đã nếu không sẽ bị nhập ma hôn mê và điên cuồng. Giai đoạn nhập tỉnh là tiến trình rèn luyện tâm ý khí hình hợp nhất, là tiền đề cho quy trình tiến độ thượng thừa sau này tiến đến thần hoàn hư .
Trong khi đó, các nhà tâm thần học phương Tây cho rằng khí công giống như tác nhân gây stress. Bản thân người bị tẩu hỏa nhập ma vốn đã dễ mắc một rối loạn tâm thần nào đó như tâm thần phân liệt, rối loạn lưỡng cực, rối loạn stress sau sang chấn và chính tác động của khí công khiến họ phát bệnh.
=> Tham khảo hướng dẫn cách ngồi thiền Yoga dành cho người mới bắt đầu tại: http://wp.ftn61.com/huong-dan-ngoi-thien-yoga-danh-cho-nguoi-moi.html
2. Cách phòng tránh và điều trị “tẩu hỏa nhập ma” trong thiền định
2.1 Cách phòng tránh tẩu hỏa, nhập ma
Để tránh tình trạng tẩu hỏa nhập ma trong tập luyện, người tập cần phải luyện tập theo đúng phương pháp, tìm được huấn luyện viên nhiều kinh nghiệm để hướng dẫn, đồng thời cần tham khảo và nghiên cứu thêm sách vở.
Nếu chưa xem xét đủ những yếu tố cơ bản này mà hấp tấp vội vàng tập luyện thì dù nỗ lực đến đâu vẫn khó văn minh và không hề đạt đến thành công xuất sắc .
Trong thực tiễn và trong thể dục thể thao có 2 cách thở : Thở ngực và thở bụng .
- Các môn thể thao tân tiến chủ trương thở ngực ( hít thở sâu sao cho căng lồng ngực ), cách thở này giúp người ta dùng lực cơ bắp can đảm và mạnh mẽ, nhưng luôn tạo sự stress thần kinh và cơ bắp, gây chóng mỏi mệt, mất sức …
- Các môn thể dục truyền thống : yoga, võ thuật, aikido, khí công, dưỡng sinh … lại chủ trương thở bụng ( hít vào phình bụng, thở ra hóp bụng tạo nội lực trầm hùng, thần trí từ tốn, hơi thở điều hòa ). Nếu nghiên cứu và phân tích về mặt dưỡng sinh sức khỏe thể chất, cách thở bụng có ưu việt hơn vì khi ta hít sâu đưa khí xuống bụng, những phế nang ở ngực được căng đầy ở 1/3 đáy phổi mà cách thở ngực thường thì không đưa tới làm tăng thêm dung tích thở .
Mặt khác khi phình hóp bụng nâng hạ cơ hoành sẽ tạo mát xa nội bên trong làm cho tạng phụ vận động tránh gây tích mỡ và trệ khí .
Thường có 3 giải pháp thở bụng chính là :
- Thở 2 thì ( hít vào thở ra liên tục không có ngừng lại nén ép giữa 2 thì )
- Thở 3 thì có 2 cách : hít vào – nén khí – thở ra và hít vào – thở ra – nén khí ;
- Cách thở 4 thì : khí vào – nén khí – thở ra – nén khí .
Các giải pháp thở đều tốt cho sức khỏe thể chất nhưng cần phải nghiên cứu và phân tích, lựa chọn sao cho tương thích với tình hình sức khỏe thể chất, mục tiêu, năng lực của người tập .
- Người khỏe mạnh, không có bệnh lý nguy khốn hoàn toàn có thể chọn bất kể mô hình tập thở nào .
- Đối với người có bệnh tim mạch, huyết áp cao hoặc thấp, thiểu năng tuần hoàn, thiếu máu não, suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể … thì chỉ nên chọn chiêu thức thở 2 thì và thở 3 thì kiểu a ( hít vào nén khí thở ra ), bảo vệ hiệu suất cao mà bảo đảm an toàn .
2.2 Cách chữa tẩu hỏa nhập ma
Sau đây là một số ít giải pháp để điều trị cho người bị tẩu hỏa nhập ma :
- Ngưng tập luyện ngay lập tức .
- Tìm thầy khí công hạng sang chữa trị, lúc bấy giờ những bậc thầy khí công có trình độ chữa được tẩu hỏa nhập ma rất hiếm
-
Thông thường Tây y bó tay trong tẩu hỏa nhập ma, phải điều trị bằng khí công hoặc châm cứu Đông y.
- Điều hòa khí : Đứng thẳng tự nhiên, 2 chân mở ngang vai, hai tay buông thõng, lưỡi đặt trên vòm họng sát chân răng. Lật 2 bàn tay ra ngoài rồi đưa lên che đầu, cách đỉnh đầu 5 cm : hít vào bằng mũi bụng phình. Ấn 2 tay xuống trước và sát thân xuống thẳng bụng dưới và đưa qua 2 bên như bắt đầu : thở ra bằng mũi bụng hóp lại. Động tác phải chậm rãi điều hoà, hơi thở nhẹ chậm sâu dài
=> Tham khảo bài viết tập Yoga có tác dụng gì sau 1 tuần, 1 tháng, 1 năm, 50 năm tại: http://wp.ftn61.com/tap-yoga-co-tac-dung-gi.html
Bài viết trên đây giới thiệu cho các bạn những kiến thức cần biết về tẩu hỏa nhập ma và các cách để phòng tránh chứng bệnh này. Nếu không may mắc phải, thì cũng không cần quá lo lắng, hãy dừng ngay việc tập luyện và tìm đến các chuyên gia đông y để được chữa trị sớm nhất. WheyShop chúc các bạn tập luyện an toàn, thành công.
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Tin Tức
Để lại một bình luận