Vitamin C là một loại vitamin khá quen thuộc, thường có nhiều trong những trái cây họ cam quýt và 1 số ít thực phẩm như cà chua, khoai tây hay những loại rau ăn lá. Bình thường, tất cả chúng ta hoàn toàn có thể bổ trợ đủ lượng vitamin này cho khung hình trải qua nguồn thức ăn, nước uống .
Một số trường hợp bị thiếu hoặc có khả năng thiếu vitamin C, bạn có thể bổ sung bằng các viên uống (dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng). Để tìm hiểu rõ hơn tác dụng, công dụng, liều dùng và những lưu ý khi dùng viên uống vitamin C, mời bạn đọc tiếp bài viết sau đây.
Tóm tắt nội dung bài viết
- Vitamin C có tính năng gì ?
- Dạng bào chế, hàm lượng
- Liều dùng Vitamin C
- Cách dùng Vitamin C
- Lưu ý trước khi dùng vitamin C
- Những điều bạn cần quan tâm khi dùng vitamin C trong trường hợp đặc biệt quan trọng ( mang thai, cho con bú, phẫu thuật, … )
- Tác dụng phụ
- Viamin C hoàn toàn có thể tương tác với những thuốc nào ?
- Tình trạng sức khỏe thể chất nào ảnh hưởng tác động đến vitamin C ?
- Bạn nên dữ gìn và bảo vệ vitamin C như thế nào ?
Vitamin C có tính năng gì ?
Vitamin C ( axit ascorbic ) là một vitamin tan trong nước có vai trò quan trọng so với xương và mô link, cơ bắp và những mạch máu. Vitamin này còn giúp khung hình hấp thụ chất sắt, góp thêm phần vào quy trình sản xuất hồng cầu được diễn ra thuận tiện. Bên cạnh đó, chúng còn dùng để điều trị và ngăn ngừa thiếu vắng vitamin C .
Vitamin này được sản xuất dưới nhiều dạng với hàm lượng, thường thấy là vitamin C 500 mg, có khi là 1000 mg. Công dụng của vitamin C đa phần dùng để :
- Phòng và điều trị bệnh do thiếu vitamin này (bệnh scorbut).
- Tăng sức đề kháng của cơ thể để chống lại bệnh nhiễm khuẩn, nhiễm độc, mau lành vết thương.
- Điều trị mệt mỏi do cảm cúm hoặc sau khi ốm.
- Axit hóa nước tiểu để giải độc trong một số trường hợp.
Vitamin này cũng có ở dạng thuốc tiêm dùng theo chỉ định của bác sĩ. Đường tiêm hoàn toàn có thể là qua tĩnh mạch, tiêm bắo hoặc tiêm dưới da. Đa số trường hợp tiêm thuốc vitamin C để điều trị bệnh scorbut do thiếu vitamin này gây ra .
Một số tính năng khác không được liệt kê ở trên nhưng bác sĩ hoàn toàn có thể chỉ định bạn dùng. Bạn chỉ sử dụng thuốc này để điều trị 1 số ít bệnh lí chỉ khi có chỉ định của bác sĩ .
Dạng bào chế, hàm lượng
Vitamin này hoàn toàn có thể được sản xuất dưới nhiều dạng bào chế với hàm lượng khác nhau. Trong đó, chúng hoàn toàn có thể là thuốc hoặc thực phẩm tính năng dùng để bổ trợ thêm vitamin này cho khung hình .
- Viên nang phóng thích kéo dài, thuốc uống: vitamin C 500mg.
- Dạng lỏng, thuốc uống: 500mg/5 ml.
- Dạng dung dịch, thuốc tiêm: 250mg/ml, 500mg/ml.
- Dạng sirô, thuốc uống: 500mg/ml.
- Viên nén, thuốc uống: 100mg, 250mg, 500mg, 1.000mg, 1.500mg.
- Viên nén, thuốc nhai: 500mg, 1.000mg, 1.500mg.
Liều dùng Vitamin C
– Liều dùng thường thì cho người lớn tương hỗ giảm cân :
- Dạng uống, tiêm bắp, truyền dịch, tiêm dưới da: 50-200 mg/ ngày.
– Liều dùng thường thì cho người lớn để acid hóa nước tiểu :
- Dạng uống, tiêm bắp, truyền dịch, tiêm dưới da: 4-12g/ ngày, chia thành 3-4 liều.
– Liều dùng thường thì cho người lớn mắc bệnh Scorbut :
- Dạng uống, tiêm bắp, truyền dịch, tiêm dưới da: 100-250mg 1-2 lần/ ngày trong ít nhất hai tuần.
– Liều dùng thường thì cho trẻ nhỏ tương hỗ giảm cân :
- Dạng uống, tiêm bắp, truyền dịch, tiêm dưới da: 35-100mg/ ngày.
– Liều dùng thường thì cho trẻ nhỏ để acid hóa nước tiểu :
- Dạng uống, tiêm bắp, truyền dịch, tiêm dưới da: 500mg mỗi 6-8 giờ.
– Liều dùng thường thì cho trẻ nhỏ mắc bệnh Scorbut :
- Dạng uống, tiêm bắp, truyền dịch, tiêm dưới da: 100-300mg/ ngày chia làm nhiều lần trong ít nhất hai tuần.
Đối với người trưởng thành, lượng vitamin C khuyến nghị tiêu thụ hàng ngày là khoảng chừng 65 – 90 mg, tối đa là 2000 mg / ngày. Tuy nhiên, phụ nữ có thai hoặc cho con bú, những người hút thuốc lá thì cần bổ trợ vitamin này nhiều hơn .
Cách dùng Vitamin C
Sử dụng theo đúng hướng dẫn trên nhãn mẫu sản phẩm, không uống nhiều hơn hay ít hơn liều lượng hoặc uống trong thời hạn lâu hơn khuyến nghị. Nếu có bất kể vướng mắc nào về việc làm sao uống vitamin C đúng cách, hãy hỏi quan điểm bác sĩ hoặc dược sĩ .
Với viên uống, hãy uống với nhiều nước. Các viên nhai phải được nhai hoàn toàn trước khi nuốt. Bạn không nên uống vitamin C hàm lượng cao vào buổi chiều, tối vì có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như đi tiểu đêm hoặc tăng nguy cơ tạo thành sỏi thận.
Xem thêm: Mẹo Trị Hôi Chân Hiệu Quả Tại Nhà
Mỗi dạng bào chế thường có một số ít quan tâm chung khi dùng, ví dụ điển hình như :
- Đối với vitamin C dạng viên nhai, hãy nhai kỹ trước khi nuốt.
- Đừng nghiền nát, nhai hoặc đập vỡ viên phóng thích kéo dài. Hãy nuốt trọn viên thuốc.
- Sử dụng dụng cụ đo (muỗng đo, ly đo) để đo lường liều lượng nếu vitamin này ở dạng lỏng. Nếu bạn không có một thiết bị đo, hãy hỏi dược sĩ.
Lưu ý trước khi dùng vitamin C
Nếu có phản ứng dị ứng với những loại sản phẩm chứa vitamin C hay bất kể thành phần nào khác trên nhãn, bạn không nên sử dụng chúng .
Bạn cũng nên hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi uống vitamin C nếu bạn bị :
- Bệnh thận hoặc từng bị sỏi thận
- Rối loạn chuyển hóa di truyền
- Hút thuốc (hút thuốc làm hiệu quả của vitamin giảm xuống).
Liều dùng vitamin C hoàn toàn có thể sẽ khác trong thời hạn bạn mang thai và cho con bú. Bạn không được dùng vitamin này mà chưa có sự chấp thuận đồng ý của bác sĩ .
Ngoài ra, cần quan tâm rằng bạn không được bất thần ngừng dùng vitamin C sau một thời hạn dài dùng liều cao hoặc nếu bạn đang bị thiếu loại vitamin này. Các triệu chứng khi bất thần ngừng dùng vitamin này như chảy máu nướu răng, cảm thấy căng thẳng mệt mỏi, những điểm màu đỏ hoặc xanh dương xung quanh những nang lông. Bạn nên tuân thủ chỉ định của bác sĩ về việc giảm liều .
Những điều bạn cần quan tâm khi dùng vitamin C trong trường hợp đặc biệt quan trọng ( mang thai, cho con bú, phẫu thuật, … )
Với phụ nữ mang thai, vitamin này hoàn toàn có thể được sử dụng với liều lượng được bác sĩ chỉ định theo khuyến nghị của FDA. Bạn không nên tự ý bổ trợ thêm vitamin trong thai kỳ khi chưa có sự đồng ý chấp thuận từ bác sĩ .
Vitamin C được cho là có năng lực bài tiết vào sữa mẹ. Tuy tính năng phụ của chúng lên trẻ bú mẹ chưa rõ nhưng bạn nên thận trọng khi muốn bổ trợ vitamin này trong khi đang cho con bú. Hãy hỏi quan điểm bác sĩ trước khi dùng .
Tác dụng phụ
Phản ứng phụ thường thấy gồm có :
- Ợ nóng, khó chịu dạ dày
- Buồn nôn, tiêu chảy, co rút dạ dày.
Gọi cấp cứu ngay nếu bạn có bất kể tín hiệu của phản ứng dị ứng, gồm có :
- Phát ban
- Khó thở
- Sưng mặt, môi, lưỡi hoặc họng.
Ngừng sử dụng vitamin C và gọi cho bác sĩ ngay nếu bạn bị :
- Đau khớp, suy nhược hoặc cảm giác mệt mỏi, sụt cân, đau dạ dày
- Ớn lạnh, sốt, đi tiểu nhiều lần, đi tiểu đau hoặc khó khăn
- Đau ở phía bên hoặc dưới lưng, có máu trong nước tiểu của bạn.
Trên đây không phải là list khá đầy đủ những công dụng không mong ước sẽ xảy ra. Bạn hoàn toàn có thể gặp phải những tính năng phụ khác không được đề cập. Hãy thông tin ngay cho bác sĩ nếu nhận thấy bất kể tín hiệu không bình thường nào trong quy trình sử dụng .
Viamin C hoàn toàn có thể tương tác với những thuốc nào ?
Tương tác thuốc hoàn toàn có thể làm biến hóa năng lực hoạt động giải trí của thuốc hoặc ngày càng tăng tác động ảnh hưởng của những công dụng phụ. Tốt nhất, bạn hãy viết một list những thuốc bạn đang dùng ( gồm có thuốc được kê toa, không kê toa, thực phẩm tính năng và thảo dược ) cho bác sĩ xem. Không được tự ý dùng thuốc, ngưng hoặc đổi khác liều lượng của thuốc mà không có sự được cho phép của bác sĩ. Vitamin C hoàn toàn có thể gây tương tác với một số ít thuốc như :
- Fluphenazine
- Thuốc hóa trị ung thư
- Nhóm thuốc statin
- Aspirin
- Estrogen
- Warfarin
Tình trạng sức khỏe thể chất nào ảnh hưởng tác động đến vitamin C ?
Tình trạng sức khỏe thể chất của bạn hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng việc sử dụng thuốc này. Báo cho bác sĩ biết nếu bạn có những yếu tố sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là :
- Vấn đề về máu – vitamin C liều cao có thể gây ra các vấn đề về máu.
- Bệnh tiểu đường tuýp 2 – vitamin C liều quá cao có thể ảnh hưởng đến các xét nghiệm đường trong nước tiểu.
- Thiếu glucose-6-phosphate dehydrogenase (G6PD) – vitamin C liều cao có thể gây thiếu máu tán huyết.
- Sỏi thận (hoặc có tiền sử bị sỏi thận) – vitamin C liều cao có thể làm tăng nguy cơ sỏi thận ở đường tiết niệu.
Bạn nên dữ gìn và bảo vệ vitamin C như thế nào ?
Bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, nhiệt độ dưới 25 ºC, tránh ánh sáng trực tiếp .
Các bài viết của Bacsidanang. com Group chỉ có đặc thù tìm hiểu thêm, không sửa chữa thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa .
Xem thêm: Làm Thế Nào Để Hết Nhiệt Miệng
Bacsidanang.com– Danh bạ bác sĩ, khám bệnh ở Đà Nẵng, dịch vụ y tế, khám tiết niệu nam khoa, phẫu thuật thẩm mỹ ở Đà Nẵng, thiết bị y tế gia đình, thực phẩm chức năng Đà Nẵng.”
“Quý bác sĩ, phòng khám và bệnh viện muốn đăng thông tin phòng khám lên trang này xin vui lòng liên hệ với admin qua email: [email protected].” hoặc gửi tin nhắn Xin cảm ơn!
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống
Để lại một bình luận