NỘI DUNG CHÍNH
Bạn đang đọc: Top 6 Vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay
Tóm tắt nội dung bài viết
- Vitamin tổng hợp là gì?
- Tại sao bà bầu nên uống Vitamin tổng hợp?
- Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?
- Viên uống Blackmores Pregnancy And Breast-Feeding Gold
- Viên uống Elevit Healthy Baby Healthy Mum
- 3. Viên uống Bioisland DHA For Pregnancy
- 4. Viên Uống Bổ Sung Sắt Cho Bà Bầu Blackmores Pregnancy Iron
- 5. Viên uống Nature Made Prenatal Multi DHA
- 6. Viên uống bổ sung sắt Nature Made Iron
- Những lưu ý cho bà bầu khi uống Vitamin
Vitamin tổng hợp là gì?
Vitamin tổng hợp là một loại loại sản phẩm bổ trợ được phối hợp bởi nhiều loại Vitamin, khoáng chất và những chất dinh dưỡng khác nhau. Nhằm bổ trợ một cách rất đầy đủ nhất cho khung hình cải tổ hệ tiêu hóa, tương hỗ tăng cường sức khỏe thể chất .
Vitamin tổng hợp hay còn thường biết đến với tên Multivitamin lúc bấy giờ được sản xuất dưới nhiều dạng như : viên nén, bột, dạng nước hoặc tiêm trực tiếp vào khung hình. Mỗi dạng Vitamin tổng hợp khác nhau nhằm mục đích cung ứng nhu yếu dinh dưỡng của nhiều độ tuổi và thực trạng khác nhau .
Ở những người khỏe mạnh, hầu hết những dẫn chứng khoa học chỉ ra rằng bổ trợ Vitamin tổng hợp không giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tim. Tuy nhiên, từng nhóm người đơn cử hoàn toàn có thể được hưởng quyền lợi từ Vitamin tổng hợp .
Không có định nghĩa khoa học nào về tiêu chuẩn cho một viên Vitamin tổng hợp. Vitamin tổng hợp được Hoa Kỳ định nghĩa là những loại thực phẩm công dụng có từ 3 hoặc nhiều loại Vitamin và khoáng chất không gồm có thảo dược, hormone hoặc thuốc .
Trong đó, mỗi loại Vitamin và khoáng chất gồm có ở liều dưới mức đồng ý được mức tiêu thụ được xác lập bởi Hội đồng thực phẩm và dược phẩm, mà không có rủi ro tiềm ẩn ảnh hưởng tác động xấu đến sức khỏe thể chất người sử dụng .
Nhiều công thức Vitamin tổng hợp chứa Vitamin C, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, E, D2, A, K, KALI … Vitamin tổng hợp dành cho phái mạnh hoàn toàn có thể bào chế khác hơn so với phái đẹp bằng việc giảm liều lượng chất sắt. Còn Vitamin tổng hợp cho người cao tuổi lại tăng hàm lượng Vitamin D.
Mỗi công thức bào chế đều nhằm mục đích mục tiêu khác nhau nên khi cần lựa chọn Vitamin tổng hợp cho bà bầu bạn cũng nên chú ý quan tâm. Không nên chọn những loại Vitamin tổng hợp có chứa Vitamin E vì nó hoàn toàn có thể dẫn đến dị tật thai nhi .
Tại sao bà bầu nên uống Vitamin tổng hợp?
Các chuyên viên dinh dưỡng đều khuyên mẹ bầu nên uống Vitamin tổng hợp sớm nhất hoàn toàn có thể. Bởi vì, rất khó hoàn toàn có thể phân phối đẩy đủ dưỡng chất cho khung hình như nguồn thực phẩm hàng ngày. Ngay cả khi bạn có chính sách dinh dưỡng gần như cân đối và phong phú thì khung hình của bạn vẫn không hề hấp thu hết được những dưỡng chất cân thiết .
Vitamin là nhóm dưỡng chất vô cùng thiết yếu so với khung hình người đặc biệt quan trọng là phụ nữ mang thai. Vitamin tổng hợp cho bà bầu cung ứng không riêng gì những loại Vitamin thiết yếu mà gồm có những khoáng chất như : acid folic, sắt, canxi, i ốt, magie … Trong đó, acid folic là Vitamin quan trọng nhất so với mẹ bầu và thai nhi trong thai kỳ. Thiếu dưỡng chất này có tác động ảnh hưởng rất lớn đến việc hình thành ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Đặc biệt trong những quy trình tiến độ của đầu thai kỳ việc bổ trợ Vitamin tổng hợp là tiền đề cho thai nhi tăng trưởng tổng lực .
Có nhiều quyền lợi tuyệt vời từ việc bổ trợ viên uống Vitamin tổn hợp. Bạn hãy coi đây như một chủ trương bảo hiểm để bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất của cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Là tiền đề tăng trưởng cho con từ khi còn trong bụng mẹ .
Không chỉ cung cấp dưỡng chất cho thai nhi, khung hình người mẹ cũng cần bổ trợ dinh dưỡng để phân phối nhu yếu dinh dưỡng cho khung hình trong suốt thời kỳ mang thai. Nếu không được phân phối vừa đủ Vitamin trong tiến trình này hoàn toàn có thể khiến mẹ bầu phải đối lập với nhiều yếu tố về sức khỏe thể chất như : táo bón, nhiệt thai, đau bụng, sỏi thận. Thai nhi không được phân phối đủ dinh dưỡng hoàn toàn có thể dẫn đến nhẹ cân, sinh non, tăng trưởng không không thiếu, thậm chí còn rủi ro tiềm ẩn sảy thai, chết lưu rất cao .
Hơn nữa, rất nhiều mẹ bầu trong tiến trình thai nghén gần như không hề ăn được rất nhiều loại thực phẩm. Điều này hoàn toàn có thể khiến khung hình mẹ bầu thiếu chất trầm trọng. Bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe thể chất cả mẹ và bào thai khỏe mạnh trong suốt thai kỳ .
Ngoài ra, bổ trợ Vitamin còn giúp mẹ bầu cải tổ được thực trạng ốm nghén, ăn ngon miệng hơn, ngủ yên giấc, nâng cao sức khỏe thể chất. Vậy Vitamin tổng hợp trên thị trường lúc bấy giờ loại nào tốt nhất ?
Vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt?
1
Viên uống Blackmores Pregnancy And Breast-Feeding Gold
Blackmores Pregnancy And Breast – Feeding là dòng mẫu sản phẩm chăm nom sức khỏe thể chất cho mẹ bầu chất lượng cao tại nước Úc và nhiều nước trên quốc tế trong đó có Nước Ta .
Thành phần
Blackmores Pregnancy và Breast – Feeding Gold chứa 20 dưỡng chất quan trọng cho khung hình mẹ bầu và thai nhi gồm có : Omega-3, nicotinamide ( vitamin B3 ), Ascorbic acid ( vitamin C ), Calcium carbonate, Biotin, iron, glycinate, zinc oxide, heavy magnesiumox oxide, selenomethuonine, Chromium picolinate, thiamine nitrate ( vitamin B1 ), Ribofalvin ( vitamin B2 ), Calcium pantothennate, pyridoxine hydrochloride, Cyanocobalamin ( vitamin B12 ), Colecalciferol ( Vitamin D ), Folic acid, D0alpha-tocopherol ( Vitamin E ), Potassium iodide, Betacarotene .
Công dụng
- Cần thiết cho sự phát triển của não bộ và thị lực, thính giác của thai nhi.
- Giảm nguy cơ dị tật sinh khiết não hay tủy sống ở thai nhi nhờ thành phần Acid Folic.
- Giúp xương phát triển nhanh hơn nhờ thành phần Vitamin D có trong sản phẩm giúp hấp thu canxi tốt hơn.
- Bổ sung dưỡng chất giúp phụ nữ sau sinh phục hồi nhanh hơn.
- DHA giúp não bộ, thị lực và thần kinh của thai nhi phát triển.
- Vitamin D giúp hấp thụ canxi, phát triển xương và răng chắc khỏe.
Hướng dẫn sử dụng
- Ngày uống 2 viên trong hoặc ngay sau bữa ăn. Nên uống với nhiều nước, không nên uống kèm với nước ngọt hoặc nước ép trái cây có thể làm giảm đi tác dụng của thuốc.
- Khuyến cáo không nên sử dụng cho trẻ dưới 14 tuổi.
- Không sử dụng quá 150mg mỗi ngày có thể gây ngộ độc nếu dùng liều cao.
Lưu ý:
- Đây là thực phẩm chức năng không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Bảo quản sản phẩm ở nhiệt độ dưới 30 độ C. Tránh nơi có ánh nắng trực tiếp.
1
Viên uống Elevit Healthy Baby Healthy Mum
Elevit Healthy Baby Healthy Mum là dòng Vitamin tổng hợp được những mẹ bầu Việt tin cậy nhất lúc bấy giờ. Là dòng mẫu sản phẩm chuyên dùng cho bà bầu của Úc, Elevit mang đến 11 loại Vitamin trong mẫu sản phẩm của mình. Thương hiệu Elevit là một tên thương hiệu nổi tiếng của tập đoàn lớn dược phẩm Bayer Australia. Tất cả những mẫu sản phẩm đều được bào chế dựa trên công thức đã được kiểm chứng lâm sàng có công dụng giảm rủi ro đáng tiếc 92 % những bệnh về não bộ cho thai nhi .
Thành phần
Bao gồm acid folic, sắt, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H, magie, phốt pho, canxi, kẽm … Đặc biệt hàm lượng acid folic, sắt, iot có trong loại sản phẩm này rất cao .
- Sắt đóng vai trò quan trọng trong suốt giai đoạn mang thai. Giúp tăng khối lượng máu nuôi dưỡng sự phát triển của thai nhi và nhau thai. Ngoài acid folic, sắt là dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu và thai nhi.
- Lodine là dưỡng chất thiết yếu cho sự trưởng thành và phát triển của não bộ của em bé. Thiếu dưỡng chất này có ảnh hưởng không nhỏ đến trí tuệ và não bộ của thai nhi.
- Acid Folic giúp làm giảm tới 70% nguy cơ tổn thương ống dây thần kinh ở trẻ như nứt cột sống và thai vô sọ. Acid folic cũng làm giảm nguy cơ các vấn đề khác như một số dị tật bẩm sinh, sứt môi, hở hàm ếch. Bổ sung acid folic đầy đủ cũng có thể làm giảm nguy cơ tiền sản giật.
Công dụng
- Cung cấp đầy đủ các loại Vitamin, khoáng chất cho cơ thể mẹ bầu và người chuẩn bị mang thai.
- Giúp tạo môi trường kiềm tốt nhất cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, giúp khả năng đậu thai tốt hơn.
- Viên uống Elevit có công dụng giảm thiểu đến 92% rủi ro các bệnh liên quan đến ống thần kinh cho thai nhi.
- Nâng cao chất lượng sữa mẹ cho phụ nữ sau sinh, giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ sơ sinh.
- Phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau khi sinh.
- Tăng cường dưỡng chất, hỗ trợ mẹ bầu chăm sóc thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Hướng dẫn sử dụng
- Thích hợp cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, phụ nữ trong và sau khi sinh con, phụ nữ đang cho con bú.
- Liều dùng: Uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn sáng. Trường hợp khác có thể uống theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
3. Viên uống Bioisland DHA For Pregnancy
Bioisland DHA For Pregnancy là loại sản phẩm bổ trợ dưỡng chất hạng sang cho bà bầu của Úc. Vốn nổi tiếng và được nhiều bà bầu Việt tin dùng trong nhiều năm qua. Viên uống tương hỗ DHA, dưỡng chất vô cùng thiết yếu cho sự tăng trưởng não bộ của thai nhi. Bổ sung DHA trong suốt quy trình mang thai là nền tảng vững chãi giúp trẻ sở hữu trí mưu trí tiêu biểu vượt trội và đôi mắt sáng, tinh nhanh .
Đặc biệt với những mẹ bầu ở những tháng cuối của thai kỳ liên tục mắc phải triệu chứng khó thở do lúc này bụng quá to chèn ép khiến hệ tim mạch hoạt động giải trí khó khăn vất vả hơn. Bố sung viên uống Bioisland DHA sẽ giúp mạng lưới hệ thống tim mạch của cả mẹ và bé hoạt động giải trí khỏe mạnh hơn .
Thành phần trong loại sản phẩm được những chuyên viên dinh dưỡng điều tra và nghiên cứu và khuyên dùng với những mẹ bầu trong suốt quy trình trước và sau thời kỳ mang thai. Là tiền đề vững chãi cho con sau khi sinh ra không mắc những căn bệnh tương quan đến hệ miễn dịch như viêm phổi, bệnh dị ứng, cảm lạnh, cảm cúm … Sản phẩm còn tương hỗ cho mẹ bầu có bộc lộ trầm cảm sau sinh .
Thành phần
- Docosahexaenoic acid (DHA) enriched oil from microalgae schizochytrium species 525mg.
- Epuiv to docosahexaenoic acid (DHA) 210 mg.
Công dụng
Bổ sung viên uống Bioisland DHA For Pregnancy cho mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai giúp phát triển não bộ của thai nhi. Ngay từ những ngày đầu tiên trong bụng mẹ, sự hình thành và phát triển trí tuệ.
Với nhiều điều tra và nghiên cứu những đứa trẻ được bổ trợ DHA sớm có chỉ số IQ cao hơn. Khả năng hoạt động cũng như học tập cũng khác trọn vẹn với những đứa trẻ dùng ít hoặc không sử dụng .
Đối tượng sử dụng
- Phụ nữ đang chuẩn bị có kế hoạch mang thai.
- Bà bầu trong suốt giai đoạn mang thai.
- Phụ nữ sau sinh và cho con bú.
Hướng dẫn sử dụng
- Người đang chuẩn bị có ý định mang thai ngày uống 1 viên, sau ăn. Uống trước thời kỳ mang thai ít nhất 1 tháng.
- Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú uống ngày 2 – 3 viên. Nên sử dụng nhiều nước và uống vào 30 phút sau ăn để sản phẩm phát huy tác dụng tốt nhất.
Lưu ý:
- Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời.
- Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
4. Viên Uống Bổ Sung Sắt Cho Bà Bầu Blackmores Pregnancy Iron
Blackmores Pregnancy Iron là dòng thực phẩm tính năng của Úc tương hỗ bổ trợ sắt cho phụ nữ mang thai và cho con bú. Sản phẩm được người tiêu dùng nhìn nhận cao về hiệu suất cao cũng như độ bảo đảm an toàn của nó .
Thương hiệu Blackmore được xây dựng năm 1932 tại Úc. Đến nay công ty đã hình thành và tăng trưởng 85 năm, trở thành tên thương hiệu phân phối loại sản phẩm chăm nom sức khỏe thể chất nổi tiếng quốc tế với hạng mục hơn 1200 mẫu sản phẩm .
Các mẫu sản phẩm của Blackmores được những chuyên viên đầu ngành sử dụng những nguyên vật liệu chất lượng cao, phân phối chuẩn mực theo chương trình hợp tác thanh tra ( PIC / C ) trong nghành sản xuất, bảo vệ bảo đảm an toàn vệ sinh thực phẩm. Tiêu chuẩn ( GMP ) khắt khe của Úc mang lại thương hiệu “ Thương hiệu đáng đáng tin cậy nhất ” tại Úc .
Thành phần
Iron ( II ) Glycinate 87,7 mg ( cung ứng 24 mg sắt )
Tầm quan trọng của sắt với bà bầu
Sắt không riêng gì quan trọng với sức khỏe thể chất mẹ bầu mà còn rất quan trọng đến sự tăng trưởng của thai nhi. Ở những tuần tiên phong của thai kỳ ( 1 – 3 tuần ) nếu khung hình người mẹ thiếu sắt trầm trọng hoàn toàn có thể gây động thai, thậm chí còn là sảy thai. Nếu thiếu sắt ở những tháng cuối của thai kỳ hoàn toàn có thể dẫn đến sinh non, thai nhi bị suy dinh dưỡng, chậm tăng trưởng, nhận thức kém, trí tuệ kém tăng trưởng .
Đối với mẹ bầu việc thiếu sắt trong thời kỳ mang thai hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe thể chất như : chóng mặt, stress, băng huyết khi sinh, khó thở, thậm chí còn là ngất xỉu rất mất bảo đảm an toàn cho cả mẹ và con .
Chính vì thế việc bổ trợ chất sắt trong thời kỳ mang thai là vô cùng quan trọng. Việc bổ trợ chất sắt bằng thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày hoàn toàn có thể vẫn chưa đủ. Nên việc sử dụng thêm viên uống bổ trợ sắt Blackmores Pregnancy Ion là vô cùng đúng đắn. Đây là giải pháp hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe thể chất của cả mẹ và con trong suốt thai kỳ .
Công dụng của viên uống Blackmores Pregnancy Iron của Úc
- Cung cấp hàm lượng sắt chất lượng cao, đảm bảo nhu cầu dinh dưỡng cho cả mẹ và con phát triển khỏe mạnh.
- Tăng cường sức đề kháng cho thai nhi, phòng tránh những biến chứng gây dị tật bẩm sinh do thiếu sắt gây ra.
- Phòng tránh nguy cơ sinh non, chết lưu thai.
- Bổ máu cho phụ nữ sau sinh thường hoặc sinh mổ.
- Có thể sử dụng cho những người có triệu chứng thiếu máu như chóng mặt, đau đầu…
Hướng dẫn sử dụng
- Uống ngày 1 viên trong hoặc sau bữa ăn.
- Liều dùng có thể thay đổi nếu có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa trong những trường hợp đặc biệt.
- Không nên tự ý tăng liều lượng bởi có thể dẫn đến táo bón ở phụ nữ có thai.
- Các chuyên gia khuyến cáo của Tổ chức y tế thế giới, phụ nữ khi phát hiện mang thai nên sử dụng viên uống Blackmores Pregnancy Iron để bổ sung sắt cho cơ thể duy trì đến sau khi sinh từ 1 – 2 tháng là tốt nhất.
Lưu ý:
- Sản phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Bảo quan ở nhiệt độ dưới 30 độ C, tránh ánh nắng trực tiếp.
5. Viên uống Nature Made Prenatal Multi DHA
Vitamin tổng hợp cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi DHA là dòng loại sản phẩm lý tưởng cho mẹ bầu, phụ nữ đang mong ước mang thai của Mỹ. Thành phần gồm có những dưỡng chất thiết yếu của Vitamin tổng hợp với hàm lượng 200 mg DHA có trong 1 viên uống, không chất tạo màu. Hộp 150 viên. Dưỡng chất này giúp làm giảm rủi ro tiềm ẩn sinh con bị khuyết tật về trí não, cột sống …
Cung cấp 23 loại Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho khung hình người phụ nữ trong suốt quy trình mang thai .
Thành phần
Vitamin A, C, D3, E, K, B1, B2, B3, B12 … Acid Folic, Biotin, Panatothenic Acid, Canxi, sắt, Iodine, Magie, kẽm, Omega 3, DHA, EPA .
Công dụng của DHA với phụ nữ có thai và thai nhi
DHA được tìm thấy trong những khối mô nằm trong não bộ, võng mạc của mắt. DHA giúp thiết lập những noron thần kinh giúp liên kết và truyền tín hiệu. Đó là tính năng cơ bản vô cùng quan trọng của não bộ với khung hình con người. DHA trong võng mạc của đôi mắt giúp mắt sáng hơn, luôn khỏe mạnh .
Sự tập trung chuyên sâu của DHA ở não bộ trẻ nhỏ lên tới 300 – 500 % trong 3 tháng cuối của thai kỳ. Đây là thời gian vàng để mẹ bầu bổ trợ DHA. Việc bổ trợ DHA cho mẹ bầu khá đầy đủ trong hành trình dài mang thai giúp thai nhi tăng trưởng tổng lực, khỏe mạnh, tinh nhanh, trí nhớ tốt .
Ngoài ra, DHA còn giúp phòng tránh rủi ro tiềm ẩn mắc những bệnh tim mạch từ khi còn là bao thai trong bụng mẹ nhờ việc phân phối DHA không thiếu. Ngoài tính năng với trí não và đôi mắt của thai nhi, DHA còn giúp mẹ bầu có sức đề kháng tốt hơn, cải tổ thực trạng ốm nghén, căng thẳng mệt mỏi trong suốt thai kỳ .
Cách sử dụng
- Uống mỗi ngày 1 viên sau bữa ăn sáng 30 phút là thời điểm tốt nhất. Không nên uống vào buổi tối vì có thể khiến mẹ bầu mất ngủ.
- Không tự ý tăng liều hoặc giảm liều dùng khi chưa có chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
- Nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi có ý định sử dụng sản phẩm.
Lưu ý: Thực phẩm này không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
6. Viên uống bổ sung sắt Nature Made Iron
Viên uống Nature made Iron là dòng loại sản phẩm bổ trợ chất sắt thiết yếu cho khung hình. Sắt sống sót trong những tế bào và thiết yếu cho việc duy trì hoạt động giải trí mạng lưới hệ thống miễn dịch, duy trì những cơ bắp và kiểm soát và điều chỉnh sự hoạt động giải trí của những tế bào. Ở phụ nữ mang thai việc thiếu sắt là vô cùng phổ cập, nó ảnh hưởng tác động không nhỏ đến sức khỏe thể chất của người mẹ và sự tăng trưởng của thai nhi. Chính vì thế việc bổ trợ Nature Made Iron trong tiến trình mang thai là vô cùng thiết yếu .
Công dụng
- Giúp bổ sung chất sắt cho người bị thiếu sắt, ngăn ngừa bệnh thiếu máu ở phụ nữ mang thai.
- Tăng cường hệ miễn dịch.
- Tránh nguy cơ dị tật bẩm sinh, chết lưu, dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh.
Đối tượng sử dụng
- Sử dụng cho người từ 12 tuổi trở lên.
- Phụ nữ trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Hoặc phụ nữ đang có ý định mang thai.
- Người thiếu máu thường xuyên gặp phải triệu chứng hoa mắt, chóng mặt, ngất xỉu.
Hướng dẫn sử dụng
Ngày uống 1 viên sau bữa ăn 30 phút .
Lưu ý:
- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
- Sản phẩm là thực phẩm chức năng không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Tùy theo thể trạng và cơ địa của mỗi người mà hiệu quả mang lại sẽ khác nhau.
Những lưu ý cho bà bầu khi uống Vitamin
Việc bổ sung Vitamin tổng hợp cho bà bầu là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên nên chú ý những điều sau để có thể hấp thụ tốt hơn.
Xem thêm: Làm Thế Nào Khi Chân Ra Nhiều Mồ Hôi
- Nếu có ý định mang thai nên uống trước khi mang thai ít nhất 2 tháng. Điều này giúp cơ thể người mẹ có một sức đề kháng và cơ thể khỏe mạnh nhất chuẩn bị cho sự phát triển của thai nhi.
- Duy trì việc sử dụng Vitamin tổng hợp trong suốt thai kỳ. Nếu có điều kiện bạn nên tiếp tục sử dụng trong thời kỳ cho con bú.
- Khi chọn mua Vitamin tổng hợp không nên chọn loại có chứa Vitamin A. Dùng trong thời gian dài có thể dẫn đến quá liều Vitamin A. Phụ nữ có thai dùng Vitamin A có thể gây dị tật bẩm sinh thai nhi.
- Nên lựa chọn Vitamin tổng hợp chứa DHA, EPA, Iot… Những dưỡng chất này đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não.
- Nên lựa chọn loại Vitamin tổng hợp có kiểm định về nguồn gốc xuất xứ và chất lượng đạt tiêu chuẩn rõ ràng.
- Hỏi ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại Vitamin tổng hợp nào.
- Sử dụng đúng liều lượng khuyến cáo, không phải uống càng nhiều càng tốt.
- Ngoài việc sử dụng viên uống Vitamin tổng hợp, phụ nữ mang thai và cho con bú vẫn cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng. Cung cấp đầy đủ đa dạng thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày giúp cơ thể khỏe mạnh và thai nhi phát triển toàn diện.
Lời kết
Trong suốt thai kỳ, bà bầu cần rất nhiều dưỡng chất để tương hỗ bé tăng trưởng và bảo vệ sức khoẻ của chính mình. Hy vọng, với những thông tin về 6 loại Vitamin tổng hợp tốt nhất cho bà bầu lúc bấy giờ. Bạn sẽ tìm được cho mình một mẫu sản phẩm tương thích với thực trạng sức khỏe thể chất và nhu yếu dinh dưỡng của mỗi người. Chúc bạn có một thai kỳ khỏe mạnh và thai nhi tăng trưởng tốt nhất !
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống
Để lại một bình luận