Thực đơn cho bé: Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì? Kiêng gì?

Chế độ ăn rất quan trọng trong quy trình phòng ngừa và điều trị bệnh bởi 1 số ít thực phẩm hoàn toàn có thể ngày càng tăng rủi ro tiềm ẩn gây bệnh và tăng những triệu chứng bệnh. Vậy trẻ bị viêm amidan nên ăn gì để tăng cường đề kháng của trẻ. Các thực phẩm nào bé bị viêm amidan nên kiêng để tránh rủi ro tiềm ẩn ngày càng tăng triệu chứng bệnh ?Các bà mẹ gọi điện tới PQA và phản ánh về thực trạng trẻ bị viêm amidan vô cùng nhiều. Do đường hô hấp của trẻ nhỏ mới tăng trưởng, hoạt động giải trí kém, sức đề kháng yếu, do đó dễ bị tiến công bởi những tác nhân gây bệnh. Tình trạng viêm amidan lê dài ở trẻ nhỏ gây ra đau rát họng, stress, chán ăn, chậm lớn .

Trẻ bị viêm amidan nên ăn gì ?

Trẻ em là đối tượng người dùng có tỷ suất mắc viêm họng amidan lớn nhất. Trẻ bị viêm amidan có bộc lộ nổi bật là đau họng, khó khăn vất vả trong nhà hàng siêu thị. Do đó, nguyên tắc ẩm thực ăn uống cơ bản dành cho bé viêm amidan là ăn chín, không tiêu thụ thực phẩm lạnh khiến những vi trùng tiến công cũng như tăng triệu chứng viêm sưng, đau họng .

Trẻ bị viêm amidan cấp tính cũng không nên ăn các đồ nóng cay dễ tái phát cơn đau như tỏi, hành tây, tiêu, ớt. 

Rau diếp cá – Thực phẩm tốt cho trẻ bị viêm amidan

Rau diếp cá là một loại rau thông dụng trong vườn nhà của bất kể mái ấm gia đình nào. Nó được coi là gia vị cho nhiều món ăn ngon. Rau diếp cá có vị chua, tính bình, chứa nhiều chất kháng thể có hiệu quả đặc biệt quan trọng trong chống lại vi trùng, virus tiến công bé bị viêm amidan .
Rau diếp cá hoàn toàn có thể làm gia vị trong những món canh, cháo. Ngoài ra, mẹ hoàn toàn có thể chế biến sinh tố rau diếp cá, thêm chút đường để bớt vị tanh cho bé uống, nấu cháo thịt băm và rau diếp cá, ….

Trẻ bị viêm amidan nên ăn rau diếp cá 

Trẻ bị viêm amidan nên ăn rau chân vịt

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, có tính năng thanh nhiệt, giải độc để đào thải những chất độc tích tụ, môi trường tự nhiên thuận tiện cho vi trùng tăng trưởng. Đồng thời, rau chân vịt cũng giúp giảm những cơn đau họng gây không dễ chịu cho trẻ nhỏ .
Trong rau chân vịt chứa nhiều vitamin và những khoáng chất dinh dưỡng tốt cho khung hình, bồi bổ sức khỏe thể chất. Mẹ tìm hiểu thêm 1 số ít món ăn từ rau chân vịt giúp bé tăng khẩu vị như canh rau chân vịt, sinh tố rau chân vịt, …

Thực phẩm giàu vitamin C – Nguồn dinh dưỡng không hề bỏ lỡ cho trẻ bị viêm amidan

Vitamin C dồi dào trong rất nhiều loại rau củ quả. Công dụng của nó vô cùng quan trọng so với khung hình. Vitamin C tương hỗ tăng cường sức đề kháng để chống lại bệnh tật, vi trùng, virus gây bệnh .
Vitamin C có nhiều trong những loại trái cây như cam, bưởi, nho, việt quất, … Mẹ cho bé ăn hoa quả tươi hoặc nước ép, sinh tố rau quả hằng ngày để bổ trợ vitamin C, tăng cường hệ miễn dịch cho bé chống lại tác nhân gây viêm amidan .

Trẻ bị viêm amidan nên bổ sung vitamin C

Chuối

Chuối là loại quả chứa nhiều protein và những chất thiết yếu tương hỗ bé chống lại bệnh tật. Trong đó có những chất chống oxy hóa, tương hỗ tái tạo và hình thành những mô tế bào trong khung hình .
Ăn chuối chín mỗi ngày cho bé lượng dinh dưỡng dồi dào, tránh được những bệnh tiêu hóa, kích thích ăn ngon .

Sữa chua 

Sữa chua cũng là một món ăn mà trẻ nhỏ yêu quý bởi có vị ngọt, mềm mịn dễ ăn. Sữa chua là thực phẩm tương hỗ tiêu hóa, chứa nhiều protein và chất béo có lợi, bồi bổ khung hình để giúp bảo vệ khung hình bé .

Bạn nên lưu ý các thành phần của sữa chua bởi một số thành phần có thể gây dị ứng với bé. 

Thực phẩm giàu kẽm

Cũng giống như vitamin C, kẽm là một nguyên tố không hề thiếu giúp bảo vệ sức khỏe thể chất trẻ con chống lại bệnh tật. Do đó, mẹ nên bổ trợ nguồn thực phẩm giàu kẽm vào chính sách ăn của bé .
Kẽm có nhiều trong những loại ngũ cốc, rau củ, những loại hạt, món ăn hải sản. Mẹ hãy quan tâm 1 số ít loại món ăn hải sản hoàn toàn có thể gây dị ứng cho bé .

Trẻ bị viêm amidan kiêng ăn gì ?

Một số loại thực phẩm hoàn toàn có thể làm tăng những triệu chứng viêm amidan của bé. Mẹ nên quan tâm là vô hiệu ra khỏi chính sách ăn :

Đồ ăn chiên rán

Đồ chiên rán chứa nhiều chất béo, là một thành phần không có lợi cho sức khỏe thể chất. Chất béo có hại sẽ khiến hệ miễn dịch giảm sút, thời hạn hồi sinh những triệu chứng viêm sưng trở nên lâu hơn. Mẹ nên hạn chế cho trẻ bị viêm amidan tiêu thụ đồ ăn chiên rán .

Trẻ bị viêm amidan nên kiêng đồ chiên rán

Đồ ăn, đồ uống lạnh 

Các loại đồ ăn đồ uống lạnh như nước đá, kem, nước ngọt lạnh khiến thực trạng đau họng, sưng viêm thêm nghiêm trọng. Mặc dù đây là những thực phẩm bé thương mến nhưng mẹ cũng nên chú ý quan tâm không cho bé ăn khi bị viêm amidan .

Đồ cứng, giòn 

Các thực phẩm ăn nhanh như bim bim, bánh là những món khoái khẩu của bé nhưng cũng khô và cứng, dễ hóc lại ở phần amidan khiến bé đau và viêm hơn. Nó cũng tạo điều kiện kèm theo cho những vi trùng có hại tiến công vùng amidan của bé .

Thực phẩm có tính axit cao

Các món ăn có tính axit cao hoặc chứa nhiều đường sẽ làm gây không dễ chịu cho vùng họng. Do đó, mẹ nên hạn chế món ăn nhiều đường, bánh kẹo, nước uống khiến thực trạng viêm amidan thêm nghiêm trọng .

Lưu ý khi chăm nom trẻ nhỏ bị viêm amidan

Khi trẻ nhỏ bị viêm amidan, mẹ nên quan tâm chăm nom bé với những thói quen hoạt động và sinh hoạt khoa học, hài hòa và hợp lý :

• Vệ sinh nhà cửa, tránh cho bé tiếp xúc với thiên nhiên và môi trường ô nhiễm, khói bụi

• Tạo cho bé thói quen vệ sinh răng miệng sạch sẽ 

  Xem thêm: Hôi Chân Nên Và Không Nên Ăn Gì

• Khi bé có những triệu chứng bệnh, nên đưa bé tới cơ sở y tế chuyên khoa để chẩn đoán và có liệu trình điều trị tương thích
• Không tự ý dùng thuốc, tuân thủ chỉ định của bác sĩ

 

Bài viết liên quan:

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống