Trẻ sơ sinh thiếu canxi mẹ nên ăn gì để bổ sung?

Canxi cực kỳ quan trọng đến sự tăng trưởng của trẻ sơ sinh. Canxi không những giúp bé tăng trưởng xương, răng mà còn tương hỗ tăng trưởng trí não. Vậy trẻ sơ sinh thiếu canxi thì nên ăn gì, mẹ cần quan tâm những gì ? Hãy cùng SKGĐ tìm hiểu và khám phá qua những thông tin dưới đây .
 

1. Vai trò của Canxi với trẻ sơ sinh

Canxi là loại khoáng chất thiết yếu cho quy trình hình thành và tăng trưởng của xương và là chất thiết yếu cho khung hình. Vì vậy, bất kể lứa tuổi nào đều cần canxi, đặc biệt quan trọng là trẻ sơ sinh bởi trong những năm tháng đầu đời trẻ đủ canxi sẽ tăng trưởng khỏe mạnh không còi cọc .Canxi tham gia vào quy trình làm đông máu đơn cử là quy trình hình thành nên thromboplastin, thrombin, fibrin ở những cục máu đông. Chính vì vậy trẻ thiếu canxi trong quy trình tiến độ tăng trưởng sẽ nguy hại nếu như không may xảy ra những bệnh về máu hay tai nạn thương tâm trầy xước ngoài da .

Canxi còn là dưỡng chất tham gia vào quá trình hấp thụ vitamin B12, co cơ, quá trình tiêu hóa enzyme tùy,… Nếu trẻ hay có hiện tượng co giật có thể do thiếu canxi.

Đối với trẻ sơ sinh tỉ lệ canxi chiếm tỉ trọng tối đa để tăng trưởng những kỹ năng và kiến thức hoạt động. Những trẻ thiếu chất canxi sẽ sinh ra 1 số ít hiện tượng kỳ lạ như chậm mọc răng, răng dễ sâu, trẻ yếu ớt, thấp còi. Vì vậy những bà mẹ hãy chú ý quan tâm cung ứng vừa đủ canxi cho con mình. Và nguồn cung ứng hầu hết cho con chính là trải qua sữa mẹ . Thực phẩm mẹ cần bổ sung khi trẻ thiếu canxi

2. Nguyên nhân thiếu canxi ở trẻ sơ sinh

Có nhiều nguyên do khiến trẻ sơ sinh thiếu canxi, trong đó có một nguyên do thông dụng gồm :

– Cơ thể trẻ thiếu vitamin D do không được tắm nắng một cách phù hợp. Kèm theo chế độ dinh dưỡng không hợp lý, chưa cung cấp đủ canxi trong thực đơn cho trẻ.
– Thiếu canxi do dị tật ở tuyến giáp.
– Do bé bị ngạt hoặc bị thiếu ôxy trong quá trình sinh.
– Di chứng từ tiểu đường thai kỳ, ngộ độc thai nghén… trong quá trình mang thai của mẹ.

3. Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi

Tùy vào từng mức độ thiếu mà trẻ có những biểu lộ khác nhau. Phổ biến nhất là những triệu chứng dưới đây :

– Trẻ thường xuyên quấy khóc, ngủ không ngon giấc, ngủ hay giật mình.
– Trẻ hay vặn mình, ọc sữa, nôn trớ.
– Trẻ ra nhiều mồ hôi, nhiều nhất là khi ngủ.
– Tóc trẻ rụng thành đường hình vành khăn sau gáy.
– Trẻ hay bị co thắt thanh quản gây khó thở, nấc cụt…

Dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu canxi

4. Trẻ sơ sinh cần bổ sung bao nhiêu canxi mỗi ngày?

Các chuyên viên nhi khoa khuyến nghị, trẻ sơ sinh từ 0-6 tháng tuổi cần bổ trợ khoảng chừng 300 mg canxi mỗi ngày, còn so với những bé từ 7-12 tháng tuổi là khoảng chừng 400 mg canxi / ngày .Xem thêm : Những giải pháp đơn thuần giúp bé hết nóng trong người

5. Trẻ sơ sinh thiếu canxi thì nên ăn gì, mẹ cần bổ sung gì?

Trẻ sơ sinh thiếu canxi thì phải làm sao?

Đối với trẻ sơ sinh sữa mẹ là nguồn bổ trợ canxi dồi dào và dễ hấp thụ nhất. Những trẻ dưới 6 tháng tuổi nên cho bú mẹ trọn vẹn để được phân phối đủ lượng canxi thiết yếu. Tuy nhiên, nếu không có điều kiện kèm theo cho con bú, mẹ nên ưu tiên những loại sữa giàu canxi cho bé trong quy trình tiến độ này .

Trẻ sơ sinh thiếu canxi thì nên ăn gì?

Những bé lớn đã bắt đầu ăn dặm, lượng canxi cần bổ sung cũng lớn hơn và lúc này sữa mẹ không còn cung cấp đủ canxi cho bé. Mẹ nên bổ sung thêm canxi cho con thông qua một số thực phẩm giàu canxi như cá, cải xoăn, chuối, bông cải xanh, đậu hũ, cam…
Ngoài ra, mẹ cũng có thể bổ sung canxi cho bé thông qua sữa và các loại sữa chua được chế biến từ những loại sữa công thức phù hợp với từng độ tuổi của mình.

Trẻ thiếu canxi nên ăn gì

Trẻ sơ sinh thiếu canxi mẹ nên ăn gì?

Khi trẻ bị thiếu canxi mẹ phải nghỉ ngay đến việc cải tổ nguồn sữa của mình. Lúc này, mẹ cần bổ trợ những thực phẩm giàu canxi như : Cua Đồng, tôm khô, vừng đen, đậu phụ, sữa tươi, cá mòi, nấm hương khô, rau đay, sữa chua, rong biển, rau ngót, hạt đậu tương, quả sung, rau cải xoăn, lòng đỏ trứng vịt, lòng đỏ trứng gà, cam, khoai … Các mẹ hoàn toàn có thể chế biến thành rất nhiều những món dễ làm và dễ ăn mà mẹ thích để khung hình hấp thụ tốt những dưỡng chất thiết yếu không chỉ cho khung hình mà cho sữa mẹ

Trẻ sơ sinh thiếu canxi uống gì?

Bên cạnh những món giàu canxi, thì bổ trợ vitamin D và canxi qua thực phẩm công dụng cũng là phần không hề thiếu trong “ hành trình dài ” bổ trợ canxi cho trẻ sơ sinh. Ngoài ra, mẹ hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thêm quan điểm bác sĩ nếu muốn bổ trợ vitamin D cho trẻ sơ sinh .

6. Tác hại khi bổ sung thừa canxi cho trẻ

Thiếu hoặc thừa canxi đều tác động ảnh hưởng đến sự tăng trưởng thế chất, niềm tin của trẻ :

– Hạn chế khả năng phát triển chiều cao: Việc bổ sung canxi và vitamin D quá liều có thể khiến xương của bé bị cứng sớm, làm hạn chế khả năng phát triển chiều cao sau này.
– Thóp đóng sớm: Việc mẹ bổ sung quá nhiều canxi còn có thể làm thóp bé đóng sớm, hạn chế sự phát triển mở rộng của hộp sọ.
– Gây áp lực cho thận: Quá nhiều dưỡng chất sẽ làm cho thận của bé phải hoạt động quá tải. Canxi dư thừa còn có thể gây sạn thận.

Tác hại khi bổ sung thừa canxi cho trẻ

7. Lưu ý khi bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh

Trong quy trình bổ trợ canxi cho trẻ, mẹ cần quan tâm :

– Tất cả những trường hợp bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh theo dạng thuốc đều cần có sự cho phép của bác sĩ. Vì nếu bổ sung thừa canxi cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ rất nhiều.
– Nếu bổ sung canxi theo dạng thuốc, nên chọn loại dễ hấp thu và không gây kích ứng cho dạ dày. Đặc biệt, chú ý tuân thủ đúng liều lượng khuyến cáo để tránh tình trạng thừa canxi
– Cá, lòng đỏ trứng, chuối, sữa chua là những thực phẩm vừa giàu canxi vừa giàu vitamin D cần được “ưu tiên” đặc biệt.
– Hàm lượng vitamin D trong sữa công thức nhiều hơn trong sữa mẹ. Vì thế, những bé bú mẹ hoàn toàn hoặc uống ít hơn 900 gr sữa công thức mỗi ngày nên được bổ sung thêm vitamin D.
– Bổ sung canxi cho trẻ sơ sinh là cần thiết trong suốt những năm đầu đời. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý một số điểm để bé có thể hấp thụ tốt lượng canxi hằng ngày mà không bị thừa hay thiếu, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Với những thông tin san sẻ trên đã giúp bạn có những hiểu biết hơn về canxi so với sức khỏe thể chất của trẻ và giải đáp được vướng mắc trẻ sơ sinh thiếu canxi thì nên ăn gì. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu dụng giúp bạn chăm nom bé tốt hơn và cung ứng không thiếu dưỡng chất thiết yếu cho bé !

Thu Quế

Theo tạp chí Sống Khỏe

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống