Vitamin D3 cho trẻ sơ sinh có tác dụng gì?

Ngày 15/10/2019 16 : 04 PM ( GMT + 7 )

Việc bổ trợ những vitamin cho trẻ là điều mà cha mẹ phải luôn chăm sóc để bảo vệ được sự tăng trưởng tổng lực cho con yêu của mình. Trong đó cách cung ứng vitamin D3 sao cho đúng để xương của trẻ luôn chắc khỏe thì cha mẹ cần phải quan tâm những gì .

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi: Tiến sỹ, Bác sỹ Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia.

Tiến sỹ, Bác sỹ Nguyễn Trọng Hưng, Viện Dinh dưỡng Quốc gia .
Vitamin D là 1 trong nhóm những vitamin tan trong dầu, mỡ và có 2 dạng chính : Là vitamin D2 và vitamin D3 .
Vitamin D3 tham gia vào quy trình hình thành tăng trưởng xương của trẻ, làm săn chắc xương. Nếu thiếu vitamin D3 hoàn toàn có thể sẽ làm cho trẻ bị còi xương, chậm lớn, chân vòng kiềng do xương mềm và thiếu khoáng chất .

Công dụng của vitamin D

Trong số 5 loại vitamin D được tìm thấy, thì vitamin D2 và vitamin D3 là 2 loại đóng vai trò quan trọng nhất so với sự tăng trưởng của trẻ nhỏ .
– Vitamin D3 giúp tăng cường protein tạo xương giúp năng lực giữ cân đối cho khung hình được tốt hơn .
– Vitamin D3 có công dụng chuyển hóa những loại chất vô cơ, đa phần là canxi và phốt pho. Vitamin D3 đóng vai trò giúp “ kết nối ” canxi vào hệ xương .
– Vitamin D3 giúp khung hình tái hấp thụ canxi ở thận, đóng vai trò quan trọng trong quy trình canxi hóa sụn tăng trưởng .

Khi nào cần bổ sung vitamin D3 cho trẻ?

Thường thì trẻ sau sinh 3 ngày là mẹ đã hoàn toàn có thể mở màn bổ trợ vitamin D3. Các mẹ hoàn toàn có thể địa thế căn cứ vào 1 số ít tín hiệu dưới đây để phát hiện ra thực trạng thiếu D3 ở trẻ :
– Ra mồ hôi trộm nhiều khi ngủ
Trẻ thường chỉ ra mồ hôi nếu không khí trong phòng hay thời tiết quá nóng. Còn nếu trẻ đổ mồ hôi nhiều thì bạn cũng nên chú ý quan tâm đến năng lực trẻ bị thiếu vitamin D .
– Thóp rộng, bờ thóp mềm và chậm liền
Sọ của trẻ sơ sinh vừa sinh ra sẽ có những khoảng chừng mềm gọi là phần thóp. Thóp này đóng vai trò giúp cho đầu của bé thuận tiện chui qua cửa mình của người mẹ. Xương sọ của trẻ sẽ liền và cứng dần lên sau 19 tuần. Tuy nhiên nếu trẻ bị thiếu vitamin D thì quy trình cứng hộp sọ sẽ bị chậm và gây nguy khốn .
– Quấy khóc liên tục, co cứng body toàn thân
– Xuất hiện những cơn ngưng thở trong khi khóc
– Trẻ hay vặn mình, nấc cụt, hay bị trớ sữa liên tục
– Rụng tóc vành khăn
– Chậm biết bò, biết lẫy
– Răng mọc chậm

– Đầu bẹt

– Hay bị giật mình trong lúc ngủ, liên tục ọ ọe

Cách bổ sung vitamin D3 cho trẻ

Cho trẻ phơi nắng sáng sớm

Ánh nắng là yếu tố làm thôi thúc quy trình tạo vitamin D của khung hình một cách tự nhiên. Cho trẻ tắm nắng sớm trước 9 h so với mùa đông và 8 h sáng so với mùa hè là tốt nhất để trẻ hấp thu mà không làm tổn hại đến làn da của trẻ .
Những chú ý quan tâm khi tắm nắng cho trẻ
Như tất cả chúng ta đã biết, dưới da của tất cả chúng ta có 7 dehydrocholesterol ( tiền vitamin D ), dưới công dụng của ánh nắng mặt trời, tiền vitamin D sẽ chuyển hóa thành vitamin D và phát huy vai trò của nó như đã đề cập ở phía trên .
Đúng là vitamin D hoàn toàn có thể hình thành do tắm nắng, nhưng sự hấp thu vitamin D cũng rất khác nhau tùy từng người. Ngoài ra, còn phụ thuộc vào vào mùa hè hay mùa đông, vĩ độ của vương quốc, sắc tố da và diện tích quy hoạnh da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, thời hạn tiếp xúc, …
Do đó, với điều kiện kèm theo ở Nước Ta, những mẹ cho bé phơi nắng tăng dần cả về thời hạn, lẫn diện tích quy hoạnh da tiếp xúc và đặc biệt quan trọng chú ý quan tâm khi mùa hè để hạn chế những tính năng phụ khác trên da của em bé .
Cụ thể :
– Thời điểm thích hợp cho trẻ tắm nắng
Sau khi sinh 7-10 ngày, mẹ đã hoàn toàn có thể cho bé tắm nắng để bổ trợ lượng vitamin D3 thiết yếu. Thời điểm tốt nhất để tắm nắng cho bé là sáng sớm .
Lưu ý : Từ 10-16 h, ánh nắng mặt trời chứa tia cực tím mạnh, hoàn toàn có thể tác động ảnh hưởng đến làn da mỏng dính của trẻ, thậm chí còn hoàn toàn có thể hình thành ung thư da .
– Thời lượng tắm nắng
Ban đầu, mẹ chỉ nên cho trẻ tắm nắng 10 phút ngày. Khi bé lớn hơn, bạn hoàn toàn có thể tăng thời hạn lên khoảng chừng 20-30 phút / ngày .
Lưu ý : Không nên cho bé tắm nắng ở nơi gió lớn cũng như không để ánh nắng mặt trời chiếu thẳng vào đầu, mặt bé sơ sinh .

Bổ sung bằng thực phẩm

Bên cạnh những nguồn vitamin D tự nhiên là ánh sáng mặt trời thì những loại thực phẩm cũng là nguồn cung ứng vitamin D3 rất tốt cho khung hình của trẻ. Các loại cá giàu chất béo, nấm, dầu gan cá, trứng, sữa … đều cung ứng một lượng vitamin D3 khá dồi dào, cha mẹ nên sử dụng những loại thực phẩm này để chế biến bữa ăn hàng ngày cho trẻ .

Bổ sung bằng chế phẩm

Có thể cung cấp cho trẻ các chế phẩm vitamin D dạng viên hay dạng nước với liều lượng và cách dùng phải theo sự chỉ định của bác sĩ, vì bổ sung thiếu hay thừa vitamin D cho trẻ cũng đều gây ra những tác hại nhất định.

( Khám phá )

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống