Trị Hôi Miệng Bằng Mẹo Dân Gian

Mẹo trị bệnh hôi miệng đơn giản

Nếu bạn thường xuyên đánh răng nhưng hơi thở vẫn nặng mùi, hãy thử các bí quyết dưới đây để có một hơi thở thơm tho và sức khỏe răng miệng tốt.

Chứng hôi miệng hay còn thông dụng gọi là hơi thở hôi là một chứng bệnh khi miệng người phát ra hơi thở mang mùi hôi hoặc phát ra mùi khó chịu khi nói. Lo ngại về chứng hôi miệng được ước tính là lý do thường gặp nhất đối với những người tìm đến khám nha khoa.

Theo thống kê, khoảng 60% số người trên thế giới đều đang đau đầu khi đối phó với hơi thở có mùi. Ngay cả khi chăm sóc răng miệng thường xuyên, không ăn nhiều tỏi thì vi khuẩn gây hôi miệng vẫn xuất hiện và khiến bạn không thể tự tin khi giao tiếp. Dưới đây là những mẹo vặt trị hôi miệng đơn giản mà hiệu quả Hội Buôn Chuyện muốn giới thiệu đến các bạn!

Mẹo trị hôi miệng nhờ ăn sữa chua

Có thể bạn chưa biết trong sữa chua có chứa hàng triệu lợi khuẩn, không chỉ giúp tăng sức đề kháng, tốt cho hệ miễn dịch mà còn giúp đẩy lùi hôi miệng vô cùng hiệu quả. Đây được coi là cách chữa hôi miệng đơn giản nhất mà không phải ai cũng biết. Bởi ăn sữa chua hàng ngày giúp làm giảm đáng kể lượng hydro sunfua trong miệng – nguyên nhân gây hôi miệng.

Thực hiện:

Để chữa hôi miệng với sữa chua bạn chỉ cần ăn từ 1 – 2 hộp sữa chua hàng ngày giữa các bữa chính, tránh ăn vào lúc đói. Nếu có ăn trước khi đi ngủ thì nên đánh răng thật sạch sau khi ăn.

Mẹo trị hôi miệng với lá trầu không

Theo y học cổ truyền, lá trầu không có vị cay, tính ấm, có tác dụng trừ phong, tiêu viêm, sát trùng, kháng khuẩn, khử mùi. Còn theo y học hiện đại, loại lá này có chứa nhiều khoáng chất và vitamin, như canxi, caroten, thiamin, riboflavin, niacin và vitamin C giúp nướu chắc khỏe, hồng hào. Chính nhờ những công dụng tuyệt vời này mà từ lâu, lá trầu không đã được sử dụng như một mẹo chữa hôi miệng nhanh chóng và hiệu quả tại nhà.

Thực hiện:

• Rửa sạch và vò nát một nắm lá trầu không tươi, đã già.
• Cho vào nồi đun cùng nước sạch. Chú ý đổ nước ngập mặt lá.
• Đun khoảng 15 – 30 phút thì tắt bếp, đợi nguội thì chắt lấy nước cho vào chai thủy tinh hoặc chai nhựa. Bảo quản trong tủ lạnh.
• Dùng nước trầu không để súc miệng 3 – 5 lần/ngày. Kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ thu được kết quả đáng mong đợi

Mẹo trị hôi miệng bằng mật ong 

Trong mật ong có chứa hydroscopic có tác dụng ức chế và ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây hôi miệng. Không những thế mật ong còn tạo điều kiện cho lợi khuẩn phát triển hỗ trợ kháng lại các vi khuẩn xấu. Vì vậy, mật ong là cách trị hôi miệng được mọi người áp dụng phổ biến nhất.

Thực hiện:

• Trước tiên, bạn vẫn cần chải răng sạch sẽ với kem đánh răng thông thường.
• Pha một thìa mật ong với một thìa bột quế, hòa với một cốc nước ấm.
• Sử dụng hỗn hợp thu được để ngậm hoặc súc miệng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối.
• Thực hiện phương pháp trên trong ít nhất 2 tuần để phát huy tác dụng triệt để. Mật ong sẽ sát khuẩn và loại bỏ hoàn toàn các tác nhân gây mùi hôi miệng.

Mẹo trị hôi miệng bằng dầu khuynh diệp

Dầu khuynh diệp không chỉ có đặc tính chống viêm, giảm sưng đau, kháng khuẩn mà còn có tác dụng khử mùi cực tốt.

Thực hiện:

• Nhỏ 2 – 3 giọt dầu khuynh diệp vào 250ml nước ấm
• Súc miệng 3 – 5 lần/ngày cho đến khi mùi hôi miệng biến mất.

 

Mẹo trị hôi miệng bằng nước muối

Muối là khoáng chất rất tốt cho cơ thể, đặc biệt có lợi cho nướu và giúp răng chắc khỏe hơn. Trong kem đánh răng có chứa nhiều ion muối. Các tinh thể này có thể lấy đi mảng bám trên răng đồng thời giúp hết hôi miệng.

Thực hiện:

• Chỉ cần pha muối với nước (lưu ý là nồng độ muối là chỉ ở khoảng 0,8 – 1%) để ngậm trong miệng hàng ngày là có thể khử mùi cho răng miệng hiệu quả. Muối được xem là cách chữa hôi miệng dân gian xuất hiện trước khi có kem đánh răng, tuy nhiên có thể gây dị ứng nếu lạm dụng cách trị hôi miệng này.
• Đánh răng bằng muối: Tinh thể muối sẽ làm cọ sát và làm sạch bề mặt răng giúp hơi thở thơm tho hơn. Đồng thời tính kháng khuẩn của muối sẽ giúp răng được bảo vệ toàn diện.

Mẹo trị hôi miệng bằng hạt thì là

Không chỉ là gia vị không thể thiếu của ẩm thực Ấn Độ, hạt thì là còn có tác dụng mang lại hơi thở thơm mát và giảm nguy cơ mắc bệnh các bệnh gây hôi miệng như viêm lợi, viêm nha chu, nhiễm trùng răng lợi, loét miệng…

Thực hiện:

• Nhai nhuyễn một thìa cà phê hạt thì là
• Sau khi nhai có thể nuốt hoặc nhả đi. Đều đặn thực hiện mỗi ngày một lần cho đến khi hết mùi hôi miệng.

Mẹo trị hôi miệng bằng lá ổi

Lá ổi là loại nguyên liệu tự nhiên lành tính và có bán rất nhiều tại các chợ cóc. Trong lá ổi có chứa nhiều các hoạt chất giúp chống hôi miệng như tannin, oxalic,…. và các bệnh lý về răng miệng khác. Vì vậy, bạn có thể sử dụng lá ổi làm cách trị hôi miệng hiệu quả như sau:

Thực hiện:

• Dùng 3 lá ổi non đã rửa sạch và nhai trực tiếp trong 5 phút. Chú ý không nuốt tinh dầu chảy ra từ lá ổi. Sau đó súc miệng lại với nước ấm có pha thêm chút muối.
• Dùng 1 nắm lá ổi đun sôi với nước, có thể thêm 1 vài hạt muối. Sau đó chắt lấy nước và dùng nước súc miệng hàng ngày. Nhớ đánh răng lại thật sạch.

Mẹo trị hôi miệng bằng dầu mè

Cũng giống như tinh dầu tràm hay dầu dừa, bên cạnh tác dụng bổ sung dưỡng chất giúp răng lợi khỏe mạnh hơn, dầu mè còn có công dụng làm sạch khoang miệng, ngăn ngừa vi khuẩn gây hôi miệng hoạt động. Dùng trong một khoảng thời gian dài còn giúp răng trắng sáng hơn.

Thực hiện:

• Ngậm một thìa cà phê dầu mè trong khoang miệng khoảng 30 giây – 1 phút
• Nhổ đi và súc miệng lại bằng nước ấm.
• Thực hiện đều đặn vào mỗi buổi sáng để có kết quả chữa hôi miệng như mong muốn.

Mẹo trị hôi miệng bằng dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều các chất kháng khuẩn như axit lauric, capric, caprylic,… ngoài việc làm đẹp, chống lão hóa da còn giúp ngăn ngừa hôi miệng rất tốt. Chị em có thể yên tâm về mức độ an toàn và tính công hiệu với cách trị bệnh hôi miệng từ dầu dừa tại nhà này.

Thực hiện:

• Chuẩn bị một ít dung dịch dầu dừa rồi dùng bàn chải đã vệ sinh sạch, nhúng dầu dừa rồi chải kĩ càng khắp các mặt răng, khe răng và nướu trong 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch.
• Súc miệng bằng dầu dừa sẽ giúp tăng gấp đôi hiệu quả do dầu dừa tiếp cận được toàn bộ răng với cường độ mạnh. Pha 1-2 muỗng dầu dừa vào một cốc nước muối đã pha loãng rồi dùng súc miệng mỗi buổi sáng. Thực hiện liên tục và đều đặn trong ít nhất 2 tuần để kết quả tốt hơn.

Mẹo trị hôi miệng bằng trà xanh

Như các bạn đều biết, trà xanh có tác dụng làm đẹp, chống lão hóa, giúp răng và tóc chắc khỏe hơn. Đặc biệt, trong trà xanh có chứa chất polyphenol giúp hạn chế sự phát triển tăng sinh của các vi khuẩn gây mùi rất hữu hiệu. Vì lẽ đó mà trong dân gian đã sử dụng trà xanh như một mẹo chữa hôi miệng nhanh nhất.

Thực hiện:

• Súc miệng bằng nước trà xanh mỗi ngày hoặc uống 2 – 3 chén trà/ngày để giúp tiêu diệt sạch vi khuẩn, hạn chế mùi hôi miệng hiệu quả.
• Nhai lá trà xanh tươi hoặc đã sao khô cũng có thể khử mùi hôi miệng và ngăn vi khuẩn có hại tăng sinh.

Mẹo trị hôi miệng đơn giản từ nước vo gạo 

Trong nước vo gạo chứa các thành phần  cám có công dụng làm sạch men răng, giảm mảng bám – nguyên nhân hàng đầu bị hôi miệng. Bởi vậy, đây là cách chữa hôi miệng đơn giản, an toàn, lại rẻ tiền mà bạn không nên bỏ lỡ.

Thực hiện:

• Bạn vo gạo qua lần 1, sau đó tiếp tục vo lần thứ 2 và giữ lại nước lúc này để trị hôi miệng.
• Sau khi đánh răng sạch sẽ, bạn sử dụng nước vo gạo trên để súc miệng 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối.
• Thực hiện phương pháp trên đều đặn, sau khoảng 2 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, lưu ý nước vo gạo cần được bảo quản kín trong tủ lạnh và chỉ nên sử dụng trong vòng dưới 12 tiếng để phát huy hiệu quả tối đa.

Mẹo trị hôi miệng bằng đinh hương

Để thoát khỏi mùi hôi miệng khó chịu, bạn có thể dùng đinh hương – một loại gia vị có trong bất kỳ căn bếp nào. Đinh hương có chứa một hàm lượng lớn eugenol, hoạt chất có tính kháng khuẩn, diệt khuẩn và loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả, giúp hơi thở thơm mát hơn nếu sử dụng thường xuyên.

Thực hiện:

• Lấy 2 – 3 hoa đinh hương tươi/khô và nhai trong miệng khoảng 3 – 5 phút. Sau đó nhổ đi. Không cần súc miệng lại. Mỗi ngày thực hiện mẹo trị hôi miệng theo dân gian này khoảng 3 – 5 lần.
• Không sử dụng tinh dầu hoặc bột đinh hương. Bởi sử dụng không đúng liều lượng có thể gây tổn thương niêm mạc miệng

Mẹo trị hôi miệng bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi là thứ nguyên liệu cực kì dễ kiếm, mùi thơm nhưng lại có tính chất cay và đắng khi nhai. Với khả năng kháng khuẩn, tính the mát vỏ bưởi tươi được sử dụng làm cách chữa hôi miệng khá phổ biến và hiệu quả.

Thực hiện:

• Rửa sạch vỏ bưởi để loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, bụi bẩn bám trên vỏ.
• Cắt vỏ bưởi thành từng miếng nhỏ, sau đó nhai trực tiếp tại khắp các vùng trên cung hàm. Tuy bạn có thể cảm thấy khá đắng và cay nhưng nó lại là cách trị hôi miệng rất nhanh và hữu hiệu. Tinh chất bưởi sẽ được tiết ra và thấm trực tiếp lên răng, nướu, lưỡi,… giúp khử mùi hôi miệng, đồng thời khử mùi hôi.
• Ngoài ra, bạn có thể phơi khô vỏ bưởi rồi đun với nước pha với muối, sau đó sử dụng dung dịch này súc miệng mỗi sáng và tối.
• Thực hiện cách chữa hôi miệng bằng vỏ bưởi 2-3 lần mỗi ngày, sau 1-2 tuần, bạn sẽ thấy phương pháp phát huy tác dụng rõ rệt.

Mẹo trị hôi miệng bằng giấm táo

Giấm táo thường được sử dụng như một mẹo chữa hôi miệng nhờ khả năng cân bằng lại độ pH trong khoang miệng, ngăn ngừa vi khuẩn có hại phát triển và làm sạch khoang miệng hiệu quả.

Thực hiện:

• Nhỏ 2 – 3 giọt dấm táo vào 250 – 300ml nước ấm
• Súc miệng miệng 3 – 5 phút rồi súc miệng lại với nước sạch để khử bớt vị chua và bảo vệ men răng.
• Thực hiện đều đặn vào mỗi buổi sáng sau khi ăn và tối trước khi đi ngủ để đạt được hiệu quả chữa hôi miệng mong muốn.

Mẹo trị hôi miệng với baking soda

Bột nở hay còn được biết đến với tên khác là baking soda với thành phần chính là Natri Hidrocacbonat kết hợp với nhiều loại muối acid, có công dụng giảm nồng độ axit trong khoang miệng. Hỗ trợ đắc lực trong việc kiểm soát mùi hôi. Baking soda được đánh giá là cách chữa hôi miệng tại nhà cho hiệu quả cao và nhanh chóng.

Thực hiện:

• Lấy khoảng 2 thìa cafe bột nở, trộn với một chút nước sao cho thu được hỗn hợp đặc sánh. Dùng bàn chải nhúng vào bột rồi chải nhẹ khắp các mặt của răng theo góc 45 độ, sau đó súc miệng và đánh răng như bình thường.
• Sau đó, bạn tiến hành súc miệng bằng dung dịch bột nở pha loãng cũng góp phần xua tan mùi hôi miệng khó chịu.
• Thực hiện phương pháp trên 1 lần/tuần, không nên lạm dụng quá nhiều bởi chất tẩy trong bột nở có thể khiến men răng bị bào mòn và trở nên yếu ớt hơn.

Mẹo trị hôi miệng bằng cam thảo

Cam thảo là một trong những vị thuốc Đông Y có vị ngọt giúp nên giúp làm dịu cơn trào ngược dạ dày thực quản, đồng thời tinh dầu trong cam thảo sẽ giúp khử mùi hôi miệng khó chịu rất tốt. Đây cũng là một mẹo chữa hôi miệng do trào ngược dạ dày được nhiều người áp dụng.

Thực hiện:

• Mỗi ngày sử dụng cam thảo pha với nước để uống thay nước lọc. Mẹo trị hôi miệng này vừa giúp thanh nhiệt và giúp loại bỏ mùi hôi miệng hiệu quả.
• Nhai vài lát cam thảo khoảng 2 – 3 phút mỗi ngày sẽ giúp cải thiện hơi thở có mùi ngay lập tức.

Mẹo trị hôi miệng bằng chanh tươi

Chanh cũng có vị thanh và tính khử mùi rất tốt. Sau khi đưa vào miệng, những tính chất có trong chanh sẽ phát huy tác dụng diệt khuẩn, đồng thời khử đi mùi hôi trong miệng rất nhanh chóng, khiến khoang miệng thông thoáng và hơi thở cũng thơm mát hơn.

Thực hiện:

• Dùng vỏ chanh đã được rửa sạch để nhai thật kỹ, chú ý nhai bằng tất cả các răng trên cung hàm và nhai nhiều lần trong ngày. Các tinh chất trong vỏ chanh sẽ giúp xua tan mùi hôi và giúp hơi thở thơm mát lên ngay lập tức.
• Ngoài ra, bạn cũng có thể vắt chanh lấy nước cốt và cho thêm chút muối. Dùng hỗn hợp này để ngậm hoặc chải răng 2 lần mỗi ngày. Mùi hôi miệng khó chịu sẽ dần dần mất đi.
• Thực hiện cách chữa hôi miệng bằng chanh có thể mang lại cho bạn hiệu quả không ngờ. Duy trì đều đặn phương pháp này trong ít nhất 2 tuần để đảm bảo khắc phục hôi miệng triệt để.

Mẹo trị hôi miệng bằng lá mùi tàu

Mùi tàu (ngò gai) là loại rau thơm được bày bán rất nhiều tại chợ, tạp hóa, siêu thị,… và thường được sử dụng làm gia vị cho các món ăn, giúp món ăn bớt mùi tanh, hôi,… Sử dụng mùi tàu là cách chữa bệnh hôi miệng đơn giản bởi bạn có thể đưa ngay chúng vào thực đơn hằng ngày.

Thực hiện:

• Mùi tàu rửa sạch, thái khúc vừa như khi nấu ăn rồi đun với một chút nước và vài hạt muối. Để lửa nhỏ đun trong 30 phút thu được hỗn hợp nước đặc.
• Dùng hỗn hợp này súc miệng nhiều lần trong ngày, bạn có thể gia tăng lượng lá mùi tàu và nước để thu được nhiều hơn thành phẩm.
• Súc miệng lại một lần nữa cùng nước sạch để loại bỏ hoàn toàn thức ăn, vi khuẩn còn sót lại trong khoang miệng.
• Thực hiện phương pháp kiên trì trong 2 tuần, bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn khi giao tiếp nhanh chóng.

Mẹo trị hôi miệng bằng dưa chuột

Dưa chuột chứa rất nhiều các loại khoáng chất và các loại vitamin có lợi cho cơ thể và Phytochemicals giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn.

Thực hiện:

• Đun sôi 400ml nước lọc với 2 quả dưa chuột giữ nguyên vỏ trong 5 phút( Lưu ý rửa sạch, sục ozone hoặc muối và cắt bỏ 2 đầu dưa chuột trước)
• Dùng nước dưa chuột uống thay nước lọc hàng ngày, bạn có thể gia tăng lượng nước cũng như dưa chuột để làm thành một mẻ sử dụng dần. Phương pháp này giúp tăng tiết nước bọt, ngăn ngừa hiện tượng khô miệng – 1 trong những nguyên nhân gây hôi miệng, từ đó hơi thở sẽ trở nên thơm mát hơn.

Mẹo trị hôi miệng bằng lá bạc hà

Trong lá bạc hà có chứa tinh dầu thơm, có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn, trị hôi miệng cực tốt. Thậm chí, bạc hà còn được ứng dụng trong các loại kem đánh răng giúp hơi thở thơm tho. Chính vì thế bạn không thể bỏ qua mẹo chữa hôi miệng đơn giản từ lá bạc hà này.

Thực hiện:

• Chọn khoảng 100g lá bạc hà đã nhặt và rửa sạch, có thể ngâm với muối khoảng 10 phút
• Ăn và nhai trực tiếp như các loại rau sống bình thường hàng ngày giúp làm hết hôi miệng vừa đơn giản lại hiệu quả

Mẹo trị hôi miệng bằng gừng tươi

Gừng là nguyên liệu không thể thiếu trong không gian bếp nhà bạn. Vậy tại sao không sử dụng gừng để chữa hôi miệng cực đơn giản? Hợp chất 6-gingerol được tìm thấy trong gừng tươi có khả năng kích thích các enzym chứa trong nước bọt phân hủy các chất có mùi hôi trong miệng và làm hơi thở dịu mát.

Thực hiện:

• Chuẩn bị 2 – 3 củ gừng, nạo vỏ, thái lát và rửa sạch.
• Đun sôi nồi nước ( khoảng 500 ml) và thả những lát gừng vào để 10 phút
• Nước gừng thu được dùng để súc miệng hàng ngày 2 – 3 lần, vừa hết hôi miệng, vừa ngăn ngừa sâu răng.

Trên đây là những mẹo chữa hôi miệng đơn giản theo dân gian hiệu quả nhanh chóng và được tin dùng trong suốt thời gian vừa qua. Phụ thuộc vào mức độ của bệnh và tài chính, bạn nên chọn cho mình loại thuốc phù hợp nhất. Hội Buôn Chuyện chúc các bạn thành công với những mẹo trên!