Top 3 viên uống vitamin C loại nào tốt cho sức khỏe

Bổ sung Vitamin C là câu chuyện được mọi người bàn tán rất nhiều. Đây là vấn đề rất phổ biến nhưng thời gian gần đây phương pháp cung cấp vitamin C bằng đường uống lại được ưa chuộng hơn hẳn.  Vậy thì viên uống vitamin C loại nào tốt mà bạn nhất định không nên bỏ qua? 

Top 3 thực phẩm chức năng nạp Vitamin C nhanh nhất

Chuyên gia dinh dưỡng Jenn Randazzo nói : “ Nếu bạn lo ngại rằng việc ẩm thực ăn uống đơn thuần sẽ không nạp đủ và nhanh gọn hàm lượng Vitamin C mỗi ngày cho khung hình thì hoàn toàn có thể phối hợp thêm những loại thực phẩm tính năng ” .Sau đây chính là 3 tuyệt kỹ giúp bạn không chỉ tăng cường sức đề kháng tối ưu mà còn đẹp từ trong ra ngoài .

Viên sủi Supercomin Effervescent

Dòng viên sủi Supercomin Effervescent của Mediphar USA là dạng thực phẩm chức năng cung cấp Vitamin C rất nhanh chóng, tiện lợi với hương vị thơm ngon. 

Sản phẩm cải tổ nhanh gọn mạng lưới hệ thống miễn dịch trở nên can đảm và mạnh mẽ hơn, giúp bạn hạn chế được những cơn cảm cúm, chảy máu chân răng, viêm nhiễm và rút ngắn thời hạn làm lành vết thương .

Không như những loại cung cấp hàm lượng Vitamin C truyền thống, dạng viên sủi này còn rất độc đáo giúp bạn thỏa mãn ngay cơn khát tức thì trong những ngày thời tiết oi bức. 

Đây là một trong những loại sản phẩm thuộc TOP cháy khách số 1 trên thị trường trong việc phân phối những vitamin và dưỡng chất thiết yếu cho khung hình mà bạn không nên bỏ qua .

Collagen C Plus 

Nếu chị em phụ nữ nào vừa muốn tăng cường sức khỏe tổng thể, lại còn có thể kết hợp việc làm đẹp da, trị nám hữu hiệu thì không cần phải lăn tăn nữa mà hãy trải nghiệm Collagen C Plus. 

Ngoài những công dụng chính như ngăn ngừa thực trạng thiếu vắng Vitamin C, nhanh gọn làm lành những vết thương thì loại sản phẩm còn có năng lực bảo vệ làn da, ức chế quy trình hình thành hắc sắc tố gây ra những khuyết điểm làm mất nghệ thuật và thẩm mỹ cho vẻ bên ngoài của bạn .

Những chất chống oxy hóa được tích hợp trong Collagen C Plus sẽ làm nhiệm vụ giúp da đều màu, tươi sáng hơn thông qua việc sản sinh Collagen khiến da luôn mềm mịn, căng tràn sức sống. 

Da bạn sẽ không còn phải đối mặt với tình trạng thô ráp, sần sùi do thiếu nước, thiếu Vitamin C dẫn đến những dấu hiệu lão hóa xuống cấp nhanh chóng so với tuổi nữa. 

Rutin C

Rutin C là gợi ý vô cùng hoàn hảo cho những ai đang đối mặt với những vấn đề như: có nguy cơ xuất huyết, dễ bị chảy máu chân răng, tăng sức đề kháng, thanh nhiệt cơ thể, … 

Với nhịp sống quay quồng trước mắt, con người văn minh thường bị cuốn vào vòng xoáy việc làm mà bỏ quên sức khỏe thể chất của mình Trong đó có việc phân phối lượng vitamin C, khoáng chất thiết yếu .

Chính Rutin C sẽ bổ sung nguồn dinh dưỡng qua các hoạt chất thiết yếu để bảo vệ hệ xương khớp, các tế bào cũng như tạo hàng rào bảo vệ cho da không bị tấn công bởi các tia UV trong ánh nắng mặt trời. 

Chỉ trong một thời gian rất ngắn sử dụng sản phẩm, với hàm lượng vitamin C dồi dào được thường xuyên cung cấp, mọi hoạt động chuyển hóa trong cơ thể sẽ trở nên trơn tru khi dễ dàng thanh lọc các độc tố cũng như loại bớt lượng Cholesterol xấu ra bên ngoài. 

Có rất nhiều sản phẩm cung cấp Vitamin C hiệu quả trên thị trường, nhưng viên uống Vitamin C loại nào tốt thì không thể bỏ sót 1 trong 3 loại siêu phẩm vừa được liệt kê bên trên. Hãy yêu thương, chăm sóc tốt cho cơ thể và sức khỏe bằng cách lựa chọn sản phẩm thông minh để dung nạp ngay nhé! 

Viên uống vitamin c trắng da

Vì sao cần phải bổ sung Vitamin C?

Dù vẫn biết rằng Vitamin C là một chất rất cần cho khung hình nhưng không có quá nhiều người hiểu hết được rằng vì sao cần phải bổ trợ thành phần này .Bên cạnh những tác dụng đã quá thông dụng của Vitamin C thì sau đây là những nguyên do khiến bạn sẽ phải ngỡ ngàng :

• Khi khung hình con người ở trong môi trường tự nhiên cực kỳ khắc nghiệt dẫn đến cảm cúm, vitamin C sẽ hoàn toàn có thể giảm rủi ro tiềm ẩn hoặc điều trị tốt thực trạng này .
• Hỗ trợ tốt trong việc chữa trị ung thư, đột quỵ, hen suyễn khá hiệu suất cao .

• Kiểm soát lượng Cholesterol xấu.

• Vitamin C còn có năng lực ngăn ngừa thực trạng đục thủy tinh thể .
• Cải thiện thực trạng bệnh cho bệnh nhân gặp mắc chứng tiểu đường loại 2 và xơ cứng động mạch .

4 điều bạn lầm tưởng về Vitamin C

Vitamin C có thể chữa khỏi chứng cảm lạnh 

Thời tiết liên tục đổi khác, nhất là khi bước vào những khi giao mùa, trởi trở lạnh sẽ dễ khiến cho những ai có sức đề kháng kém rất dễ bị cảm cúm .Có rất nhiều tin rằng, bổ trợ Vitamin C hoàn toàn có thể xử lý được thực trạng này. Nhưng đây không hẳn là đánh giá và nhận định đúng đắn .Thực tế cho thấy, chưa có một điều tra và nghiên cứu nào hoàn toàn có thể chỉ ra đúng mực rằng Vitamin C hoàn toàn có thể chữa khỏi cảm cúm .Hoạt chất này chỉ hoàn toàn có thể phát huy tối đa công dụng khi khung hình bạn rơi vào thực trạng lạnh lẽo tột độ ở ngoài trời. Còn so với những trường hợp chỉ bị cảm lạnh mức trung bình thì không mấy có tính năng .

Dùng rau củ quả hữu cơ sẽ bổ sung Vitamin C nhiều hơn 

Thời gian gần đây mọi người thường cho rằng việc ăn những thực phẩm hữu cơ sẽ bổ trợ được một lượng lớn vitamin C thay vì ăn thực phẩm không hữu cơ như trước kia .Dù vậy, yếu tố chính yếu để xác lập hàm lượng của thành phần này chính là nằm ở cách chế biến chứ không phụ thuộc vào vào đây là thực phẩm loại nào .Vitamin C sẽ bị mất đi rất nhiều tính năng khi nấu với nước và để bên ngoài không khí quá lâu. Giải pháp chính là hoàn toàn có thể lựa chọn việc hấp hoặc làm chín thức ăn bằng lò vi sóng thay vì nấu thức ăn với quá nhiều nước .

Vitamin C có thể chữa được bệnh tim

Theo như tài liệu nghiên cứu và điều tra mối liên hệ giữa bệnh tim và Vitamin C vẫn chưa chỉ ra chắc như đinh rằng chúng hoàn toàn có thể hỗ trợ cho nhau .Có sự hiểu nhầm giữa việc cho rằng nếu hàm lượng vitamin C trong khung hình thấp, bạn hoàn toàn có thể dễ bị suy tim hơn .Tuy nhiên, hãy thận trọng bởi nếu lạm dụng thành phần này quá đà hoàn toàn có thể gây phản tác dụng vì nó sẽ khiến người khỏe mạnh có rủi ro tiềm ẩn mắc bệnh tim cao hơn rất nhiều .

Dùng Vitamin C để điều trị ung thư

Ung thư là khi những gốc tự do rình rập đe dọa đến ADN của tế bào. Dựa vào năng lực chống lại những gốc tự do của chất chống oxy nên nhiều người đã lầm tưởng rằng chỉ cần đưa Vitamin C có chứa thành oxy hóa can đảm và mạnh mẽ vào khung hình là hoàn toàn có thể trị khỏi bệnh ung thư .Tuy nhiên, sau khi làm thử nghiệm lâm sàng thì cho ra tác dụng không có gì đổi khác Tỷ lệ người mắc bệnh và chết vì ung thư khi có dùng Vitamin C vẫn tương tự với nhóm không dùng .

Những nhóm đối tượng có nguy cơ dễ thiếu hụt Vitamin C

Những người hút thuốc lá và hít khói thuốc 

Thói quen hút thuốc lá sẽ khiến nồng độ Vitamin C trong huyết tương và bạch cầu của bạn thấp hơn so với những người thông thường .

Đây cũng là lý do chính khiến cho nhóm người có thói quen xấu này mỗi ngày cần phải tự gia tăng thêm khoảng 35 mg Vitamin C bù lại cho cơ thể. 

Bên cạnh đó, những người hút thuốc lá thụ động, hay còn được hiểu rằng buộc trong thực trạng hít phải khói thuốc lá. Dù không bị mất trực tiếp một lượng Vitamin C khá nhiều nhưng để bảo vệ sức khỏe thể chất tốt vẫn nên chăm sóc đến những dưỡng chất trong khung hình nhiều hơn .

Chế độ ăn uống không đủ chất

Vitamin C được biệt là có chứa nhiều loại rau củ quả, trái cây tươi xanh. Thế nhưng, có nhiều người không liên tục ăn hoặc chỉ ăn một lượng rất ít trong số những thực phẩm mỗi ngày .Thế nên, những người cao tuổi, người kén chọn thức ăn, ăn theo chính sách, … thường sẽ ít hấp thụ được khá đầy đủ những chất dinh dưỡng, trong đó có vitamin C.

Nhóm người bị mắc bệnh mãn tính, chức năng hấp thu kém 

Đối với 1 số ít người hấp thu kém hoặc công dụng của ruột không còn hoạt động giải trí tốt như trước nữa thì hoàn toàn có thể làm căng rủi ro tiềm ẩn thiếu vắng Vitamin C.Khi nồng độ Vitamin C xuống quá thấp sẽ dẫn đến suy yếu công dụng thận, kéo theo nhiều yếu tố nghiêm trọng khác .

Thừa Vitamin C sẽ dẫn đến điều gì? 

Cung cấp vừa đủ Vitamin C cho khung hình là một điều vô cùng thiết yếu, khiến những những cơ quan hoạt động giải trí một cách tốt hơn .

Thế nhưng nếu dung nạp một hàm lượng lớn chất này thì thật sự sẽ có rủi ro tiềm ẩn gây hại cho khung hình. Cụ thể, rất nhiều người đồn đoán rằng dư Vitamin C sẽ gây sỏi thận .Thế nhưng, điều này không hẳn đúng trọn vẹn và còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Còn việc nôn ói, rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, … là những triệu chứng thường gặp phải nhưng chỉ diễn ra trong thời hạn ngắn .

Đối với những người mắc bệnh huyết sắc tố di truyền, nếu dư thừa Vitamin C sẽ làm thực trạng bệnh thêm trầm trọng và tổn thương những mô .

Người khỏe mạnh có cần bổ sung Vitamin C không? 

Vitamin C là một loại dinh dưỡng thiết yếu không hề tự sản sinh trong khung hình mà luôn cần được bổ trợ trải qua những loại thực phẩm hoặc mẫu sản phẩm dinh dưỡng .Vậy nên, dù sức khỏe thể chất có đang không thay đổi, tăng trưởng thông thường thì tất cả chúng ta vẫn luôn cần phải bổ trợ hàm lượng Vitamin C mỗi ngày để duy trì được trạng thái tốt nhất .Cụ thể, một người khỏe mạnh mỗi ngày cần nạp 75 mg Vitamin C và cao nhất để không dẫn tới bất kể rủi ro đáng tiếc nào là 2000 mg .Đặc biệt với những bà mẹ trong quy trình tiến độ mang thai và cho con bú cần nạp nhiều hơn so với người thông thường là khoảng chừng 120 mg .

Một số lưu ý khi dùng viên uống Vitamin C hiệu quả nhất

Việc uống viên sủi Vitamin C có tốt không, còn nhờ vào vào việc mọi người dùng mẫu sản phẩm này như thế nào. Do đó cần dùng viên uống bổ trợ Vitamin C đúng chỉ định để mang đến hiệu suất cao tối ưu nhất nhất. Ngoài ra, cũng cần chú ý quan tâm một số ít yếu tố sau đây :

• Thời gian lý tưởng để bổ trợ viên uống vitamin C là buổi sáng / buổi trưa và sau khi ăn. Vì nếu uống vào lúc đói thì rất dễ gây kích ứng dạ dày, bị cồn ruột, xót dạ dày .
• Đặc biệt là không nên uống vitamin C vào buổi tối trước khi đi ngủ. Vì hoạt chất này hoàn toàn có thể gây kích thích thần kinh, gây khó ngủ hơn .
• Người đang bị sỏi tiết niệu, dị ứng với Axit Ascorbic, gặp yếu tố về thận sẽ không phải là đối tượng người tiêu dùng lý tưởng để dùng loại vitamin này .
• Ngoài việc dùngviên sủi C, hay những viên uống vitamin C, người dùng còn cần phải bổ trợ nguồn Vitamin C tự nhiên bằng những loại thực phẩm khác như : cam, quýt, chanh, bưởi, ớt, bông cải xanh, cải bắp, su hào, đậu trắng, cải xoăn …
• Đồng thời, trước khi sử dụng bất kỳ viên uống bổ trợ Vitamin C, hay bất kể loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe thể chất nào khác. Người dùng cần phải xem kỹ thông tin loại sản phẩm, thành phần, chỉ định và liều lượng dùng. Để có giải pháp sử dụng tương thích nhất .

Hỏi đáp cùng chuyên gia về Vitamin C

Q: Vitamin C uống bao lâu thì dừng? 

A : Do khung hình chỉ lấy lượng vitamin c thiết yếu, phần dư thừa còn lại sẽ được đào thải qua nước tiểu. Thế nên, hầu hết những viên uống vitamin C cũng như c sủi không quá khó khăn vất vả, khắt khe ở chỉ định liều dùng .

Ngoài ra, hàm lượng vitamin c ở mỗi viên uống cũng như chỉ định và tác dụng nhất định, liều dùng và thời gian dùng ở mỗi trường hợp sẽ có sự khác biệt nhất định. 

Tuy nhiên, người dùng hoàn toàn có thể tìm hiểu thêm thời hạn ước đạt như sau :

• Đối với những viên sủi bổ trợ vitamin C thì hoàn toàn có thể dùng tiếp tục theo liều dùng chỉ định .
• Đối với người uống vitamin c để điều trị cảm cúm thì uống khoảng chừng từ 3 đến 5 ngày .
• Người dùng vitamin c để làm đẹp, chống oxy hóa thì hoàn toàn có thể uống trong 4 tuần đến 6 tháng / 1 năm .
• Uống vitamin C để ngừa cảm dành cho người thao tác trong thiên nhiên và môi trường khắc nghiệt với liều 200 miligam thì uống hàng ngày trong 14 ngày .

Q: Các dòng thực phẩm chức năng Vitamin C của Mediphar có đạt chất lượng không? 

A : Xét về độ an toàn và đáng tin cậy, thì những mẫu sản phẩm này được người tiêu dùng nhìn nhận rất cao. Bởi chúng được sản xuất bởi xí nghiệp sản xuất chuẩn GMP của Mediphar USA. Thương hiệu này đã xuất hiện trên thị trường hơn 16 năm và dành được sự tin tưởng của hội đồng. Đồng thời mẫu sản phẩm cũng có vừa đủ ghi nhận An toàn vệ sinh thực phẩm, nên nếu bạn đang có do dự viên uống vitamin C loại nào tốt đừng ngần ngại liên hệ Mediphar để được tư vấn nhé .

Đọc thêm: Review các lọai Vitamin C uống

Tôi là Vũ Đức Mạnh, hiện đang là CEO & Founder Mediphar USA. Với bề dày kinh nghiệm trong lĩnh vực phát triển thực phẩm bảo vệ sức khỏe tôi luôn mong muốn chia sẻ và mang tới nhiều sản phẩm có giá trị đảm bảo an toàn cho người tiêu dùng. Hi vọng những kiến thức tôi chia sẻ sẽ luôn được đồng hành cùng các bạn.

medipharusa.com/ceo-vu-duc-manh.html

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống