Vitamin B3 Có Tác Dụng Gì Cho Da? Cách dùng thế nào cho hiệu quả?

Vitamin b3 có tác dụng gì cho da là câu hỏi mà rất nhiều chị em quan tâm. Bởi bên cạnh việc chăm sóc da như dùng sữa rửa mặt, toner, dưỡng ẩm… thì việc bổ sung vitamin nhóm B từ bên trong cơ thể được xem là cách hiệu quả để cải thiện làn da mụn, xỉn màu, thâm nám.

Vậy Vitamin b3 có tác dụng gì cho da? Cách dùng như thế nào cho hiệu quả? Hãy cùng Hasaki khám phá trong bài viết dưới đây!

1. Vitamin B3 là gì?

Vitamin B3 hay còn gọi là niacin hoặc axit nicotinic. Đây được biết đến là một vitamin thuộc nhóm vitamin B, được tổng hợp từ tryptophan trong cơ thể con người. Tính chất của loại vitamin này thuộc dạng ổn định nên không bị oxy hóa bởi môi trường kiềm hay nhiệt độ, ánh sáng.

Vitamin B3 là loại thuốc đặc trị giúp hạ cholesterol và triglycerides trong máu, để giảm rủi ro tiềm ẩn đau tim ở người bị tăng cholesterol máu vừa mới trải qua cơn đau tim hoặc để điều trị bệnh mạch vành. Bên cạnh đó, ngày này vitamin B3 còn được biết đến như một “ vũ khí ” tuyệt vời giúp cải tổ làn da của chị em phụ nữ, vitamin B3 làm trắng da, trị mụn, ngăn ngừa lão hóa rất tốt .

2. Vitamin b3 có tác dụng gì cho da?

Bảo vệ da tự nhiên: vitamin B3 có khả năng bảo tồn lớp màng bảo vệ cho da tránh khỏi tình trạng bị thoát ẩm và lão hoá sớm.
Duy trì độ ẩm cho da: vitamin B3 có khả năng dưỡng ẩm cho da, làm giảm sự mất nước thường xảy ra ở da.
Chống viêm: những làn da bị chứng đỏ da sẽ yêu thích vitamin B3 do thành phần này có khả năng làm giảm đỏ da hiệu quả, đồng thời kháng viêm tốt.
Giảm mụn, hỗ trợ điều trị mụn: vitamin B3 có khả năng tham gia điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Hạn chế bã nhờn: vấn đề tiết bã nhờn của da cũng được khắc phục và hạn chế theo thời gian khi sử dụng vitamin B3 mà một khi bã nhờn được kiểm soát thì kích thước lỗ chân lông của bạn cũng được thu nhỏ đáng kể.
Chống lão hoá: những vấn đề lão hoá của làn da như vàng da, nếp nhăn, vết đỏ da, đốm nâu của da sẽ được cải thiện dần khi sử dụng vitamin B3.
Sáng da, giảm thâm: vitamin B3 có tác động làm sáng da, ngăn ngừa sắc tố làm đen sạm da phát triển.
Hỗ trợ chống nắng hiệu quả: kem chống nắng chứa vitamin B3 vừa đảm bảo chống nắng cho da vừa làm trắng sáng da lên theo thời gian sử dụng.
Chống oxy hóa: vitamin B3 có tác dụng chống các gốc tế bào tự do trên da hay còn gọi là chống oxy hoá gây lão hoá cho da.

3. Vitamin B3 chăm sóc da thường tìm thấy ở đâu?

Loại vitamin này thường được tìm thấy ở nhiều loại thực phẩm như: thịt gà (cung cấp lượng vitamin B3 lên đến 74% so với tổng lượng vitamin B3 được khuyến nghị hàng ngày), cá, thịt lợn (100g thịt lợn chín cung cấp 54% lượng vitamin B3 hàng ngày), đậu xanh (cung cấp 10% hàm lượng vitamin B3), đậu phụ, sữa, phô mai,…

Hiện nay khi y học đã tăng trưởng, bạn còn hoàn toàn có thể bổ trợ vitamin B3 từ những loại thuốc vitamin chuyên được dùng trong y học. Các loại thuốc được bán thông dụng tại những hiệu thuốc và bệnh viện dưới sự hướng dẫn của những chuyên viên. Ngoài ra trong việc làm đẹp, nhiều người còn tìm đến những loại sản phẩm mỹ phẩm, kem dưỡng có chứa hàm lượng vitamin B3 bên trong để thuận tiện hơn cho việc chăm nom vẻ đẹp .
Một mẫu sản phẩm chứa Niacinamide đến từ tên thương hiệu dược mỹ phẩm Paula’s Choice của Mỹ, thuộc dòng mẫu sản phẩm Booster tăng cường chăm nom da có tên : Tinh Chất Làm Se Lỗ Chân Lông Và Săn Chắc Da Paula’s Choice Resist 10 % Niacinamide Booster sẽ là lựa chọn đáng xem xét cho bạn .
Với nồng độ Niacinamide cao tiêu biểu vượt trội, Paula’s Choice 10 % Niacinamide Booster hứa hẹn sẽ mang đến những hiệu suất cao tuyệt vời cho làn da như cải tổ đáng kể thực trạng da sạm màu, thu nhỏ lỗ chân lông và làm mờ nếp nhăn li ti. Đặc biệt, mẫu sản phẩm này được phong cách thiết kế để người dùng hoàn toàn có thể linh động trong việc sử dụng riêng không liên quan gì đến nhau như một loại sản phẩm serum thường thì, hoặc mix với những loại sản phẩm serum / kem dưỡng thương mến khác giúp tăng cường hiệu suất cao chăm nom da .
Ngoài thành phần chính Niacinamide, lọ Booster này còn chứa Ascorbyl Glucoside – một dẫn xuất của Vitamin C để tăng cường thêm hiệu suất cao dưỡng sáng da và chống oxy hóa cho da. Nếu bạn đang vướng mắc vì sao lại tích hợp Niacinamide và Vitamin C, liệu có gây kích ứng da hay không thì câu vấn đáp là không .
Ascorbyl Glucoside là một dẫn xuất Vitamin C dịu nhẹ hơn nhiều so với L-Ascorbic Acid ( thể nguyên chất và mạnh nhất của Vitamin C ), tuy hiệu suất cao mang lại sẽ kém hơn nhưng ít gây kích ứng da hơn. Khi đưa vào loại sản phẩm, Vitamin C sẽ giúp kích thích sản sinh Collagen dưới da, tương hỗ cho Niacinamide trong việc cải tổ cấu trúc làn da, mang lại làn da săn chắc và mịn màng hơn .
Và Vitamin C không phải là thành phần chống oxy hoá duy nhất trong lọ Booster này mà còn có thêm chiết xuất Cam Thảo ( Glycyrrhiza Glabra Root Extract ), Coenzyme Q10 ( Ubiquinone ), Epigallocatechin Gallate ( một loại polyphenol có trong trà xanh ), Carnosine, Genistein ( chất có trong mầm đậu nành ). Phức hợp những thành phần chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ cho làn da trước những gốc tự do gây hại, ngăn ngừa những tín hiệu lão hoá sớm .

Bên cạnh đó hãng cũng bổ sung thêm vào các thành phần dưỡng ẩm, giữ ẩm cho da là Sodium Hyaluronate (muối của Hyaluronic Acid), Glycerin cùng với Allantoin, chiết xuất Sâm Đất, chiết xuất Cam Thảo, Beta-Glucan làm dịu da hiệu quả, Panthenol hỗ trợ phục hồi da.

Sản phẩm tiếp theo có chứa Niacinamide đến từ La Roche-Posay Effaclar A.I. Với thành phần chứa Niacinamide nhằm mục đích trấn áp điều tiết quy trình tiết bã nhờn cho làn da thông thoáng, khô ráo ; Piroctone Olamine và Glycacil có năng lực tàn phá và ngăn ngừa vi trùng tăng trưởng trở lại ; hoạt chất LHA hay còn là Lipo Hydroxy Acid tương hỗ làm tiêu sừng đồng thời cùng nước khoáng vạn vật thiên nhiên La Roche-Posay sẽ làm dịu nhẹ da, thôi thúc tái tạo và phục sinh da .

Sản phẩm có kết cấu dạng kem màu trắng cùng mùi hương dịu nhẹ. Khi áp lên da, chất kem nhanh chóng thẩm thấu vào da, không tạo cảm giác nhờn dính khó chịu hay rát da. Đặc biệt, với thành phần lành tính, dịu nhẹ, không chứa Paraben Effaclar A.I. không làm kích ứng hay mẩn đỏ làn da nhạy cảm.
Trên đây là một số thông tin cần thiết về vitamin B3 có tác dụng gì cho da. Hãy áp dụng đúng cách và đừng quên kết hợp các biện pháp chăm sóc da khác để làn da của bạn luôn mịn màng, khỏe mạnh từ bên trong!

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống