Trẻ Biếng Ăn Nên Bổ Sung Vitamin Gì Để Bé Ăn Ngon Miệng

Trẻ biếng ăn đồng nghĩa tương quan với việc sẽ thiếu vắng rất nhiều chất dinh dưỡng quan trọng cho sự tăng trưởng cả về sức khỏe thể chất lẫn trí tuệ. Trong đó vitamin là một trong những vi chất dinh dưỡng dễ bị thiếu vắng nhất. Vậy trẻ biếng ăn nên bổ trợ vitamin gì để khắc phục và giúp con hay ăn chóng lớn ? Hãy cùng Appetito tìm hiểu thêm bài viết dưới đây nhé !

Một số câu hỏi thường gặp khi bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn

Khi bé nhà mình biếng ăn, nhìn con ốm yếu, còi cọc, cha mẹ thường có xu hướng tìm các cách khắc phục cho trẻ, trong đó bổ sung vitamin giúp trẻ ăn ngon miệng là biện pháp được cha mẹ tương đối quan tâm. Nhưng có nhiều thắc mắc liên quan đến việc bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn, ví dụ như:

Uống vitamin D có làm trẻ biếng ăn?

Như tất cả chúng ta đã biết, vitamin D có vai trò quan trọng so với sức khỏe thể chất của trẻ, đặc biệt quan trọng là trẻ sơ sinh. Cùng với canxi, vitamin D giúp cho sự tăng trưởng xương, răng của trẻ, chống lại sự nhiễm trùng … Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ luôn được bổ trợ vitamin D hàng ngày trải qua thực phẩm bổ trợ. Nhưng nhiều lúc, cha mẹ nhận thấy bé có thực trạng biếng ăn sau một đợt bổ trợ vitamin D dài ngày. Vậy thực ra, bé uống vitamin D3 lười ăn đúng không ? Hay uống vitamin D làm trẻ biếng ăn đúng không ?Uống vitamin D trẻ biếng ăn, đúng hay sai?

Theo các chuyên gia nhi khoa, khi cho trẻ bổ sung vitamin D, vitamin D3 trong liều khuyến cáo sẽ hoàn toàn an toàn với trẻ và không gây ra tác dụng phụ. Chỉ khi trẻ được cho uống vitamin D/D3 quá liều thì mới gây ra tình trạng biếng ăn, lười ăn. Không những thế quá liều vitamin D còn có thể gây loạn nhịp tim, sút cân ở trẻ…

Thực hư tác dụng của vitamin B1 với trẻ biếng ăn

Nhiều bậc cha mẹ chắc rằng đang vướng mắc : có nên bổ trợ vitamin b1 cho bé biếng ăn ?Từ lâu, vitamin B1 đã được dân tình “ đồn đại ” với hiệu quả giúp trẻ hết biếng ăn hiệu suất cao, tăng cân nhanh gọn. Nhưng trong thực tiễn, hiệu quả của nó có được như mong đợi ?Theo nhiều nghiên cứu và điều tra, vitamin B1 tham gia vào quy trình chuyển hóa bột dường, giúp chuyển hóa thức ăn đưa vào tạo thành nguồn năng lượng cho khung hình hoạt động giải trí .Đồng thời, vitamin B1 cũng giúp tăng cường hấp thu glucid, tăng cường cảm xúc thèm ăn ở trẻ. Bởi thế nên khi thiếu vitamin B1 trẻ sẽ không còn cảm xúc ngon miệng, biếng ăn, lười ăn hơn .Tuy nhiên điều ngược lại lại không trọn vẹn đúng, vì biếng ăn do rất nhiều nguyên do, B1 chỉ có công dụng giúp trẻ ăn ngon hơn khi trẻ biếng ăn do thiếu vitamin B1 .Thực hư công dụng của vitamin B1 đối với trẻ biếng ăn?

Khi nào nên bổ sung vitamin cho trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn do rất nhiều nguyên do, phải xác lập được đúng mực bé biếng ăn do nguyên do gì thì từ đó cha mẹ mới có cách khắc phục tương thích cho trẻ .Chỉ bổ trợ vitamin cho trẻ biếng ăn khi cha mẹ đã biết được đúng chuẩn bé biếng ăn do thiếu vitamin gì và bổ trợ vitamin tổng hợp cho bé nếu bé biếng ăn lê dài thiếu vắng nhiều chất dinh dưỡng .Không tự ý bổ trợ vitamin cho con khi thấy con biếng ăn mà chưa biết nguyên do vì sao vì thừa vitamin cũng sẽ gây tác động ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe thể chất của trẻ .

Tham khảo thêm: bổ sung kẽm cho trẻ biếng ăn như thế nào?

Lượng vitamin cần thiết cho trẻ theo độ tuổi

Vậy vitamin có vai trò gì so với sức khỏe thể chất của trẻ ? Tại sao cha mẹ cần bổ trợ vitamin cho con ? Đó là bởi những thực phẩm mà trẻ ăn hàng ngày chưa phân phối đủ vitamin để trẻ tăng trưởng tổng lực. Và khi đó, bác sĩ sẽ kê những loại thực phẩm công dụng hoặc siro giúp bổ trợ vitamin cho trẻ. Tuy nhiên, không phải tổng thể những trẻ đều bổ trợ lượng vitamin như nhau .Các cha mẹ quan tâm cần hỏi quan điểm của bác sĩ trước khi bổ trợ vitamin cho con. Và cho trẻ uống đúng liều lượng, không tự ý tăng hoặc giảm liều. Đồng thời, để tăng cường sức khỏe thể chất cho trẻ, cha mẹ nên phối hợp thiết kế xây dựng chính sách siêu thị nhà hàng khoa học, phân phối đủ chất dinh dưỡng .

Trẻ biếng ăn nên bổ sung vitamin gì và bổ sung như thế nào?

Cha mẹ nào cũng muốn con ăn ngon ngủ tốt, nhưng không phải do đó mà cha mẹ bổ trợ vitamin một cách không khoa học cho con. Để vấn đáp thắc mắc trẻ biếng ăn nên bổ trợ vitamin gì thì dưới đây là một số ít gợi ý :

Vitamin A

Đây là loại vitamin có chứa chất oxy hóa, giúp bảo vệ mắt và tăng cường thị lực rất tốt. Đồng thời, vitamin A còn giúp trẻ chống lại những bệnh nhiễm trùng do vi trùng, tăng năng lực miễn dịch cho khung hình .Cha mẹ hoàn toàn có thể bổ trợ vitamin A cho con từ những loại thực phẩm như rau màu xanh đậm, cà rốt, cà chua, thịt bò, gan, sữa …

Vitamin B1

Như các mẹ đã biết, vitamin B1 có vai trò cực kì quan trọng trong việc chuyển hóa bột đường thành năng lượng cho cơ thể sử dụng, tạo cảm giác thèm ăn cho trẻ…

Có nhiều cách để bổ trợ thêm vitamin B1 vào chính sách nhà hàng siêu thị hàng ngày của trẻ. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin B1 gồm có : thịt bò, gan, sữa, những loại hạt, yến mạch, thịt lợn, trứng, hạt, những loại đậu, cam … Trong đó có 1 số ít thực phẩm tăng cường vitamin B1 như gạo, mì ống, bánh mì, ngũ cốc và bột mì …Các thực phẩm giàu vitamin B1Liều vitamin B1 khuyến nghị cho trẻ nhỏ :

• Trẻ từ 1 đến 6 tháng tuổi: 0,2 mg vitamin B1 (hoặc 0,03 mg/kg cân nặng) mỗi ngày
• Trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi: 0,3 mg vitamin B1 (0,03 mg/kg cân nặng) mỗi ngày
• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 0,5 mg vitamin B1 mỗi ngày
• Trẻ từ 4 đến 8 tuổi: 0,6 mg vitamin B1 mỗi ngày
• Trẻ từ 9 đến 13 tuổi: 0,9 mg vitamin B1 mỗi ngày

Vitamim B12

Cùng với vitamin B1, vitamin B12 cũng có vai trò vô cùng quan trọng với công dụng của hệ thần kinh TW, giúp hình thành những tế bào hồng cầu và chuyển hóa những thức ăn thành nguồn năng lượng cho khung hình hoạt động giải trí. Ngoài ra vitamin B12 cũng thiết yếu để hình thành ADN và ARN, tăng cường công dụng miễn dịch .Các thực phẩm có nguồn gốc từ động vật hoang dã là nguồn phân phối vitamin B12 dồi dào nhất. Các thực phẩm giàu vitamin B12 gồm có những loại sản phẩm từ sữa, thịt, gia cầm, món ăn hải sản và trứng. Tuy nhiên đừng lo ngại nếu bé nhà bạn không ăn thịt, vì một số ít loại ngũ cốc ăn sáng, một số ít men dinh dưỡng và thực phẩm từ sữa đậu nành cũng được tăng cường vitamin B12 .Các thực phẩm giàu vitamin B12Liều vitamin B12 khuyến nghị cho trẻ nhỏ :

• Trẻ sơ sinh đến 6 tháng tuổi cần 0,4 mcg vitamin B12 mỗi ngày
• Trẻ từ 7 đến 12 tháng tuổi: 0,5 mcg vitamin B12 mỗi ngày
• Trẻ từ 1 đến 3 tuổi: 0,9 mcg vitamin B12 mỗi ngày
• Trẻ từ 4 đến 8 tuổi: 1,2 mcg vitamin B12 mỗi ngày
• Trẻ từ 9 đến 13 tuổi: 1,8 mcg vitamin B12 mỗi ngày

Vitamin D

Vitamin D giúp tăng cường hấp thu những vitamin và khoáng chất khác như kẽm, sắt, canxi, magie, vitamin A … Các vi chất này đóng vai trò quan trọng cho sự tăng trưởng của trẻ và cảm xúc thèm ăn ở trẻ, Vì thế khi trẻ biếng ăn, cha mẹ cần bổ trợ vitamin D để bé hoàn toàn có thể hấp thu tốt những chất dinh dưỡng .Tất cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ đều cần vitamin D ngay sau khi sinh :

• Trẻ em dưới 12 tháng tuổi cần 400 IU vitamin D mỗi ngày
• Trẻ em từ 12 đến 24 tháng cần 600 IU vitamin D mỗi ngày

Đối với trẻ bú mẹ : sữa mẹ thường không phân phối tổng thể lượng vitamin D mà trẻ cần, do đó trẻ bú sữa mẹ cần một nguồn bổ trợ vitamin D khác với liều 400 IU 1 ngày .Đối với trẻ bú sữa công thức : lượng sữa công thức mà bé uống mỗi ngày hoàn toàn có thể nhờ vào vào độ tuổi của bé. Cứ mỗi 1000 ml sữa công thức tiêu chuẩn cho trẻ sơ sinh mỗi ngày sẽ chứa 400 IU vitamin D. Nếu bé uống ít hơn lượng sữa này thì cần bổ trợ thêm vitamin D cho trẻ .Một số thực phẩm giàu vitamin D như : 1 số ít loại cá như cá hồi, cá ngừ, trứng, sữa chua và 1 số ít loại nước trái cây …Một số thực phẩm giàu vitamin D

TPBVSK Appetito & Vitemix – “Trời sinh một cặp” giúp bé ăn ngon và bổ sung vitamin hiệu quả

Hiện nay, nhiều trẻ biếng ăn bị thiếu vitamin do không hấp thụ hết được chất dinh dưỡng trong thực phẩm hàng ngày. Trước tình hình này, giải pháp mà những nhà khoa học khuyến khích cha mẹ nên vận dụng cho con là sử dụng ngay loại sản phẩm thảo dược bảo đảm an toàn bổ trợ vitamin và cải tổ thực trạng biếng ăn. Trong đó, đôi bạn trẻ “ hot ” hơn cả là TPBVSK Appetito và TPBVSK Vitemix .Đây là hai mẫu sản phẩm thuộc nhóm Fitobimbi – Siro thảo dược chuẩn hóa Châu Âu chăm nom tổng lực bé yêu, bảo vệ bảo đảm an toàn cho sức khỏe thể chất của trẻ .TPBVSK Fitobimbi Appetito – Siro ăn ngon 3 tác động từ thảo dược chuẩn hóa châu Âu

TPBVSK Fitobimbi Appetito có 3 tác dụng ưu việt đó là:

• Kích thích vị giác, giúp trẻ ăn ngon tự nhiên
• Giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hấp thu chất dinh dưỡng tốt
• Bổ sung dưỡng chất thiết yếu để phát triển toàn diện bao gồm 22 acid amin, 18 vitamin, 11 men thiên nhiên, 27 nguyên tố vi lượng…

Fitobimbi Vitemix – Siro thảo dược chuẩn hóa châu Âu bổ sung vitamin cho trẻ

Còn siro TPBVSK Fitobimbi Vitemix sẽ là “trợ thủ” giúp mẹ bổ sung các vitamin như vitamin B1, B2, B6, B12, PP, C, D, E và Folic acid, Calcium pantothenat, Beta-carotene… Từ đó, giúp hỗ trợ trẻ tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.

Có bộ đôi TPBVSK Appetito và TPBVSK Vitemix, mẹ sẽ không còn phải lo ngại làm thế nào bổ trợ vitamin cho trẻ biếng ăn sao cho hiệu suất cao nữa. Chỉ cần duy trì sử dụng bộ đôi mẫu sản phẩm này tích hợp chính sách dinh dưỡng và hoạt động khoa học, mẹ hoàn toàn có thể trọn vẹn yên tâm về sức khỏe thể chất của con !

Lời kết

Vậy là cha mẹ đã biết trẻ biếng ăn nên bổ trợ vitamin gì đúng không ? Vitamin dù có vai trò vô cùng quan trọng nhưng cũng không hề bổ trợ cho bé bừa bãi, mà cần bổ trợ đúng, đủ – đúng lúc, đủ liều lượng. Tốt hơn hết, hãy tìm hiểu thêm quan điểm của bác sĩ trước khi cho bé sử dụng bất kỳ loại vitamin nào nhé .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống