Chia sẻ 4 loại vitamin dưỡng da hiệu quả hàng ngày

 Nhằm giúp các bạn nữ lựa chọn được mỹ phẩm hay công thức dưỡng da phù hợp đồng thời bổ sung vitamin qua chế độ ăn uống, thực phẩm chức năng, Duy Hùng Phát xin giới thiệu những kiến thức cơ bản nhất Công dụng dưỡng da của 4 vitamin gần gũi nhất với cuộc sống hàng ngày.

Vitamin A chống lão hóa

Trong mỹ phẩm, vitamin A được tổng hợp ở dạng retinol và retinyl palmitate. Đây là hai hoạt chất chống oxy hóa rất tốt nhưng retinol có năng lực chống oxy hóa mạnh hơn. Đó chính là nguyên do vì sao những loại mỹ phẩm chống lão hóa lúc bấy giờ đều bổ trợ thành phần retinol. Retinol khi được hấp thụ vào da sẽ được chuyển hóa thành acid retinoic, kích thích sản sinh collagen và những nguyên bào sợi, giúp làn da hoạt động giải trí can đảm và mạnh mẽ như khi còn tươi tắn .

( Vitamin A chứa nhiều trong rau củ quả )

Bên cạnh đó, retinol còn giúp tái tạo mặt phẳng da, giúp làm mờ những nếp nhăn. Tuy nhiên, do hoạt động giải trí khá mạnh, nên bạn chỉ nên sử dụng mỹ phẩm chứa retinol khi khởi đầu bước sang tuổi 30. Còn trước đó, nếu muốn ngăn ngừa tín hiệu lão hóa sớm, bạn chỉ cần sử dụng mỹ phẩm có thành phần retinyl palmitate mà thôi .

Vitamin B3 – cung cấp độ ẩm và giảm sưng đỏ

Vitamin B3 có khả năng kích thích sự sản sinh lipid ceramide – thành phần chính tạo nên lớp sừng của da, giúp tăng độ ẩm cho da, đồng thời ngăn ngừa sự xâm nhập của vi khuẩn, bụi bẩn và các yếu tố gây kích ứng da. Vitamin B3 giúp da đều màu, làm mờ sẹo thâm, giảm các vết sưng đỏ do mụn.
Công dụng dưỡng da của Vitamin B3

Chính vì vậy, vitamin B3 là rất có lợi cho người bị mụn trứng cá hoặc những người có làn da khô, nhạy cảm. Phụ nữ ở độ tuổi từ 30 – 40 nên bổ sung vitamin B3 vì đây là thời kỳ khả năng giữ ẩm của da bắt đầu bị suy yếu. Bạn nên chọn kem dưỡng có chứa thành phần vitamin B3, hoặc nếu tự làm kem dưỡng ẩm thì nên mua thêm vitamin B3 dạng bột để trộn cùng với kem.

Vitamin C làm sáng da

Vitamin C là chất chống oxy hóa hiệu quả trong việc ức chế các gốc tự do – nguyên nhân hình thành các nếp nhăn, da chảy xệ cùng các dấu hiệu lão hóa khác. Tuy nhiên, vitamin C có tính acid cao, nên bạn cần lựa chọn các sản phẩm tổng hợp vitamin C ở dạng ổn định, tốt nhất trong thành phần của mỹ phẩm không có chữ “acid” thì sẽ dịu nhẹ hơn. Vì vitamin C ở dạng acid thì dễ bị oxy hóa khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khiến làn da dễ bị bắt nắng.

Bạn có thể dưỡng da trắng đẹp không tì vết với vitamin C bằng cách sử dụng các công thức làm đẹp từ các loại quả họ cam quýt, có thể sử dụng quả tươi, nước ép, vỏ quả hoặc tinh dầu. Lưu ý, nên sử dụng vào buổi tối để tránh ánh nắng mặt trời còn nếu sử dụng ban ngày, bạn cần thoa thêm một lớp kem chống nắng.

Vitamin E dưỡng ẩm cho da

Vitamin E là chất chống oxy hóa rất hiệu suất cao giúp làm giảm sự hình thành những gốc tự do, tăng cường năng lực giữ ẩm cho da. Vitamin E là thành phần được ưu thích trong những dòng mỹ phẩm dành cho làn da bị cháy nắng, giúp tái tạo và làm mờ sẹo, vết rạn da .

 

Tuy nhiên, không nên lạm dụng vitamin E, tỉ lệ bảo đảm an toàn được khuyên dùng là không quá 1 % thành phần mỹ phẩm. Vitamin E được hấp thụ tốt khi ở dạng dầu, vì thế, nếu muốn bổ trợ vitamin E trong cho da, bạn nên tìm đến những loại serum, dầu dưỡng thay vì kem dưỡng hay lotion .

Qua đó, ta thấy được tầm quan trọng của vitamin với cơ thể như thế nào, một trong các cách bổ sung vitamin đầy đủ nhất cho cơ thể là sử dụng Collagen Shiseido EX Dạng Nước uống là tinh chất tổng hợp từ lá duzhong giúp tăng cường vẻ đẹp, bột ngọc trai, nhân sâm, lúa mạch,nước trái cây Amla, hạt giống cây thanh yên, hạt yuzu,acetyl glucosamine, collagen peptide,  axit hyaluronic, sụn cá mập, dầu thực vật (Vitamin E), Elastin (từ cá),  sữa giàu canxi, N-acetylglucosamine, khoai tây (có chứa Ceramide), vitamin C, Microcrystalline Cellulose, HPC, Sucrose Este,  Axít béo cao, Vitamin B6, Vitamin B2, tinh bột, chất tạo màu (TiO2), gôm, Carnauba (Gelatin cũng là một nguồn nguyên liệu có trong sản phẩm chiết xuất từ cua biển).

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống