Trị thâm mụn bằng VITAMIN E hiệu quả trong vòng 1 tuần!

Những vết thâm mụn hẳn là mang đến cho bạn không ít phiền phức. Vậy bạn đã biết đến vitamin E trị thâm mụn chưa? Hãy tham khảo ngay cách trị thâm mụn bằng vitamin E hiệu quả trong vòng 1 tuần sau đây nhé!

1. Công dụng của Vitamin E so với làn da thâm mụn

Vitamin E là một dạng chất chống oxy hóa tan trong chất béo. Chúng được chia thành 2 nhóm chính là Tocopherol và Tocotrienol. Trong đó, Tocopherol là dạng vitamin E quan trọng hơn so với khung hình .

Đối với da, vitamin E giữ cho thành tế bào vững chãi, giúp cho da khỏe mạnh hơn và chống chịu tốt hơn với những tác nhân xấu. Vitamin E giúp bảo vệ những tế bào da khỏi sự hủy hoại của những gốc tự do cũng như ảnh hưởng tác động của ánh nắng mặt trời. Do đó, vitamin E có thế trị thâm, làm chậm quy trình lão hóa da .

Sử dụng vitamin E để dưỡng da còn kích thích tái tạo tế bào, giúp da đều màu hơn, giảm thâm do mụn để lại. Vitamin E cũng làm dịu da, dưỡng ẩm cho da, từ đó mà da săn chắc hơn và ít xuất hiện sẹo thâm hơn.

2. Hướng dẫn những cách trị thâm mụn bằng Vitamin E

Vitamin E hoàn toàn có thể trị thâm mụn bằng nhiều cách khác nhau. Dưới đây là một số ít cách dùng vitamin E trị thâm mụn đơn thuần mà bạn hoàn toàn có thể vận dụng :

2.1. Sử dụng mặt nạ trị thâm mụn bằng vitamin E tự nhiên

Trong tự nhiên, vitamin E có nhiều trong một số ít loại trái cây như bơ, đu đủ, cà chua … Bạn hoàn toàn có thể tận dụng những loại trái cây này để làm mặt nạ trị thâm mụn hiệu suất cao mà rất bảo đảm an toàn .

2.1.1. Mặt nạ bơ trị thâm mụn

Trung bình 100 g bơ có chứa tới 4,4 mg vitamin E. Khi dùng làm mặt nạ, loại quả này sẽ giúp những vết thâm mờ đi mau chóng, làm da trắng sáng hơn. Cách triển khai mặt nạ bơ trị mụn thâm như sau :

• Chuẩn bị ¼ trái bơ xay nhuyễn, 1 muỗng sữa chua không đường .
• Trộn bơ và sữa chua rồi đắp lên mặt, nằm thư giãn giải trí trong vòng 20 phút rồi rửa mặt lại thật sạch bằng nước lạnh .
• Bạn hoàn toàn có thể đắp mặt nạ bơ sữa chua từ 1 – 2 lần một tuần .

2.1.2. Mặt nạ cà chua trị thâm

Ngoài lượng vitamin E dồi dào, cà chua cũng rất giàu vitamin C, K, B1, B6, sắt, kali … Đây đều là những vi chất tốt cho việc làm mờ vết thâm, dưỡng ẩm da, giúp da trở nên sáng hồng, khỏe mạnh. Cách triển khai như sau :

• Chuẩn bị 50 g cà chua chín, 50 g nha đam .
• Rửa sạch cà chua và nha đam rồi đem đi xay nhuyễn .
• Trộn cà chua và nha đam lại để được một hỗn hợp sền sệt .
• Đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm .
• Có thể thực thi cách này mỗi ngày .

2.1.3. Mặt nạ đu đủ trị thâm mụn

Đu đủ là loại trái cây chứa rất nhiều vitamin E, C, A, papain, kali, acid alpha hydroxy … Đu đủ rất tốt cho việc điều trị mụn thâm, và giúp da đẹp lên nhanh gọn. Cách làm mặt nạ đu đủ mật ong trị thâm mụn :

• Chuẩn bị khoảng chừng ¼ quả đu đủ chín, 1 muỗng mật ong, nửa muỗng nước cốt chanh .
• Rửa sạch đu đủ, bỏ hạt rồi xay nhuyễn .
• Cho phần mật ong và cốt chanh và mật ong vào đu đủ đã xay, trộn đều .
• Đắp hỗn hợp này lên mặt, để yên trong khoảng chừng 15 phút rồi rửa mặt lại với nước ấm .
• Có thể đắp mặt nạ đu đủ khoảng chừng 2 – 3 lần một tuần .

2.2. Sử dụng viên nang Vitamin E

Ngoài việc sử dụng những mặt nạ tự nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng viên nang vitamin E để bổ trợ cho khung hình, giúp trị thâm mụn .

2.2.1. Uống vitamin E

Xem thêm: Trị Viêm Lợi Tại Nhà Hiệu Quả

Với phụ nữ trên 30 tuổi, lượng vitamin E bị thiếu vắng nhiều thì nên xem xét bổ trợ qua đường uống. Lưu ý rằng mỗi ngày không uống quá 400 UI ( đơn vị chức năng quốc tế ). Nên uống liên tục trong vòng 1 tới 2 tháng, sau đó nghỉ uống một thời hạn mới quay lại uống tiếp .
Khi sử dụng vitamin E qua đường uống, bạn nên tìm hiểu thêm thêm quan điểm bác sĩ để bảo vệ nhất. Hãy mua vitamin E tại những địa chỉ uy tín như nhà thuốc, bệnh viện .

2.2.2. Đắp mặt nạ vitamin E

Bạn hoàn toàn có thể sử dụng vitamin E tích hợp với 1 số ít nguyên vật liệu tự nhiên để đắp mặt. Sự tích hợp này giúp tăng cường dưỡng chất và trị thâm mụn hiệu suất cao hơn .
Tuy nhiên, không phải ai cũng hoàn toàn có thể đắp vitamin E. Trường hợp bạn có da dầu nhờn thì nên hạn chế bởi vitamin E dùng cho da dầu nhờn hoàn toàn có thể khiến mụn nổi nhiều hơn .
Một số nguyên vật liệu hoàn toàn có thể phối hợp với vitamin E làm mặt nạ như mật ong, nghệ, sữa chua, sữa tươi …

2.3. Sử dụng thực phẩm chứa nhiều Vitamin E

Bạn hoàn toàn có thể trị thâm mụn bằng vitamin E bằng cách bổ trợ vitamin E từ những thực phẩm hàng ngày. Làn da sẽ được nuôi dưỡng từ bên trong và khỏe mạnh hơn .
Một số thực phẩm giàu vitamin E :

• Hạnh nhân: Trong 100g hạnh nhân có tới 26,2 mg vitamin E.

• Hạt dẻ: Theo khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng thì chỉ cần dùng 28g hạt dẻ hằng ngày là bạn đã có thể bổ sung đầy đủ vitamin E cùng nhiều dưỡng chất khác cho cơ thể.

• Rau bina: Rau bina rất giàu vitamin E cùng nhiều chất chống lão hóa khác như canxi và folate.

• Bông cải xanh: Một chén nhỏ bông cải xanh có thể đáp ứng được 4% nhu cầu về vitamin E của một người trường thành.

• Đu đủ: Một quả đu đủ tươi có thể cung cấp tới 17% yêu cầu về vitamin E của cơ thể mỗi người.

• Khoai môn: Cứ 100g khoai môn nạp vào cơ thể thì bạn đã bổ sung được thêm 2,9 mg vitamin E.

• Bơ thực vật: Một muỗng canh loại bơ này có thể cung cấp cho bạn 8mg vitamin E.

Có thể bạn quan tâm: Bật mí chế độ ăn trị mụn thâm nhanh chóng với 8 nguyên tắc

2.4. Sử dụng mẫu sản phẩm bôi da trị mụn thâm chứa Vitamin E

Một trong những cách phổ biến để trị mụn thâm bằng Vitamin E được nhiều chị em lựa chọn nhất đó chính là sử dụng gel ngừa mụn Decumar Advanced. Đây là sản phẩm có hàm lượng Vitamin E vô cùng cao. Đồng thời, sản phẩm còn nhiều thành phần tự nhiên khác như tinh chất nghệ nano, hành tây đỏ, lá chanh sim… Nhờ vậy mà gel ngừa mụn Decumar Advanced an toàn cho da mà hiệu quả lại vô cùng nhanh chóng.

Cách sử dụng Gel ngừa mụn Decumar Advanced vô cùng đơn thuần và thuận tiện. Bạn hoàn toàn có thể thoa một lớp mỏng dính gel lên vùng da đang bị mụn thâm. Để trên da trong khoảng chừng 30 phút tới một giờ rồi rửa sạch bằng nước mát. Dùng đều đặn 3 – 4 lần / ngày để thấy được hiệu suất cao sử dụng cao nhất .
Ngoài ra, bạn cũng nên tích hợp sử dụng thêm gel rửa mặt Decumar Advanced. Đây là loại sản phẩm sữa rửa mặt vô cùng tốt cho da. Với những thành phần giúp dưỡng da, trắng da hiệu suất cao chi trong thời hạn ngắn .
Xem thêm những loại sản phẩm Decumar

3. Một số điều cần quan tâm để trị thâm mụn bằng Vitamin E đạt hiệu suất cao

Để sở hữu một làn da đẹp, dù dùng bất cứ phương pháp nào, bạn cũng nên lưu ý tới những điều sau:

• Giữ cho da thật sạch để hạn chế tối đa việc bị nổi mụn và bị thâm sau mụn .
• Bảo vệ da khỏi những tác nhân có hại từ môi trường tự nhiên bằng cách che chắn cẩn trọng khi ra ngoài .
• Nghỉ ngơi hợp lý, siêng năng thể thục thể thao.
• Uống đủ 2 – 3 lít nước mỗi ngày.

Trên đây là cách trị thâm mụn bằng vitamin E hiệu quả và đầy đủ nhất. Hãy áp dụng ngay từ hôm nay, trong chính những bữa ăn của mình để nhanh chóng đánh bay thâm mụn nhé!

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống