Trang chủ » Đồ chơi – Mẹ & bé[ Review ] Top 5 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất 2021

0

[Review] Top 5 vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất 2021

Như chúng ta đã biết, ngay từ những tháng đầu tiên của thai kỳ, chắc chắn chị em sẽ nhận được vô vàn lời hỏi thăm, dặn dò từ những người xung quanh. Trong đó có lời khuyên nên sử dụng viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu để bổ sung nhiều chất dinh dưỡng đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé trong suốt thai kỳ. Chắc hẳn khá nhiều mẹ bầu còn thắc mắc bổ sung vitamin tổng hợp có tốt không và vitamin tổng hợp cho bà bầu nào tốt nhất hiện nay? Hãy cùng tìm hiểu những thông tin trong bài viết dưới đây để có lựa chọn phù hợp nhất nhé.

Tại sao cần bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu

Vitamin và những khoáng chất có trong rất nhiều loại thực phẩm tự nhiên, trong bữa ăn hằng ngày của mái ấm gia đình. Mặc dù vậy, hàm lượng lại không đủ chính do một số ít loại rất khó hấp thụ hoặc bị giảm hàm lượng trong quy trình chế biến. Đây cũng chính là lý giải cho việc tại sao, phụ nữ có thai và phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường được khuyến nghị nên uống vitamin tổng hợp để phân phối đủ nhu yếu của khung hình bên cạnh chính sách nhà hàng siêu thị phong phú hằng ngày .

Bên cạnh đó, Vitamin tổng hợp cho bà bầu là thực phẩm công dụng có vai trò phân phối, bổ trợ thêm nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cho khung hình người phụ nữ trong thời hạn mang thai. Trong thành phần của vitamin tổng hợp chứa axit folic là vitamin quan trọng nhất mẹ bầu cần chăm sóc trước và trong thai kỳ. Axit folic hay còn gọi là vitamin B9, là một loại vitamin folate nhóm B, đóng vai trò quan trọng trong sản xuất tế bào máu, giúp ống thần kinh trong não và tủy sống của bé tăng trưởng. Tình trạng thiếu axit folic trong tiến trình mang thai đã được chứng tỏ là nguyên do chính gây dị tật ống thần kinh ở trẻ sơ sinh. Do vậy, việc bổ trợ axit folic trước và trong quá trình mang thai hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa dị tật bẩm sinh ở não và tổn thương tủy sống ở thai nhi rất hiệu suất cao .
Tuy nhiên, hiện nay nhiều chị em phụ nữ chỉ chăm sóc tới việc bổ trợ những chất dinh dưỡng thiết yếu trong thời hạn mang thai mà không hiểu rằng sức khỏe thể chất của bản thân trước khi mang thai cũng rất quan trọng tác động ảnh hưởng đến sự tăng trưởng của thai nhi. Kết quả chứng tỏ rằng, nếu phụ nữ trước khi mang thai được bổ trợ khá đầy đủ vitamin tổng hợp hoàn toàn có thể làm giảm những hiện tượng kỳ lạ ốm nghén, có sức khỏe thể chất tốt đồng thời siêu thị nhà hàng ngon miệng và ngủ yên giấc. Qua đó, tạo điều kiện kèm theo cho thai nhi tăng trưởng khỏe mạnh .

Vitamin tổng hợp cho bà bầu có thành phần gì?

Thông thường, vitamin tổng hợp cho bà bầu gồm có những loại vitamin và khoáng chất thiết yếu như sắt, canxi, omega 3, vitamin A, D, E, C, B, ..

DHA/EPA

Đây là 2 axit béo chưa bão hòa thuộc nhóm omega 3, tham gia vào thành phần cấu trúc cho sự tăng trưởng não bộ của thai nhi. Chính cho nên vì thế, việc bổ trợ DHA VÀ EPA trong thai kỳ giúp thai nhi tăng trưởng trí não tốt hơn. Ngoài ra, còn cải tổ công dụng nhận thức ở trẻ, giảm rủi ro tiềm ẩn sinh non và trầm cảm ở thai phụ .

Sắt

Có lẽ những mẹ đều biết, sắt rất quan trọng cho việc luân chuyển oxy trong máu. Đây là nguyên vật liệu thiết yếu cho sự tổng hợp hemoglobin – thành phần của hồng cầu. Vì trong suốt thời hạn mang thai, tổng lượng máu của thai phụ hoàn toàn có thể tăng đến gần 50 % nên nhu yếu sắt tăng đáng kể .

Folate

Thực chất, Folate là một loại vitamin B đóng vai trò quan trọng trong quy trình tổng hợp DNA, sản xuất hồng cầu và trợ quy trình tăng trưởng tăng trưởng của thai nhi .

Canxi và vitamin D

Ngoài những thành phần trên, canxi rất thiết yếu trong thai kỳ vì nó là thành phần quan trọng trong việc giúp hình thành và tăng trưởng hệ xương, răng chắc khỏe cho thai nhi. Do đó, việc bổ trợ canxi giúp làm giảm rối loạn tăng huyết áp khi mang thai và rủi ro tiềm ẩn tiền sản giật đồng thời hạn chế quy trình loãng xương sau sinh cho bà bầu .
Bên cạnh đó, những mẹ cũng nên tích hợp bổ trợ canxi với vitamin D, giúp làm tăng hiệu suất cao hấp thụ canxi vào xương, răng. Vitamin D cũng giúp tăng trưởng tăng cường công dụng miễn dịch, tương hỗ tăng trưởng thị lực và giảm rủi ro tiềm ẩn tiền sản giật, sinh non .

Vitamin A

Vitamin A chính là một loại vitamin quan trọng với sự tăng trưởng thị lực của thai nhi và tính năng miễn dịch. Giới hạn tiêu thụ vitamin A của những bà bầu không quá 10.000 IU / ngày. Một điểm chú ý quan tâm là nếu bổ trợ quá mức vitamin A làm tăng rủi ro tiềm ẩn dị tật bẩm sinh và tổn thương gan .
Ngoài những thành phần hầu hết trong, vitamin tổng hợp cho bà bầu còn có chứa những vitamin và khoáng chất như vitamin C, E, Kẽm, đồng, iốt, .. Các thành phần này rất thiết yếu cho sự tăng trưởng của trẻ .

Top 5 sản phẩm vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay

3.1 Viên uống tổng hợp cho bà bầu Elevit

Khi nhắc đến vitamin tổng hợp cho bà bầu được những bà mẹ Nước Ta tin dùng nhất hiện nay thì không hề bỏ lỡ cái tên Elevit được. Elevit là viên uống tổng hợp cho bà bầu của Úc có chứa tới 11 loại vitamin và khoáng chất. Bao gồm axit folic, sắt, iốt, vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, D3, E, H. Ngoài ra còn chứa magie, phốt pho, canxi, kẽm. Đặc biệt hàm lượng axit folic ( 800 ug ), sắt ( 60 mg ) và iot ( 220 gug ) có trong Elevit có hàm lượng cao hơn rất nhiều so với viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu khác trên thị trường .

Để đạt hiệu suất cao tốt nhất, mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần uống 1 viên Elevit sau bữa sáng là đã hoàn toàn có thể tương hỗ bổ trợ khá đầy đủ vitamin và khoáng chất thiết yếu phân phối nhu yếu của cả hai mẹ con rồi. Một điểm quan tâm khi sử dụng Elevit là mẫu sản phẩm chứa hàm lượng DHA hơi thấp nên từ quý 2 của thai kỳ, ngoài việc sử dụng Elevit thì những mẹ nên sử dụng thêm mẫu sản phẩm bổ trợ DHA cho khung hình, tương hỗ sự tăng trưởng não bộ của bé .

3.2 Vitamin tổng hợp Nature Made Prenatal Multi +DHA Mỹ

Với ưu điểm điển hình nổi bật là chiếm hữu công thức bổ trợ 23 vitamin, khoáng chất. Đặc biệt chứa hàm lượng cao DHA, vitamin tổng hợp cho bà bầu Nature Made Prenatal Multi + DHA đã và đang chinh phục được trái tim của nhiều mẹ Việt. Đây là một trong những loại thuốc bổ tổng hợp cho bà bầu được lựa chọn sát cánh cùng mẹ trong suốt thời hạn mang thai, bảo vệ sức khỏe thể chất mẹ cùng sự tăng trưởng tổng lực của thai nhi về sức khỏe thể chất và não bộ. Đồng thời còn thôi thúc quy trình hồi sinh của mẹ sau sinh .

Mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần uống 1 viên Nature Made Prenatal Multi + DHA sau bữa ăn. Vitamin tổng hợp này tương hỗ bổ trợ nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin A, C, D3, E, K, B1, B2, B3, B6, B12, axit folic, biotin, Pantothenic axit, canxi, sắt, iốt, magie, kẽm, axit béo omega 3 ( DHA, EPA ). Có một điều chú ý quan tâm tuy Nature Made Prenatal Multi + DHA đã chứa canxi, nhưng ham f lượng này khá thấp ( 150 mg ) nên từ tháng thứ 3 trở đi chị em nên sử dụng thêm loại sản phẩm bổ trợ canxi để tương hỗ tăng trưởng hệ răng cho bé, ngăn ngừa còi xương và suy dinh dưỡng. Đồng thời ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn loãng xương sau sinh cho mẹ .

3.3 Vitamin tổng hợp Blackmores Pregnancy Gold Úc

Tương tự như Elevit, Blackmores Pregnancy Gold cũng là viên uống tổng hợp cho bà bầu được điều tra và nghiên cứu, sản xuất tại Úc. Đây là một quốc gia nổi tiếng với những loại sản phẩm chăm nom sức khỏe thể chất chất lượng cao. Ngoài ra, Blackmores Pregnancy Gold của hãng Blackmores – một hãng vốn đã nổi tiếng tại thị trường Nước Ta với những mẫu sản phẩm chăm nom sức khỏe thể chất phải kể đến như tinh dầu hoa Anh Thảo Blackmores Evening, Blackmores Glucosamine, ..

Mỗi ngày mẹ bầu chỉ cần uống 2 viên Blackmores Pregnancy Gold là để giúp khung hình mẹ và bé bổ trợ 20 dưỡng chất quan trọng trong thiết yếu trong suốt quy trình mang thai. Bao gồm omega 3, Nicotinamide ( vitamin B3 ), vitamin C, canxi, Biotin, Zinc oxide, Heavy magnesium oxide ( magnesium ), selenium, chromium, vitamin B1, B2, B5, B6, B12, vitamin D, axit folic, Vitamin E, iot, Beta Carotene .
Ngoài ra, mẫu sản phẩm không riêng gì thích hợp với chị em mang thai mà còn rất thích hợp với chị em phục sinh sau sinh, bổ trợ dưỡng chất trong thời hạn cho con bú. Đặc biệt, phong cách thiết kế viên nang kích cỡ nhỏ cũng giúp Blackmores Pregnancy Gold được mẹ Việt nhìn nhận cao khi sử dụng. Bởi khi uống sẽ có cảm xúc dễ nuốt hơn rất nhiều viên uống vitamin tổng hợp cho mẹ bầu khác trên thị trường .

3.4 Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Plus Anh

Pregnacare Plus là viên uống tổng hợp bầu của Anh đang nhận được nhiều phản hồi tích cực từ phái chị em phụ nữ Việt. Đặc biệt, Pregnacare Plus là mẫu sản phẩm kép phân phối không thiếu dưỡng chất quan trọng cho mẹ và bé không riêng gì khi mang thai mà còn cả quy trình trước khi thụ thai và ngay cả sau sinh. Không những thế, Pregnacare Plus giúp tương hỗ bổ trợ axit folic ( 400 mcg ), vitamin D ( 10 mcg ). Còn viên nang omega 3 nhằm mục đích cung ứng hàm lượng DHA tối ưu cho mắt và não bộ của bé .

Thực tế, trong mỗi hộp Pregnacare Plus gồm viên Pregnacare multi và viên Omega 3. Viên Pregnacare multi đảm nhiệm vai trò phân phối 19 dưỡng chất cho cả mẹ và bé như những dưỡng chất vitamin B12 cộng với vitamin D và axit folic. Bên cạnh đó, viên nang Pregnacare Omega 3 thì đảm nhiệm vai trò tương hỗ cung ứng axit béo là omega 3 DHA và EPA .
Mỗi ngày, mẹ bầu cần uống 1 viên Pregnacare multi ( vỉ màu xanh lá ) và 1 viên Omega 3 ( vỉ màu vàng ). Việc uống đúng liều lượng theo hướng dẫn không chỉ giúp bổ trợ những dưỡng chất tối ưu cho sự tăng trưởng tổng lực của thai mà còn giúp cải tổ sức khỏe thể chất của bản thân. Từ đó, sẽ giúp những mẹ bầu có một thai kỳ khỏe mạnh, tạo điều kiện kèm theo nghênh đón bé sinh ra bình an và khỏe mạnh nhất .
Một điểm được nhìn nhận cao theo phản hồi từ phía những mẹ bầu đã và đang sử dụng thì Pregnacare Plus khá dễ uống, ít gây táo bón như một số ít loại sản phẩm vitamin tổng hợp khác trên thị trường .

3.5 Vitamin tổng hợp cho bà bầu Pregnacare Max

Song song cùng Pregnacare Plus, Vitabiotics cũng cho ra đời thêm một viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu đó là Pregnacare Max. Sản phẩm này cũng mang đến sự chăm nom tổng lực cho chị em ngay từ khi dự tính mang thai cho đến 9 tháng thai kỳ và ngay cả trong thời hạn cho con bú. Trong khi viên uống vitamin tổng hợp Pregnacare Plus tương hỗ bổ trợ 19 dưỡng chất như axit folic ( 400 mcg ), vitamin D ( 10 mcg ), 4 mg vitamin E cộng thêm viên nang omega 3 nhằng phân phối hàm lượng DHA. Thì Pregnacare Max lại tương hỗ bổ trợ 400 ug axit folic cùng với những vitamin và khoáng chất thiết yếu như 10 ug vitamin D, 500 mg canxi, với 300 mg DHA .

Ngoài ra, hoàn toàn có thể thấy Pregnacare Max có phần tối ưu hơn cho những mẹ Việt khi có thêm phần canxi. Pregnacare Max sẽ tương thích hơn với những mẹ đã có chính sách nhà hàng siêu thị khá đầy đủ canxi. Bởi thường thì những mẹ Anh, nơi sinh ra của Pregnacare Max thường ít phải bổ trợ canxi từ bên ngoài vì trong chính sách nhà hàng siêu thị hằng ngày của họ luôn có sữa. Hoặc là trường hợp những mẹ đã mua canxi trước đó và muốn tiết kiệm chi phí ngân sách .
Thực tế, một hộp Pregnacare Max 84 viên gồm 56 viên Pregnacare Max màu xanh đảm nhiệm vai trò phân phối những dưỡng chất tốt cho mẹ và bé trong thai kỳ. Cùng với 28 viên Omega 3 ( màu vàng ) đóng vai trò phân phối DHA tốt cho sự tăng trưởng trí não của bé ngay từ khi còn trong bụng mẹ. Nếu sử dụng Pregnacare Max, mỗi ngày mẹ chỉ cần uống 2 viên Pregnacare Max cùng 1 viên Omega 3 sau bữa ăn. Các mẹ nên sử dụng đều đặn trong suốt thời hạn từ khi dự tính mang thai cho đến khi mang thai và sau sinh để mang lại hiệu suất cao tốt nhất .

Hướng dẫn bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu

Theo khuyến nghị của bác sĩ, bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào buổi sáng sau bữa ăn. Bởi sau bữa ăn hàm lượng chất béo trong khung hình bà bầu tăng cao. Đây là điều kiện kèm theo thuận tiện để tăng năng lực hấp thụ những vitamin tan trong dầu như vitamin A, D, E, K, .. Việc sử dụng vitamin tổng hợp vào buổi sáng có giúp tăng nguồn năng lượng để thao tác hiệu suất cao. Tuy nhiên, để bảo vệ bảo đảm an toàn cho sự tăng trưởng của thai nhi và sức khỏe thể chất của người mẹ, trước khi sử dụng bà bầu vẫn cần hỏi quan điểm bác sĩ. Ngoài ra, buổi tối không tốt cho quy trình hấp thụ vitamin nên bà bầu không nên uống chúng vào buổi tối .

Khi sử dụng vitamin tổng hợp bà bầu cần lưu ý những gì?

Dễ dàng nhận ra rằng, việc bổ trợ vitamin hoàn toàn có thể có lợi cho sức khỏe thể chất toàn diện và tổng thể. Mặc dù vậy, khi sử dụng quá liều một số ít loại vitamin hoàn toàn có thể gây ra những tính năng phụ không mong ước. Chính vì vậy, những mẹ nên nhờ bác sĩ tư vấn về liều lượng cũng như cách sử dụng sao cho hài hòa và hợp lý để không gây tác động ảnh hưởng xấu tới sức khỏe thể chất .
Khi mang thai tuyệt đối không nên tăng gấp đôi liều lượng sử dụng vitamin tổng hợp. Bởi nếu dùng gấp đôi lượng thiết yếu, khung hình có rủi ro tiềm ẩn thừa vitamin A ( retinol ). Từ đó hoàn toàn có thể gây ra những ảnh hưởng tác động không tốt cho thai nhi .
Hãy quan tâm tới những thực phẩm khác đang ăn hằng ngày để bảo vệ bạn không nạp quá nhiều vitamin vào khung hình. Chính điều này hoàn toàn có thể khiến khung hình mất cân đối .
Luôn lựa chọn những loại thực phẩm bổ trợ có nguồn gốc rõ ràng và không sử dụng vitamin hoặc thực phẩm công dụng để thay thế sửa chữa thuốc .

Kết luận

Trên đây là top 5 viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất hiện nay được nhiều mẹ Việt tin dùng. Một điều lưu ý rằng việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là điều hết sức cần thiết, giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cho thai nhi và thai phụ trong suốt thời gian mang thai. Hy vọng với những thông tin hữu ích trên có thể giúp các chị em có thêm lựa chọn sản phẩm chăm sóc sức khỏe của mje trong suốt thời gian từ khi mang thai cho đến sau sinh.

5/5 – ( 1 bầu chọn )

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống