1 ly bột ngũ cốc chứa bao nhiêu calo ?
Bột ngũ cốc chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, tốt cho sức khỏe thể chất của mọi lứa tuổi. Từ trẻ nhỏ, người lớn, phụ nữ có thai, bà bầu sau sinh đến người già. Ngũ cốc cung ứng protein, khoáng vi lượng, những vitamin, axit amin, chất béo có lợi cùng nguồn chất xơ dồi dào cho khung hình. Do đó bột ngũ cốc cũng tương thích cho người đang có nhu yếu giảm cân .
Các điều tra và nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, trong 1 ly bột ngũ cốc khoảng chừng 100 ml sẽ chứa khoảng chừng 300 calo. Hoặc trong 100 g bột ngũ cốc có khoảng chừng 380 calo. Như vậy hoàn toàn có thể thấy rằng, 1 ly bột ngũ cốc có lượng calo khá ít so với những loại thực phẩm khác như cơm hay những loại thịt, món ăn hải sản …
Xem thêm: Lợi ích của bột ngũ cốc
Nên uống bao nhiêu ly bột ngũ cốc mỗi ngày ?
Các bạn đã biết 1 ly bột ngũ cốc chứa bao nhiêu calo, cũng như những công dụng của chúng. Vậy nên uống bao nhiêu ly ngũ cốc mỗi ngày, uống nhiều được không ?Thực tế việc uống bao nhiêu ly bột ngũ cốc mỗi ngày sẽ nhờ vào vào nhiều yếu tố. Như thể trạng, tình hình sức khỏe thể chất cũng như mục tiêu sử dụng của mỗi người. Các nhà khoa học đã điều tra và nghiên cứu và đưa ra lời khuyên rằng lượng tốt nhất bạn nên sử dụng là từ 1 đến 3 ly bột ngũ cốc mỗi ngày .
Một ly ngũ cốc vào bữa sáng giúp bổ sung dưỡng chất sau một giấc ngủ dài. Đồng thời cung cấp năng lượng cho một ngày làm việc hiệu quả. Một ly ngũ cốc vào bữa phụ giúp bạn vượt qua căng thẳng, lấy lại tinh thần tỉnh táo, nâng cao hiệu suất công việc. Một ly ngũ cốc trước giờ đi ngủ sẽ giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ. Bạn sẽ dễ dàng đi vào giấc ngủ, giúp ngủ sâu, ngủ ngon hơn. Bạn hãy nhớ duy trì thường xuyên 3 ly ngũ cốc mỗi ngày nhé.
Tham khảo: Ăn bột ngũ cốc có giảm cân không
Bột ngũ cốc loại nào tốt nhất lúc bấy giờ ?
Với những tác dụng mang lại cho sức khỏe thể chất nên nhu yếu sử dụng bột ngũ cốc rất lớn. Nắm bắt được tâm ý người mua, trên thị trường lúc bấy giờ có vô vàn loại sản phẩm bột ngũ cốc đủ loại với những mức giá khác nhau. Người tiêu dùng phải thật tỉnh táo khi mua để tránh hàng giả, hàng nhái, nguồn gốc không rõ ràng, không bảo vệ vệ sinh bảo đảm an toàn thực phẩm …
Bột ngũ cốc Namiso đã được chứng nhận đảm bảo đầy đủ các tiêu chuẩn về chất lượng. Bột ngũ cốc Namiso được sản xuất từ những loại nguyên liệu cao cấp như nguồn rong nho biển tươi quý giá, các loại hạt nhập khẩu từ Úc, Mỹ.
Xem thêm: Hướng dẫn sử dụng visual studio 2013
Cùng với quá trình sản xuất văn minh, bảo vệ nhu yếu về vệ sinh bảo đảm an toàn thực phẩm. Bột ngũ cốc Namiso rất dễ dùng, thơm ngon, bổ dưỡng tương thích cho tổng thể mọi lứa tuổi, mọi nhu yếu, được mọi người, mọi nhà tin dùng. Các bạn tìm hiểu thêm thêm thông tin tại đây :
Bột ngũ cốc Namiso được bán trên thị trường với mức giá 380.000 đồng/hộp 500gram. Các bạn truy cập website http://wp.ftn61.com hoặc gọi hotline 0962 954 668 để được tư vấn nhé.
Bài viết đã cung ứng cho những bạn thông tin 1 ly bột ngũ cốc chứa bao nhiêu calo và nên uống bao nhiêu ly mỗi ngày. Nắm được thông tin về dinh dưỡng cũng như biết được loại loại sản phẩm uy tín, chất lượng để yên tâm sử dụng bạn nhé .
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp
Để lại một bình luận