8 tác dụng của bí đỏ đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Bí đỏ được xem là một trong những thực phẩm bổ dưỡng tốt cho cơ thể con người. Vậy bí đỏ có tác dụng gì đối với sức khỏe? Bài viết sau sẽ giúp bạn biết 8 lợi ích của bí đỏ và hướng dẫn cách mua bí đỏ thông minh, tiện lợi.

8 tác dụng “thần thánh” của bí đỏ đối với sức khỏe

1. Bảo vệ niêm mạc dạ dày và tốt cho tiêu hóa

Bí đỏ chứa những loại vitamin và pectin giúp khung hình vô hiệu độc tố, vi trùng có hại, đặc biệt quan trọng là những chất sắt kẽm kim loại nặng ( chì, thủy ngân … ), nguyên tố phóng xạ. Đồng thời, pectin còn bảo vệ niêm mạc đường tiêu hóa của khung hình, giúp quy trình tiêu hóa thực phẩm diễn ra thuận tiện hơn. Bởi vậy, những người mắc bệnh dạ dày nên thêm ngay bí đỏ vào thực đơn hàng ngày của mình .

2. Hạn chế và kiểm soát bệnh tiểu đường

Không chỉ được dùng làm nguyên vật liệu chế biến nhiều món ăn ngon, bí đỏ còn có tác dụng rất tốt với người có rủi ro tiềm ẩn hoặc đang mắc bệnh tiểu đường. Loại thực phẩm này giúp hạ đường huyết trong máu, hạn chế rủi ro tiềm ẩn bị tiểu đường. Nếu bạn đang bị tiểu đường thì việc liên tục ăn bí đỏ sẽ giúp cải tổ những triệu chứng và ngăn ngừa bệnh tiến triển mạn tính .

3. Phòng chống bệnh tim mạch

Chắc hẳn bạn đã biết chất physterol và axit béo omega 3, omega 6 đều là những chất giúp giảm lượng cholesterol xấu. Bởi vậy, những chất này có tác dụng ngăn ngừa bệnh tim mạch và tăng huyết áp rất hiệu quả. Và hạt bí đỏ chính là một nguồn cung cấp những chất này mà bạn có thể tìm thấy dễ dàng.

4. Tốt cho xương và mắt

Bí đỏ là thực phẩm giàu carotene. Khi ăn bí đỏ, những chất này vào khung hình và chuyển hóa thành vitamin A, rất tốt cho mắt của bạn. Mặt khác, bí đỏ chứa chất khoáng, canxi, magie, photpho, sắt và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp xương tăng trưởng .

5. Tốt cho não và phụ nữ mang thai

Chất axit glutamine trong bí đỏ rất thiết yếu cho hoạt động giải trí của não bộ. Thực phẩm này đóng vai trò quan trọng trong trợ giúp phản ứng chuyển hóa ở những tế bào thần kinh và não .Đặc biệt, với phụ nữ mang thai, việc tiếp tục ăn hạt và hoa bí đỏ không chỉ giúp tăng trưởng tế bào não của thai nhi mà còn ngăn ngừa tăng huyết áp, phù nề …

6. Tăng cân hiệu quả

Nếu bạn đang gầy yếu và muốn tăng cân, hãy tăng cường ăn bí đỏ trong thực đơn của mình. Thực phẩm này chứa nhiều tinh bột và thuận tiện chuyển hóa thành glucose, giúp tăng cân. Hơn nữa, bí đỏ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, vitamin K, vitamin C, vitamin E … giúp nâng cao sức khỏe thể chất .

7. Giảm cân

Tuy chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho khung hình nhưng bí đỏ lại chứa hàm lượng chất béo và calo thấp. Hơn nữa, bí đỏ còn tạo cảm xúc no lâu nên sẽ giúp hạn chế sự thèm ăn. Bởi vậy, bí đỏ được xem là “ thực phẩm vàng ” dành cho những người đang muốn giảm cân .

8. Giúp da đẹp lên từng ngày

Lượng nước trong bí đỏ khá cao nên sẽ giúp chị em bảo vệ da và chống lại tai hại của ánh nắng mặt trời. Mặt khác, bí đỏ lại chứa vitamin C, giúp chống lại những gốc tự do trong khung hình, ngăn ngừa tín hiệu lão hóa da hiệu suất cao .Không chỉ được dùng trong những món ăn, bạn hoàn toàn có thể sử dụng bí đỏ để chế biến thành những loại mặt nạ dưỡng da tuyệt vời. Những vitamin A, B, C, K … trong bí đỏ sẽ giúp da bạn đẹp lên từng ngày .

Trên đây là 8 lợi ích tuyệt vời của bí đỏ giúp bạn trả lời chính xác câu hỏi ăn bí đỏ có tác dụng gì với sức khỏe. Bạn muốn tận dụng nguồn dưỡng chất phong phú này của bí đỏ? Nhưng bạn lại lo lắng mình mua phải loại bí đỏ chất lượng kém, không đảm bảo an toàn, bị tiêm hóa chất hay dùng chất bảo quản?

Bạn cần lựa chọn địa chỉ bán bí đỏ cung ứng tiêu chuẩn chất lượng, bảo đảm an toàn và giá tiền hài hòa và hợp lý ? Cùng theo dõi tiếp nội dung sau để biết câu vấn đáp nhé !

Làm sao mua bí đỏ chất lượng tốt và tiện lợi?

Giải pháp cho bạn là hãy mua bí đỏ ở những địa chỉ uy tín như mạng lưới hệ thống kinh doanh bán lẻ VinMart của Tập đoàn Vingroup. Ở đây, bạn sẽ luôn yên tâm vì mẫu sản phẩm được bày bán với nguồn gốc, nguồn gốc rõ ràng, Ngân sách chi tiêu phải chăng, chất lượng tốt và bảo vệ tiêu chuẩn về vệ sinh bảo đảm an toàn thực phẩm .

Tuy nhiên, nếu bạn quá bận rộn, không có thời gian nhưng vẫn muốn mua hàng tại VinMart thì đừng bỏ qua tính năng Scan & Go trên app VinID. bởi vì bạn có thể đặt mua bí đỏ tại siêu thị ảo VinMart 4.0 và được giao hàng tận nơi mà không mất công đi lại hay mang vác nặng.

Mua bí đỏ với với tính năng Scan & Go tại siêu thị ảo VinMart 4.0 – Tiện lợi và an toàn tuyệt đối!

Siêu thị ảo VinMart 4.0 được hoạt động theo cơ chế mô phỏng những cửa hàng bán lẻ và siêu thị thực tế. Tại đây, tất cả các sản phẩm đều được gắn mã QR.

Để mua bí đỏ ở nhà hàng siêu thị ảo VinMart 4.0, bạn chỉ cần quét mã QR của bí đỏ và thực thi thanh toán giao dịch. Đặc biệt, với đơn hàng trên 300.000 đồng, VinMart sẽ không lấy phí giao hàng với khoanh vùng phạm vi nửa đường kính dưới 10 km cho bạn. Sản phẩm sẽ đến tay bạn trong thời hạn từ 2 – 5 tiếng sau khi thanh toán giao dịch .

Giá bí đỏ tại hệ thống siêu thị VinMart là: 18.000 đồng/kg (giá sản phẩm được cập nhật ngày 08/08/2019, có thể thay đổi tùy theo thời điểm)

Một số ưu đãi khi mua hàng bằng tính năng Scan & Go

Từ ngày 08/08/2019 đến 31/08/2019, với người mua khi lần đầu dùng ví điện tử trên ứng dụng VinID và có đơn hàng Scan và Go từ 200.000 đồng trở lên sẽ nhận được khuyến mại :

• 01 voucher trị giá 50.000 đồng cho đơn hàng tiên phong và 01 voucher trị giá 50.000 đồng cho đơn hàng Scan và Go tiếp theo qua ví với giá trị trên 200.000 đồng nếu là người mua sử dụng Scan và Go lần đầu
• Bạn sẽ nhận được 01 voucher trị giá 50.000 đồng nếu đã phát sinh thanh toán giao dịch Scan và Go trước đó .

Ngooài ra, từ ngày 17/08/2019 – 13/09/2019 bạn còn có thời cơ sở hữu voucher 100.000 đồng khi shopping tại tính năng Scan và Go, với chương trình “ Tích phiếu Scan và Go, trúng quà thật ngầu ”. Với mỗi 100.000 đồng trên tổng giá trị đơn hàng sử dụng tính năng Scan và Go của app VinID ( không gồm có ngân sách luân chuyển hay những phí khác ), bạn sẽ tích được 1 phiếu. Chỉ cần tích đủ số phiếu theo những mốc 4 phiếu – 6 phiếu – 9 phiếu, bạn sẽ nhận được nhiều quà Tặng Kèm mê hoặc sau :

• Tích đủ 4 phiếu : Nhận ngay 01 voucher giảm 20.000 đồng khi giao dịch thanh toán cho đơn hàng Scan và Go tiếp theo ( hạn sử dụng 7 ngày kể từ ngày nhận )
• Tích đủ 6 phiếu : Nhận ngay 01 voucher giảm 40.000 đồng khi thanh toán giao dịch cho đơn hàng Scan và Go tiếp theo ( hạn sử dụng 7 ngày kể từ ngày nhận )
• Tích đủ 9 phiếu : Nhận ngay 02 voucher trị giá 50.000 đồng khi thanh toán giao dịch cho đơn hàng Scan và Go tiếp theo ( hạn sử dụng 7 ngày kể từ ngày nhận )

Các bước bạn cần thực hiện để mua bí đỏ “siêu tốc” tại siêu thị ảo VinMart thông qua tính năng Scan & Go

• Tải catalog Cẩm nang shopping mưu trí tại khu vực bạn sinh sống ( Thành Phố Hà Nội hoặc thành phố Hồ Chí Minh ) tại website :sieuthi40.vinmart.com
• Tải app VinIDsau đó ĐK hoặc đăng nhập nếu có thông tin tài khoản .
• Mởapp VinID, chọntính năng Scan & Go

  và cho phép truy cập vị trí của bạn và chọn hình thức giao hàng tại nhà.

  Xem thêm: Điều Trị Hôi Miệng Dứt Điểm Tại Nhà

• Chọn “ Quét mã ” rồi hướng camera của điện thoại cảm ứng vào mã QR của mẫu sản phẩm bí đỏ bạn muốn mua. tin tức về giá của loại sản phẩm được hiện trên màn hình hiển thị. Bạn thêm loại sản phẩm vào giỏ hàng và lựa chọn số lượng mong ước .
• Vào “ Giỏ hàng ” ở góc phải để kiểm tra lại những mẫu sản phẩm bạn mua và thực thi thanh toán giao dịch. Cuối cùng thực thi thanh toán giao dịch trực tuyến để hoàn tất .

Giờ đây, với tính năng Scan & Go trên app VinID, bạn có thể mua được bí đỏ với chất lượng tốt và đảm bảo an toàn, giá thành hợp lý một cách nhanh chóng, tiện lợi. Tính năng này đã có mặt tại hơn 73 siêu thị VinMart trên toàn quốc. Bạn cũng có thể trải nghiệm siêu thị ảo VinMart 4.0 cùng tính năng Scan & Go trên app VinID để tận hưởng sự tiện ích cùng nhiều ưu đãi hấp dẫn nhé!

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống