Se khít vùng kín tự nhiên bằng 4 loại thực phẩm dễ tìm

Vùng kín se khít giúp phụ nữ tự tin hơn khi gần gũi với chồng. Ngoài việc luyện tập, phẫu thuật thì chế độ ăn uống hợp lý cũng góp phần giúp chị em thu nhỏ “cô bé”.

Đối với chị em phụ nữ thì vùng kín là một yếu tố quan trọng trong việc duy trì niềm hạnh phúc, tuy nhiên theo thời hạn thì vùng kín sẽ bị xuống cấp trầm trọng trầm trọng và yên cầu bạn phải chăm nom và tân trang lại “ cô bé ”. Có rất nhiều chị em phụ nữ đã sinh con muốn se khít âm đạo để giữ lửa cho những cuộc ân ái. Để “ cô bé ” được se khít bạn hãy áo dụng ngay những thực phẩm vàng dưới đây vào thực đơn hàng ngày của mình :

Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành giúp se khít vùng kín

Để vùng kín hoàn toàn có thể hồi sinh công dụng và tự se khít lại, chị em nên bổ trợ đậu nành và tinh chất từ đậu nành bởi nó có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất đạm, Isoflavones, chất béo chưa bão hòa, những vitamine, khoáng chất, carbohydrate phức tạp và chất xơ.

Đậu nành giàu các chất dinh dưỡng giúp se khít vùng kín hiệu quả (Ảnh minh họa)

Các chế phẩm của đậu nành như đậu phụ, sữa đậu nành, tào phớ … có tính năng làm tăng tiết estrogen, không riêng gì duy trì độ đàn hồi niêm mạc mà còn bôi trơn mô âm đạo, giúp giảm triệu chứng không dễ chịu do khô rát, đồng thời kích thích ham muốn.

Se khít vùng kín từ sau xanh và củ quả

Những loại rau xanh và củ quả chứa rất nhiều vitamin E, có tính năng rất tốt trong việc kích thích lưu thông tuần hoàn máu, giảm sắc tố đen và tạo ra chất nhờn. Do vậy sẽ rất tốt cho việc làm se khít vùng kín cho chị em.

Vitamin E có trong các loại rau củ quả có tác dụng rất tốt trong viêc làm thu hẹp “cô bé” . (Ảnh minh họa)

Bạn hoàn toàn có thể bổ trợ những loại rau củ quả giàu vitamin E vào thực đơn hàng ngày như : hạnh nhân, cải xanh, bơ, đu đủ, chuối, rau chân vịt, chanh, tỏi, … sẽ rất tốt cho vùng kín, đặc biệt quan trọng giúp thu hẹp “ cô bé ” hiệu suất cao.

Se khít vùng kín từ các loại hải sản

Các loại hải sản rất tốt cho sức khỏe vùng kín (Ảnh minh họa)

Hải sản là một trong những thực phẩm giúp se khít vùng kín hiệu suất cao. Các laoij món ăn hải sản như : tôm, cua, cá hồi, mực, … rất giàu vitamin, axit béo và omega 3 có công dụng nuôi dưỡng, bổ trợ dinh dưỡng hàng ngày cho khung hình, đặc biệt quan trọng còn có công dụng bôi trơn và không thay đổi những chất dịch nhờn ở vùng kín. Do vậy bổ trợ những loại món ăn hải sản vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp chị em thu nhỏ “ cô bé ” thuận tiện hơn.

Các thực phẩm từ thịt, trứng và sữa giúp se khít vùng kín hiệu quả

Thịt, trứng và sữa cũng được xem là một trong những thực phẩm rất tốt cho việc se khít vùng kín. Trúng và sữa có tác dụng làm cho “cô bé” trở nên hồng hào và mịn màng hơn. Còn đối với thịt, chúng sẽ cung cấp một lượng đạm và axit béo để hỗ trợ sự đàn hồi của các niêm mạc trong thành âm đạo. Vì thế bạn hãy bổ sung các thực phẩm này vào vữa ăn hàng ngày để giúp vùng kín được thu hẹp hơn nhé.

Trứng gà có tác dụng làm hồng và mịn màng vùng kín (Ảnh minh họa)

Ngoài ra, để “ cô bé ” của bạn luôn được se khít và khỏe mạnh, bạn cần tránh những thực phẩm sau đây : – Đồ cay nóng : Khi ăn những loại đồ cay nóng như hạt tiêu, gừng, hành, tỏi … dễ khiến khung hình bị khô nhiệt, những cơ quan nội tạng tích tụ nhiệt độc, viêm sưng, lợi, tiểu rát, đau, ngứa … làm tồi tệ hơn những yếu tố về âm đạo. – Đồ ngọt, dầu mỡ : Thực phẩm nhiều dầu mỡ, nhiều đường như chocolate, kẹo, những loại bánh ngọt … sẽ làm tăng nhiệt, tăng tiết dịch âm đạo và tác động ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe thể chất vùng kín – Thuốc lá, rượu bia : Thuốc lá, rượu bia hoàn toàn có thể làm nặng hơn thực trạng viêm âm đạo, chất nicotine trong thuốc lá hoàn toàn có thể làm suy giảm oxy máu động mạch, tác động ảnh hưởng đến quy trình hồi sinh âm đạo.

 -> Làm thế nào để “cô bé” không còn khô hạn khi “yêu”?

Xem thêm: Những chiếc đồng hồ báo thức chất nhất hành tinh (Nguồn Dân Việt)

Huyền Trần ( T / H )

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống