15 tác dụng của lá lốt và cách sử dụng hiệu quả

Ngày 21/06/2020 16 : 15 PM ( GMT + 7 )

Lá lốt làm nguyên liệu chế biến món ăn, còn có tác dụng điều trị chứng cảm lạnh, đau nhức xương khớp, làm đẹp, bệnh dạ dày,… Ngoài ra nó còn một số công dụng vô cùng tuyệt vời khác.

Cây lá lốt là loài cây thuộc họ Hồ tiêu giống như lá trầu không, có tên khoa học thường gọi là Piper sarmentosum, hay Piper lolot. Đây là loại cây thân thảo, mọc quanh năm, thường được người dân hái về để chế biến món ăn hoặc chữa cảm lạnh, chữa vết thương, … Cây lá lốt thường cao khoảng chừng 30-50 cm tùy loại và tùy theo vùng miền nuôi trồng .

Hình ảnh của cây lá lốt
Lá lốt có màu xanh lục, chiều dài khoảng chừng 8-10 cm, lá có hình tim, có những gân Open từ cuống lá. Lá lốt có tính nóng, ấm, theo như Đông y thì hoàn toàn có thể giúp giải cảm, chữa đau bụng do lạnh, chữa đầy bụng khó tiêu, những bệnh về dạ dày vô cùng công hiệu .

Thành phần dinh dưỡng có trong 100g lá lốt

Tác dụng của lá lốt so với sức khỏe thể chất là rất có ích, đó là bởi nó có chứa nhiều dưỡng chất quan trọng cho khung hình con người, hoàn toàn có thể kể đến :
– Năng lượng : 39 kcal
– Nước : 86,5 g
– Protein : 4,3 g
– Chất xơ : 2,5 g
– Canxi : 260 mg
– Photpho : 980 mg
– Sắt : 4,1 mg
– Vitamin C : 34 mg
– Rễ lá lốt chứa chất benzyl axetat, còn lá và thân chứa chất alkaloid và beta-caryophylen .
– Và còn một số ít chất bổ dưỡng khác

15 tác dụng của lá lốt đối với sức khỏe

1. Chữa cảm cúm, giải cảm nhanh

Lá lốt có tác dụng chữa cảm cúm, giảm cảm nhanh do khung hình bị nhiễm lạnh, mắc vi trùng gây nên. Đó là bởi nó có đặc tính nóng ấm, lại chứa nhiều chất kháng viêm tốt như flavonoid và alkaloid sẽ giúp khung hình không còn bị cảm cúm, giảm cảm nhanh gọn .
Hãy lấy một chút ít lá lốt tươi, đem thái nhỏ cùng hành lá, gừng rồi đem nấu cùng với gạo trắng để thành món cháo lá lốt giúp giải cảm hiệu suất cao .

Tác dụng của lá lốt giải cảm hiệu suất cao

2. Chữa viêm xoang, tắc mũi

Lá lốt có tác dụng chữa viêm xoang, tắc mũi tương tự như như hiệu suất cao giải cảm nhanh. Tác dụng của lá lốt này trọn vẹn hữu dụng bởi những chất chống viêm và kháng khuẩn của lá lốt sẽ giúp tàn phá vi trùng, ngăn ngừa viêm xoang, nghẹt mũi thường gặp .
Hãy lấy một chút ít lá lốt đem rửa sạch, sau đó giã nát rồi lấy bã đó nhét vào lỗ mũi để hít thở. Mỗi ngày thực thi khoảng chừng vài lần sẽ giúp thực trạng nghẹt mũi và xoang giảm đáng kể. Tuy nhiên cần phối hợp sử dụng thuốc trị xoang để giúp bệnh mau khỏi .

3. Chữa đau bụng do lạnh

Lá lốt có tác dụng điều trị thực trạng đau bụng do bị lạnh hiệu suất cao. Bởi lá lốt có chứa những chất kháng khuẩn tốt và có tính ấm sẽ bảo đảm an toàn khi được khung hình hấp thụ. Từ đó giúp hủy hoại vi trùng có hại trong dạ dày, làm ấm khung hình không còn bị lạnh .
Hãy lấy một nắm lá lốt, cho vào nồi nước để đun sôi, đun đến khi nào còn khoảng chừng 1-2 bát con nước là hoàn toàn có thể dùng được. Uống mỗi khi sẵn sàng chuẩn bị đi ngủ trong vòng 5-7 ngày sẽ giúp giảm thiểu thực trạng đau bụng do bị lạnh .

4. Giúp lợi sữa ở bà mẹ sau sinh

Lá lốt có tác dụng làm lợi sữa, thông tuyến sữa khi bị tắc ở những bà mẹ sau khi sinh. Đó là vì lá lốt có tính nóng, lại chứa nhiều chất chống viêm cao như flavonoid sẽ khiến thực trạng tắc tia sữa biến mất, tăng cường tiết sữa nhiều hơn .
Các bà mẹ hãy thêm lá lốt vào chính sách ăn hàng ngày cùng với những loại thực phẩm bổ dưỡng để tăng thêm hiệu suất cao làm lợi sữa .

Sử dụng lá lốt sẽ giúp thông tia sữa, làm lợi sữa cho bà mẹ

5. Giúp xua tan vết bầm tím

Lá lốt có tác dụng làm mờ đi những vết bầm tím do bị chấn thương hoặc tai nạn thương tâm gây ra. Đó là bởi thành phần chống viêm flavonoid sẽ giúp xua tan cơn đau và giảm đi vết bầm tím, cùng với đó là đặc thù nóng ấm của lá lốt sẽ khiến máu bầm nhanh gọn tan ra và biến mất .
Hãy lấy một nắm lá lốt đem giã nát, sau đó đắp lên vùng bị bầm tím rồi dùng gạc cố định và thắt chặt lại. Một ngày đắp 2 lần trong vài ngày sẽ thấy hiệu suất cao giảm bầm tím rõ ràng .

6. Giúp giảm đau, kháng viêm

Lá lốt có tác dụng giúp giảm đau, kháng viêm tốt nhờ vào hoạt chất alkaloid và flavonoid. Những chất này có đặc tính chống oxy hóa mạnh, sẽ hủy hoại những gốc tự do có hại cho khung hình. Từ đó thực trạng viêm nhiễm sẽ suy giảm, người bệnh sẽ không còn cảm thấy đau như trước .
Có thể sử dụng lá lốt giã nát để đắp lên khu vực bị đau tích hợp với uống nước lá lốt để tăng cường hiệu suất cao điều trị .

7. Chữa đau khớp

Tác dụng của lá lốt trong điều trị đau nhức xương khớp ở người lớn tuổi rất hữu dụng. Đó là nhờ vào đặc tính chống viêm và đánh tan máu bầm của lá lốt lên những khu vực bị tổn thương và bị đau nhức .
Hãy lấy một nắm lá lốt đem sắc cùng với nửa lít nước, đun cho tới khi chỉ còn 1 bát con nước là lấy ra sử dụng. Đem uống sau bữa ăn từ 30 phút đến 1 tiếng, sử dụng liên tục trong khoảng chừng 1-2 tuần sẽ thấy hiệu suất cao giảm đau nhức xương khớp. Lá lốt ngâm chân, tay giúp tán hàn, tương hỗ máu lưu thông khắp khung hình, làm ấm người do đó có tác dụng giảm đau nhức khớp xương do lạnh gây ra .

Lá lốt có tác dụng điều trị chứng đau nhức xương khớp hiệu suất cao

8. Chữa ra mồ hôi chân tay

Lá lốt có tác dụng chữa trị thực trạng bị ra mồ hôi chân tay ở người rất hiệu suất cao. Tình trạng bệnh lý này xảy ra sẽ khiến thân nhiệt khung hình luôn ở mức thấp, những chất điện giải bị thiếu vắng gây stress và không dễ chịu cho khung hình khi thao tác .
Hãy sử dụng một nắm lá lốt tươi ( khoảng chừng 30 g ) đem đun sôi cùng với 1-1, 5 lít nước. Trước khi đi ngủ mỗi ngày, hãy lấy nước đó pha cùng 1-2 thìa cafe muối rồi đem ngâm chân tay trong đó khoảng chừng 30 phút. Thực hiện đều đặn sẽ thấy hiệu suất cao rõ ràng .

9. Tác dụng của lá lốt với da mặt

Lá lốt có tác dụng chữa trị mụn nhọt, mẩn ngứa Open trên da do vi trùng tích tụ hoặc do cơ địa yếu gây nên. Vitamin C trong lá lốt tích hợp cùng flavonoid sẽ đánh bay những vi trùng trên da, làm tăng cường sức khỏe thể chất làn da tốt hơn. Từ đó mụn sẽ không còn Open và làm phiền bạn .

Hãy lấy một nắm lá lốt, tía tô, lá chanh đem đi giã nát, sau đó đắp lên vùng da bị mụn nhọt hoặc mẩn ngứa. Thực hiện mỗi ngày 1 lần trong khoảng vài tuần, bạn sẽ thấy mụn nhọt biến mất, tình trạng ngứa ngáy cũng sẽ giảm hẳn.

10. Chữa viêm nhiễm vùng kín ở phụ nữ

Lá lốt có tác dụng tốt trong việc ngăn ngừa viêm nhiễm ở vùng kín của phụ nữ. Các hoạt chất có tính chống viêm và sát khuẩn cao trong lá lốt sẽ ngăn ngừa vi trùng xâm nhập, hủy hoại và làm thuyên giảm sự ngứa ngáy và thực trạng bệnh .
Hãy lấy một nắm lá lốt tươi ( 50 g ) cùng với vài củ nghệ ( 50 g ), thêm 20 g phèn chua rồi đun toàn bộ với nhau trong lửa nhỏ khoảng chừng 15 phút. Chắt lọc lấy nước cốt để sử dụng nhằm mục đích rửa hoặc xông khu vực âm đạo .

11. Tác dụng của lá lốt với đàn ông

Tác dụng của lá lốt với đàn ông này được nhìn nhận rất cao do lá lốt đã từng Open trong những bài thuốc Đông y về bổ thận tráng dương. Lá lốt có tính nóng ấm, giúp khung hình tăng cường trao đổi chất, sinh tinh, tăng ham muốn. Từ đó giúp cải tổ và tăng cường sinh lý phái mạnh một cách hiệu suất cao .
Hãy ăn lá lốt tích hợp với những loại thực phẩm giàu protein và khoáng chất để giúp tăng cường nội tiết tố Testosterone ở phái mạnh .

Tăng cường sinh lý cho phái mạnh nhờ dùng lá lốt tiếp tục

12. Chữa tổ đỉa ở tay

Lá lốt có tác dụng giúp tương hỗ điều trị thực trạng tổ đỉa Open ở bàn tay. Đây là căn bệnh gây ngứa ngáy, bong tróc làn da tay gây cảm xúc cực kỳ không dễ chịu với người mắc phải .
Chuẩn bị một nắm lá lốt tươi ( 30 g ) đem giã nát rồi vắt kiệt để lấy nước cốt. Phần nước cốt đem uống sau bữa ăn trong ngày, còn phần bã đem đun sôi cùng với 5 bát con nước, đun cạn còn 3 bát con thì dừng lại. Sử dụng nước đó để rửa tay hàng ngày, còn phần bã thì đem đắp lên da tay sau khi rửa xong. Thực hiện một vài tuần liên tục sẽ giúp thực trạng tổ đỉa thuyên giảm rõ ràng .

13. Giảm tình trạng phù nề do bệnh thận

Thận yếu khiến cho khung hình bị ứ nước gây ra thực trạng phù nề chân tay. Lá lốt có tác dụng giúp khung hình đào thải thuận tiện hơn, lợi tiểu, từ đó giúp thực trạng phù nề biến mất và không gây tác động ảnh hưởng cho khung hình .
Hãy sử dụng một chút ít lá lốt ( 20 g ), mã đề, rễ cây tầm gai, rễ cây mỏ quạ, một chút ít lá đa lông. Tất cả đem sắc cùng với 1,5 lít nước để uống hàng ngày, mỗi ngày 1 cốc nhỏ .

14. Chữa nhiệt miệng, chảy máu chân răng

Lá lốt có tác dụng chữa nhiệt miệng hay chảy máu chân răng xảy ra do thực trạng viêm trong khoang miệng bởi vi trùng tiến công. Do đó lá lốt với đặc tính sát khuẩn và chống viêm cao sẽ giúp giảm thực trạng viêm nhiệt miệng, làm dịu đi lợi bị sưng, từ đó giảm chảy máu chân răng và giúp khoang miệng được thật sạch .
Hãy sử dụng một vài lá lốt để nhai nát và ngậm trong miệng sau mỗi bữa ăn. Điều này sẽ giúp sát khuẩn và ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn hình thành vi trùng trong khoang miệng. Cuối cùng, hãy đánh răng tiếp tục trước khi đi ngủ để bảo vệ răng miệng tốt hơn .

Lá lốt có đặc tính sát khuẩn, chống viêm cho người bị nhiệt miệng

15. Giúp làm trắng da, giảm tàn nhang ở phụ nữ

Lá lốt có chứa nhiều vitamin C và những chất chống oxy hóa sẽ giúp làm chậm quy trình lão hóa da ở phụ nữ, từ đó khiến làn da trở nên mịn màng và trắng sáng hơn. Ngoài ra đắp lá lốt có tác dụng giúp giảm những vết tàn nhang, vết chân chim ở phụ nữ .

Tác hại của lá lốt nếu sử dụng sai cách

Mặc dù tác dụng của lá lốt so với sức khỏe thể chất là rất hữu dụng, tuy nhiên nếu như lạm dụng sai cách hoàn toàn có thể gây phản tác dụng và tạo ra những ảnh hưởng tác động không tốt với khung hình .
– Lá lốt vốn có tính nóng, nếu như bà mẹ đang cho con bú sử dụng quá nhiều hoàn toàn có thể khiến bị mất sữa, sữa loãng không đủ chất cho trẻ .
– Không nên sử dụng lá lốt với người đang bị nóng gan, nhiệt miệng nặng do hoàn toàn có thể khiến thực trạng bệnh trở nên nặng hơn .
– Ăn quá nhiều lá lốt, đơn cử là trên 100 g / ngày hoàn toàn có thể gây ra những yếu tố về tiêu hóa như khó tiêu, đầy bụng, chướng bụng, ợ nóng, …
– Sử dụng quá nhiều lá lốt hoàn toàn có thể gây nóng trong người, thậm chí còn là tàn phá đi tác dụng của 1 số ít loại thuốc mà bạn đang điều trị bệnh .

Những ai nên sử dụng lá lốt thường xuyên?

– Những người tiếp tục bị chứng tê bì chân tay, tay chân lạnh toát .
– Những người gặp những yếu tố về tiêu hóa như khó tiêu, buồn nôn, …
– Những người thao tác áp lực đè nén cao, liên tục stress, căng thẳng mệt mỏi .
– Những người bị mắc bệnh gai cột sống, đau nhức xương khớp, …
– Những người bị viêm nhiễm, nấm ngứa ở vùng kín hoặc trên da .

Nguồn tham khảo:

Health Benefits of Piper Sarmentosum – Ayushology xuất bản ngày 15/12/2017
BETEL LEAF PIPER SARMENTOSUM – Brisbane Local Food xuất bản ngày 20/12/2012

Mời bạn nhìn nhận bài viết để chúng tôi Giao hàng bạn tốt hơn !

3.5 / 5

Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/15-tac-dung-cua-la-lot-va-cach-su-dung-hieu-qua-d2…Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/15-tac-dung-cua-la-lot-va-cach-su-dung-hieu-qua-d240668.html
13 tác dụng của lá sen trong trị bệnh và làm đẹp

Lá sen là một dược liệu dân gian vô cùng phổ biến hiện nay. Lá sen có tác dụng tuyệt vời trong giảm mỡ máu, điều trị huyết áp cao, chữa chứng mất ngủ,…

Bấm xem >>

Theo Nguyễn Long ( Dịch từ Ayushology, Brisbane Local Food ) ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống