Ăn hay uống nước rau răm có tác dụng gì với sức khỏe?

Uống nước rau răm có tác dụng gì? Bạn đã bao giờ từng thắc mắc như vậy chưa? Rau răm là một loại gia vị được khá nhiều gia đình ưa chuộng sử dụng. Tuy nhiên không phải ai cũng biết được hết công dụng hay tác hại của rau này.

Rau răm là một loại rau có vị cay nóng và tính ấm. Do đó thường được kết hợp với các thực phẩm khó tiêu để hạn chế trướng bụng. Theo Đông y thì loại rau này khá được ưa chuộng và cũng rất bổ dưỡng cho cơ thể. Vậy bạn đã biết được ăn hay uống nước rau răm có tác dụng gì chưa? 

1. Đặc điểm của rau răm

Rau răm là một loại cây thảo mộc. Thân cây mọc bò ở dưới gốc và rễ từ những đốt. Trong khi đó, phần thân mọc cao lên khoảng chừng 30 đến 40 cm. Cây rau răm body toàn thân đều có mùi thơm đặc trưng. Các lá rau răm sẽ có hình trứng nhác và hơi nhọn ở chóp lá. Trong khi đó phần mặt phẳng thì có nhiều đường gân chạy dọc song song nhau .

Rau răm nổi tiếng là một loại rau thơm vô cùng phổ biến. Nó được dùng đến khá nhiều trong một số món ăn đặc trưng. Rau này có vị hơi cay và nồng cùng mùi hắc và mang tính ẩm. Trứng vịt lộn, các món ăn nấu từ con trai, món gỏi, bánh cuốn,… đều được ưa chuộng ăn kèm cùng rau răm để góp phần đem lại hương vị đặc biệt cho món ăn.

2. Uống nước rau răm có tác dụng gì ?

2.1. Chữa bệnh cảm cúm

Rau răm nổi tiếng là có đặc tính ấm. Kết hợp cùng gừng trọn vẹn hoàn toàn có thể giải cảm, giảm thiểu thực trạng nghẹt mũi. Để trị cảm cúm, bạn hãy lấy một nắm rau răm và 3 lát gừng sau đó giã nhỏ hai thứ rồi vắt để lấy nước uống .

2.2. Chữa rắn cắn

Nếu bạn phát hiện có người bị rắn cắn thì nhanh gọn giã nhỏ rau răm. Sau đó cho bệnh nhân uống nước còn bã thì đắp trên vết cắn rồi thực thi băng bó. Phương pháp này thực thi càng sớm thì hiệu suất cao càng tốt. Khả năng giải độc và sát trùng của rau răm sẽ là cách sơ cứu rất hiệu suất cao .

2.3. Uống nước rau răm có tác dụng gì khi đầy hơi chướng bụng

Rau răm nổi tiếng là một loại rau gia vị rất tốt cho sức khỏe thể chất. Nó hoàn toàn có thể giúp giảm thực trạng chướng bụng nhờ vào đặc tính ấm cũng như năng lực kích thích tiêu hóa. Nếu cảm thấy bị chướng bụng, hãy giã nhỏ một nắm rau răm. Vắt lấy phần nước uống rồi dùng bã để xoa xung quanh rốn để cải tổ tiêu hóa .

2.4. Trị bệnh nước ăn chân

Rau răm ngoài tác dụng điều trị những bệnh từ bên trong còn có năng lực sát khuẩn ngoài da. Hãy lấy rau răm giã nhỏ nếu bạn thấy bị nước ăn chân. Đắp vào chỗ bị nước ăn hay dùng nước để chấm vào vết thương 2 lần mỗi ngày. Sau khi đắp nên hạn chế tiếp xúc với nước, giữ cho chân luôn được khô ráo để tránh nhiễm khuẩn .

2.5. Điều trị đau bụng tiêu chảy do nhiễm lạnh

Rau răm đã được ông bà ta truyền lại là loại rau củ quả chăm sóc sức khỏe rất tốt phù hợp với nhiều người. Với tính ấm, tiêu chướng thì các bệnh có nguyên nhân do tính hàn gây ra đều có thể dùng rau răm cải thiện.

2.6. Uống nước rau răm có tác dụng gì với những bệnh ngoài da

Không chỉ vậy mà đây còn là một phương thuốc dân gian điều trị nhiều bệnh như ghẻ lở, hắc lào. Bạn hoàn toàn có thể đem rau răm ngâm với rượu rồi dùng rượu bôi ngoài da. Dùng bã đắp sau khi bôi rồi băng lại. Đặc tính sát khuẩn của rau răm sẽ làm cho những vết ghẻ nhanh lành .

2.7. Uống nước rau răm có tác dụng gì khi say nắng

Nhiệt độ mùa hè tăng quá cao rất dễ khiến tất cả chúng ta bị say nắng khi lao động ngoài trời. Khi bị bệnh, bạn hãy lấy rau răm tươi đem đi giã nhỏ. Sau đó vắt lấy nước đun sôi rồi để cho nguội mới uống. Nước rau răm sẽ giúp giảm thiểu những triệu chứng chóng mặt, nôn mửa, tiêu chảy .

3. Ăn nhiều rau răm có tốt không ?

3.1. Dễ gây ra rong huyết ở phụ nữ

Phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt chú ý quan tâm không nên ăn rau răm vì đặc tính của rau răm dễ khiến rong huyết. Còn nếu ăn ngày thường ăn quá nhiều sẽ hoàn toàn có thể dẫn tới mất kinh nguyệt và lâu dần sẽ không có năng lực sinh con nữa. Nếu chỉ ăn một vài ngọn rau răm như gia vị ăn kèm món khác thì sẽ không sao. Tuy nhiên nếu ép nước uống trong thời hạn dài thì không nên chút nào .

3.2. Không nên sử dụng rau răm với người máu nóng, ốm gầy

Những người có máu nóng thì không nên ăn rau răm. Bởi như vậy sẽ làm tăng tính nóng trong người, giảm sinh khí cũng như càng gầy gò hơn.

3.3. Có thể gây ra sảy thai

Phụ nữ có thai không nên sử dụng rau răm vì nó hoàn toàn có thể gây ra sảy thai. Ông bà ta từ xưa đã dùng rau răm để phá thai nếu thai còn nhỏ. Do đó những bà bầu không nên ăn rau răm khi thai nghén. Nếu muốn ăn trứng vịt lộn thì nên ăn kèm với rau khác để bảo vệ bảo đảm an toàn thai nhi .

Qua bài viết trên, bạn đã biết được ăn hay uống nước rau răm có tác dụng gì chưa? Dù rau răm không quá hại nhưng nó cũng không quá tốt. Vì thế hãy luôn lưu ý để tránh bị ảnh hưởng chất lượng cuộc sống nhé!

Xem thêm :

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống