Nhiệt miệng nên ăn uống gì và 7 cách phòng và điều trị ⋆ Hồng Ngọc Hospital

Một số giải pháp chữa nhiệt miệng tại chỗ hiệu suất cao từ vạn vật thiên nhiên

Sau đây là một số chia sẻ của các bác sĩ về tình trạng viêm loét miệng (nhiệt miệng), nguyên nhân, cách điều trị đặc biệt là lời khuyên cho câu hỏi nhiệt miệng ăn gì.

Trên trong thực tiễn, gần 90 % người lớn đã tiếp xúc với virus gây viêm loét miệng và gần 50% bị tái phát nhiều lần .

Nguyên nhân gây nhiệt miệng

Virus herpes simplex-1 (HSV-1) là nguyên nhân gây viêm loét miệng và khác với HSV-2, là loại virus herpes gây ra bệnh mụn rộp sinh dục.

Virus xâm nhập vào khung hình, nó sẽ chiếm lấy những tế bào và điều khiển và tinh chỉnh chúng nhân lên nhanh gọn. Khi tế bào quá phát, nó sẽ phát nổ, giải phóng những vi rút mới vào khung hình hình thành nên những vết viêm loét gây đau đớn. Chúng thường thông dụng trong khoang miệng gọi là nhiệt miệng .Viêm loét miệng thường lê dài từ bảy đến mười ngày, có xu thế lây lan và gây đau rát, cản trở hoạt động giải trí nhà hàng siêu thị thậm chí còn là cả tiếp xúc. Sau mười ngày hoặc lâu hơn mặt dù chúng sẽ lành lại như virus vẫn sống sót trong khung hình và hoàn toàn có thể tái phát trở lại .

Các yếu tố khiến viêm loét miệng nặng hơn

Không phải toàn bộ mọi người có virus HSV-1 đều tiếp tục bị nhiệt miệng. Nhưng nhiều người bị nhiệt miệng khi sự dung nạp axit amin arginine nhiều hơn lysine .Arginine giúp thôi thúc quy trình sao chép và nhân lên của những tế bào nhiễm virus. Các tế bào thiếu vắng lysine sẽ bị tiến công can đảm và mạnh mẽ hơn .

Nhiệt miệng nên ăn uống gì và cách phòng ngừa

Nhiệt miệng nên ăn uống gì?

Nhiệt miệng nên nhà hàng siêu thị gì để phòng và điều trị hiệu suất cao ? Gợi ý là nên tránh dung nạp những loại thực phẩm mà có hàm lượng Arginine cao và nghèo Lysine như :

• Các loại hạt ( hạnh nhân, óc chó, hạt vừng, quả phỉ ) ;
• Đậu phộng và dừa ;
• Ngũ cốc ( bột mì trắng, bột mì nguyên cám, yến mạch, v.v. ) ;
• Bắp rang bơ ;
• Sô-cô-la ;
• Gelatin ;
• Bia ;

Nên bổ trợ những loại thực phẩm có Tỷ lệ Lysine cao hơn Arginine như :

• Bơ ;
• Sữa và pho mát ;
• Cá, gà, bò và cừu ;
• Táo, xoài, mơ, đu đủ, củ cải đường ;

Điều này không có nghĩa là bạn phải tránh trọn vẹn thực phẩm chứa nhiều Arginine. Nhưng chú ý quan tâm ăn cân đối chúng với những thực phẩm có nhiều Lysine .

Tăng cường hệ miễn dịch

Nhiệt miệng sẽ tiến công can đảm và mạnh mẽ khi sức đề kháng giảm. Vì vậy, nên ăn những loại thức phẩm giúp tăng cường sức dể kháng để chống lại chúng trong đó vitamin C có vai trò quan trọng .

• Bổ sung Vitamin E và C

Vitamin E làm dịu da một cách tự nhiên và giúp sửa chữa thay thế những tổn thương và viêm nhiễm trong khi vitamin C hoàn toàn có thể tăng số lượng tế bào bạch cầu và giúp khung hình tự bảo vệ chống lại sự tiến công của virus .

• Giảm stress

Căng thẳng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến viêm loét miệng. Vì vậy hãy cố gắng kiểm soát và cân bằng cảm xúc chẳng hạn như tập yoga hay bất cứ bộ môn thể dục nào giúp bạn cảm thấy thoải mái và giảm căng thẳng.

• Uống bổ trợ L-lysine

Là một axit amin ngăn ngừa virus gây viêm loét miệng. Do vậy, hoàn toàn có thể bổ trợ Lysine như một giải pháp phòng ngừa hoặc trong quy trình hồi sinh. Tham khảo bác sỹ để có liều dùng tương thích và những trường hợp chống chỉ định .

• Uống sữa hoặc ăn sữa chua

Do có hàm lượng immunoglobulin và lysine cao, sữa có hiệu suất cao đáng kinh ngạc trong việc điều trị viêm loét miệng .

Một số biện pháp chữa nhiệt miệng tại chỗ hiệu quả từ thiên nhiên

Những lựa chọn này dành cho những người không muốn phụ thuộc vào vào kem kháng virus hoặc thuốc uống để điều trị viêm loét miệng như :

• Dầu cây trà

Dầu cây trà có đặc tính kháng virus và kháng khuẩn có công dụng giảm đáng kể sự không dễ chịu do viêm loét gây ra .Cách sử dụng : Thoa trực tiếp vài dọt dầu lên vết loét. Nếu da quá nhạy cảm, hoàn toàn có thể pha loãng với chút nước .

• Tinh dầu bạc hà

Dầu bạc hà có năng lực kháng virus tự nhiên, giúp chữa lành những vết loét. Các điều tra và nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu bạc hà hoàn toàn có thể ngăn ngừa virus gây nhiệt miệng. Vì vậy, ngay khi bạn nhận thấy một vài tín hiệu tiên phong, hãy dùng nó ngay .Cách sử dung : Nhúng bông gòn hoặc đầu tăm với nước, sau đó nhỏ một giọt dầu bạc hà và thoa lên vết đau .

• Gel nha đam

Gel lô hội rất có ích để điều trị tổng thể những loại thực trạng da trong đó có nhiệt miệng. Công thức chưuas chất chống oxy hóa, enzym và axit béo sẽ giúp quy trình chữa bệnh và giảm bớt không dễ chịu tức thì .Cách sử dụng : thoa trực tiếp lên vết loét .

• Dầu hoặc chiết xuất vani

Ngay khi bạn cảm thấy nóng rát quanh miệng, hãy chấm một miếng bông gòn vào chiết xuất vani và giữ nó ở vị trí không dễ chịu trong vài phút. Làm điều này bốn lần mỗi ngày và mụn rộp của bạn sẽ ít bị hình thành hơn .

• Uống trà Echinacea

Khi bạn muốn một cách thuận tiện để tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch của mình, trà Echinacea hoàn toàn có thể là thứ bạn cần .Đây là một chất kích thích hệ miễn dịch can đảm và mạnh mẽ, cung ứng cho khung hình bạn những gì thiết yếu để chống lại virus .

• Đổi bàn chải đánh răng mới

Virus rất hoàn toàn có thể lây lan từ bàn chải của bạn. Vì vậy, hãy thay bàn chải sau một đợt điều trị và không dùng chung bàn chải .

• Chườm lạnh

Chườm lạnh vết loét làm giảm viêm vừa làm chậm lưu lượng máu đến vết loét, có thể đẩy nhanh quá trình chữa lành đồng thời giúp giảm đau.

Các giải pháp tự nhiên này khá bảo đảm an toàn, rẻ tiền và hiệu suất cao trong việc tăng cường hệ miễn dịch để ngăn ngừa vết loét lê dài và gây đau. Tuy nhiên, nhiều người thiết yếu phải tìm hiểu thêm quan điểm bác sỹ trước khi quyết định hành động sử dụng chúng vĩnh viễn hoặc khi nhận thấy biểu lộ không bình thường. / .

Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống