Viêm đường ruột nên ăn gì, kiêng gì giúp cải thiện nhanh thể trạng?

Người viêm ruột (IBD) thường ăn uống khó tiêu hoặc kiêng khem quá mức nên dễ gặp tình trạng suy dinh dưỡng, cơ thể suy kiệt. Vậy viêm đường ruột nên ăn gì, kiêng gì giúp hỗ trợ điều trị bệnh và cải thiện nhanh thể trạng? 

Tìm hiểu chung về viêm đường ruột

Viêm ruột ( viết tắt là IBD ) là thực trạng lớp niêm mạc ruột / đại tràng bị tổn thương, viêm nhiễm do sự tiến công của virus hoặc vi trùng. Viêm ruột gồm có 2 thể bệnh là viêm loét đại tràng và bệnh Crohn .
Viêm đường ruột hoàn toàn có thể xảy ra ở bất kể ai. Người bị viêm ruột thường Open những triệu chứng điển hình như :

• Sốt
• Buồn nôn
• Đau bụng
• Rối loạn đại tiện, phân đi có dính máu hoặc nhầy
• Đầy bụng, chướng hơi, khó tiêu

Bệnh nếu lê dài và không được giải quyết và xử lý tận gốc có rủi ro tiềm ẩn gây nhiều biến chứng nguy hại như : tắc ruột, thủng ruột, xuất huyết tiêu hóa, thậm chí còn là ung thư. Bởi vậy, khi có tín hiệu không bình thường về hệ tiêu hóa, người bệnh cần dữ thế chủ động đến những cơ sở y tế để được chẩn đoán và có giải pháp giải quyết và xử lý tương thích, tránh những biến chứng hoàn toàn có thể xảy ra .

Viêm đường ruột nên ăn gì, kiêng gì?

Sau khi được chẩn đoán chính xác thể bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp với từng nguyên nhân và mức độ viêm đường ruột. Bên cạnh phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh cần phối hợp thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý. Điều này vừa giúp hỗ trợ điều trị bệnh, đồng thời giúp cải thiện tình trạng bệnh một cách nhanh chóng.

Vậy người bị viêm đường ruột nên ăn gì và kiêng gì? Dưới đây là một số lời khuyên hữu ích từ chuyên gia mà bạn có thể tham khảo:

Nguyên tắc xây dựng chế độ ăn uống cho người bị viêm ruột

Người bị viêm đường ruột thường được những chuyên viên tiêu hóa khuyến khích triển khai chính sách “ ăn ít chất tồn dư ”. Cụ thể, người bệnh cần hạn chế những thực phẩm chứa nhiều chất xơ, khó tiêu hóa, gây đầy hơi, khó tiêu. Mục tiêu của chính sách nhà hàng siêu thị này là giảm số lần đi ngoài với lượng phân ít hơn. Điều này giúp cho thực trạng đầy hơi, chướng khí, tiêu chảy, co thắt dạ dày được cải tổ. Bên cạnh đó, người bệnh cần bổ trợ thêm những vitamin thiết yếu cho khung hình, ưu tiên thức ăn mềm, dễ tiêu hóa .
Tuy nhiên, không phải người viêm đường ruột nào cũng tương thích với nguyên tắc ẩm thực ăn uống này. Tùy theo từng thực trạng bệnh của mỗi người, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên về chính sách siêu thị nhà hàng tương thích nhất .

Viêm đường ruột nên ăn gì?

Viêm đường ruột nên ăn gì ? Dưới đây là 1 số ít thực phẩm tốt cho người bị mắc IBD được những chuyên viên khuyên dùng :

Uống nhiều nước

Nước là một phần quan trọng trong khung hình, đóng vai trò quan trọng trong quy trình tiêu hóa. Tuy nhiên, ở hầu hết người viêm ruột đều gặp thực trạng đi ngoài nhiều lần gây nên thực trạng mất nước và chất điện giải. Do đó, người bệnh cần tích cực bổ trợ nước mỗi ngày ( 1.5 – 2 lít / ngày ) để bù lại lượng nước đã mất đi .

Ưu tiên các loại thịt trắng

Các loại thịt trắng gồm có : thịt gà, thịt ngan, thịt ngỗng, cá, … Khác với những loại thịt đỏ, thịt trắng rất dễ tiêu hóa và phân phối những chất dinh dưỡng rất tốt cho việc phục sinh đường tiêu hóa ở người viêm ruột .

Probiotics

Người bệnh hoàn toàn có thể bổ trợ những thực phẩm chứa probiotics trong thực đơn hàng ngày như : sữa chua, phomai … Bên cạnh đó, bạn hoàn toàn có thể bổ trợ lợi khuẩn trực tiếp trải qua những loại men vi sinh. Tuy nhiên, người bệnh nên chọn những men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn, đặc biệt quan trọng là bào tử lợi khuẩn Bacillus. Bởi chỉ khi ở dạng bào tử, lợi khuẩn mới hoàn toàn có thể bảo đảm an toàn sống sót đi qua dịch vị acid dạ dày, vào ruột và đại tràng và phát huy rõ ràng hiệu quả của nó .
Cụ thể, bào tử lợi khuẩn Bacillus sau khi vào khung hình sẽ sản sinh nhanh gọn, hình thành lớp màng sinh học bảo vệ lớp viêm loét khỏi những tác nhân gây hại, tương hỗ hồi sinh những viết tổn thương trên niêm mạc đại tràng. Đồng thời, chúng còn tiết ra gần 70 loại kháng sinh tự nhiên giúp hủy hoại và đào thải hại khuẩn, lấy lại cân đối hệ vi sinh đường ruột, tương hỗ cải tổ những triệu chứng viêm đại tràng như : đầy hơi, chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy …

Các loại cá

Cá rất tốt cho bệnh nhân đường viêm ruột. Bởi chúng cung ứng lượng lớn những acid amin thiết yếu giúp khung hình tăng cường hấp thu. Mỡ cá có thành phần chất béo không bão hòa thiết yếu cho quy trình làm lành niêm mạc ruột. Tuy nhiên, nếu bị dị ứng món ăn hải sản, người bệnh nên hạn chế ăn những loại cá biển. Thay vào đó, bạn hoàn toàn có thể ăn những loại cá nước ngọt hoặc cá nhỏ .

Bổ sung nhiều hoa quả, rau xanh

Các vitamin và khoáng chất trong hoa quả, rau xanh là một trong những thành phần không hề thiếu trong quy trình phục sinh niêm mạc ruột. Không những thế, chúng còn có hàm lượng chất xơ dồi dào giúp quy trình tiêu hóa trở nên thuận tiện hơn. Bởi vậy, người viêm ruột nên bổ trợ nhiều hoa quả, rau xanh mỗi ngày để tương hỗ cải tổ thực trạng bệnh, đồng thời tăng cường đề kháng cho khung hình .

Xem thêm: Viêm ruột nguyên nhân do đâu? Cách trị viêm đường ruột hiệu quả

Viêm đường ruột nên kiêng gì? 

Bên cạnh yếu tố viêm ruột nên ăn gì thì việc kiêng gì cũng đóng vai trò quan trọng trong quy trình tương hỗ điều trị bệnh và cải tổ thể trạng cho bệnh nhân bị viêm ruột. Sau đây là 1 số ít thực phẩm người bị bệnh đường ruột nên kiêng :

• Rượu bia, thuốc lá, cà phê sẽ kích thích niêm mạc ruột/đại tràng, làm tổn thương, viêm nhiễm thêm trầm trọng hơn. Đồng thời, chúng còn làm giảm hấp thu một số chất dinh dưỡng trong thức ăn.
• Các loại thịt ướp: Các thực phẩm này được chứng minh chứa nhiều hợp chất nitro độc hại, làm tăng nguy cơ ung thư đường ruột, khiến các tổn thương thêm trầm trọng.
• Đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ khó tiêu

Người viêm đường ruột nên ăn gì, kiêng gì? Trên đây là những thực phẩm mà người viêm ruột nên và không nên ăn. Để được hỗ trợ chi tiết về tình trạng bệnh tiêu hóa đang gặp phải, bạn vui lòng gọi điện đến hotline: 1900.8946 hoặc bình luận ngay dưới bài viết này.

20 SUẤT TƯ VẤN MIỄN PHÍ TỪ TỔ CHUYÊN GIA

Bạn đang bị viêm đại tràng, có bộc lộ đau bụng, đi ngoài, phân sống … hãy diễn đạt thực trạng của bạn ngay giờ đây để chuyên viên hoàn toàn có thể hỗ trơ kịp thời .

• Trưởng ban kiểm tra Hội tiêu hóa VN
• Phó chủ tịch Hội tiêu hóa Hà Nội

và Đội ngũ những chuyên viên số 1

Dù mua hay không chúng tôi sẽ tư vấn tận tâm, tận tình giúp bạn.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống