Sau khi hút thai cần kiêng những gì để không bị vô sinh?

Sau khi hút thai cần kiêng những gì để không bị vô sinh ?

Sau khi hút thai cần kiêng những gì để cơ thể nhanh hồi phục cũng như bảo vệ an toàn cho khả năng sinh sản sau này là vấn đề cần được quan tâm. Bởi quá nhiều trường hợp chị em sơ ý dẫn đến viêm nhiễm phụ khoa, gây tổn thương bộ phận sinh dục.

Chào bác sĩ !

Xin bác sĩ tư vấn giúp cháu sau khi hút thai nên kiêng gì? Hôm qua cháu vừa đi hút thai an toàn nhưng cháu không rõ là phải kiêng những gì để sức khỏe nhanh hồi phục. Vì cháu nghe nói nếu không kiêng cẩn thận sẽ rất dễ bị mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa và các vấn đề sức khỏe khác nên cháu vô cùng lo lắng. Rất mong sớm nhận được lời giải đáp về vấn đề kiêng gì sau khi hút thai từ bác sĩ. Cháu cảm ơn bác sĩ rất nhiều.

Trả lời

Hút thai là cách chấm dứt quá trình thai nghén hiệu quả cho những trường hợp mang thai từ 8 tuần tuổi trở xuống. Dù áp dụng biện pháp hút thai hay bất cứ cách phá thai nào khác thì sau khi phá thai chị em cũng cần kiêng cẩn thận do lúc này cơ quan sinh sản bị tổn thương nên rất dễ bị các loại vi khuẩn có hại tấn công và gây bệnh. Câu hỏi của bạn “sau khi hút thai cần kiêng những gì?” sẽ được phòng khám đa khoa Thái Hà giải đáp sau đây, một cách đầy đủ và cụ thể nhất.

Sau khi hút thai cần kiêng những gì?

Sau khi hút thai,để bảo vệ sức khỏe phụ khoa cũng như sức khỏe sinh sản của mình thì bạn cần tuân thủ nghiêm chỉnh những điều dưới đây:

Cần kiêng quan hệ tình dục

Sau hút thai bạn cần kiêng quan hệ tối thiểu 4 tuần để cơ quan sinh sản hoàn toàn có thể phục sinh. Nếu quan hệ tình dục sớm bạn có rủi ro tiềm ẩn cao mắc bệnh phụ khoa, đặc biệt quan trọng là những bệnh viêm nhiễm phụ khoa ví dụ điển hình như viêm âm đạo, viêm cổ tử cung … Do quan hệ tình dục tạo điều kiện kèm theo cho vi trùng có hại xâm nhập vào trong vùng kín. Bên cạnh đó việc quan hệ tình dục sớm cũng khiến tổn thương trong cơ quan sinh sản lâu lành, thậm chí còn còn trở nên trầm trọng hơn .

Cần kiêng làm việc quá sức

Chẳng hạn như những việc bê, vác … vì chúng gây áp lực đè nén cho vùng bụng dưới từ đó hoàn toàn có thể làm những tổn thương ở cơ quan sinh dục trầm trọng hơn .

Cần kiêng thụt rửa âm đạo

Thói quen này chính là 1 trong những nguyên do gây viêm nhiễm phụ khoa số 1 ở phái đẹp vì thế bạn cần tránh xa việc vệ sinh không đúng cách này .

Cần tránh để băng vệ sinh quá lâu

Sau khi hút thai, máu sẽ ra khoảng chừng 10 ngày, vì thế bạn cần quan tâm thay băng vệ sinh liên tục bởi nếu để lâu ( quá 4 tiếng ) sẽ tạo điều kiện kèm theo cho nấm và những vi trùng có hại sinh sôi tăng trưởng .

Sau khi hút thai nên ăn gì, cần kiêng ăn gì?

Sau khi hút thai nên ăn gì và kiêng ăn gì là thắc mắc của nhiều chị em khi thực hiện cách phá thai an toàn này bởi vì quan tâm đến dinh dưỡng có ý nghĩa quan trọng đối với quá trình hồi phục sức khỏe sau hút thai. Nếu không kiêng cữ đúng cách có thể khiến sức khỏe ảnh hưởng thậm chí là tương lai sinh sản sau này cũng bị đe dọa. Vậy sau khi hút thai nên ăn uống như thế nào để sức khỏe bình phục một cách nhanh nhất.

Sau khí hút thai nên ăn gì?

Bổ sung nhiều thực phẩm giàu protein

Đây chính là lựa chọn đầu tiên cho vấn đề sau khi hút thai nên ăn gì. Bởi vì sau hút thai chị em sẽ bị mất máu ít nhất là 7 ngày vì thế việc tái tạo máu để bù đắp vào số đã mất có thể không đáp ứng đủ khiến cơ thể mệt mỏi và xanh xao. Protein khi này sẽ giúp quá trình tái tạo máu diễn ra nhanh hơn vì thế sau hút thai chị em nên tích cực bổ sung các thực phẩm giàu protein như thịt bò, các chế phẩm từ sữa hoặc các sản phẩm từ đậu. Ngoài ra thực phẩm giàu protein còn giúp cơ thể đủ dưỡng chất.

Các thực phẩm giàu axit folic

Axit folic có tính năng kích thích quy trình sản xuất những tế bào mới và tái tạo hồng cầu vì vậy rất thiết yếu với những phái đẹp vừa trải qua quy trình hút thai vì sẽ khiến những vết thương mau lành hơn .

Sau khi hút thai chị em có thể thêm các thực phẩm giàu axit folic vào bữa ăn hàng ngày như gan động vật, súp lơ xanh, rau chân vịt các loại ngũ cốc thô hoặc thịt đỏ.

Các thực phẩm giàu vitamin

Sau khi hút thai sức khỏe thể chất chị em sẽ suy yêu và sức đề kháng giảm vì thế việc bổ trợ những thực phẩm giàu vitamin như C, E, B1 có trong những loại quả họ cam quýt, rau xanh là vô cùng thiết yếu nhằm mục đích giúp khung hình tránh bị những vi trùng tiến công và gây viêm nhiễm .

Uống nhiều nước

Chắc chắn có nhiều chị em sẽ thắc mắc không biết tại sao nước lại có mặt trong danh sách các thực phẩm sau khi hút thai nên ăn gì. Do sau hút thai cơ thể sẽ mệt mỏi và mất nước nên bổ sung đủ 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày sẽ tránh tình trạng mất nước, làm thanh lọc cơ thể và loại bỏ hết các tạp chất tích tụ bấy lâu. Ngoài nước lọc chị em có thể uống nước ép các loại tái cây tươi như kiwi, dâu tây.

Các thực phẩm giàu sắt

Sắt giúp đẩy nhanh quy trình tái tạo máu sau hút thai từ đó rút ngắn thời hạn hồi sinh những cơ quan trong hệ sinh sản và thể trạng .
Bạn nên bổ trợ sắt có trong những thực phẩm tự nhiên như quả bơ, đậu phộng, ngô, đỗ xanh, rau ngót hoặc rau dền .

Sau khi hút thai cần kiêng ăn gì

Ngoài những thực phẩm hữu ích trong danh sách sau khi hút thai nên ăn gì kể trên, chị em cần phải tránh xa các thực phẩm sau đây

Thức ăn nhanh

Một điều tra và nghiên cứu đã khẳng định chắc chắn rằng thức ăn nhanh chính là thủ phạm làm tăng rủi ro tiềm ẩn trầm cảm ở phái đẹp sau hút thai thế cho nên cần phải loại trừ những loại xúc xích, gà rán, phô mai que ra khỏi thực đơn sau hút thai .

Thực phẩm có tính hàn

Các thực phẩm có tính hàn khiến nữ giới bị lạnh bụng và vết thương khó lành hơn cho nên vì thế sau hút thai cần tránh xa những loại món ăn hải sản như tôm, cua cá, những loại rau như bí xanh, mồng tơi, …

Các thực phẩm và gi vị cay nóng

Tính nóng của những loại gia vị như ớt, hạt tiêu, tỏi, mù tạt sẽ kích thích sự tụ máu ở bộ phận sinh dục gây viêm nhiễm, mất máu nghiêm trọng từ đó khiến những cơ quan này lâu lành hơn .

Các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm

Ngay cả so với người khỏe mạnh thực phẩm không bảo vệ vệ sinh đã hoàn toàn có thể mang đến những biến chứng khôn lường, phụ nữ sau hút thai cũng vậy, nhóm thực phẩm này hoàn toàn có thể dẫn tới ngộ độc thực phẩm hoặc kích ứng với vết thương sau hút thai và gây đến nhiều nguy hại thế cho nên chị em tuyệt đối không được chủ quan .

Lời khuyên của bác sĩ cho bạn sau khi hút thai

Ngoài tham khảo thông tin về vấn đề kiêng gì sau khi hút thai trên đây thì bạn cũng cần chú ý vệ sinh vùng kín thường xuyên, không mặc quần lót trật, tái khám đúng hẹn của bác sĩ, bổ sung đầy đủ dinh dưỡng (đặc biệt là những thực phẩm giàu chất sắt), không thức khuya, giữ tâm lý thoải mái… để cơ thể nhanh hồi phục.

Nếu như thấy có những triệu chứng không bình thường ví dụ điển hình như sốt, ra nhiều dịch có mùi hôi, lượng máu ra không giảm đi … thì bạn cần nhanh gọn đi kiểm tra thực trạng sức khỏe thể chất bởi đây chính là những tín hiệu của hút thai không thành công xuất sắc .

Bên cạnh đó bạn cũng cần lưu ý: Nếu quan hệ tình dục trở lại bạn hoàn toàn có thể tiếp tục mang thai. Chính vì vậy nếu như chưa muốn có thai bạn nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn như: thuốc tránh thai hàng ngày, sử dụng bao cao su… để tránh bị mang thai ngoài ý muốn.

Quan tâm đến vấn đề sau khi hút thai nên ăn uống như thế nào là vô cùng cần thiết để sức khỏe sớm bình phục sau khi can thiệp ngoại khoa để hút thai. Mong rằng những thông tin tư vấn về vấn đề sau khi hút thai cần kiêng những gì trên đây sẽ giúp bạn có thêm những kiến thức hữu ích để từ đó có thể bảo vệ kịp thời được sức khỏe phụ khoa của mình. Nếu như bạn còn bất cứ câu hỏi nào liên quan đến vấn đề kiêng gì sau khi hút thai, vui lòng nhấp chuột và gửi câu hỏi của mình vào khung tư vấn trên website để chúng tôi – các chuyên gia chuyên khoa tại Phòng khám phụ khoa Thái Hà tại 11 Thái Hà, Đống Đa, Hà Nội có thể tư vấn trực tiếp giúp bạn một cách đầy đủ nhất.

Tư vấn online miễn phí là cách nhanh nhất mà bạn có thể hiểu rõ về tình hình sức khỏe mà không cần đọc nhiều tài liệu vì bác sĩ phụ khoa của chúng tôi sẽ trả lời mọi thắc mắc của bạn một cách nhanh nhất và chính xác nhất. Hãy nhấp vào bảng bên dưới để được tư vấn và giải đáp miễn phí.

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống