Đau răng kiêng ăn gì? Đừng ăn 7 loại thực phẩm sau • Hello Bacsi

Có hàng tá lý do khiến bạn bị đau nhức răng, từ sâu răng, nứt răng, viêm tủy răng cho đến những nguyên do không thuộc bệnh lý như mọc răng khôn, răng bị va đập mạnh … Một khi bị đau răng, ngoài vận dụng những giải pháp giảm đau cấp tốc, bạn nên quan tâm đến việc đau răng kiêng ăn gì để giảm bớt không dễ chịu cho bản thân.

Đau răng kiêng ăn gì? Điểm danh 7 loại cần tránh xa

Trả lời cho vướng mắc “ đau răng kiêng ăn gì ”, giới chuyên viên khuyến nghị bạn không nên tiêu thụ những thực phẩm sau :

1. Kẹo cứng

Kẹo ngọt, nhất là những loại kẹo cứng, là cái tên tiên phong nằm trong “ sổ đen ” của người bị đau răng. Loại kẹo này thường chứa đường sucrose là môi trường tự nhiên thuận tiện cho hại khuẩn trong khoang miệng sinh sôi nảy nở. Khi vi trùng tích tụ nhiều sẽ sản sinh axit lactic làm men răng bị mòn và gây đau nhức răng. Chưa kể việc nhai kẹo cứng còn làm tăng rủi ro tiềm ẩn răng bị mẻ nữa.

Ngoài kẹo cứng, bạn cũng không nên ăn kẹo dẻo vì loại này khá dai và có thể mắc vào kẽ răng khiến cơn đau nhức răng thêm tệ hơn. Nếu quá thèm đồ ngọt, bạn hãy thay kẹo ngọt bằng sô cô la ít đường để dễ vệ sinh răng miệng sau ăn hơn.

2. Đồ uống có ga là lời giải cho thắc mắc “đau răng kiêng ăn gì”

Ai cũng biết thức uống có ga chẳng phải thứ “ bổ béo ” gì kể cả khi chúng được gắn mác “ ít ngọt ” hay “ dành cho người ăn kiêng ”. Thực tế, loại đồ uống này chứa nhiều đường và axit là hai yếu tố gây tổn hại những dây thần kinh ở răng dẫn đến hiện tượng kỳ lạ đau răng. Hơn nữa, việc liên tục sử dụng những mẫu sản phẩm này còn là nguyên do gây ra khô miệng ( do giảm tiết nước bọt ) và làm ố vàng răng ( nhất là khi vừa uống xong đã chải răng ngay ).

3. Trái cây họ cam, quýt

Khi bị đau nhức răng kiêng ăn gì ? Trả lời bạn đó là trái cây họ cam, quýt. Dầu rằng họ hoa quả này được xếp vào nhóm thực phẩm lành mạnh, tốt cho sức khỏe thể chất, nhưng chúng lại không tương thích với người bị đau nhức răng .

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống