Cùng Thai Ha Clinic tìm hiểu tinh trùng yếu là gì? Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị hiệu quả. Tư vấn tinh trùng yếu nên ăn gì và không nên (kiêng) ăn gì.
Tinh trùng có vai trò rất quan trọng so với năng lực sinh sản của một người đàn ông. Tuy nhiên, vì một nguyên do nào đó mà chất lượng tinh trùng không bảo vệ, nổi bật là tinh trùng yếu thì tất yếu năng lực sinh sản của phái mạnh cũng sẽ bị ảnh hưởng tác động, thậm chí còn là khó hoàn toàn có thể có con. Vậy tinh trùng yếu là gì ? Nguyên nhân, tín hiệu và cách điều trị thế nào .
Tóm tắt nội dung bài viết
Tinh trùng yếu là gì?
Tinh trùng yếu là hiện tượng chất lượng cũng như số lượng tinh trùng có trong tinh dịch của nam giới giảm sút, không đủ. Đây là hiện tượng không hiếm gặp và nó được coi là một trong nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng vô sinh hiếm muộn ở nam giới.
Tinh trùng yếu là gì?Thường thì ở một người đàn ông khỏe mạnh trong một lần xuất tinh, thể tích tinh dịch sẽ đạt từ 2 – 5 ml, chứa từ 60 – 80 triệu tinh trùng / ml. Trong đó, số lượng tinh trùng di động phải trên mức 75 %, có tối thiểu là 25 % tinh trùng di động nhanh và 30 % tinh trùng di động ở dạng thông thường, trong tinh dịch không chứa hồng cầu và có ít bạch cầu ( dưới 1 triệu bạch cầu / ml ) .Trường hợp tỷ suất tinh trùng chết hoặc không di động cao hơn 25 %, năng lực di động thấp hơn 75 %, lượng tinh trùng di động nhanh thấp hơn 25 %, lượng tinh dịch xuất ra ít hơn 2 ml, tỷ lệ tinh trùng dưới 20 triệu / ml tinh dịch thì hoàn toàn có thể coi là tinh trùng yếu .Hiện tượng tinh trùng yếu khiến tinh trùng không hề tiếp cận với trứng khiến quy trình thụ thai không diễn ra. Tình trạng này lê dài không chữa trị tất yếu sẽ gây ra không ít hậu quả nghiêm trọng, trong đó có vô sinh hiếm muộn .
Nguyên nhân khiến tinh trùng yếu
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng tinh trùng yếu, chủ yếu có liên quan đến chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng và tình trạng sức khỏe, bệnh lý, cụ thể:
Nguyên nhân khiến tinh trùng yếu
Do chế độ dinh dưỡng
Một trong những nguyên do gây ra thực trạng tinh trùng yếu là do chính sách dinh dưỡng của phái mạnh không rất đầy đủ, chính sách dinh dưỡng nghèo nàn. Nam giới nếu thiếu những dưỡng chất như kẽm, vitamin C, E … sẽ khiến chất lượng tinh trùng không bảo vệ, tinh trùng khó chuyển dời hoặc chuyển dời không linh động, tinh trùng giảm sút .
Do thói quen sinh hoạt không tốt
Đây cũng là một trong những nguyên do khiến chất lượng cũng như số lượng tinh trùng ở phái mạnh không bảo vệ. Nhiều phái mạnh có thói quen đặt máy tính xách tay lên đùi liên tục, tiếp tục tắm nước quá nóng, mặc quần quá chật … khiến chất lượng tinh binh yếu đi .Theo một báo cáo giải trình, số lượng tinh trùng trong tinh dịch hoàn toàn có thể giảm tới 80 % nếu vùng bìu nóng ở 43 độ C trong 30 phút .
Do bệnh lý
Các bệnh lý ở cơ quan sinh sản của phái mạnh như viêm bao quy đầu, viêm tinh hoàn, viêm túi tinh, viêm niệu đạo, giãn tĩnh mạch thừng tinh … hoặc những bệnh viêm nhiễm do virus, vi trùng cũng khiến tinh hoàn dễ bị teo, hoại tử và hậu quả là tinh trùng không chất lượng, tinh trùng yếu .
Do chế độ sinh hoạt không phù hợp
Việc liên tục thức khuya, ăn nhiều đồ ăn chế biến sẵn, đồ ăn đóng hộp, những loại thực phẩm chứa chất dữ gìn và bảo vệ, uống rượu, bia, sử dụng thuốc lá … cũng dễ khiến phái mạnh có rủi ro tiềm ẩn cao gặp phải hiện tượng kỳ lạ tinh trùng yếu .
Do luyện tập quá sức
Đối với những phái mạnh liên tục rèn luyện thể thao quá sức hoặc do thao tác quá sức cũng khiến nhịp tim sinh học của khung hình bị rối loạn, nhiệt độ khung hình tăng cao và chất lượng tinh trùng cũng bị ảnh hưởng tác động, tinh trùng dễ bị giảm về chất lượng, vận tốc chuyển dời .
Nguyên nhân khác
Ngoài ra, tinh trùng yếu cũng bắt nguồn từ việc quan hệ tình dục không bảo đảm an toàn, quan hệ bừa bãi, do nội tiết tố nam suy giảm, tâm ý căng thẳng mệt mỏi, công dụng phụ của việc điều trị bằng thuốc …
Dấu hiệu tinh trùng yếu
Thông thường, để biết chính xác tinh trùng ở một người đàn ông có dấu hiệu yếu hay không thì bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành thăm khám, làm xét nghiệm, tiến hành kiểm tra tinh dịch đồ. Dưới đây là một số dấu hiệu – biểu hiện tinh trùng yếu mà nam giới cần nắm rõ:
Tinh dịch đông đặc
Thường thì phái mạnh sau khi xuất tinh, tinh dịch được xuất ra bên ngoài sẽ ở trạng thái đặc quánh, có độ sệt. Nhưng so với trường hợp tinh trùng yếu, tinh dịch không có tín hiệu hóa lỏng hoặc chỉ hoàn toàn có thể hóa lỏng một phần thì chứng tỏ tinh dịch của phái mạnh đang có yếu tố .Khi tinh dịch không hề hóa lỏng, bị đông đặc cho thấy nội tiết tố nam testosterone đang ở mức độ thấp và làm cản trở việc vận động và di chuyển của tinh trùng đến gặp trứng .
Tinh dịch vón cục
Nam giới khi xuất tinh nếu thấy tinh dịch Open những hạt nhỏ, lợn cợn như hạt cơm, bóp vào thấy mịn thì cần đi thăm khám ngay bởi đây hoàn toàn có thể là một trong những tín hiệu tinh trùng yếu .
Tinh dịch ít, loãng
Lượng tinh dịch ít, không có độ dính đặc trưng, nếu quan sát sẽ thấy giống với nước vo gạo. Đây là tín hiệu chứng tỏ tinh trùng của phái mạnh không bảo vệ về số lượng, chất lượng tinh trùng suy giảm và phái mạnh nên đi thăm khám ngay .
Tinh dịch có màu sắc bất thường
Bên cạnh những không bình thường về đặc thù, số lượng tinh trùng thì sắc tố, mùi vị cũng là một trong những tín hiệu của hiện tượng kỳ lạ tinh trùng yếu ở phái mạnh. Đối với những trường hợp có tinh trùng yếu thì thường có những biểu lộ lạ về sắc tố, ví dụ :
- Tinh dịch có màu vàng: Có thể là dấu hiệu của một số bệnh viêm nhiễm nam khoa như viêm niệu đạo, viêm mào tinh, viêm tuyến tiền liệt… Trong một số trường hợp không xuất tinh trong một thời gian dài, tinh dịch có thể ngả sang màu vàng nhưng nếu được xuất tinh thường xuyên sẽ có màu trắng đục như bình thường.
- Tinh dịch có màu xanh hoặc vàng xanh: Đây là biểu hiện mà nam giới mắc phải các bệnh nhiễm trùng, các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục, điển hình là bệnh lậu do vi khuẩn Neisseria gonorrhoeae gây ra.
- Tinh dịch có màu đỏ: Thường là dấu hiệu cảnh báo tuyến tiền liệt đang có vấn đề, có thể là do vỡ mạch máu trong tuyến tiền liệt. Nếu lượng máu ở tinh dịch xuất hiện nhiều hơn thì cũng có thể là dấu hiệu của tình trạng nhiễm trùng, chấn thương.
Mùi vị tinh trùng bất thường
Tinh dịch bình thường thường có mùi giống như thuốc tẩy hoặc chlorine, nhưng nếu tinh dịch có mùi hôi nồng cực kỳ không dễ chịu và có sắc tố lạ thì không nên chủ quan, phái mạnh hoàn toàn có thể gặp phải thực trạng tinh trùng yếu .Như đã nói, tinh trùng có vai trò quan trọng so với sức khỏe thể chất, năng lực sinh sản của phái mạnh. Chính vì thế, ngay khi có những bộc lộ, triệu chứng không bình thường về hiện tượng kỳ lạ tinh trùng yếu thì phái mạnh nên đi thăm khám ngay để được tương hỗ điều trị .
Tinh trùng yếu nên ăn gì?
Theo những chuyên viên, thực trạng tinh trùng yếu hoàn toàn có thể cải tổ và khắc phục được nhờ vào chính sách dinh dưỡng. Một chính sách dinh dưỡng lành mạnh, không thiếu được coi là bí kíp để giúp xử lý được những yếu tố có tương quan đến sức khỏe thể chất sinh sản của phái mạnh. Dưới đây là 1 số ít loại thực phẩm cực kỳ có lợi so với những phái mạnh không may gặp phải thực trạng tinh trùng yếu :
Tinh trùng yếu nên ăn gì
Hàu
Hàu từ lâu luôn được ca tụng là “ thần dược Viagra ” của phái mạnh bởi nó giúp tăng cường, bổ trợ lượng tinh trùng cho những phái mạnh không may bị yếu tinh trùng. Hàm lượng kẽm dồi dào có trong hàu là một khoáng chất cực kỳ quan trọng và thiết yếu nhằm mục đích giúp sản xuất tinh trùng ở phái mạnh .Bên cạnh đó, hàu còn chứa nhiều dưỡng chất có công dụng làm tăng quy trình trao đổi chất trong khung hình, giúp tăng hormone testosterone, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng cho phái mạnh .Mỗi ngày, phái mạnh nên bổ trợ lượng hàu vừa đủ để giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Lưu ý, không nên bổ trợ quá nhiều để tránh gặp phải những yếu tố không mong ước .Không chỉ hàu, phái mạnh cũng hoàn toàn có thể bổ trợ những loại món ăn hải sản khác như cá, mực, tôm, cua, ốc … cũng đều rất tốt cho tính năng sinh lý .
Măng tây
Tinh trùng yếu nên ăn gì ? Măng tây là một trong những thực phẩm không hề thiếu so với những phái mạnh không may bị tinh trùng yếu. Loại thực phẩm này rất giàu vitamin C, potassium và những dưỡng chất thiết yếu có năng lực tăng cường ham muốn tình dục và giúp sản xuất hormone testosterone ở phái mạnh .
Cá hồi
Theo nghiên cứu và điều tra, cá hồi chứa hàm lượng Omega 3 cao và được xếp vào list nhóm thực phẩm tốt cho sinh lý phái mạnh. Hàm lượng omega 3 có trong loại cá này không chỉ giúp làm tăng chất lượng, độ di động của tinh trùng mà còn giúp cải tổ quy trình lưu thông máu đến dương vật, từ đó giúp tăng năng lực yêu cho phái mạnh .
Nhân sâm
Nhân sâm luôn được nhìn nhận là một vị thuốc bổ dương, có tính năng tăng sức dẻo dai và giúp bồi bổ khung hình. Không những vậy, loại củ này còn có công dụng trong việc tăng cường tuần hoàn máu, giúp kích thích ham muốn và nâng cao chất lượng tinh trùng cho phái mạnh .Đối với những phái mạnh bị tinh trùng yếu thì hoàn toàn có thể bổ trợ lượng nhân sâm vừa đủ mỗi ngày để giúp cải tổ chất lượng, số lượng tinh binh. Một tính năng nữa của nhân sâm đó là giúp tương hỗ điều trị chứng xuất tinh sớm, nâng cao chất lượng cuộc yêu mà phái mạnh nên bổ trợ mỗi ngày .
Chocolate đen
Chất L-Arginine có trong chocolate đen mang lại hiệu suất cao trong việc cải tổ số lượng tinh trùng, cải tổ tỷ suất di động của tinh trùng nên đây cũng là loại thực phẩm mà phái mạnh nào bị tinh trùng yếu nên bổ trợ .Chocolate đen còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tinh trùng của phái mạnh khỏe mạnh hơn, từ đó giúp cải tổ đời sống tình dục cho phái mạnh .
Tỏi
Tỏi không chỉ là một loại gia vị dùng trong món ăn mà nó còn đem lại rất nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất, đặc biệt quan trọng là có lợi cho những phái mạnh gặp phải hiện tượng kỳ lạ tinh trùng yếu .Trong tỏi chứa hàm lượng Selenium – một chất chống oxy hóa và vitamin B6 cực kỳ thiết yếu cho việc sản xuất và giúp cải tổ năng lực chuyển dời của tinh trùng. Nam giới bổ trợ tỏi vào bữa ăn hàng ngày sẽ giúp tăng cường lượng máu đến dương vật, từ đó giúp dương vật nhanh cương cứng, cải tổ tính năng sinh lý .
Đu đủ
Chứa hàm lượng vitamin A và E dồi dào, đu đủ chính là nguồn dinh dưỡng mà phái mạnh bị tinh trùng yếu không nên bỏ lỡ. Lượng vitamin có trong đu đủ giúp giảm thiểu hàm lượng cholesterol, kích thích sản sinh ra hormone sinh dục nam. Điều này sẽ giúp làm tăng số lượng, chất lượng tinh trùng và cải tổ thực trạng tính năng sinh lý cho phái mạnh .
Thịt bò
Trong những loại thịt đỏ, thịt bò là một loại thịt được khá nhiều người yêu thích vì bổ dưỡng, chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Đặc biệt, thịt bò giúp cải tổ chất lượng cuộc yêu, làm tăng lượng hormone testosterone và nâng cao ham muốn cho phái mạnh .
Tôm đồng
Tôm đồng là một loại thực phẩm giàu những dưỡng chất như kali, đạm, iot, phốt pho, magie, vitamin A, B1, B2 … có công dụng giải độc, bổ thận giúp tương hỗ điều trị suy thận, tráng dương .Bên cạnh đó, tôm đồng cũng có công dụng trong việc cải tổ chất lượng tinh trùng mà phái mạnh không nên bỏ lỡ .
Hạt óc chó
Không chỉ có lợi cho sức khỏe thể chất người trưởng thành, phụ nữ mang thai, trẻ nhỏ mà hạt óc chó còn giúp cải tổ chất lượng tinh binh cho phái mạnh. Nếu phái mạnh mỗi ngày bổ trợ khoảng chừng 75 g hạt óc chó trong vòng 12 tuần sẽ thấy có sự độc lạ .Hàm lượng axit alpha linolenic và omega 3 trong hạt óc chó đều là những chất béo không bão hòa cực kỳ thiết yếu so với khung hình. Những chất này không chỉ giúp ngăn ngừa những gốc tự do tiến công vào tinh trùng mà còn giúp cải tổ chất lượng tinh trùng .
Các loại trái cây
Trong những loại thực phẩm tốt cho người bị tinh trùng yếu thì không hề không nhắc tới những loại trái cây. Chúng chứa rất nhiều vitamin C có công dụng hiệu suất cao trong việc cải tổ năng lực sinh sản cho phái mạnh .Một số loại trái cây mà phái mạnh nên bổ trợ để cải tổ chất lượng tinh trùng như chuối, dưa hấu, cam, quả bơ, dâu tây, ổi …Ngoài ra thì cũng còn khá nhiều loại thực phẩm khác mà phái mạnh cũng hoàn toàn có thể bổ trợ để giúp cải tổ thực trạng tinh trùng yếu như cà chua, giá đỗ, hạt hướng dương, hạt bí, thịt dê, trứng, thịt cá chạch, những loại rau xanh …
Tinh trùng yếu không nên ăn gì?
Bên cạnh những loại thực phẩm mà phái mạnh nên bổ trợ thì cũng còn những loại thực phẩm mà phái mạnh cần tránh sử dụng khi bị tinh trùng yếu như :
Tinh trùng yếu không nên ăn gì?
Các loại đồ ăn đóng hộp
Nam giới cần tránh sử dụng những loại đồ ăn, thực phẩm đóng hộp bởi chúng chứa thành phần Bisphenol-A ( BPA ) không chỉ có hại so với sức khỏe thể chất mà còn hoàn toàn có thể làm giảm số lượng tinh trùng, làm tác động ảnh hưởng tới năng lực vận động và di chuyển của tinh trùng .
Đậu nành
Đậu nành tuy mang lại hiệu suất cao tốt trong việc duy trì nội tiết tố nữ và giúp ức chế quy trình lão hóa nhưng so với phái mạnh thì nó lại không hề tốt chút nào. Đối với những phái mạnh bị tinh trùng yếu thì càng không nên sử dụng đậu nành và những mẫu sản phẩm chế biến từ đậu nành .Trong đậu nành chứa một lượng lớn estrogen, khi đưa vào khung hình sẽ làm gián đoạn quy trình sản sinh hormone testosterone, từ đó làm giảm ham muốn tình dục cũng như làm giảm năng lực sinh sản. Chính thế cho nên, phái mạnh cần tránh sử dụng .
Pho mát
Pho mát cũng là một trong những loại thực phẩm mà phái mạnh không nên sử dụng. Nguyên nhân là do pho mát có nguồn gốc từ sữa bò hoàn toàn có thể khiến quy trình sản xuất tinh trùng bị ảnh hưởng tác động, từ đó làm giảm chất lượng cũng như số lượng tinh trùng .
Các chất kích thích
Nhiều nam giới có thói quen sử dụng bia, rượu, cà phê, thuốc lá… nhưng lại không biết rằng những loại đồ uống này cần tránh bởi nó vừa ảnh hưởng tới sức khỏe, vừa khiến nội tiết tố nam bị xáo trộn và dễ khiến chất lượng, số lượng tinh binh giảm xuống, từ đó ảnh hưởng ít nhiều đến khả năng sinh sản của phái mạnh.
Cách chữa trị tinh trùng yếu hiệu quả
Theo bác sĩ chuyên khoa nam học Đỗ Văn Chiến, hiện tượng kỳ lạ tinh trùng yếu gây ra rất nhiều hậu quả nghiêm trọng so với tâm ý, năng lực sinh sản của phái mạnh. Đặc biệt, thực trạng này lê dài còn dễ khiến phái mạnh khó hoàn toàn có thể có con, thậm chí còn là dễ bị vô sinh hiếm muộn ở nam .
Cách chữa trị tinh trùng yếu hiệu quảNam giới cần nhanh gọn tới địa chỉ y tế an toàn và đáng tin cậy để những bác sĩ thăm khám, làm xét nghiệm, sau đó địa thế căn cứ vào mức độ, thực trạng bệnh mà đưa ra giải pháp điều trị thích hợp so với từng trường hợp .
Điều trị bằng thuốc
Sử dụng thuốc là cách điều trị khá thông dụng của nhiều phái mạnh, tuy nhiên chỉ vận dụng cho những trường hợp bị tinh trùng yếu do mắc những bệnh viêm nhiễm nam khoa. Thuốc thường là những loại thuốc kháng sinh tương hỗ điều trị chứng viêm nhiễm, làm giảm những biểu lộ, ngoài những cũng có 1 số ít loại thuốc bổ sung hormone cho phái mạnh .Tùy vào mức độ bệnh, bác sĩ sẽ thăm khám và đưa ra loại thuốc điều trị thích hợp. Việc sử dụng thuốc như thế nào, liều lượng thế nào, phái mạnh nên quan tâm tuân thủ theo đúng những hướng dẫn, chỉ định của bác sĩ chuyên khoa để tránh gặp phải công dụng phụ hoặc những biến chứng nguy khốn .
Điều trị bằng phương pháp ngoại khoa
Còn so với những trường hợp tinh trùng yếu ở mức độ nặng thì cần có sự thăm khám kỹ càng nhằm mục đích xác lập thực trạng bệnh, từ đó dựa vào đó mà bác sĩ sẽ triển khai đưa ra phác đồ điều trị thích hợp, hoàn toàn có thể sử dụng những chiêu thức ngoại khoa thích hợp so với mỗi trường hợp .
Điều trị bằng việc thay đổi chế độ sinh hoạt
Bên cạnh việc điều trị, nam giới cũng cần thay đổi chế độ sinh hoạt một cách lành mạnh, có khoa học nhằm giúp cải thiện tình trạng chất lượng tinh trùng, giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn, cụ thể:
- Chú ý về chế độ dinh dưỡng của mình, nên bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết, các loại thực phẩm tốt giúp cải thiện tình trạng tinh trùng như: Hàu, hải sản, các loại thịt đỏ, quả óc chó, chuối, cam, hành tây, đu đủ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt…
- Tăng cường luyện tập thể dục thể thao nhằm giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức dẻo dai và giúp cải thiện chất lượng, số lượng tinh trùng một cách hiệu quả.
- Duy trì mức cân nặng hợp lý để giúp đảm bảo sức khỏe và đồng thời cũng giúp bảo vệ số lượng và chất lượng tinh trùng một cách tốt nhất.
- Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý, có khoa học. Nam giới nên ngủ từ 6 – 9 giờ/ngày và tránh thức khuya sau 12h đêm để đảm bảo cho sức khỏe và giúp ngăn ngừa các vấn đề về tinh trùng.
- Thực hiện quan hệ tình dục đều đặn nhằm duy trì chất lượng tinh trùng ổn định, nên quan hệ đều đặn từ 3 – 4 lần/tuần.
- Hạn chế sử dụng bia, rượu, các chất kích thích không tốt đối với sức khỏe, đặc biệt là không tốt đối với chất lượng, số lượng tinh trùng.
- Tập loại bỏ những thói quen xấu như xem sách báo, phim khiêu dâm, tắm nước quá nóng, để điện thoại ở túi quần, đặt laptop lên đùi, mặc quần quá chật…
Đăng ký gói khám nam khoa 10 hạng mục chỉ 320KNhư vậy, qua bài viết này đã san sẻ khá đầy đủ về yếu tố tinh trùng yếu là gì, nguyên do, tín hiệu và cách chữa trị, kỳ vọng phái mạnh hoàn toàn có thể nắm rõ hơn. Mọi vướng mắc về yếu tố này hay bất kể yếu tố nào về sức khỏe thể chất sinh sản, phái mạnh hãy gọi theo số điện thoại thông minh 0379544317 để được tư vấn đơn cử, không lấy phí .Từ khóa đề cập : tinh trùng yếu nên ăn gì, tinh trùng loãng có phải yếu không, tinh trùng yếu không nên ăn gì, tinh trùng yếu phải làm thế nào, tinh trùng ít và yếu nên ăn gì, tinh trùng yếu màu gì, tinh trùng yếu uống gì, tinh trùng yếu nên uống gì, tinh trùng yếu thì nên ăn gì, tinh trùng yếu có con tự nhiên được không, tinh trùng yếu phải làm gì, tinh trùng yếu nên ăn gì cho khỏe, tinh trùng yếu nên ăn gì và kiêng gì, tinh trùng yếu cần bổ trợ gì, tinh trùng yếu sống được bao lâu, tinh trùng yếu là thế nào, tinh trùng yếu nên bổ trợ gì, tinh trùng yếu ăn gì cho tốt, tinh trùng yếu và cách khắc phục, làm thế nào biết tinh trùng yếu, tinh trùng mạnh và yếu, đàn ông tinh trùng yếu nên ăn gì, tinh trùng yếu thì phải làm thế nào, tinh trùng yếu phải làm thế nào, nguyên do làm tinh trùng yếu, tinh trùng yếu có biểu lộ gì, tinh trùng yếu làm gì để có con, tinh trùng yếu có dẫn đến thai lưu, tinh trùng yếu nên ăn gì webtretho, chữa tinh trùng yếu hiệu suất cao, ăn gì khi tinh trùng yếu, tinh trùng yếu phải ăn gì, tinh trùng yếu tập luyện như thế nào, tinh trùng yếu có tác động ảnh hưởng tới thai nhi không, tinh trùng yếu và cách chữa, bị tinh trùng yếu không nên ăn gì, ăn gì cải tổ tinh trùng yếu, tinh trùng yếu ăn trứng gà, tinh trùng yếu cần ăn những gì, tinh trùng yếu và dị dạng nên ăn gì, tinh trùng yếu nên dùng thuốc gì, tinh trùng yếu bộc lộ như thế nào, tinh trùng yếu có yếu sinh lý không, tinh trùng yếu như thế nào, đông y điều trị tinh trùng yếu, cách xác lập tinh trùng yếu, tinh trùng yếu nguyên do, tinh trùng yếu hoàn toàn có thể thụ thai, tinh trùng yếu cần phải làm gì, tư vấn về tinh trùng yếu, kiến thức và kỹ năng về tinh trùng yếu, tại sao tinh trùng yếu, tinh trùng yếu vì sao, tinh trùng hơi yếu hoàn toàn có thể thụ thai, tín hiệu của tinh trùng yếu, tinh trùng yếu tín hiệu, tinh trùng yếu nên kiêng gì, tinh trùng yếu có chữa được không, tinh trùng yếu và cách điều trị, tinh trùng yếu nên ăn món gì, thức ăn tinh trùng yếu, tinh trùng yếu cách điều trị, tinh trùng yếu khám ở đâu, tinh trùng yếu khó thụ thai
Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống
Để lại một bình luận