Ăn kẹo cao su nhiều có có giảm cân hoặc tăng cân hay không?

Kẹo cao su là một thứ kẹo “thần thánh” mà hầu như ai cũng yêu thích, từ trẻ nhỏ cho đến người trưởng thành. Người ta hứng thú với các hương vị khác nhau của mỗi viên kẹo. Đôi khi, kẹo cao su còn được coi là một mẹo giảm stress tạm thời rất hữu hiệu. Tuy nhiên, có nhiều người thắc mắc rằng “Nhai kẹo cao su thường xuyên thì có khiến tăng cân/ giảm cân hay không?”, để tìm lời giải đáp cho câu hỏi thú vị này, bạn hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Nhai kẹo cao su có khiến bạn béo hơn không ?

Lý do chính gây tăng cân là sự dư thừa calo trong khung hình, khi mà lượng calo nạp vào nhiều hơn mức calo tiêu thụ hằng ngày. Vậy kẹo cao su có phải là thực phẩm chịu nghĩa vụ và trách nhiệm cho việc tăng cân .

Về mặt lý thuyết, nếu bạn ăn quá nhiều kẹo cao su thì lượng calo sẽ có thể tăng lên, nếu đó là loại kẹo cao su có đường. Do đó, bạn có thể tăng cân nếu như ăn quá nhiều và thường xuyên.

Nhưng nếu, bạn ăn những loại kẹo cao su không đường thì mức ngày càng tăng calo trọn vẹn không đáng kể ( thường thì mỗi viên kẹo cao su không đường chỉ chứa khoảng chừng 5 calo ). Hành động nhai kẹo cao su cả ngày cũng không đủ để đốt cháy lượng calo thiết yếu cho việc giảm cân .
Nếu bạn nhai kẹo cao su tiếp tục, cơ mặt của bạn sẽ hoạt động giải trí liên tục. Bạn hoàn toàn có thể thấy việc giảm béo mặt trở nên có khả quan hơn, nhưng lâu dần những nếp nhăn quanh miệng sẽ Open nhiều hơn .
Một số loại kẹo cao su không đường được “ đính kèm ” trong chính sách ăn kiêng giảm cân của nhiều người. Nó giống như một tập sự tương hỗ cho quy trình giảm cân. Những thanh kẹo cao su không đường không giúp bạn giảm cân một cách trực tiếp. Mà nó là một yếu tố làm giảm cảm xúc thèm ăn của nhiều người. Từ đó, họ sẽ hạn chế nạp những loại thực phẩm béo ngậy hay đồ ăn vặt vào khung hình. Khi khẩu phần ăn giảm xuống thì năng lực giảm cân sẽ tốt hơn. Thế nên, một số ít đơn vị sản xuất tạo ra loại kẹo cao su với mùi vị đặc biệt quan trọng giúp cho bạn “ giảm sự yêu quý ” với những đồ ăn ngọt hoặc đồ ăn vặt .
Trên thực tiễn, một điều tra và nghiên cứu từ Đại học Rhode Island đã chỉ ra rằng nhai kẹo cao su đã giúp nhiều người khắc chế lại cơn thèm thuốc lá và có năng lực chống lại những “ món ăn vỗ béo ” tốt hơn .
Vì vậy, nếu bạn đang ăn một loại kẹo cao su không đường, bạn không cần phải lo ngại về việc tăng cân. Tuy nhiên, hãy sử dụng thứ kẹo này theo cách ‘ mưu trí ’. Nếu bạn có thói quen ăn vặt vào giữa buổi, đặc biệt quan trọng những món ăn ấy có vẻ như thiếu lành mạnh thì hãy thay thế sửa chữa bằng một vài viên kẹo cao su không đường .

Nhai kẹo cao su có làm cho hơi thở của bạn thơm mát không?

Một số loại kẹo cao su có bổ sung thêm hương vị để giúp làm tăng cảm giác sảng khoái trong khi sử dụng. Chắc chắn, mọi người đều cảm thấy hơi thở của mình thơm mát hơn khi nhai kẹo cao su. Nhưng thực tế, hơi thở thơm tho chỉ duy trì trong thời gian ngắn. Nếu bạn nhai quá lâu, hành động này sẽ ức chế tuyến nước bọt tiết ra, khiến miệng bị khô lại. Miệng khô có thể dẫn đến hôi miệng.

Do vậy, để bảo vệ một hơi thở thơm mát vĩnh viễn, hãy chú tâm đến thói quen chăm nom răng miệng hằng ngày, thay vì phụ thuộc vào vào kẹo cao su. Bạn chỉ nên coi nó là giải pháp “ cứu cánh ” trong thời điểm tạm thời thôi nhé .

Nhai kẹo cao su có làm bạn xì hơi hay không ?

Có lẽ rất nhiều người đã từng search google những câu hỏi này. Quả thực, đây là một câu hỏi khá vui nhộn. Câu vấn đáp là, nhai kẹo cao su hoàn toàn có thể khiến cho bạn nuốt phải nhiều khí dư thừa và dễ gây ra đầy bụng, ợ hơi, thay vì xì hơi .

Nhai kẹo cao su có giúp bạn thông minh hơn không?

Theo hiệu quả điều tra và nghiên cứu của những nhà khoa học khi triển khai quét não của những người đã ăn kẹo cao su, họ phát hiện ra rằng nhai kẹo cao su đã kích hoạt vùng đồi hải mã ( phần não bộ chịu nghĩa vụ và trách nhiệm cho tính năng ghi nhớ ). Sự kích hoạt này hoàn toàn có thể cải thiện sự tỉnh táo, giảm stress hay thậm chí còn là nâng cao sự tập trung chuyên sâu thời gian ngắn của nhiều người, nhưng nó trọn vẹn không khiến bạn trở nên mưu trí hơn .

Điều gì xảy ra nếu lỡ may bạn nuốt phải kẹo cao su vào bụng

Nhai kẹo cao su khiến bạn cảm thấy thú vị, mê hồn. Bạn cứ nhai, nhai mãi và hoàn toàn có thể vô tình nuốt trôi cục kẹo vào trong bụng. Có thể bạn sẽ cảm thấy lo ngại với hàng tá viễn cảnh xấu tưởng tượng trong đầu như là nó sẽ làm tắc dạ dày, nó khiến bạn ngộp thở sau vài phút hay nó sẽ ở trong bụng của bạn cả đời. Bạn hoàn toàn có thể thấy những tâm lý thái quá này ở nhiều bà mẹ khi con trẻ của họ chẳng may nuốt phải kẹo cao su .
Nhưng thực ra yếu tố này trọn vẹn không đáng lo lắng .

Một số thành phần trong kẹo cao su có thể gây khó tiêu. Tuy nhiên, nó cũng chỉ tương tự như một vài loại thực phẩm hơi khó tiêu hóa khác chẳng hạn như là súp lơ hay brocolli. Nước bọt sẽ giữ cho chúng di chuyển qua hệ thống tiêu hóa cho đến khi chúng gặp đích cuối cùng và tống ra ngoài. Để tắc nghẽn xảy ra, hệ thống tiêu hóa phải hẹp hơn (vì vậy những lo lắng của cha mẹ về trẻ nhỏ khi nuốt phải kẹo cao su hoàn toàn không có cơ sở) hoặc phải nuốt một lượng lớn kẹo cao su.

Trên đây là hàng loạt giải đáp của chúng tôi cho thắc mắc ” Ăn kẹo cao su có giúp giảm cân hay không ? ”. Nếu như bạn còn bất kể câu hỏi nào khác tương quan tới kẹo cao su, hãy phản hồi dưới chân bài viết này, chúng tôi sẽ nỗ lực để giải đáp cụ thể nhất những vướng mắc của bạn .

XEM THÊM:

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Hỏi Đáp