Công dụng và liều dùng vitamin B1 đối với sức khỏe

3.7
/
5
(
6
votes
)

Có rất nhiều người đang sử dụng vitamin B1 nhưng vẫn chưa hiểu rõ về công dụng của vitamin B1 đối với sức khỏe cũng như liều lượng sử dụng vitamin B1 như thế nào?

Vitamin B1 là thuốc gì ?

Vitamin B1 là thuốc gì?

• Chuyên trangtin tức Y Dược cho biết : vitamin B1 là một trong 8 loại vitamin hòa tan trong họ vitamin B tổng hợp, chứa nhiều trong những thực phẩm thịt lợn, ngũ cốc nguyên hạt, lúa mạch đen, khoai tây, rau diếp, mầm lúa mỳ …
• Khuyến cáo, trung bình một phụ nữ cần khoảng chừng 1,1 mg vitamin B1 và phái mạnh cần khoảng chừng 1,2 mg vitamin B1 mỗi ngày để “ quản lý và vận hành ” tốt những công dụng của khung hình .
• Vitamin B1 có tính năng tương hỗ những bộ phận trong khung hình và những hệ thần kinh, ngoài ra thuốc còn được sử dụng điều trị hoặc ngăn ngừa sự thiếu vắng vitamin B1 .

Tác dụng của vitamin B1 là gì?

Nhằm điều trị và phòng ngừa các bệnh thiếu Thiamin, hội chứng Wernicke và hội chứng Korsakoff, viêm đa dây thần kinh do rượu, beriberi, bệnh tim mạch….Bạn có thể bổ sung vitamin từ các loại thực phẩm hàng ngày mà không cần dùng đến thuốc tân dược. Bên cạnh đó, thuốc vitamin B1 còn có thêm một số công dụng khác như:

• Phòng ngừa bệnh đục thủy tinh thể

Thiếu hụt vitamin B1 có thể dẫn tới bệnh đục thủy tinh thể, chính vì vậy để có một thị lực tốt các bạn nên bổ sung đầy đủ vitamin B bằng thuốc vitamin B1.

• Giúp cải thiện trí nhớ

Nghiên cứu của chuyên gia Tạ Hồng Vân – từng tốt nghiệp Văn bằng 2 Cao đẳng Dược Hà Nội cho biết: việc mắc phải các căn bệnh liên quan đến trí não một phần lo do sự thiếu hụt vitamin B1. Vì vậy, để cải thiện trí nhớ, có bộ não minh mẫn cần uống bổ sung vitamin B1 vào cơ thể nếu đang bị thiếu hụt. Ngoài ra, thuốc còn được sử dụng điều trị các bệnh rối loạn thần kinh như bệnh đa xơ cứng và bại liệt…

• Trị mụn, làm trắng da

Mụn, luôn là nỗi ám ảnh hàng đầu của chị em phụ nữ tuy nhiên đây không còn là vấn đề nếu các bạn thường xuyên bổ sung vitamin B1 vào thực phẩm ăn hàng ngày hoặc sử dụng làm mặt nạ. Trong thành phần của thuốc vitamin B1 có tác dụng loại bỏ các hắc tố, làm mờ thâm nám, sẹo thâm, dưỡng da trắng hồng từ sâu bên trong.

• Làm mượt và kích thích mọc tóc

Bác sĩ Lê Hồng Tuyết – từng tốt nghiệp Cao đẳng Y Dược cho biết: vitamin B1 có tác dụng kích thích mọc tóc rất tốt. Các bạn chỉ cần sử dụng, 20 viên thuốc vitamin B1 với 3 thìa dầu ô liu, 1 quả trứng gà và sau đó ngâm vitamin B1 vào nước cho đến khi thuốc được hòa tan. Tiếp theo, là trộn tất cả những thứ đã được chuẩn bị ở trên bạn sẽ thu được hỗn hợp đồng nhất.

Cách triển khai : gội sạch đầu trước để vô hiệu hết bụi bẩn đồng thời da đầu được co và giãn, tiếp theo thoa hỗn hợp từ chân đến ngọn tóc, massage kĩ phần chân tóc để hỗn hợp thấm sâu vào da đầu, kích thích những tế bào. Ủ tóc thêm 30 phút rồi gội sạch đầu bằng nước lạnh. Áp dụng 1 tuần 2 lần, bạn sẽ tóc mềm mượt và tóc mọc tốt hơn so với khởi đầu .

Liều lượng sử dụng vitamin B1

Liều lượng sử dụng vitamin B1

Đối với trẻ em

• Trẻ mắc bệnh Beriberi : sử dụng 10 – 25 mg vitamin B1, vận dụng hình thức tiêm tĩnh mạch hoặc dùng 10 – 50 mg cho trẻ uống mỗi ngày trong 2 tuần, sau đó dùng 5 – 10 mg cho trẻ uống mỗi ngày trong 1 tháng .
• Bổ sung chất khoáng, vitamin : liều lượng 0,3 – 0,5 mg / 1 lần / 1 ngày .

Người trưởng thành

• Người lớn bị bệnh beriberi : sử dụng tiêm bắp với liều lượng 10 – 20 mg, mỗi ngày dùng 3 lần trong 2 tuần. Tiếp theo đó, những bạn nên sử sử multivitamin uống có chứa 5-10 mg thiamin ( vitamin B1 ) hàng ngày trong một tháng. Lưu ý : trong thời hạn dùng thuốc, nên triển khai chính sách nhà hàng siêu thị rất đầy đủ .
• Bổ sung vitamin / chất khoáng : dùng 50-100 mg uống mỗi ngày một lần .

• Mắc bệnh não Wernicke: liều lượng khởi đầu 100mg tiêm tĩnh mạch, tiếp theo là 50 -100 mg tiêm bắp đến khi chế độ ăn uống được cân bằng.

  Xem thêm: Làm Thế Nào Khi Chân Ra Nhiều Mồ Hôi

• Liều thường thì cho phụ nữ có thai bị viêm dây thần kinh : khuyến nghị không nên dùng vitamin B1 dạng uống, chỉ nên tiêm bắp với liều lượng 5-10 mg hàng ngày .

Nguồn: Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tổng hợp

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống