11+ Nhóm thực phẩm giúp tăng tiểu cầu cho người bị sốt xuất huyết

Sốt xuất huyết có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm, trong đó có giảm tiểu cầu trong máu. Tiểu cầu giảm, cơ thể sẽ mất dần khả năng đông máu, miễn dịch cơ thể, khống chế lại các nhiễm trùng. Vậy sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu giảm nguy cơ trầm trọng của bệnh.

1. Tại sao sốt xuất huyết lại gây giảm tiểu cầu?

Tiểu cầu trung bình trong máu của một người khỏe mạnh vào tầm 150.000 – 450.000 / mm3. Người bệnh được coi là giảm tiểu cầu trong máu khi số lượng tiểu cầu thấp hơn 150.000. Nguy hiểm hơn khi tiểu cầu xuống tới mức 50.000. Trong bệnh lý sốt xuất huyết cũng vậy, giảm tiểu cầu, dựa vào đó để nhìn nhận mức độ nghiêm trọng của bệnh .

Nhiều người thắc mắc, đặt ra câu hỏi: Tại sao sốt xuất huyết giảm tiểu cầu?. Lý do là bởi vì:

• Số lượng tiểu cầu trong sốt xuất huyết giảm khi nó ức chế tủy xương (khu vực sản xuất tiêu cầu)
• Số lượng tiểu cầu trong sốt xuất huyết giảm vì các tế bào máu bị ảnh hưởng bởi virus gây tổn thương tiểu cầu.
• Những kháng thể được tạo ra trong giai đoạn này đã phá hủy một số lượng lớn tiểu cầu trong thời gian người bệnh bị sốt xuất huyết.
• Những tổn thương tăng tính thấm thành mạch, gây thoát mạch các tế bào máu vào khoảng gian bào cũng làm giảm các tế bào máu trong đó có tiểu cầu.

2. Người bị sốt xuất huyết nên ăn gì để tăng tiểu cầu?

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc bổ sung dưỡng chất làm sản sinh các tế bào mới và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, người bị sốt xuất huyết cần chú ý bổ sung, ăn các loại thực phẩm sau:

2.1. Một số loại hoa quả

• Quả chà là: Có tác dụng cải thiện tình trạng giảm số lượng tiểu cầu trong máu. Bởi trong thành phần quả chà là chứa nhiều chất sắt và các chất dinh dưỡng cần thiết khác giúp tăng số lượng tiểu cầu tự nhiên.
• Quả mơ: Chứa nhiều chất sắt có tác dụng làm tăng số lượng tiểu cầu trong cơ thể.
• Lựu: Giàu hàm lượng flavonoid polyphenols – tác dụng chống vi trùng và vitamin C, chất chống oxy hóa giúp tăng cường hệ miễn dịch để chống lại virus và nâng cao lượng tiểu cầu trong máu.
• Kiwi: Chứa nhiều vitamin C, vitamin E, vitamin K, folat và kali có tác dụng tốt cho hệ miễn dịch, tăng lượng tiểu cầu, và chất điện giải trong cơ thể.
• Đu đủ: Chứa thành phần có lợi làm tăng số lượng tiểu cầu như folate, papain, chymopapain và kali, vitamin C và chất xơ.
• Ổi: Chứa vitamin C có tác dụng giúp làm tăng khả năng miễn dịch và tăng số lượng tiểu cầu.

2.2. Thực phẩm giàu vitamin C

Gồm những loại quả như mâm xôi, quả việt quất, quả dâu tây, quả óc chó, súp lơ, cam, … chứa vitamin C có đặc thù chống oxy hóa, giúp tăng tiểu cầu trong khung hình .

2.3. Thực phẩm giàu folate

Măng tây, ngũ cốc, cam và đậu trắng là những thực phẩm giàu folate có tính năng làm tăng tiểu cầu trong máu, ngăn sự phân loại những tế bào khỏe mạnh của khung hình .

2.4. Thực phẩm giàu vitamin A

Bí đỏ, cà rốt, khoai lang, gấc, … là những thực phẩm giàu vitamin A có vai trò rất quan trọng trong quy trình hình thành protein trong khung hình. Các protein này hoàn toàn có thể giúp phân loại và tăng trưởng tế bào trong khung hình trong đó có tiểu cầu .

2.5. Thực phẩm giàu vitamin B12

Cá hồi, cá ngừ, thịt bò, thịt gà, … là những thực phẩm tiêu biểu vượt trội giàu vitamin B12 có công dụng làm tăng số lượng tiểu cầu trong máu .

2.6. Thực phẩm giàu axit béo omega-3

Hạt lanh, quả óc chó, cá và rau bina, … chứa rất nhiều axit béo omega 3 có công dụng giúp tăng cường mạng lưới hệ thống miễn dịch cũng như mức tiểu cầu trong máu .

2.7. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Quả mâm xôi, quả nam việt quất, quả dâu tây, quả óc chó, … là những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa giúp vô hiệu những gốc tự do gây hại từ đó giúp giải quyết và xử lý thực trạng lượng tiểu cầu thấp .

2.8. Thực phẩm giàu chất chống viêm

Rau, ngũ cốc nguyên hạt, đậu hữu cơ, … là những thực phẩm giàu chất chống viêm, hỗ trợ sản xuất máu .

2.9. Hàu

Chứa nhiều chất kẽm giúp tăng số lượng tế bào máu và tiểu cầu trong khung hình, đồng thời kẽm cũng có tính năng giúp cải tổ mạng lưới hệ thống miễn dịch làm cho những tế bào máu tăng cường bảo vệ khung hình .

2.10. Ngũ cốc toàn phần

Chứa một lượng lớn những chất dinh dưỡng như vitamin và khoáng chất giúp tăng số lượng tiểu cầu trong máu một cách tự nhiên .

2.11. Thực phẩm giàu Vitamin K

Gan, cải, xoăn, trứng, … là những thực phẩm giàu vitamin K giúp tăng sinh tế bào, sản sinh đủ tế bào tiểu cầu, phân phối nhu yếu của khung hình .

3. Cách phòng ngừa tình trạng sốt xuất huyết

Phần lớn, người bị sốt xuất huyết do sức đề kháng kém, hệ miễn dịch suy giảm nên không có năng lực chống lại sự xâm nhập của virus, vi trùng, khiến khung hình bị giảm tiểu cầu và kéo theo những biến chứng nguy hại. Do vậy, sử dụng những loại sản phẩm thảo dược giúp tăng cường miễn dịch, nâng cao sức đề kháng là điều thiết yếu .
Hiện nay, để phòng và cải tổ sốt xuất huyết cũng như ngăn ngừa rủi ro tiềm ẩn giảm tiểu cầu, những chuyên viên khuyên bạn nên sử dụng những thảo dược vạn vật thiên nhiên cực kỳ tốt dưới đây .

• Xuyên tâm liên trong Đông y dùng để điều trị các bệnh về gan, sốt, tiêu chảy, … bởi nó có tác dụng kháng vi sinh vật, chống viêm rất tốt. Đặc biệt, các hoạt chất như tanin, glucozit đắng (andrographolide, neoandrographiolide) trong Xuyên tâm liên có tính kháng khuẩn, chống viêm giúp giảm nhanh triệu chứng và rút ngắn thời gian điều trị bệnh sốt xuất huyết.
• Thanh hao hoa vàng có tác dụng dụng tăng cường sức đề kháng. Chứa các chất artemisinin là thành phần hoạt tính sinh học quan trọng nhất, mang đến tác dụng ức chế, tiêu diệt ký sinh trùng và điều tiết khả năng miễn dịch cơ thể.
• Đinh hương chứa các hoạt chất có hoạt tính sinh học như eugenol có tác dụng giảm đau, chống oxy hóa, kháng khuẩn, kháng virus, ức chế mạnh đối với RNA-virus, như virus cúm SARS-Cov-2.
• Diếp cá kích thích sản sinh tế bào bạch huyết – tế bào vô cùng quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên cơ thể. Ngoài ra loại rau này còn có công dụng chữa táo bón, bệnh trĩ, điều trị kinh nguyệt không đều, …
• Gừng chứa rất nhiều tinh dầu nên có đặc tính chống viêm chống, ức chế phát triển của virus, ngăn chặn nhiễm trùng cực kỳ hiệu quả,

Tất cả những thảo dược trên đều có tính năng tăng sức đề kháng khung hình, ức chế tăng trưởng của virus, rút ngắn thời hạn điều trị, nhưng cách chế biến thường thì sẽ không phát huy được hết tính năng. Chính vì vậy, những nhà khoa học của Viện Công nghệ sinh học, Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ Nước Ta đã nghiên cứu và điều tra, bào chế thành dạng viên uống, thuận tiện cho việc sử dụng. Đặc biệt, hoàn toàn có thể sử dụng lâu bền hơn không gây tính năng phụ trong việc phòng và điều trị bệnh sốt xuất huyết .
Bên cạnh đó, nhằm mục đích phòng chống dịch bệnh sốt xuất huyết lây lan, bạn cần triển khai một số ít giải pháp sau đây .

• Đậy kín tất cả các dụng cụ chứa nước có thể chứa loăng quăng, bọ gậy như bể nước ăn, giếng nước, chum, ….để muỗi không vào đẻ trứng.
• Thả cá vào các dụng cụ chứa nước lớn để diệt lăng quăng/bọ gậy và rửa sạch dụng cụ chứa nước vừa và nhỏ như lọ hoa, bát kê chân, khay nước, máng nước, …
• Loại bỏ, lật úp các vật liệu phế thải, các hốc nước tự nhiên không cho muỗi để trẻ như chai, lọ, hũ, chum, vỏ dừa, …
• Nằm ngủ mắc màn, mặc quần áo dài phòng muỗi đốt ngay cả ban ngày.
• Phun hóa chất tiêu diệt nơi ẩn trốn của muỗi.
• Khi bị sốt cần đến ngay cơ sở y tế được khám và tư vấn điều trị.

Đăng ký nhận tư vấn không tính tiền – Toàn bộ thông tin Vinh Gia cam kết giữ kín .

Điền mã xác nhận :
Δ

Theo dõi chúng tôi trên Zalo:

Theo dõi chúng tôi trên Zalo :

Source: http://wp.ftn61.com
Category: Đời sống